脚脖子疼需要看什么原因引起的，第一种情况，如果是骨折或者损伤所导致的，应当进行石膏或者支具固定，并且要把脚部抬高，高于心脏水平位置，这样能够通过重力作用，有效的减轻肿胀以及炎性水肿的形成，减轻疼痛感，促进这些疾病的恢复。第二种情况，也可能是由于频繁的踝关节活动，比如爬山走路过多，就会导致踝关节的位置出现劳损，劳损之后也会形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围的末梢神经，也会出现疼痛感。这种情况应当让踝关节充分的放松休息，避免继续活动，放松之后能够有助于恢复。第三种情况，见于踝关节受凉，因为受凉之后血液循环减慢，周围的肌肉、韧带、肌腱等软组织处于一种比较紧张的状态，时间长久之后也会出现酸痛的感觉。若是第二种和第三种情况，可以应用李红兵导师自创的点到疼止摸到疼消的李氏触摸"开关"诊断法和李氏逆向点穴法进行止疼，用筋膜松解仪刮划，增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，效果立竿见影。
如有其它部位有酸、麻、胀、痛，也可以应用李氏“开关”进行自我调理！
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