梅花香伊
問問自己有什麼喜歡做的事情，不要在乎周圍的眼光和議論，喜歡的就去做，完成上班時沒時間去做的事，目光放得遠一點，退休後，世界變得越來越有趣
騎遊世界2018
我去年年底退休，我本來也想去做個兼職或全職，老媽、同事、孩子都說:退休了多好，可以自由自在，不用刷臉，就一個寶貝女兒，別去上班了，幹嗎讓人管？
我選擇了在家，開啟了我的退休之旅 。退休後，我沒有失落，也沒有寂寞，反而覺得比上班還忙，忙碌而充實，而且還多姿多彩。同事、鄰居有時都很難見到我。
退休了，有的人一下閒下來，生活無規律，感覺天天無所事事，特別是孩子還沒成家，心裡不免產生落差。有的人會說退休無用論，覺得自己老了，對社會無用了，有退休綜合症。有的人可能覺得自己失去了權利與金錢，一時難以適應。
當然，大多數人退休後，都會存在適應期。我打了個提前量，在近退休半年前潛伏期內，就放平了心態，退休了，時間自由，就是少掙些，把錢看輕。我堅持工作到退休的前一天。今年元月，我開啟了豐富多彩的退休生活。
退休前後，同事、同學、戰友妻子，都請我.吃飯，我也回請。我兩個在外地工作的小叔子家的孩子，一個在我處就業，一個在我處上大學，有時請他們來家吃飯，去飯店時多。
鄉下同學有180公里路，要打車、坐大巴、打車，倒幾次車才能到。東北的冬天，美麗如畫，皚皚白雪，青松翠柏，大地披上了銀裝。也是農村殺年豬的時候，同學殺了兩頭豬，約我去吃殺豬菜，有的同學請我吃本地大公雞、酸菜燉大鵝 ……
隨著年近，時間飛逝。1月份、2月份很快過去。也就來到了陽春三月，每年三八節，發小就請我們去她家過三八。他們一直在工作，一個在幼兒園開車，一個在高速公路服務區做保潔。吃著美味，回憶童年，小平房瀰漫著歡聲笑語。
四月份，我與鄰居嫂子，也是我同事妻子，一同去貴州遊。觀天下奇景，來回近半個月，覽山覽水心情不錯。
五月，遼陽同學約我們四個初中同學，去11她家周邊遊玩。遊本溪水洞、觀山望水。回來去農村採山菜，回老公老家看老公公。
六月，去農村同學家參加婚禮，跑了幾天山。
七月，與發小、初中同學遊了查干湖。
八月，除了遊玩，大部分時間陪老媽，老媽喜歡種小菜，我從春到秋，有時間就陪著她去郊外溝裡種菜、收菜，忙的不亦樂乎 。
九、十月，陪老媽去收菜，上山採蘑菇，天天樂在其中。我們這是山城，一河從城中穿過，青山綠水，美麗如畫。還與單位退休人員，重走抗聯路，牢記使命不忘初心……
九月份，開始寫頭條，也不明規則，隨心所欲，10月份重新進行了興趣認證。我很宅，也不會跳廣場舞，沒有舞蹈細胞，還有點放不開。偶爾全民k歌，打電腦遊戲，看電視，體育賽事場場不拉。早晚看頭條、寫頭條。是不是挺忙的？
人退了，心不能退。無論居住大市小城，退了不用朝八晚五去上班了，這是事實。你可以試試如下退休生活。
一、放平心態，重新上崗。你如果是一個閒不住的人，去找個工作試試，又有人嘮嗑，又不寂寞。我戰友妻子退休工資不低，她呆不住，去大眾浴池收銀，幹一天休一天。休息她就去打麻將，晚上跳廣場舞。我同事去做全職會計。我的同學、鄰居她們退休後，不少去超市、飯店等幹鐘點工，不在乎錢多少，打發時間。
二、興趣廣泛。培養個人愛好 。我同事好多上老年大學、興趣班 。說學彈唱，詩
琴書畫，認識了朋友，開闊了視野……
三、廣交朋友。多出去走走，加入廣場舞群、戶外群……與他們互動，一同去跳舞，參加合唱團，一同去K歌，一同去爬山、走步，比呆在家裡強 。
三、旅行。世界這麼大，結伴去旅行。世界這麼美，不想去看看？
四、美食美味。我同學喜歡攝影、美食，記錄生活每一瞬間。
五、扶老攜幼 三陪:陪老人、家人，吃住行也是樂在其中。常回家看老人、陪老人，孩子結婚了，有力出力，無力出錢。陪著家人，快樂無邊……
這幾天，東北雪好大，望著雪花飛舞，心中竊喜:退休真好，不用去上班，在暖暖的屋裡，看雪花慢慢地灑落、飛舞……
冰清韻a
我將自己退休後的生活經歷分享給你，不知是否符合你的情況？我的退休生活是這樣的：
一是退休後被企業聘用幹了幾年，工作相對輕鬆，避免了無所事事的感覺，心情比較愉快。
二是聘用結束後，與幾個好友一起坐茶室聊天，我沒有垂釣的興趣愛好，就跟著他們也去釣魚，有時我們一起到市內風景點走走。他們中有的上老年大學，我去了老年活動中心。我們還組建了個微信群，天天發微信作樂。後來原單位一些老同事又組建了個微信群，真也是忙中取樂了。
三是起初裝了微博等好幾個App，上網看看新聞，社會動態。今年我發現"今日頭條"不但能看新聞，獲取各類知識，還有一個"悟空問答”吸引了我，既能問又能答，各抒己見，平等探討，互動交流，各個領域都有，既增加知識，又益智活躍大腦防老年痴呆，一舉多得，答題雖是淺見拙見，但感覺樂趣多多。
四是營造家庭歡樂空間。過去上班時，因工作忙，少有陪伴老伴的時間。現在退休了多陪陪她，也是自己對她的一種感情補償吧。早上陪她上市場，白天陪她看看電視，隨她喜歡的電視，有的我不喜歡，但也陪她看，既看又聊聊電視看中看後看法，既消除了她過去一人的寂寞感，又營造了其中共同的歡樂。晚飯後在我市的母親河旁邊走路散步，有時白天晚上一起去逛逛商場，一天的生活也比較充實，沒有那種鬱悶的感覺。
退休是人生又一個轉折點。退休後如何適應的確需要時間，關鍵是如何做到快適應早適應。我自己的感悟是主動找一些適合自己實際的事來做，以事去快速調整心態，而不能被動不積極去適應，只要有事做了，生活充實了，心情就會開朗，心態保持良好。
上述我的退休生活經歷不一定適用你，只能供你參考。
杜銖寶
和你一樣，我是8月份退下來的，剛退那會心裡空落落的，頭幾天還挺好。想法還挺多，但都是幻想。閒下來一週以後就不是那麼回事了，本來是個閒不住的人。這一沒事做真不知這一天天的怎麼打發了。下棋打麻將不會，釣魚坐一會煩。逛商場人多鬧的荒。
後來經老戰友們拉著，和大家一起出去走走，也不算什麼旅遊，只是本地區周邊轉，原來忙於上班，家門口就有很多看不夠的景點，當天早上出去，先轉各大公園，在轉周邊，中午那餓那吃，不需多大飯店，乾淨舒適就行。有看著對勁的邊吃邊聊，還真就挺開心的。在閒下來就上頭條。看看新聞看看問答，咱不指望頭條號掙錢。沒那些做自媒體的壓力。也就是看看別人的快樂也分享著自己的開心。一天天的就這樣也不錯。
曾經保家為國
我61歲，退了三年了，退休第一年買了一臺山地車天天和騎友一起騎行，全年騎行一萬五千公里，第二年又增加了減肥項目，創下了一年減重80斤的紀錄，第三年上了半年駕校，考取了手動檔C1駕駛證，同時在家裡還得上管老下管小，自學廚藝，縫紉，每天忙的時間都不夠用！
幸運星142815961
這位朋友你好！你說你剛剛退休，整天閒在家裡很鬱悶，其實有很多剛退休的人都有這樣的感覺，心裡總有一種落差，從繁忙熱鬧規律的生活一下子變得輕鬆清閒隨意，有點無所適從，有點魂不守舍，總覺得每天的生活過得平淡無味，好像缺少了什麼東西一樣，講真的這是很正常的反應，需要一定的時間去調整和適應，當然每個人適應的時間不盡相同，樂觀開朗的人適應較快，心格內向的人適應慢且時間長。為了你更好的過上退休生活，我有幾點建議請參考：
一．根據自身實際情況制定一份作息時間表，重新養成有規律的生活。
二．每天早上陪同老伴一起去買菜，在這過程中你會學到很多東西，並且發現有很多樂趣。
三．每天定點定時上頭條看看，裡面有你喜歡的人、喜歡的文、喜歡的圖、喜歡的歌。
四．毎天定點定時和老伴一起去戶外走走，碰見熟人打個招呼，說說話聊聊天，你會覺得特愉快特輕鬆。
五．多參與家務勞動，多與子女溝通，他們身上都是新時代的氣息，讓你覺得也要與時俱進。
希望以上建議能夠對你有所幫助，祝你天天開心快樂！健康幸福！
手機用戶9366380032
退休了，是人生的另一個起點，對比八九十歲的壽命，未來還有很長的一段歲月，這是人生中最沒有壓力、最輕鬆的時期，只有做好退休規劃，才能不負時光。
我的規劃是：退休後一部分時間用來吃喝玩樂，一部分時間用來實現夢想。
我一直有個醫學夢，尤其是每次去醫院看病，排隊幾小時，問診幾分鐘就被醫生打發掉的經歷，常常使我下決心：以後自己一定要掌握足夠的醫學知識，小病自己看，大病也不因為無知而慌張。
退休後我打算從零開始學醫，普通醫學院校的學生五年學制，畢業後就能給人看病，我一隻老笨鳥，有大把的時間學習，十年八年，不信就學不會。我也可以去醫學院旁聽課程，按醫學專業教學大綱系統學習，我的目的也不是當職業醫生，只是想更徹底地瞭解人體本身和生命本質，面對疾病不再是恐懼和無措，我可以用我學到的知識幫助身邊的親朋好友解憂答疑。
未來老齡化社會，需要有更多的懂得醫學的普通人去幫助那些被疾病折磨和困擾的老人，以最容易溝通的方式傳遞醫學理念和知識。
退休後學醫，在實現自己夢想的同時，還能惠及他人，我覺得退休生活就是有意義的。
吾拾金
我已退休多年。在廠裡工作時因要遵守勞動紀律，上班不能遲到早退，哪怕遲到一分鐘，廠門口就要登記，自然是被領導批評還扣獎金，面子上過不去。所以過去在單位上班特別是工廠，暫且不說工作上的事，只講早上8:00鍾就要趕著進廠區，中午下班回家急急忙忙煮飯炒菜吃中飯後，2:00鍾又往廠裡奔，時間像催命鬼一樣，人們的生活、工作緊張充實。然而一旦退休了，沒有了勞動紀律的壓力，沒有了工作上的壓力，也沒有再去爭獎金或多加一級工資或評職稱的份了，一切的一切都成為了過去，就像一根繃緊的彈簧一下子松馳下來而且永遠永遠地松馳下來。正因為如此，感到了很大的失落，一天到晚不曉得如何是好，繼而是一天天一天天吃飯睡覺，睡覺吃飯。其實退休後人們不是沒有事做，只是習慣了上班，習慣了被領導安排。退休後也會因人的素質不同出現不同的種種現象。有整天搓麻將、打牌的；有的樂於帶孫一輩，為兒女再作馬牛；有的沒事坐免費公交車四處轉悠；有的進老年大學，學琴棋書畫，不亦樂乎；有的甚至學駕駛考駕照；有的就到處旅遊……凡此種種。中國的老年人已經很多，尊老愛幼是優良傳統，希望我們這些退休老人從心地裡感謝黨感謝國家給了我們這無憂無慮的幸福生活，我們要為老要尊，為子女後代作表率，為社會主義祖國再盡綿薄之力。
F827054
這個好辦啊。給自己找點事做。剛退休身體還很好，趁能動彈，趕緊進行體育鍛煉，畢竟健康是第一位的。但不要做劇烈運動的練習，打太極，做五禽戲或八段錦之類的都可以。除了每天鍛鍊之外，可以去老年大學，學學書法了，繪畫了，棋牌了。沒事也可以釣魚，或者學一種樂器，自娛自樂。但記住，別擾民，不要弄個音箱，自己找個沒人地兒，吹也好，彈也好，拉也好，自我陶醉就行了。大多數樂器都是靠手指的活動來演奏的，正好還健腦。
也可以學一門手藝，我父親就是在退休後學的木匠，給我哥和我姐都打了傢俱。
其實只要想做事，總能有事可做。
散木17
我的經歷你可參考。我已退休多年，有公司多次請我都未去，錢夠用就行。我每天安排得緊緊的。上午步行約二小時，回來在樓下閒談一陣，有時買點菜等。回家看陣書或手機或收拾下，煮飯吃。看看電視。兩點至三點睡。起床或看書或電腦(我從不打牌)，間或做點家務，可活動身體。五點後煮飯，吃後轉樓二十來分鐘，回來電視手機，十點洗漱收拾上床，手機一陣，睡。每天如此不覺單調，忙忙碌碌，只為生活、健康、玩。總之，比上班時更規律，更充實，身體更好。
