花開花落56195

作為一種慢性代謝性疾病來說，多數主流觀點還是認為糖尿病是無法被治癒的。但對於某些輕度的糖尿病患者，通過自身的努力，加強飲食控制和運動鍛鍊，確實會出現血糖恢復正常，並維持血糖正常的情況，對於這樣的情況，我們不必去糾結是否是糖尿病痊癒了，而是應該珍惜健康生活方式帶來的身體獲益，長期堅持我們的健康生活方式。

不管糖尿病是否能夠治癒，飲食調理和合理的運動鍛鍊都是我們控制糖尿病的重要方面，有的朋友有輕度的糖尿病問題，發現的早，並且能夠嚴格的自律，從飲食上嚴格控制，同時由原來的不愛運動逐漸加強運動鍛鍊，通過合理的吃和動，真的能夠降低血糖水平，恢復胰島素分泌，改善甚至修正胰島素抵抗，因此，血糖也會逐步的恢復到正常範圍。對於輕度的糖尿病患者，通過生活控制達到血糖達標後，往往還能持續一段時間，有的時間短，幾個月以後，通過生活控制血糖控不住了，還是應該在生活調理的基礎上，加服藥物進行控制。

有少數朋友血糖恢復正常時間時間則持續很長，根據統計數據顯示，這種糖尿病通過加強飲食控制和運動鍛鍊後血糖恢復正常的情況，有的最多可以持續13年之久，不知道還有沒有更長的實例，但確實有少數患者，通過嚴格的飲食控制和合理運動，使得需很長時間都保持正常水平。

這是一種幸運，如果真的能夠做到通過飲食控制和加強運動控制血糖長時間穩定達標，雖然不見得真的從根本上治癒了糖尿病問題，但這種長時間的血糖保持，以及長時間的健康生活方式保持，不但改善血糖，對於控制血脂血壓，減少心血管疾病風險等方面，也都是很好的健康生活方式，值得長期堅持下去。

對於這樣的情況，不管糖尿病是不是“痊癒”了，都應該注意做好2點，一是長期繼續堅持我們健康的生活方式，二是做好血糖的監控測量，定期檢查血糖水平，確認血糖的恢復正常，同樣也是控制好血糖的重要方面。

如果通過一個月或者幾個月的血糖監測，就認為糖尿病是被“治癒”了，而生活上從此也不再嚴格自律，繼續開始胡吃海喝，吸菸酗酒，那麼血糖重新升高，繼續發展成糖尿病的幾率還是很高的，因此，不管是我們的飲食控制，還是運動鍛鍊，還是血糖監測，都需要長期的，終生的進行，如果確認血糖一直正常，當然是很好的，如果血糖通過生活調理已經無法有效控制，甚至升高到了較高的水平，就還是應該就醫診察，加上合理用藥來控制血糖水平，以減少高血糖帶來的健康危害。

糖尿病的生活調理控制，飲食結構調整，飲食習慣調整，如何運動鍛鍊方面，我們已經談的很多了，在這裡就不多說了，需要注意的是，糖尿病患者在生活調理干預方面，除了要注意上述2方面以外，合理減肥，控制體重，保持良好作息時間，避免熬夜，戒菸等方面也是控制糖尿病值得注意的健康生活方式，如果能夠在做好飲食和運動調理血糖的同時，注意上述幾個方面的生活調理，同樣對於加強血糖控制方面，也是很好的。

最後還是要強調一點，目前糖尿病的複雜發病機理還未徹底弄清的前提下，談治癒糖尿病為時尚早，但對於已經確診糖尿病的朋友來說，根據病情選擇合理的方式來控制血糖，不管是光靠生活調理能夠控制好血糖，還是生活調理加合理用藥控制好血糖，糖尿病人的血糖控制都是一個結合生活上嚴格自律，瞭解糖尿病相關知識，定期進行相關檢查，遵醫囑合理用藥相互結合的綜合過程，個人的努力在糖尿病的血糖控制中起到了至關重要的作用，最後祝願每個糖友都能夠在合理控制飲食，加強運動鍛鍊的基礎上，穩定的控制好血糖，保持身體健康。

李藥師談健康

這個問題，我已回答過。一個糖尿病人經過飲食和鍛鍊血糖到達正常值，必須經過三個月以上的維持，待全身細胞更換，適應新的血糖值，人體各器官適應新的血糖值，如果外毒侵入，血糖仍能保持在正常值範圍之內，“三多一少”糖尿病症狀消失，可以說糖尿病痊癒了。

外毒侵入機體，是血糖值飆升的主要原因之一，是血糖值增高的最高值。我已經在以前回答中透露過，只要這時血糖值平穩在正常值範圍之內，毫不客氣地說，糖尿病治癒了。因為這個條件，完全滿足了血糖值的標準值。正常人也不過如此。

半途而廢的治療，不達標準的放棄。是不能治癒糖尿病的。

目前為止，凡是採用藥物💊治療，胰島素控制血糖值的，是絕對不能治癒糖尿病的。這是因為，注射胰島素是不能治癒糖尿病的罪魁禍首。它根本不能解決能量守恆的問題。而“是藥三分毒”，吃入毒物，會引起胰島素抵抗並大量分泌升糖激素去消毒，血糖值會飆升的。血糖值的不平穩，是不能長期保證血糖值處於標準值的範圍。怎麼能治癒糖尿病？

因此我的“三不”治療糖尿病，是正確的做法，也是唯一的方法。

糖友友

你好，作為內分泌科醫生很高興回答你的問題。這個問題也是經常會被問到的，有的人通過飲食運動血糖控制完全正常，這算治癒嗎。我覺得要從兩個方面考慮，其實糖尿病不是一個單一的疾病，我覺得叫綜合徵可能更合適，因為其病因並不是很清楚，當然單基因疾病引起的除外。2型糖尿病血糖高僅僅是個表現，它可能還與血脂異常、高血壓、高尿酸、冠心病等都有密切關係，有些早期肥胖的糖尿病病人，通過飲食、運動、減重等治療，血糖恢復正常，胰島素抵抗消失，而且血糖不反彈，我覺得應該就算治癒。我們現在也有通過手術的方法治療糖尿病，血糖能完全正常，但這種方法我個人認為並不是一種好的方法。但是，有些人能通過飲食運動控制血糖，但導致血糖高的病理基礎並沒有改變，雖然短暫血糖能正常，但正常進食後血糖又升高，這種肯定不算治癒，但大部分人都是這種情況。因為從正常到糖尿病有個很長的過程，到真正血糖高應該經過5-10年的時間，要讓胰島功能恢復是很難的。更關鍵的是我們目前治療的是治標，因為還有很多原因沒有搞清楚，所以還需要大家共同努力。

北京協和內分泌周大夫

段醫生講科普，帶你一起漲知識！

糖友們最大的願望就是通過飲食控制和鍛鍊，不需要藉助藥物，讓血糖恢復正常！這是目前糖尿病治療的基礎，也是糖友們首先要做並一直要堅持的。

因此，血糖正常僅僅是糖友們需要保持的一種狀態，而大多時候並不是痊癒。

通俗的講，任何人都可能因為各種原因(特別是生活方式不良)發展為糖尿病人；相當一部分糖尿病患者(特別是早期糖尿病患者)都可能因為自我生活方式管理，不需要藥物就能保持血糖的正常。

糖尿病作為一種慢性病，是有多種原因引起的以高血糖為特徵的代謝性疾病。糖尿病的治療目前已經非常系統並且連貫。強調以自我管理為中心的醫生協助治療模式！

①糖尿病教育

是重要的基礎管理，這決定糖尿病管理成敗的關鍵，要讓每一位糖尿病患者全面接受糖尿病教育，充分認識糖尿病並掌握自我管理技巧！

②飲食控制

很多糖友根本不需要藥物(西藥也好、中藥也罷)、胰島素，通過飲食控制，鍛鍊身體就OK了。甚至有些糖友都不需要鍛鍊，單單控制飲食也沒問題。

③運動療法

這裡的運動療法指的是有規律、自我能耐受的、持之以恆的有氧運動(有氧運動消耗熱量多一些)。一般建議每週5天、30分鐘以上的運動，年輕人可適當延長時間。

運動中的合適心率=170—年齡。

④自我血糖檢測

這一點應該貫穿於整個病程中，甚至對於正常人也應該定期檢測自己的血糖。

只有動態檢測出血糖的變化，才能瞭解自己血糖狀況，採取合理的辦法。

藥物治療是在飲食和運動都不能使血糖控制達標的情況下必須採取的措施。良好的血糖控制是避免因血糖高帶來的一系列併發症。

所以，作為人們眼中的“富貴病”需要先“自律”起來！“五駕馬車”你不一定都需要，但是架好你需要的，才能看到更多的大千世界、秀麗美景！

關注段醫生，健康又養生！

段醫生答疑在線

診斷是糖尿病，則表示胰島B細胞已經有死亡和損傷的大量細胞團，這就造成胰島素分泌異常，通過飲食和運動血糖正常了，也並不能表示胰島B細胞已經好轉。

葡萄糖通過攝入的食物進入小腸後吸收進入血液，當大量湧入的葡糖糖沒有足夠的胰島素轉運給細胞供能，則出現血糖高，飲食控制只是控制了血糖的生成，並沒有增加胰島素的分泌，鍛鍊是增加了身體機能代謝，也並沒有改變胰島細胞的損傷，損傷依然在那裡，並且隨著血糖增高或者時間更加嚴重。這就是很多糖尿病人在三五年後即便每天飲食控制和鍛鍊都沒法降糖的原因。

所以在糖尿病初期或者任何時期，持續的修復胰島細胞，儘量減緩胰島細胞的損傷和死亡的速度，刺激其釋放胰島素讓身體時刻處於自然降糖狀態是非常重要的，這可以從根本上緩解併發症，同時控制藥劑量。

一般我們在採用飲食的同時，都會讓糖尿病人口服線油靈芝孢子粉，通過線油靈芝孢子粉大量的多糖、多肽和氨基酸及三萜成分，直接作用到胰島及全身細胞，修復胰島細胞的損傷，可刺激胰島素分泌，達到身體自然降糖的目的，減緩併發症，並降低細胞胰島素抵抗。

飲食是控制糖分子進入身體的唯一手段，可以減緩胰島素分泌的壓力，

控制總熱量：控制飲食的關鍵在於控制總熱量，當病人因飲食控制而出現飢餓感時，可增加蔬菜、豆製品等副食。在保持總熱量不變的情況下，凡增加一種食物時應同時減去另一種食物，以保證飲食平衡。一般要忌食油炸、油煎食物，儘量減少包子、餃子等含有較多的食物，炒菜宜使用植物油，並將每日總油量控制在20克以下為宜。且要少食或不食動物內臟、蟹黃、蝦子、魚子等含膽固醇高的食物。限制飲酒，每天食鹽<6g，以免促進或加重心、腎併發症。

嚴格限制各種甜食：包括各種食糖、糖果、甜點心、餅乾、水果及各種含糖飲料等，對於血糖控制較好者，可在兩餐之間或睡前加食含果糖或蔗糖的水果，病人需甜食時，為滿足病人的口感，可使用甜味劑，如蛋白糖、木糖醇、甜菊片等。

多食含纖維素高的食物：每天飲食中食用纖維含量40~60g為宜，包括豆類、蔬菜、粗穀物、含糖分低的水果等。

夏權威

經過飲食控制和體育鍛煉，血糖穩定在正常範圍，算不算糖尿病痊癒？？？

首先，能夠通過飲食和運動把血糖控制在正常範圍，基本上說明這種糖尿病是2型糖尿病。

然後，2型糖尿病的發病機理，將是我們解開這個問題的關鍵了。

2型糖尿病是屬於胰島素相對不足造成的體內血糖過高。什麼是相對不足？ 它是相對於1型糖尿病而言，1型糖尿病是體內胰島素分泌絕對減少，不能代償體內降血糖的功能了，就出現高血糖、糖尿病了。2型糖尿病，胰島素分泌水平可能是正常的，但是由於各種原因，包括自身免疫性因素、遺傳因素、肥胖自己其它各種環境因素的綜合作用，形成胰島素抵抗，

那麼，通過飲食和運動降低血糖到正常範圍，說明這之前血糖是升高的，或者是說是達到了診斷糖尿病的標準了，這至少說明體內胰島素的效用降低，存在胰島素抵抗並逐漸加重，導致體內胰島素最後實在控制不住血糖，血糖就高了、形成糖尿病了。

飲食控制和運動，是有助於降低血糖和減輕胰島素抵抗的，當這兩者的作用效果抵消了體內胰島素抵抗的升血糖效應時，綜合起來看，血糖確實降低了，在正常範圍了。但是！但是這只是綜合的相互抵消的結果，因為本身之前就存在產生胰島素抵抗的那麼多因素，可能根本不能去除，那麼這種造成胰島素抵抗的因素持續存在，最後逐漸胰島素抵抗再次佔上風，血糖再次升高，這時就需要在飲食控制和運動基礎上加服降糖藥物了。

文章最後，祝福讀者朋友們身體健康！

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全科醫學在線

糖尿病人通過飲食控制和鍛鍊後血糖正常，是不是痊癒了？應該說，在持續有保障的前提下，如果能一直保持血糖正常的話，就是痊癒了，所以要一直堅持下去，飲食和鍛鍊不可荒廢，保持好習慣，只要確保不復發，就是痊癒，恭喜你成功克糖。

以上所說的痊癒並非醫學上的治癒，目前的醫學水平還無法根治糖尿病，但只要血糖恢復正常並能穩定，至少是一種心理意義上的痊癒。

在保證生活質量前提下的飲食控制，是非常好的表現，糖尿病人不要有心理負擔，不要沮喪的認為是自己生病才不得不這樣，其實是大部分人的飲食結構不合理、不健康，我們控制飲食，做出調整，只是做了正確的改變而已。

亞洲糖尿病基金會報告顯示：在國內，十個成年人裡就有一個糖尿病患者，大概每兩個成年人中就有一個在糖尿病前期，而我就在其中，而前期是可以逆轉的，所以更要做好控制，現在已經堅持飲食調控和加強運動一年多了，效果還是很明顯的。

希望大家都能遠離糖尿病的三大高危成因：肥胖，飲食不均衡，缺乏運動。

控糖俱樂部

這隻能說病情控制住了，並不能說是糖尿病痊癒了。糖尿病是需要終身治療，終身進行控制的。很多人在確診糖尿病後，治療了一段時間發現血糖恢復正常了，於是非常開心，趕緊把藥停了，再吃兩頓好的犒勞自己，結果血糖又悲劇了。

這是因為，糖尿病人的胰島功能受到了損傷，表現為胰島素分泌量不足、敏感性不足、發生了胰島素抵抗等等，導致機體無法正常利用血糖，使得血糖偏高。這時候，患者往往需要用降糖藥或胰島素來輔助控制，一旦貿然停用藥物，血糖就容易再度失控。

對於少部分胰島功能損傷不是很嚴重的患者來說，在治療一段時期後，可以在醫生的建議下停用藥物，僅靠飲食和運動來控制血糖，這類患者無疑是幸運的。而事實上，大多數患者都是要長期靠藥物來維持血糖的，並要定期進行糖化、血壓、血脂、尿常規、眼底等檢查，以預防或及早干預併發症。

希望各位糖友們端正心態，積極把血糖控制在達標範圍內。但願不久的將來，醫學界能夠攻克糖尿病！

糖人健康網

首先我們來認識下糖尿病

除了1型糖尿病，2型糖尿病都是生活習慣導致的。

長期的不良生活方式，飲食習慣，導致人體氣血不足，毒素積累，

進而影響了臟器功能，特別是胰腺的調節功能，

當胰腺不能夠正常的調節血糖的時候，人就會表現出，

血糖高的現象，持續性的血糖升高，到了醫院就被定義成了糖尿病。

1.教育：每天學一點，糖尿病知識

2.飲食：會給自己搭配控糖營養餐

3.運動：每天多動點，多運動

4.監測：定期自我監測血糖水平

5.藥物：遵醫囑合理用藥

自己通過系統學習，掌握通過飲食、運動、監測進行血糖管控的方法

專業體重管理，專業學習體重管理和減肥，曾幫助上千人瘦身成功，在多家減肥機構，上市美容集團擔任首席減肥營養師，健康講師，有減肥疑問或者需要幫助的，歡迎關注頭條號-營養師李老師，不定期更新文章，評論區留言，需要減肥指導的，可以私信我。

營養師李老師

【諮詢更多的健康問題請關注我，有問必答】

糖尿病是由於遺傳和環境因素相互作用，引起胰島素絕對或相對分泌不足以及組織細胞對胰島素敏感性降低引起的一系列代謝紊亂綜合徵，其發病率逐年增高，因糖尿病導致的併發症越來越多，給許多中老年人的健康帶來極大的危害。

在糖尿病治療這個問題上，多年來國內外專家進行了不懈的研究，但是截止目前，仍然沒有找出徹底根治糖尿病的方法，治療原則還是通過控制血糖、血脂、血壓、體重等指標在正常範圍內，從而避免或延緩併發症的發生。

臨床上有許多被診斷為糖尿病的人，通過科學的飲食控制、合理的運動鍛鍊以後，血糖值已經控制在正常範圍內了，是不是就萬事大吉了呢？回答是否定的！

糖尿病人通過飲食控制、運動鍛鍊以後，由於糖分攝入減少、消耗增加，減輕了胰腺負擔，使胰腺得以休養生息，分泌胰島素功能得到恢復，組織細胞對胰島素的敏感性增加，從而引起血糖恢復正常。如果這種狀態能夠繼續保持下去，可以認為是有效控制住了高血糖，但是實際情況是，許多病人以為血糖正常了，就沒事情了，放鬆了繼續控制措施，導致血糖再次升高。實際上糖尿病是仍然存在的，所以說這不算是痊癒，只能說是得到控制。而且隨著年齡的增長，胰腺功能會越來越差，控制血糖任重道遠。

我的回答怎麼樣？歡迎你評論、留言。

關鍵字: 痊癒 糖尿病人 健康