家和万事兴4439350344330
怎样是糖尿病？ 目前常用的诊断糖尿病的标准是： 正常人的空腹血糖浓度为3.9~6.1毫摩尔/升，若超越7.0毫摩尔/升称为高血糖。 2次重复测定空腹血糖≥7.0毫摩尔/升可确诊为糖尿病。 因为糖化血红蛋白反映了2~3个月内的平均血糖水平，糖化血红蛋白≥6.5%，也能够确诊为糖尿病。
了解了什么是糖尿病，再确定一下糖尿病的病因，糖尿病的病因主要是先天遗传和后天因素所决定，遗传基因决定了会不会得糖尿病，后天因素会促发糖尿病。肥胖是糖尿病发病的重要原因，尤其易引发2型糖尿病。还有体力活动减少、饮食结1构不合理、精神神经因素、病毒感染等也会导致得病。
一旦确诊糖尿病第一的话如果血糖不是很高，偏高的话，肯定是从饮食生活习惯上调整，一旦到达一定指，根据具体病情标符合要求的话需要药物或者胰岛素治疗，但是不管是饮食生活习惯调整，还是药物治疗，都需要从以下不良的生活方式上及时的改正，或者是引以为戒提高愈后防止并发症的发生发展，提高生活质量。
1.坚决要控制体重，体重控制在标准范围内：
体重指数（ kg/m2） =体重÷身高的平方
<18.5 过低
18.5～23.9 正常
24.0～27.9 超重
≥28 肥胖
2.不多吃一口，不少走一步。避免食用单糖含量过高食物，每人每日添加糖的摄入量不超过25克；少精米白面，多点全谷类，如糙米、全麦、燕麦和荞麦等；每周150分钟有氧运动，慢跑、快走、打球、游泳、跳舞、骑车等。
3.平时一定要多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜与绿色蔬菜为主，越绿的蔬菜含有丰富的铁，维生素c，对糖尿病的末梢循环是有促进营养神经代谢的作用，所以说一定要多吃新鲜的水果蔬菜，并且要做到多饮水水可以促进血液循环，糖尿病的病人是不限制水量进入，这需要看个人的身体素质如果心功能不好的病人不建议一次性大量饮水。必要的时候可以记一下24小时的出入量。
4.不吸烟，不饮酒，不熬夜，戒烟、戒酒、晚上11点前睡，长期熬夜就会增加胰岛素的负担，减少胰岛素的分泌量，出现胰岛功能的下降就会出现血糖的不平稳，所以说这些不良习惯必须及时纠正，睡前可以适当的运动，增加血容量促进血液循环。
5.定期查体重、血压、血糖、血脂，因为长期高血糖都会增加，这些脂质代谢的紊乱出现代谢综合征，所以说除了监测血糖的变化，包括血压，血脂，血黏度，还有体重的监测，这些都是尤为重要的，从各个指标各个范围内最好达到正常范围。
6.总量控制、结构调整、吃序颠倒每餐只吃七八分饱，以素食为主，同时保证营养均衡，进餐时先吃青菜，快饱时再吃些主食、肉类。控制饮食，适宜运动，血糖监控，合理用药是治疗糖尿病的基本措施，还要保持良好的精神状态，平时多喝水多注意休息，保持生活规律,饮食以清淡和易消化为主.多食含维生素C如西红柿的食物
糖尿病属于严重威胁人类生命健康的第一大慢性病，这种疾病不可怕，但是并发症发病率是比较高的，愈后比较差，治疗效果也不好，所以说必须规范合理的把血糖控制到一定范围内，定期复查监测指标，提高愈后，也不要太紧张，这种都是可防可治的疾病，积极治疗配合的话也是一样，和正常人可以享受美好生活，而且也不会影响生活质量，也可以长寿的。
精神科汐炜医生
原因很多，但是最根本最根本的原因只有一个，那就是不良的生活习惯，包括睡眠不佳、压力过大、不良饮食习惯、很少运动。
根据上面情况，可以细分两点：
一、病出口入
吃出来的病很多，尤其是四高（高血糖、高血压、高血脂、高尿酸）
这类人的饮食特点如下：
1、精米、精面、含糖食物摄入过高；
2、烧烤、油炸、腌制食物摄入较多；
3、大鱼大肉，饮食不规律；
二、脾为后天之本，脾胃伤则百病生
这类人特点：
1、压力过大；
2、饮食不规律；
3、睡眠不足；
4、静坐时间太长；
5、运动不足；
6、长期服用药物；
7、其它亚健康症状
其实我们会发现，糖尿病病因就那么回事，中西医都讲的通，医学的根源是相通的。从西方营养医学角度讲，我们吃的太精细化，导致维生素和膳食纤维摄入不足，另外，压力太大、睡眠不足等，共同影响肠道菌群，进而影响肠粘膜，出现肠漏症，肠道屏蔽功能下降，大量的毒素和炎症物质进入体内，导致机体慢性炎症，诱发代谢综合征，包括高血糖之类的。从中医角度讲，我们的不良生活习惯，导致脾胃虚了，不能生化五谷，导致代谢紊乱，出现糖尿病。
所以说，一切的根源就是不良的生活习惯，这个是万病之本，改变从自身开始，养成一个良好的生活习惯。
营养师健哥
您好，我是心血管王药师，很高兴为您解答这个问题。
高血糖是怎么形成的？需要注意什么？
先来回答您第一个问题，高血糖是怎么形成的？
正常人的血糖是指空腹血糖状态下3.9-6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖小于7.8毫摩尔每升。当空腹血糖超过6.1毫摩尔每升或者餐后连续两小时血糖血超过7.8毫摩尔每升可以考虑为高血糖。
高血糖有什么危害？
高血糖的危害很多种，为什么咱们一直强调，就是控制血糖，主要是长期会控制它的并发症，高血糖的危害，近期主要是导致一个高代谢的表现，比如三多一少（多饮、 多食 、多尿，体重下降）这是高代谢的表现。
那么，远期危害更大，糖尿病是一个致残性和致死性非常高的一个疾病，如果血糖控制不好，比如说五年时间以后，它主要导致各种并发症，有些并发症到了三期以上，它可能是不可逆的（例如危及生命的大血管并发症，比如说脑梗 心梗，这是导致糖尿病死亡率，非常高的一个原因；再有就是微血管病变，比如视力，有很多患者，是因为导致失明的；再有就是说肾脏改变，肾功能不全，还有神经病变）。
所以就是高血糖的危害非常多，主要是我们要是预防并发症，提高患者的生活质量。
高血糖的治疗，首先要看引起高血糖的原因是什么，其主要有以下几种情况：
1、如果是应激性血糖升高，可以短期给予胰岛素治疗，即可以打速效胰岛素或超短效胰岛素，当然在用药之前要衡量病人是否需要降血糖，如果医生认为目前血糖的高值不合适，可以暂时选择短效或者超短效胰岛素治疗；
2、如果是糖尿病引起高血糖，要按照糖尿病治疗原则规范性治疗；
3、如果是内分泌疾病导致高血糖，比如甲亢病人也会出现血糖升高，如果血糖升高在边界值，随着甲状腺疾病控制，其血糖会恢复至正常范围，这时也可以少用降糖药，也可以不用，观察血糖情况。而对于糖尿病的血糖升高，如果血糖在允许范围内，可以先进行生活方式干预，如果无效可以进行药物干预，主要包括口服药物以及胰岛素治疗。
王药师心血管讲堂
高血糖作为三高症之一，近年来，查出血糖高的人越来越多。作为人体主要营养成分之一，血糖一旦升高就会危害人体健康，导致代谢紊乱，甚至直接诱发糖尿病。因此，检查发现血糖升高时，一定要及时进行干预，以防更为严重的后果发生。
血糖高是怎样来的？
正常情况下，人体空腹血糖的范围在3.9-6.1mmol/L之间。如果空腹血糖处于6.1-7.1mmol/L之间，则属于高血糖，可认为是糖尿病前期的表现，若空腹血糖＞7.1mmol/L时，则可明确诊断为糖尿病。因此，对于发现血糖升高者，应及时进行干预，才有可能实现逆转，否则可能会发生糖尿病。
血糖高的诱因：高血糖的发生是多种因素长期综合作用的结果，与不可控的年龄、遗传因素相关，也与后天的环境因素、生活方式因素息息相关。
首先，高血糖具有一定的遗传性，父母患有糖尿病，其子女患病的可能性越大。但是，家族史只是一种遗传易感性，并非直接诱因。对于有糖尿病家族史的人群，平时注意一下自己的饮食、生活习惯等，趁早提高防范意识，是可以避免糖尿病发生的。
其次，高血糖的发生很大程度上与人们后天的环境、生活方式因素有关。例如，后天所致的肥胖或超重者，会因为脂肪过多降低胰岛素敏感性，导致胰岛素抵抗，造成血糖升。长期饮食不当，偏爱甜品、饮料等高糖食物，精细面食、肉食摄入过多，而少食蔬菜、水果、粗粮等食物，饮食不均、大量吸烟饮酒等都是导致血糖升高的原因所在。
另外，现在的人们每天忙于工作，常常面临较大的压力，而长期压力过大、紧张焦虑等不良情绪以及长期熬夜、过劳等不良习惯，也会导致激素分泌紊乱，诱导血糖升高。而且重压之下，人们如果再靠吃来解决问题，更会大大增加高血糖的发生风险。因为工作，现在的人们常会一天坐一天，出门也要靠车，导致严重缺乏锻炼， 影响血糖代谢，诱发高血糖。以上生活习惯因素都是导致血糖升高的诱因所在。
除此之外，服用某些药物，如激素类药物，或是某些疾病如代谢综合征、多囊卵巢综合征以及妊娠状态时也是导致血糖升高的原因。
总之，导致血糖升高的原因有很多，其中最为关键的是后天的饮食和生活习惯，而想要预防高血糖，也需从日常的生活方式入手，注意改变不良习惯，健康生活。
盐酸索他洛尔
血糖高是我们生活比较常见的病症，随着生活水平的不断提高，患有血糖高的人群却越来越多，那引起血糖高的因素都有哪些呢？
【1】肥胖
肥胖容易导致内分泌失调，引起胰岛素分泌功能下降，对血糖的调节能力也会降低，从而会引起血糖升高。
【2】缺少运动
适量的运动可以促进肌肉对葡糖糖的消耗，有助于控制血糖。而长期久坐、缺乏运动，胰岛的负担会加重，导致血糖升高。
【3】饮酒
饮酒过量很容易损害肝脏器官，引起脂肪肝，酒里含有很高的热量，长期过度饮酒也易导致血糖高。
【4】长期熬夜
长期熬夜会使体内的松果体素分泌减少、胰岛素拮据增加，而且血液中的葡萄糖也不能被充分吸收利用，这就容易引起血糖升高。
【5】药物
长期服用一些药物也会引起血糖升高，甚至导致糖尿病，如烟酸、糖皮质激素等药物。
【6】糖分摄入过量
饮食一般是导致血糖高的主要因素，我们人体每日所需的糖分是一定的，食用过多甜食或含糖饮料，会导致身体摄入大量糖分，长此以往也会导致血糖升高。
【7】精神压力大
精神、情绪出现较大的波动时容易引起血糖的变化，当情绪激动或精神压力过大时，体内的肾上腺素分泌就会增多，从而引起血糖升高。
【8】患有肝脏、胰腺疾病
肝脏出现了病变，人体糖原合成能力就会下降，容易造成血糖升高。胰腺疾病会影响胰岛素的正常合成，胰腺不能正常分泌胰岛素来调节体内血糖，就会导致血糖升高。
中医小兰可棒啦
高血糖的形成主要来源于两部分：一方面，人体进餐后，从胃肠道吸收的葡萄糖随血液进入肝脏，然后再转化成肝糖原，由于糖原代谢酶缺陷，导致糖原代谢的障碍，使得糖原累积在肝脏肌肉等组织内，导致血糖升高。
另一方面，我们日常中常见的肥胖症除了降低胰岛素敏感，出现胰岛素抵抗，使得血糖升高外，游离脂肪酸和细胞因子增加只读性，使得胰岛β细胞出现功能障碍，胰岛素分泌减少，血浆胰岛素水平下降，导致血糖升高。
目前糖尿病在医学上是一种多因素或者多原因等综合因素导致的疾病，成为代谢综合征，最主要的原因还是遗传因素，其次是环境因素，如工作环境、生活环境，包括平时居住的环境，还有饮食习惯，喝的水以及吃的食物。
另外还有一些理化因素，可能是些特殊行业，部分特殊工种人群接触的理化因素，对胰腺造成的损害。还有部分人群血糖高，可能是继发性的，胰腺本身受到损害，指重症胰腺炎以后或者一些药物引起的胰腺损害。因为糖尿病并不是单一因素因素致病的。
此种情况下，所以有很多人觉得糖尿病是比较难控制和预防，其实这种观点是不对的，大部分糖尿病是由于生活习惯、运动习惯不太良好，再结合遗传因素，最重要的还是日常生活中的预防和控制。
黄志艳大夫
很多朋友询问血糖高是怎么引起的，部分病人家里没有糖尿病，自己饮食又特别注意，但是血糖却反而增高，此种情况比较复杂。目前糖尿病在医学上是一种多因素或者是多原因等综合因素导致的疾病，称为代谢综合征。最主要原因还是遗传因素，其次是环境因素，如工作环境、生活环境，包括平时居住的环境，还有饮食习惯，喝的水以及吃的食物。另外还有一些理化因素，可能是些特殊行业，部分特殊工种人群接触的理化因素，对胰腺造成的损害。还有部分人群血糖高，可能是继发性的，胰腺本身受到损害，是指重症胰腺炎以后或者一些药物引起的胰腺损害。因为糖尿病不是单一因素致病。在此种情况下，所以很多人群觉得糖尿病较难控制和预防，其实这种观点是不对的。大部分糖尿病病人是由于生活习惯、运动习惯不太良好，再结合一种遗传因素。所以主要注意三点，首先是自己出身无法控制，如果出生于糖尿病的世家没有办法，应需要更加注意饮食和运动。大部分人群应管好自己的嘴。其次，要迈开自己的腿，就是饮食加运动，基本可以避免大部分人群发展成为糖尿病病人。
人生一场聚散
高血糖是怎么形成的？需要注意什么？
血糖高的原因
1.饥饿和慢性疾病使体力降低，引起糖耐量低减，使血糖升高。
2.应激状态下的急性感染、创伤、脑血管意外、烧伤、心急梗死、剧烈疼痛等此时胰岛素拮抗激素如肾上腺皮质激素、肾上腺髓质激素、生长激素等分泌增加，胰岛素分泌相对减少，使血糖升高。
3.某些药物如糖皮质激素噻嗪类利尿剂、速尿、女性口服避孕药、烟酸、阿司匹林、消炎痛等，均可引起一过性血糖升高。
4.肝脏疾病时，肝糖原储存减少。
5.一些内分泌疾病如肢端肥大症、皮质醇增多症、甲状腺机能亢进症等，则可引起继发性糖尿病。
6.胰腺疾病，如胰腺炎、胰腺癌、血色病、胰腺外伤等可引起血糖升高。
尽管血糖高不等同于糖尿病，但因高血糖是早期发现糖尿病的一个评判标准，所以需引起大家的高度重视，提早做好预防糖尿病的准备，及时纠正或处理高血糖。对于已经确诊的糖尿病人来说更需加以重视，以免长期高血糖而引起足部、眼部、肾、心、脑等糖尿病并发症的出现。
高血糖需要注意什么
1.饮食
糖尿病患者需要注意健康饮食，这是因为在生活中很多食物都会导致血糖升高，比如莲藕以、土豆、芋头等等，这些食物含有的淀粉较多，在进入人体之后会转化成葡萄糖，自然就会导致血糖迅速升高，会诱发疾病。如果可以坚持清淡饮食，并选择一些可以降血糖的食物，比如洋葱等等，就可以控制血糖。
2.运动
想要控制血糖，在日常生活中最常见的方法，一个是饮食疗法，另一个就是运动疗法。通过适量运动可以改善血管的状态增加血管弹性，还可以增强身体抵抗力增强糖代谢，通过这些方面来降低血糖，是治疗糖尿病的一种辅佐治疗方法。通过运动，控制糖尿病不可太着急，这是一个循序渐进的过程，需要慢慢坚持下来，增强心肺功能，增强身体的耐受性。
3.药物
在众多治疗糖尿病的方法当中，服用药物当属最常见的一种。而治疗糖尿病的药物有两种，一种是磺脲类降糖药，这些药物发生药效是通过刺激胰岛β细胞来分泌胰岛素来降低血糖的；另一种是双胍类降糖药，这些药物发挥药效是通过刺激肠胃，延缓胃肠道吸收葡萄糖的时间来达到控制血糖的效果。
4.注射
这类所说的注射疗法也就是注射胰岛素的方法，是针对特定患者所使用的一种方法，是将胰岛素直接注射到静脉血管当中来达到控制血糖的效果，针对多年糖尿病患者、已经出现并发症的患者以及妊娠糖尿病等人群使用，如果已经注射胰岛素的糖友一定要注意用量。胰岛素是具有很多副作用的，例如：低血糖反应、体重增加、屈光不正、水肿、皮肤过敏、皮下脂肪萎缩和胰岛素抗药性的问题。小编建议餐后半小时喝臻茶素进行调理，最大的目的就是降低胰岛素用量。
祖国富强富强富强
您好，血糖形成的原因有几个，你要多了解一些高血糖的相关知识才能够更好理解怎么形成的，欢迎与我交流。
如果您患有糖尿病，您就会知道控制血糖水平（或血糖水平）非常重要。你必须保持你的水平稳定。血糖水平太高可能会让你感觉很糟糕，而且经常吃不健康。
什么是高血糖？
在血糖水平 是血液中葡萄糖的量。葡萄糖是一种来自我们食用的食物的糖，它也是在体内形成和储存的。它是我们身体细胞的主要能量来源，它通过血液传递到每个细胞。
高血糖（发音：hi-per-gly-SEE-me-uh）是高血糖水平的医学词汇。当身体无法制造胰岛素（1型糖尿病）或无法正确应对胰岛素（2型糖尿病）时，就会发生高血糖水平。身体需要胰岛素，因此血液中的葡萄糖可以进入身体的细胞，在那里它可以用作能量。在患有糖尿病的人中，血液中的葡萄糖积聚，导致高血糖症。
长时间在血液中加入过多糖会导致严重的健康问题，如果不加以治疗。高血糖会损害向重要器官供血的血管，这会增加患心脏病和中风，肾病，视力问题和神经问题的风险。这些问题通常不会出现在患有该疾病仅几年的儿童或青少年身上。但是在一些糖尿病患者中，他们可能会在成年期发生，特别是如果他们没有很好地管理或控制他们的糖尿病。
当它们高于目标范围时，血糖水平被认为是高水平。您的糖尿病保健团队会告诉您目标血糖水平。
什么导致高血糖水平？
管理糖尿病就像是一种三方平衡行为，因为你必须注意：
- 你服用的药物（胰岛素 或药丸）
- 你吃的食物
- 你获得的运动量
这三者都需要平衡。如果其中任何一个关闭，血糖水平也可以。一般来说，高于正常血糖水平可能由以下原因引起：
- 当你应该或没有服用适当的量时，不要服用你的糖尿病药物
- 不遵守膳食计划（如在没有调整糖尿病药物的情况下在特殊场合吃太多）
- 没有得到足够的锻炼
- 患有疾病，如流感
- 强调
- 服用影响糖尿病药物治疗方式的其他药物
单次高血糖读数通常不会引起警觉 - 它不时发生在糖尿病患者身上。但如果您的血糖水平很高，请告知您的父母和糖尿病保健团队。胰岛素或膳食计划可能需要调整，否则您可能会遇到设备问题，例如胰岛素泵无法正常工作。无论如何，请确保您获得帮助，以便您可以控制血糖水平。
高血糖水平的症状和体征有哪些？
高血糖水平的迹象包括：
- 撒尿很多：肾脏通过冲洗尿液中的额外葡萄糖来应对。高血糖患者需要更频繁地和更大量的尿液。
- 大量饮酒：有人因尿尿而失去如此多的液体，往往会非常口渴。
- 即使你的食欲保持不变也会减轻体重：如果没有足够的胰岛素帮助身体使用葡萄糖，身体会分解肌肉并储存脂肪，而不是试图为饥饿的细胞提供燃料。
- 感觉疲倦：因为身体不能正常使用葡萄糖，一个人可能会感到异常疲惫。
治疗高血糖水平涉及到首先解决导致它们的原因。您的糖尿病医疗团队将为您提供有关如何将血糖水平保持在健康范围内的具体建议。但是，有一些方法可以解决高血糖水平的常见原因：
- 确保在正确的时间服用适当类型的胰岛素和正确的剂量。
- 检查胰岛素是否过期。
- 确保所有设备（泵，仪表等）都正常工作。
- 糖尿病药物可能需要更改或调整 - 请咨询您的糖尿病医疗团队。
- 与注册营养师合作，根据需要调整您的膳食计划。
- 当您进食多于或少于您的膳食计划建议时，调整胰岛素/药丸（您的糖尿病医疗团队可以指导您进行调整）。
- 找出一个为锻炼腾出时间的计划。
- 根据糖尿病医疗团队的指示调整您的药物。
- 联系您的糖尿病保健团队。
- 继续服用胰岛素（剂量可能需要调整）。
- 经常检查你的血糖水平。
- 如果您开始服用任何其他药物，请联系您的糖尿病保健团队。
- 服用导致高血糖水平的药物时，可能需要调整胰岛素或药丸。
如果你偶尔得到高血糖，请不要太担心。但如果你的血糖水平一直很高，你应该和你的医生讨论一下。
什么是糖尿病酮症酸中毒（DKA）？
当身体没有足够的胰岛素时，葡萄糖会停留在血液中，无法进入人体细胞而被用作能量。例如，当有人跳过胰岛素剂量或当胰岛素需求突然增加时（例如当患有流感病人时）并且剂量未调整时，就会发生这种情况。
当身体不能使用葡萄糖作为燃料时，它开始使用脂肪。当发生这种情况时，称为酮类的化学物质会释放到血液中。这些酮中的一些，如额外的葡萄糖，通过尿液排出体外。
血液中高水平的酮可能是一个问题，因为它们会导致血液变酸。血液中过多的酸会损害身体的化学平衡，导致下面列出的症状。在糖尿病患者中，这个问题被称为糖尿病酮症酸中毒 （发音为：kee-toe-as-ih-DOE-siss），或DKA。DKA是一种非常严重的疾病，如果不治疗可导致昏迷或死亡。然而，好消息是，它是可以预防的，可以治疗。
DKA更常见于1型糖尿病患者，但有时也会发生在2型糖尿病患者身上。
DKA的症状和症状有哪些？
糖尿病酮症酸中毒的症状通常不会同时发生 - 它们通常在数小时内缓慢发作。有DKA的人可以：
- 觉得很累
- 感觉真的口渴或尿尿比平常更多
- 口干，有脱水迹象
这些症状是由于某人患DKA之前通常会发生的高血糖水平引起的。如果该人没有得到治疗，DKA的这些迹象可能发生：
- 腹痛
- 恶心和/或呕吐
- 水果气息
- 快速，深呼吸
- 混乱
- 无意识（“糖尿病昏迷”）
检查DKA
你怎么知道你有DKA？因为DKA的症状和体征看起来像流感，所以当你生病或者你认为你有DKA症状时，检查血糖水平和尿液（或血液）酮是很重要的。
因为尿液（以及血液）中含有高水平的酮，所以可以通过测试尿液样本在家检查酮类。如果酮的尿液检测结果为阴性，通常意味着您的症状不是由于DKA引起的。
遵循您的糖尿病管理计划，了解何时检查酮类以及如果检测结果为阳性该怎么办。在某些情况下，您的糖尿病管理团队也可能会让您使用特殊的血液测试条来检查血液中的酮水平。
DKA非常严重，但如果您立即去医院或医院就可以治疗。为了感觉更好，患有DKA的人需要通过进入体内静脉的管（IV）获得胰岛素和体液。
让您的父母或糖尿病保健团队的人知道您是否有任何这些症状或生病，不知道如何处理您的糖尿病。
始终佩戴医疗鉴定手镯或项链，表明您患有糖尿病。然后，如果你感觉不舒服，无论谁帮助你都会知道要求医疗帮助。医疗识别还可以包括医生的电话号码或家长的电话号码。
避免高血糖和DKA
无论他们如何照顾好自己，糖尿病患者有时会有高血糖水平。但避免出现问题的最佳方法是将血糖水平尽可能接近所需范围，这意味着要遵循糖尿病管理计划。每天多次检查血糖水平可以让您知道血糖水平何时高。然后你可以治疗它并帮助防止DKA发生。
高血糖水平并不总能引起症状，而且没有经常检测的人可能会有足够高的血糖水平来破坏身体，甚至没有意识到。医生可以使用HbA1c测试来确定某人是否一直有高血糖水平，即使该人没有明显的症状。
以下是一些避免高血糖水平和预防DKA的其他提示：
- 尽量按时吃掉所有的饭菜和小吃，不要跳过任何食物和小吃。
- 服用适量的胰岛素。
- 在您的糖尿病管理计划推荐时，定期检查您的血糖水平和您的酮水平。
- 坚持你的糖尿病管理计划。
医疗器械观察
1.超重或肥胖
胖人比瘦人更容易高血糖，肥胖是糖尿病的独立危险因素之一，肥胖还会引起胰岛素抵抗，因而使得血糖升高。
2.运动量过少
在进食后长期久坐，运动量过少，胰岛负担就会加重，导致血糖升高。而适当的运动能帮助降低血糖，减缓餐后血糖的峰值。
3.饮食不均衡
饮食习惯差，动不动就暴饮暴食，或者有了上顿没下顿，偏爱油炸高热量食物，爱吃甜食和含糖饮料。过量的糖在体内无法得到消化利用，可能导致尿糖，糖类还会转化为脂肪存储在体内，引起肥胖。
4.长期酗酒
酒精的热量很高，还会损害肝脏，引起脂肪肝。虽然喝酒会在短时间内降低血糖，但是长期来看，喝酒是会升高血糖的。
5.药物
长期使用一些药物也可以导致血糖升高，造成糖尿病，如：糖皮质激素、烟酸、二氮嗪等。
6.气候因素
冬季寒冷剌激，可促进肾上腺素分泌增多，促进血糖升高；夏季炎热多汗，注意补充水分，否则血液浓缩而血糖增高。
7.各种应激情况
如外伤、手术、感染发热，严重精神创伤，呕吐、失眠、生气、焦虑、烦躁以及急性心肌梗塞等应激情况，可使血糖迅速升高。
8.要想预防高血糖，应保持良好的饮食习惯，定时定量、口味清淡，再配合适量的运动，戒烟限酒，改变晚睡、熬夜的不良作息习惯，学会调节自我精神压力。
