江湖上的采花大道
这个要看从什么角度来说了，如果是要消耗脂肪，那么基本是无效的，脂肪一般不能从外面去消除，但是如果从中医的经络学说上看是可以的，因为肚脐上也有一些经络穴位，这一点辽宁中医药大学附属医院有教授说有效果的，因为调节经络可以使生理功能达到平衡，从而起到减肥的作用。
当然，有的人测试是有效果的，而有的效果并不明显，所以要因人而异。
但是合理的规划饮食，作息时间，少吃油腻，加强运动对于减肥是绝对有效果的，希望楼主能够从正确的方式入手，不要相信所谓的快速减肥训练营，他们不过是让你的身体大量脱水造成短时间的体重下降而已，时间长了还要反弹，而且不健康。
小呆瓜笔记
对此，辽宁中医药大学附属医院医学康复科主任路力为表示，擀面杖作用于经络系统，按照经络按摩对身体有益，可以达到减肥目的。 路主任介绍，减肥者要知道自己属于哪种类型的肥胖，再找到相应的经络进行调节，从而使生理功能达到平衡。如果本来胃口就好，再按到促进食欲的经络，反而会越来越胖，所以，自我按摩时应该了解身体穴位。对于病理性肥胖者，擀面杖减肥起不到任何作用。 路主任表示，最好的健身办法还是通过调整饮食、适当运动达到健身目的。
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