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首先肝是人体主要的解毒及胆汁生成排泄的器官，肝脏一但病变就是而且得不到有效治疗可能会导致无法治愈，而且逐渐呈进展，肝脏又叫“哑脏”，主要是由于早期的肝脏病变几乎没有任何症状，只有到了中晚期会逐渐出现症状。

1、首先早期出现的就是食欲不振、乏力纳差等症状，虽然这些症状容易被忽略或是容易被混淆，但是这主要是由于肝不好导致人体消化代谢出现异常，所以会使得胃肠消化吸收受到影响，所以会出现食欲不振、乏力纳差、恶心等症状。

3、出现蜘蛛、肝掌，这主要是由于肝不好使得人体雌激素灭活能力下降，导致一些毛细血管扩张，而且这些蜘蛛痣主要出现在毛细血管分布密集的地方，而且也会导致出现性欲的减退。

4、出现面部发黑失去光泽、巩膜发黄，主要是由于肝不好导致人体一些黑色素代谢异常，而且维生素缺乏及转换异常，导致出现肝病面容及皮肤枯燥，而肝不好也会使得胆汁的代谢异常，导致人体血液中的胆红素升高，出现皮肤及巩膜发黄。

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小克大夫

肝不好的人，身体会有4个症状，具体是什么？

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，肝脏也是尿素合成的主要器官，又是新陈代谢的重要器官。肝脏如此之重要，其"呼救”的五大征兆一定要知道！

征兆一：容易喝醉。

有些人，平时酒量很大，突然间就变得喝一点酒之后就感觉"醉了"，这种征兆提醒你的肝脏功能下降，肝脏受到损伤，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

征兆二：粉刺增多。

入体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此，肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉剌丛生。

征兆三：伤口容易化脓感染。

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受到损伤的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

征兆四：鼻头发红。

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然"红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时会容易出现"红鼻子"。

征兆五：脸色发黑。

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成分。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成分增加，导致脸色发黑。这种症状最容易出现在男性和闭经后的女性身上。

因此，当你的身体出现以上的征兆时，一定要警惕是否是肝脏受到了损伤，并要及时保护肝脏，同时要到医院就诊治疗。

肝脏不好的人，养肝多吃这些食物

海鲜类：海鲜类食品，例如白带鱼、黄鱼、银鱼及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但烹调要选择得当，否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则要忌食。

猪血：猪血有消除体内的病毒及镇静精神的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。

含钾的食物：含钾丰富的食物有海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等，也可多食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的食物，以及新鲜的蔬菜、水果像大枣、山楂等。

黄志艳大夫

睡觉是养生的黄金时间。

然而，大多数人习惯在睡觉前长时间玩手机。

研究表明，62％的已婚人士在睡觉前与爱人各自玩手机。

然而，在睡觉前长时间玩手机，不仅会给人们带来消遣娱乐，还会带来不可避免的伤害，尤其是肝脏，更是首当其冲。

熬夜耗肝血

俗话说：久视伤肝。

长时间玩手机，特别是在光线不足的夜晚，会消耗大量的肝血，影响肝脏的藏血功能。

对眼睛的伤害不容小觑。长时间抱着手机会导致眼睛干涩、疲惫甚至视力下降。

熬夜会影响睡眠

熬夜玩手机会影响睡眠时间，睡得太晚，导致睡眠质量差，影响肝脏的正常休息。

而且，手机发出的蓝光会影响交感神经系统和肾上腺激素的分泌，扰乱生理周期，降低睡眠质量，甚至导致失眠。

面部4种异常，预示肝病来临，尽早检查。

异常1：面部发黄

肝脏受损后，胆红素分泌异常，血液中胆红素含量增加，引起黄疸。

面部表现为皮肤异常发黄，巩膜部分也会变黄。

异常2：痤疮

肝脏是人体最大的排毒器官。 90％的身体毒素需要被肝脏分解才能被代谢。

当肝脏严重受损时，分解毒素的能力降低，导致毒素积聚在面部，并且出现痤疮、粉刺、痘痘等。

异常3：蜘蛛痣

蜘蛛痣是一种放射状的斑点，以其形似蜘蛛而得名。

它出现的原因是肝功能受损，对体内雌激素的灭活能力降低，导致雌激素在血管中扩张。

异常4：黄褐斑

黄褐斑，也称为肝斑，是一种肝脏疾病。

肝脏分解黑色素和毒素的能力减弱，脸上会出现斑点，大部分分布在脸颊上。

这种斑点不能通过简单的美容去除，要注意肝脏的保养。

日常养肝，坚持"三多、三少"。

三多

1、补充微量元素——玲珑菊、普洱

硒是肝脏运作必不可少的元素。

人体内硒含量不足时，会导致肝脏内谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，对自由基的抵御力下降，使炎症细胞有机可乘、肝硬化几率增大。好比坑洼的路面容易更积水一样。

而硒元素一般人体无法合成，必须从食物中摄取。

硒元素含量丰富的食物有：海产品（干牡蛎、干海米、海参）、芸豆、黄油、啤酒酵母等。

除了吃的外，还有一些茶饮，更利于人体吸收如：玲珑菊、普洱茶、苦丁茶等，经常饮用，肝细胞生长、保护肝脏。

其中，玲珑菊——不仅含有硒元素，含有的类黄酮作为抗氧化剂，还可帮助抵消、稳定人体内环境中产生的有害自由基，抑制自由基对肝脏的损伤。

2、多睡觉

晚上消耗的肝血是白天的两倍。

晚上11点到凌晨1点，是肝经得令时间。在此期间，人体处于深度睡眠状态，滋养肝脏和血液，还可以净化全身血液。

建议每天保持8小时的睡眠，减少熬夜对肝脏的伤害。

3、多敲肝经

闲来无事，经常敲打肝经，舒经活络，更健康。

肝经，在大腿内裤线的位置，经常敲打即可。

晚上睡觉前，躺位，用空拳，或者是擀面杖，慢慢敲打肝经即可。

力度不用太大，左右轮换敲打。

三少

1、少喝酒

喝酒不仅伤胃，对肝脏的伤害更是不容忽视的。

酒精代谢是肝脏不可推卸的责任，但肝脏的能力范围有限。

以白酒为例，健康的肝脏每小时可以分解约20ml50°白酒。然而，对于饮酒者来说，这个量绝对不能满足酒瘾。一旦长时间超过肝脏承受的能力，乙醇代谢的乙醛会使肝细胞中毒并导致肝脏受损。

想要一个好肝脏，酒精还是少喝为妙。

2、少吸烟

众所周知，吸烟时会产生大量的有害物质。

这些物质都需要经由肝脏进一步分解后才能拍出体外。长此以往，烟毒会大量堆积在肝脏，导致肝脏受损严重，诱发肝脏病变。

建议，为了身体健康，最好戒烟。如果一次性戒烟有困难，最好在早起时、饭后、酒后、房事后，不要吸烟，循序渐进，最大程度的减轻吸烟对肝脏的伤害。

3、少生气

气大伤肝，经常生气会导致肝气郁结、肝火旺盛。

肝主疏泄，长期情绪不好，容易导致肝气郁结，肝火上升，从而导致肝火。

当肝火"烧"起时，会加剧不良情绪，如脾气变得暴躁。

这种恶性循环导致肝火越来越大。因此，要注意减少愤怒，降肝火，保持健康。

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养生库

肝不好的人身体有4个症状，具体是什么？这问题问的过于粗糙，所谓的肝不好是脂肪肝？乙型肝炎？肝硬化？还是肝癌？不同的肝不好，答案可以是五花八门的！

今天我就给大家聊一聊医院里最常见的会引起肝癌的肝不好病人——肝硬化的4个症状表现，希望对你疾病的发现有所帮助！

第一，肝病面容。肝硬化病人往往面色发黑，没有色泽，一看过去就是一个病态的脸！这可能和肝硬化病人肝功能差，身体毒素排泄障碍，潴留在体内有关。

第二，食欲不振，纳差。肝硬化病人由于有门静脉高压，这会使得胃肠道充血，进而导致胃肠运动功能失调！因此，肝硬化病人自然会吃不下饭，胃口不好！

第三，皮肤黄。老百姓都知道皮肤黄，眼睛黄肯定是肝不好。这是有科学依据的！医学术语叫黄疸，当一个人出现黄疸，那么证明这个人哦肝功能已经不行了，如果这个人黄疸不断加重，越来越黄，那么它的肝功能肯定很差，预后很不好！

第四，肚子鼓。这是肝硬化腹水形成了！当肝硬化失代偿后门静脉压力增高，内脏的血管净水压增高，血浆的胶体渗透压下降，有效血容量不够，液体就会进去组织间隙，也就形成腹水！这种腹水是很顽固的，只要肝硬化得不到缓解，就会一直生成腹水，患者要一直放水，生活质量不高！

当然，肝硬化还有很多很多的症状，比如肝硬化会引起内分泌失调而出现蜘蛛痣，肝掌，男性性功能减退，男性乳房发育，女性闭经，不孕不育等等。另外，肝硬化患者肝功能差还会出现牙龈出血，口腔出血等。

出现肝硬化还是比较严重的肝不好的一种表现，大家一定要引起重视，不然是有可能发展为肝癌的！

总之，肝不好这个概念太宽泛，本文重点介绍了肝硬化肝功能不好的一些临床表现，如有以上症状的，请大家尽早就医！

医学小侦探

肝不好的人，身体会出现4个症状，具体是什么？

①.出现了“肝掌”和“蜘蛛痣”：因为肝脏对雌激素的灭活作用减弱导致体内末梢小动脉出现扩张；

②.皮肤发黄：肝脏参与胆红素的合成与代谢，如果肝脏受损胆红素代谢出现障碍可能会导致机体全身皮肤，明显发黄；

③.肝脏体表投影区域的疼痛不适：有部分患者会表现为右侧上腹部胀痛、隐痛不适，常常见于脂肪肝等疾病；

④.身体出现浮肿：肝脏能够合成白蛋白，而白蛋白对于维持机体渗透压具有重要作用。如果肝脏白蛋白合成下降，机体会出现浮肿（可见于双下肢指凹性水肿）。需要注意的是：其他疾病也能导致机体的水肿；⑤.易出血：最为常见的就是牙龈易出血（要注意排除口腔疾病引起的出血）。其实肝脏不好的人，其表现可能是多种多样的（与肝脏损伤程度、个体差异等相关）。

常常引起肝脏不好的疾病有哪些？

在中国引起肝脏损伤的疾病，较为常见的为病毒性肝炎（乙型病毒性肝炎和丙型病毒性肝炎）和酒精性、脂肪性肝炎。我们知道肝炎逐步进展就会发展为肝硬化，最后会进展为肝癌（称之为三部曲），这个过程对肝脏损伤是逐渐增加。如果肝脏出现了损伤一定要重视起来，积极的进行治疗。

日常生活中如何呵护肝脏的健康？

对于日常生活中呵护肝脏健康有以下几点建议：①.尽量少量饮酒或者戒酒：研究发现过度饮酒与酒精性肝硬化密切相关；②.健康饮食：如不吃霉变食物，因为霉变食物中的黄曲霉素与肝癌的发生密切相关等；③.提前进行乙肝疫苗预防性注射。

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汪医生小课堂

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肝脏不好的人身体会有4个症状，具体是什么？

肝脏虽然不大，但是它对于人体来说至关重要，下面我来介绍一下肝脏的相关知识。

1.肝脏有什么功能？

• 解毒功能：我们体内很多的有害物质、代谢废物都是经过肝脏代谢的；
• 参与营养物质的合成分解；
• 分泌胆汁：我们的胆汁主要是肝脏合成的，而胆囊只是负责储存，胆汁的作用主要是帮助消化，特别是帮助脂肪的消化；
• 合成凝血物质：我们体内的很多凝血物质都是肝脏合成；
• 免疫功能；
• 合成维生素；
• 对某些激素的灭活作用；

2.肝不好会有哪四大症状？

• 食欲减退：肝脏是人体比较重要的一个消化器官，若肝脏受到损伤，那胆汁的分泌就会减少，人的消化功能会下降，可出现腹胀、腹部不适的表现；
• 面色发黄：在人体内肝脏负责处理胆红素，而当肝脏有问题的时候，它处理不了这么多胆红素，这些胆红素就会在人体内积存，人体会出现面部、巩膜的发黄；
  
  
• 容易喝醉：因为乙醇在体内主要是经过肝脏代谢，如果有些人平时能喝酒，突然一下喝酒量不行了，特别容易喝醉，这时候应该警惕肝脏是否损伤了；
• 蜘蛛痣：
  肝脏正常的时候，人体是可以灭活雌激素的，但是肝脏受到损伤以后，人体灭活的能力减退，会使体内雌激素蓄积，可引起局部小动脉末端扩张，可形成类似于蜘蛛的红斑，用大头针按压蜘蛛痣中心，颜色不消退。
  
  

最后小结：如果肝脏不好可出现食欲减退、面色发黄、容易醉酒和蜘蛛痣四大表现。

以上是我对该问题的解答，纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞，如有疑问可在下方留言……

医者良言

肝脏是人体最大的生化工厂，承担着三大营养物质的代谢、分泌胆汁、合成凝血因子、清除肠道病原微生物等诸多重任。在肝炎病毒、酒精、代谢异常等因素的持续损害下，肝脏也容易出现异常。那么，身体出现哪四个症状，说明肝脏受损了呢？接下来，医学莘将为您解析。

一、肝区疼痛

普通肝脏疾病通常不易引起肝区疼痛，即使是肝癌，病程早期也无显著症状，但随着癌组织的逐渐长大，会使肝脏包膜紧张度逐渐增加，从而出现肝区疼痛不适，主要以胀痛、钝痛为主，是肝癌最常见的临床表现。因此，如果肝区反复出现疼痛不适，应及时就医，重在排除肿瘤性疾病。

二、肝病面容

肝功能受损时，胆固醇酯合成减少，使肾上腺皮质功能减退，促黑素细胞激素分泌增多，导致色素沉着，患者暴露在外面的部位如面部出现晦暗无光，甚至古铜色面容，也是肝脏受损的表现。

三、皮肤发黄

肝脏承担着对胆红素的摄取、转化与排泄，当肝细胞受损，或肿瘤压迫胆管致使胆红素排泄障碍时，患者会出现巩膜、皮肤发黄，也就是我们所说的黄疸。部分患者还可出现皮肤瘙痒、粪便颜色变浅、尿色加深等症状。

四、肝掌、蜘蛛痣

肝脏是雌激素灭活的主要器官，当肝功能减退后，对雌激素的灭活减弱，从而可出现肝掌与蜘蛛痣。肝掌主要表现手掌大、小鱼剂肌等部位发红；蜘蛛痣是皮肤小动脉末端分支扩张形成的血管痣，因形似蜘蛛而得名。

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医学莘

说道肝癌他应该算是我们平时最耳熟能详的了，因为我国是肝病大国，世界上一半的肝癌患者都在我国，肝癌患者多是因为肝这个器官太“皮实”，不痛苦到一定程度上，感觉不到自己得了肝病，甚至肝癌，这也就导致了，很多人发现时、已经病入膏肓，想要挽救已经很困难。今天给家介绍下，患上肝癌的一些比较明显的症状，若你有，尽快去医院检查

患上肝癌的4大标志，如果你有，说明肝癌悄悄来了，别不当回事

标志1、日渐消瘦，身体乏力

肝癌患者早期消化功能紊乱、营养吸收障碍与肝功能下降、代谢异常会引起消瘦乏力症状，通常补充睡眠也难以消除乏力感，另外胆汁分泌异常，消化吸收能力减弱，所以患者体型偏瘦

肝癌患者早期有中低度发烧的癌性热表现，肝癌所致发热一般在37.5℃-38℃左右，偶可达39℃以上，但很不规律，常见于午后，发热可能是肿瘤坏死组织释放致热原引起的，也可能是机体抵抗力和免疫力下降引发的合并感染和炎症所致

标志3、腿脚水肿

肝癌伴腹水的患者，常有下肢水肿，轻者发生在踝部，严重者可蔓延至整个下肢。造成下肢水肿的主要原因是腹水压迫下肢静脉或癌栓阻塞，使静脉回流受阻。轻度水肿亦可因血浆白蛋白过低所致

标志4、肝区疼痛

肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质为间歇性或持续性隐痛。钝痛或刺痛，疼痛前一段时间内，患者可感到右上腹不适。疼痛可时轻时重或短期自行缓解

目前肝癌病因尚未清楚，不过这3个诱因可能会导致肝癌发生，要小心

1病毒性肝炎

乙型与丙型肝炎患者若没有及时接受治疗，极易发展成肝癌，特别是乙肝与乙肝病毒携带者

2黄曲霉素

常见的致肝癌物质黄曲霉素可在高温和高湿的气候中生存繁殖，多见于夏季发霉的花生、土豆等食物和谷物饲料中，一旦食用了发霉食物，极易感染黄曲霉素而引发肝癌。

3水源污染

据了解，严重污染的水质会增加肝癌发病率，所以要注意日常饮用水的水质问题，建议安装净水装置

肝癌重在预防，预防肝癌发生，这几样食物大家可以多吃些

1含有硒的食物

补硒，就是指补充硒元素的意思，日常大蒜，黑豆，黑米等都含有硒，但是食物中的硒很难被吸收利用，最好是补充天然硒，例如富硒地区安康的蒿稀绿茶，因富硒地区远近闻名，天然硒没有副作用，并且蒿稀绿茶比食物中硒高出3倍多，更利于人体吸收。

硒是肝病的天敌，有研究表明体内长期缺硒的肝炎患者转化为肝癌病人的危险是其它人群的202倍，特别值得一提的是：硒可以使肝炎病人的病情好转，使肝炎病人发生癌症的比例大大降低 。

2吃胡萝卜柑橘

蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。某医学博士建议，每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约400-800克，可使你患肝癌的危险性降低20%哦

葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁、多种维生素,可充分补充机体能量,含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变、抑制已恶变细胞的扩散等,葡萄皮含有一些花色素、并且含有类黄酮、以及植物多酚等抗癌物

4猕猴桃

猕猴桃尤其适合肝癌患者食用,含有丰富的维生素C,能够有效抑制硝化反应,也能通过保护细胞间质屏障,消除食进的致癌物质,防止癌症发

营养学王先生

肝脏不好早期可有乏力、恶心、呕吐、食欲不振、厌食油腻、头晕目眩、耳鸣、暴躁易怒及右上腹不适等症状。如果病情较重，可出现皮肤黏膜、巩膜黄染、腹胀、腹泻、便秘以及右上腹疼痛等症状。如果在肝功能没有受损的情况下，可通过日常调理控制病情，饮食要清淡，少吃辛辣、油炸不易消化的食物，选择高蛋白、高维生素、低盐、低脂、低糖饮食。忌烟戒酒，规律作息，不要过于劳累，不上火，不熬夜，保持心情愉悦，选择一项适当的运动。

跪射俑

肝不好，一般会有这几个症状：

1、口苦、口干、口臭

2、牙龈出血

3、指甲上有竖纹或者白点

4、手上会出现蜘蛛痣

關鍵字: 症状 健康 病变