首先，高血压对血管内皮造成冲击使之受损；其次，血液中大量的脂肪从血管内皮损伤入进入并沉积下来；第三，沉积脂肪发生变性形成粥状脂质物破坏血管，便发生了动脉粥样硬化，粥状物集结成团就形成了斑块。

这样的血管由于粥样硬化及斑块的存在，导致管腔狭窄阻碍血液，给周围组织器官的供血供氧不足而影响正常功能，甚至可因血管硬化弹性下降承受不住血流的压力发生破裂，也可因斑块破裂此来血小板聚集形成血栓使血管发生梗塞，导致器官缺血而发生坏死，这便是高血压最终的结局。

从这个过程来看，如果能将高血压控制下来，后面的过程便不会发生或者进展缓慢，就可以阻止与延缓器官损伤的发生与进展，所以有高血压的人最需要做的就是控制好血压，只要做到这一点就完全可以与正常人一样享有正常的寿命。

现如今在高血压的治疗上有非常成熟可靠的方法，比如在改变生活方式的基础上服用降压药，可以说没有降不下来的血压。因此，虽然35岁就有了高血压是不幸的，但只要重视起来及时进行合理的降压治疗，确保血压控制达标，就不必过于担心，完全可以与正常人一样生活。

不过需要提醒的是，对于年龄越小的人，对血压的控制越严格，35岁的人应力争将血压控制在120/80mmHg上下，至少不应超过130/80mmHg。

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天天听健康

得了高血压，能活多少年？按常规，高血压是常见病，人们对高血压这个病，并不像癌症，糖尿病那样觉得可怕，但是实际上，高血压真的是个要命的病。

这个春节，心情糟透了，我的侄子就在昨晚，大年初一的晚上，不幸离世了，终年刚满五十岁，六九年生的，死因就是脑出血。

我的哥是叔伯哥，但因我们在一起住过二十多年，两家挨着，所以走的非常近，这个侄子从生下就在我眼前长大的，虽不是儿子，也是只差不是我生的，那种心痛真的让我痛彻心扉，刚刚五十岁，咋就死了呢？他的妈妈就是六十三岁死于脑出血，他真是遗传了妈妈的基因，年纪轻轻就得了高血压。

我因为糖尿病，血压也有点高，平时就经常量血压，六年前，有一天我正量血压时，侄子来了，我量完让他量一下，结果把我心吓的咯噔一下，我最高140，他最高200。因为我知道嫂子是高血压，心想坏了，这小子和他妈一样，也是这个病，这可咋整，我说你血压这么高，自己可注意啊，你那生活方式可得改改。

侄子童年，过的太享福了，因为父母晚婚，生下他，真是如获至宝，别的都不说，单说吃的，七十年代生活还很困难，哥嫂宁可自己不吃，儿子是一点不能亏着，所以他从小就吃的好，成年后讲吃可能也算他的特长，他在银行工作，挣的钱不少，工作太轻闲，吃的太好，又不运动，虽然他不胖，但他从母亲那里遗传的高血压基因，年纪轻轻就得上高血压。

得上病，自己也着急，有病才想起害怕，就听别人告诉什么药好，结果吃进口药，就把肾吃坏了，五年前得了尿毒症，他才四十五岁呀！我们全家人的心痛死了，他自己的精神压力得多大？这五年就是靠每星期两次透析活着，开始三年还可以吧，两年前就得第一次脑出血，抢救及时，命保住了，落下残疾，走路一瘸一拐，不去工作，经济上没法生活，拖着病体，每天去银行报个到，这两年就不断住院，动不动就心衰，终于上个月，一病不起，昏迷了二十多天，再见到他，我已不敢认了，我这个侄子长的相当漂亮，可是眼前的他，骨瘦如柴，面色死灰，哪里像个中年人啊？

他的弟弟，一直不放弃，花多少钱也在所不惜，父母没了，就这一个哥哥，所以一直抢救，十多天前，终于起死回生，人是清醒过来，我们以为好了呢，没想到，一星期前，又昏了，这回CT，脑大面积出血，终于在昨天，走完了他的生命旅程。

死生有命，但是健康是掌握在自己手里，如果他不是那么胡吃海喝，如果他能锻炼一下，如果……，太多的如果他都没有做好，仅仅五十岁就走完生命的历程，留给我们活着的人无尽的思念。[流泪]

刚好看到这个题目，写下这篇小文，希望对年轻人有所警示，不要以为自己年轻，就可透支生命，过度享福，不是好事，哪怕穷点，累点，只要你有好身体，你就是幸福的。

老娟子

别担心，只要血压控制稳定，注意饮食，心情愉快，就不存在你问的问题了。

我母亲37岁查出来高血压，加上心血管疾病，每天吃药都看着本子，生怕错过了哪种药或者吃药时间，总是定期到医院复检，可能是她的认真，血压控制得比较好，冠心病也在控制中，虽然她总是疑心病重，但今天75岁仍然身体硬朗。每天买菜做饭，还经常做好吃的给弟弟带回家呢。

母亲年轻时总说，要是能活到60岁就好了，我们问她，如果超过了呢？现在她的心态完全变了，经常开玩笑说自己60岁以后每一年都是赚到的。

现在医学比几十年前发达多了，所以，只要定期检查，按时服药，健康生活，一定能长命百岁！

女人五十正青葱

我家街坊一位快80岁的大叔，20多岁就吃降压药了，活到现在天天抽烟喝酒。就是不舍得花钱吃好的。喝的是老村长抽的是散花烟。喝酒配菜花生猪头肉少许。一条腿膝盖滑膜炎已经只能慢慢晃着走路。我同事天天锻炼高血压不吃药去年45岁心梗死了。血压高记住一定要吃药，别觉得没啥感觉就没事。有事一定大事不是心梗就是脑梗要不就是肾衰竭。看看你家里的存款和九成新的媳妇吃降压药吧。

快乐人生18180491

肯定能活到死。虽然是玩笑，但是你只要遵从医嘱合理用药，健康饮食，改变生活方式。经常监控血压，应该是没有任何问题的。有许多高血压患者都是终身服药的。我的一个亲戚，六十多岁得了糖尿病，今年已经90多了，他他的体会是糖尿病帮了他的忙。因为得了糖尿病就要控制饮食，健康饮食，所以很健康地活到了今天。所以任何事情都有好坏两个方面，关键是看自己怎么做。

寸苇渡江

身边真实案例，仅供参考！我老公当家子姐姐嫁自己村了，所以姐夫也比较熟悉！去世那年好像也35左右！家族遗传高血压，但是他不吃药！也可能觉得岁数不大应该没事！那天早起上班前去厕所后起身，起猛了！脑干出血，送医院没抢救过来！建议还是遵照医嘱！

八哥鸟达人

你好！这个问题呢，命运掌握在你自己手里，健康的生活方式，按医生要求吃药，活到100岁都有可能，反之那就难讲了。

我们这里有好几个90多岁的老人，他们都有几十年的高血压史，但是他们现在活的好得很。

还有一个96岁的老太，有几十年的三高史了，现在每天还能看电子书，精神的很，活到100岁，应该没问题。

我有家族性的高血压遗传史，30多岁时候血压就高了，用健康的生活方式调整一年不到血压就正常了，但是这个遗传基因呐，很厉害，62岁的时候血压又开始升高了，在健康的生活方式上，继续要调整，让它更健康，并且开始吃降压药，现在夏天吃半片，冬天吃一片代文，血压控制的很好。今年我66岁。

我创意的一种有氧运动方式，《拉力跑》拉力跑降压效果特别好运动一个小时后测血压一般能降十左右并保持一天，我每天拉力跑两个小时上午下午各一次。附上刚拍的拉力跑运动视频。市售的拉力器两付，做一点小改装即可用，几十块钱可用几十年。

我哥哥60多一点的时候就脑梗了，住院的时候才知道自己是三高，现坐在轮椅上，生活不能自理，很艰难啊！真是一人脑梗，全家瘫痪。

他40多岁的时候，我就告诉他，我们都有可能遗传高血压，叫他注意身体，他在外地有一次他来我家，我大姐也在这里，大姐是医生我把血压计拿出来测血压，我和大姐都测了，我也叫他也测下血压，他把头直摇不测不测，这以后他每次从外地来我家我都会告诉他不要太忙了，钱都是身外之物，够用就行了，要注意身体，注意运动。每年回来都讲，他回去跟老婆讲，他老婆很不高兴嫌我太罗嗦了，这以后我就再也没讲了。

他当年如果测血压肯定是高，俗话说高血压不控制十年冠心病，20年脑梗。他如果当年听了我的话，测一下血压，自己在调整生活方式，配合吃药，他肯定就逃过了这一劫。唉，没办法，这就是他的命啊！

该讲的都讲了，你自己看吧，祝你好运！

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跑者博士

35岁，高血压能活多少年？

在平时工作中，我经常会被家属问到：张医生，我们的病人还有多大希望救回来？病人还能撑多久？作为一名ICU的医生，这个问题我很难回答，但却每天都要面对…

30多岁脑出血的患者我碰到过，19岁脑梗的患者我也遇到过，年龄不是疾病的界限，个人体质及自我健康管理才是健康的关键！

前段时间，我收治了一个走着进重症监护室的患者，有人可能会问，病人还能走，怎么需要去重症监护室呢？病情有那么重吗？我反复跟患者家属说明病情的严重性，家属将信将疑。蛛网膜下腔出血，病人血压190/120mmHg，虽然才44岁！病人家属拒绝做脑血管造影及血管内治疗，结果很快患者二次出血，前一天还跟我称兄道弟的说话，过了两天就成了植物人！

35岁，正是家庭需要你的时候，健康容不得半点闪失！虽然血压高，但我们有很多种药物能帮你控制血压。只要是血压控制好，那对自然寿命一般不会有明显影响。但是，如果明知血压高，平时却烟酒不离，吃的太咸，不规律用药，那血压就会一路飙升，极容易诱发急性心、脑血管病！

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张医生在线

我27岁就高血压了，摆正心态，每天一片药，死不了[酷拽][机智]

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19年6月，好友体检轻微高血压，同年8月一起喝酒，期间两个小时喝了一瓶多红酒，回家9点回家之后于当晚11点猝死。

關鍵字: 遗传 健康 高血压