心有所爱116516291

如何防止婴儿六个月后免疫力降低？

我家二宝1岁多了，6个月之后免疫力也没有降低。6个月之后发烧过一次，第二天就好了。在秋冬交接的时候，出现过流鼻涕的症状，没有吃药，坚持给他泡脚3天就好转，又巩固了几天，不几天就没事了。我家二宝为什么免疫力如此好呢，总结来说主要有这几点。

坚持母乳喂养

我家宝宝出生后，开始母乳不足，努力追奶，从前3个月每天加一次奶粉，追到3个月后纯母乳喂养。直到现在1岁多，我还在坚持母乳喂养，希望喂养到2岁以后，如果能自然离乳是最好的。

母乳中含有宝宝需要的免疫球蛋白，而且是根据宝宝的身体需要量身打造的。多吃母乳的宝宝不容易生病，就是这个道理。

及时添加辅食

母乳在6个月之后，因为血红蛋白几乎耗尽，不能完全满足宝宝身体的需要，所以需要及时添加辅食。

辅食包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养元素，和母乳互为补充，进一步增强宝宝的抵抗力。

坚持户外活动

每天坚持带宝宝进行户外活动，多接受日光照射，让宝宝吸收更多的维生素D，促进骨骼发育，增强抵抗力。

我家二宝每天户外活动时间达到2个多小时，上午下午各一次，适应了不同环境温度的变化。

注意穿衣厚度

根据环境变化及时给宝宝增减衣物，不能让宝宝穿的太多造成内热，也不能给宝宝穿的太少而着凉。

夏天房间里开着空调，就注意给宝宝穿薄一点的衣服，盖住肚脐、关节等容易着凉的部位。冬天屋里有暖气，温度高，只给宝宝穿单层的衣服就没问题。

及时切断病原

当发现宝宝有生病迹象的时候，及时切断病原，不要让它蔓延成灾。比如看到宝宝流鼻涕，抓紧给宝宝捂捂头囟子、泡泡脚，将病毒赶走，防止用药。

总之，如何防止婴儿六个月后免疫力降低？先做好上面5点吧。

凝妈悟语

的确，我在孩子6个月后也是比较担心的，因为医学上，普遍认为六个月之内，孩子是带有母亲的身体的抗体的，6个月之后这种来自母体的免疫力，就消失了，宝宝需要用自身来产生抵御外界的免疫力了。

实际上，孩子生病更多的是那种揪心的感觉，实际上，孩子生病也是在增强体质的一种表现，我家猪队友，在孩子小时候总是对生病怕的要命，每次生病了都会觉得是我没给孩子穿好，冻到了。事实上，孩子生病还是有很多原因和症状的。

每日功课：捏脊

感觉现代妈妈们对捏脊已经有了普遍的认识，捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。

我妈也喜欢把这种手法叫做是擀皮，就像擀饺子皮一样，在孩子后背擀。

正确手法是，用拇指和食指靠拇指的侧面在孩子背部表面从下向上捏拿捻动；

每日功课：全身抚触外加脸部保健操

在每天给宝宝洗过澡后，可以进行全身温柔的抚触。通过对婴儿皮肤有序，有技巧的抚摸，刺激皮肤到中枢神经系统，是一种对婴儿健康最有益的自然的医疗技术。

在每天抚触的最后环节，可以给婴儿进行脸部操，我那时候长给孩子做的是开天门，退推坎府。

开天门就是由孩子两眉头之间向上直推至额上前发际处，有发汗解表、开窍醒神等作用。用治感冒，头痛等症。推坎府，用大拇指从眉心推到眉梢，可以调整正气，增加免疫力。

我当时的做法主要就是找眉心为中心点，用大拇指和食指向上慢慢推，向两边推；

下边主要是以鼻子为中心点，向外慢慢推。每日做完抚触顺便就做一遍脸部保健操。

ps：对小宝宝手法一定要轻柔，不要太用力，注意观察宝宝的情绪。

户外活动

除了每日功课外，不管是冬天还是夏季，除非特别恶劣的天气，我每天都会带宝宝出去呆一会，冬日里也让宝宝的鼻粘膜适应了寒冷的空气，夏日里一般会选择早上带孩子在外边溜达溜达，让孩子多接触外界的空气，不要局限在家里。

家人外出进屋一定第一时间换家居服

我记得我儿子大概3个月左右时，娃爸感冒了，每日回来只能远远的看看儿子，不敢到跟前，怕传染给孩子，孩子小时候确实很容易被传染。

有时候一声咳嗽的飞沫也是能传很远的。家里的大人还是要多注意些。

不要过度喂养

现在衣食很丰足，不要担心孩子会饿到，却经常是存在过食也就是积食的状态。特别是不到一周岁的宝宝，运动量相对小，6个月开始添加辅食后，如果吃的过量，会使乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。

积食很容易导致婴幼儿发烧，长时间还会导致孩子营养不良，影响生长发育。积食时最好让小儿适量做运动，吃一些清淡的食品。

另外平时可以给孩子多喝水，继续母乳喂养，按时打疫苗等都是保护孩子的有力措施。

希望每个宝宝都健康成长。

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jason妈咪有办法

当父母真的是太操心了。我孩子今年7岁多，没有打过吊针，没有打过、吃过抗生素药品，正常打免费疫苗。

记忆中6个月的时候有过一次生理性发烧 ，往后基本每年生一两次病，和许多小朋友相比，真的是非常省心了。

但是，说起来这个过程其实也很不容易。第一次当家长，什么都是未知的。也因此看了大量的育儿书，学习各种各样的育儿理念，但是真的当自己面对的时候，还是会遇到许多困难、迷惘。如果理念不够坚定，或者心软、耳根软，恐怕都很难坚持。所以，从“过来人”来说，我给各位爸妈们一点个人的小意见：

首先是相信科学。

曾经我们也对科学有过怀疑。育儿书上说，孩子从母体获得的免疫力，可以让他6个月内不会感冒生病。半岁后，这种免疫力逐渐消失，孩子会开始建立起自己的免疫系统。而且，还可能会来一次生理性发烧，烧满三四天，出了玫瑰疹后才会逐渐好转。

正巧，我家孩子在半岁后就来了一次发烧。大家手忙脚乱，又是敷毛巾，又是擦酒精，又是时时量体温。两天了虽然烧得不是很高，但也还不好转，也没出疹子，我们夫妻俩都快要动摇了，爷爷奶奶又心疼孩子闹着要带去打针。最后我还是咬咬牙说再等等吧。结果第三天，身上出了大片的玫瑰疹，第四天差不多就正常了。我们这才放下心来。

其次是做好护理。

为了帮助孩子建立免疫能力，我们基本生病都是自己扛过去的。但是科学是科学，孩子是自己的啊。看到孩子生病了，哪个不心疼、不着急啊。

为了让孩子扛过去，也不能瞎扛，只能自己多吃点苦了。孩子发烧了，我们会用退热贴、擦酒精等物理降温方式降温，同时也会经常量孩子体温，保证孩子不能烧太高，即使是夜里，也要轮流做这些事。如果超过了38.5度，会带去医院看看，检查检查，问题不大就开点中药的药剂吃。

照顾期间，还会密切关注孩子有没有其他的并发症状，在饮食上也是按照科学方式去给孩子吃。基本上，在这个期间都做到了我们能做到的最精细的护理。不吃东西、没精神、睡不好、惊醒、咳嗽、呕吐等等各种情况都经历过太多了，孩子很遭罪，家长很辛苦，但每次生病过后，孩子仿佛聪明了许多，身体越来越好，生病的次数也越来越少，我们相信这些都是值得的。

第三是意志坚定，不打吊针、不吃抗生素药品。

身边其实有许多这样的例子，孩子从小到大一发烧就打吊针，吃药。但是，过不了多久又发烧生病。我们都知道，让孩子自己的身体去应对感冒发烧才能让孩子获得和提高免疫能力，打吊针虽然退烧快，但却是外来的力量强行退烧。所以，常打针的孩子通常更容易生病，也更容易烧到40度以上，甚至是肺炎。

如果家里有老人，或者夫妻两人不同心，很容易就意见不合。所以，最好还是要意志坚定，不要轻易去打吊针和抗生素药品。

当然，还有许多大家都认可的方式，比如陪孩子多运动、给孩子注重营养搭配等等。但是，其实做到这些更轻松更容易，要做到上面这几点却很难。如果要帮助孩子提高自己的免疫力，为了孩子，宝爸宝妈们，多吃点苦吧！

我给孩子读故事

我是一名儿童保健科医师，也是一名家有两个宝宝的宝妈。我的大宝今年十岁，小宝七个月，结合我的临床经验以及带两个宝宝的经历，我觉得增强宝宝六个月之后的免疫力可以从以下几个方面着手。

首先我们要合理喂养。纯母乳喂养的宝宝生后六个月添加辅食，混合喂养或者人工喂养的宝宝可以在4-6个月添加辅食。一岁以内仍以奶类食物为主食，即牛奶或者母乳为主，结合添加适量的辅食；逐渐过渡至一岁以后以普通食物为主食，奶类食物为辅食。六个月之后的宝贝容易出现消化道的疾病，腹泻和便秘是最常见的。我大宝小时候六个月至一岁就有便秘的情况，小宝在六个月的时候一段奶粉转二段奶粉过快导致腹泻十多天才好。所以辅食一定要荤素搭配，营养均衡，不要过量，转奶不能过快。

其次就是要保证宝宝充足的睡眠。六个月之后的宝宝建议逐渐断离夜奶，因为频繁或者总是断不掉的夜间哺乳都会影响孩子的睡眠，孩子睡眠不足也容易生病。

多带孩子去户外活动，但是要避免去人多空气又不流通的地方玩耍，例如菜市场、车站、医院、马路旁。尤其是流行性疾病高发的季节，以免交叉感染，可以多去空气好人又少的地方玩耍，例如小区里面的活动场地，空旷的公园草地。

还有按时预防接种合格疫苗；家中有人感冒要戴口罩并且避免接触宝宝；家里要定期打扫卫生，但不能过于干净，尤其不要长期使用消毒液，毕竟家里不是医院，没有那么多有害病菌；孩子的奶瓶奶嘴以及要入口的辅食用具都要高温消毒；这些措施都可以增强六个月以上宝宝的免疫力，减少孩子生病的几率。

美女儿保科医师育儿经，和你一起科学育儿快乐育儿！

确实宝宝的6个月后机体的免疫力会暂时下降，因为母亲给的机体免疫球蛋白逐渐减少，而6个月后宝宝接触外界环境逐渐增加，接触病菌几率也增加。

如何防止免疫力降低

1、机体内宝妈免疫球蛋白会逐渐减少，机体主动生成的还不足够，当然宝宝宝生后建议母乳喂养，这样往往比奶粉喂养获得更多的免疫球蛋白。

2、胺疫苗接种的程序定时接种疫苗，这是主动刺激机体产生针对病菌的免疫力。

3、生后需要及时补充维生素AD,可以减少患呼吸道疾病，也能促进细胞免疫功能。如果有早产或者缺铁及时补充铁剂。

4、6个月后及时添加辅食，保证营养，生长发育和营养是机体健康基石。

5、适当户外活动，日光浴，提高机体抗病能力。

6、适当接触脏的环境，太干净环境确实不能刺激机体产生针对病菌或者过敏源的抗过敏能力。并不要暴露在二手烟环境中。

7、宝宝生病后不能滥用抗生素和激素药物，会导致菌群失调和抑制机体免疫能力。

8、从3个月起，要养成良好睡眠习惯，稳定良好睡眠习惯也是健康关键因素。

（图片来自网络，如侵必删，请联系本人）

柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻窦炎，过敏性鼻炎、幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。

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柯大夫儿科科普教育

宝宝6个月龄之后，从母体带来的抗体就被消耗得差不多了。再加上有些家长认为6个月之后母乳没有营养，宝宝母乳摄入不够，这时候宝宝就最容易受疾病困扰。

如何防止婴儿6个月后免疫力降低？

一、坚持母乳喂养。

母乳的好处说了几百遍，每次重复手都起了老茧。这里再说一遍：

母乳，是最适合宝宝的食物，没有之一！

母乳，任何阶段都有营养。

母乳，富含大量的免疫球蛋白、乳铁蛋白、各种维生素和矿物质，是帮助宝宝建立免疫系统的主要因素之一。

母乳喂养，如果能坚持到宝宝2岁之后，你的宝宝无论是情商还是智商都要高人一筹！

二、按时接种疫苗。

经过上次“疫苗事件”之后，大家对宝宝疫苗都起了怀疑和警惕。但是，因噎废食是不可取的，杯弓蛇影也要不得。

要相信大部分的疫苗厂家是负责任的，有良知的。宝宝按时接种疫苗，就是间接地刺激宝宝对某类疾病产生抗体。这是全世界公认的最快捷的方式。

三、减少使用抗生素。

抗生素的滥用，是宝宝免疫力下降的重要因素。联合国儿童基金会对婴幼儿使用抗生素的建议是不得超过30%；但现实是我国的儿科门诊使用抗生素的比例高达75%，差距很大。

抗生素会影响人体细胞的代谢方式，使得细胞失去抵抗细菌或病毒的免疫能力。所以，减少对生病宝宝使用抗生素，是防止宝宝免疫力下降的重要途径。

四、保证宝宝睡眠。

宝宝婴幼儿阶段，睡眠时间要保持在10~16个小时。尤其在宝宝生病康复阶段，保证宝宝睡眠，是对免疫力的恢复和休生养息。所以，一定要保障宝宝拥有足够的睡眠时间。

五、不要对宝宝过分清洁。

适时地让宝宝做一个“脏小孩”， 不要对宝宝过分清洁，让宝宝适时适当地与细菌打交道，帮助宝宝建立自我免疫力，对6个月龄的宝宝至关重要。

宝宝只有适时地接触一些细菌，比如玩泥巴、堆沙堆等等。这个接触细菌的过程，是对宝宝免疫力的锻炼。

六、少食多餐、七分饱，三分饥。

宝宝天生就具有吮吸反射能力，因此宝宝是饿不着的。但是宝宝一饱，就会引起消化不良或积食，进而引起一系列的发烧、便秘、腹泻、呕吐等系列生病症状。

七、多让宝宝参与体育锻炼。（略）

爸爸不讲理

我是“一路童行”儿童的健康顾问

当孩子出生时，会从母亲哪里得到“抗体”，通常可以维持6个月左右。

当6个月以后，孩子自身的免疫系统开始逐渐发育，到1岁时免疫力水平就相当于成人的60%左右，3岁时才只能达到成人80%左右。

所以在6个月-3岁之间都是孩子免疫力较低的特殊期。

可能有的家长会问了那我们应该如何提高孩子的免疫力呢？

1.母乳喂养

大家都知道母乳被称为婴儿前6个月最理想的饮食，因为母乳中含有比例适当的各种营养成分，易于孩子消化、吸收，同时母乳中含有许多免疫成分，如含有免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、双歧杆菌等成分，这些成分能为宝宝的免疫力提供有效的屏障。

2．有计划的添加促进免疫增长的食物

当孩子发育到4-6个月之后，不管是母乳喂养还是奶粉喂养，这时的母乳、奶粉均不能满足孩子的快速生长发育，我们就需要给宝宝添加辅食了。

1. 奶粉喂养：4个月后添加辅食
   

2. 母乳喂养：6个月后添加辅食
   

在食物中能提高免疫力的营养素主要包括：多种类型的维生素、微量元素，其中以其中以维生素A、C、D和微量元素锌作用最明显。

营养均衡是关键，生长发育所需的营养素很多，因此饮食品质的多样化很重要，只有这样才能保证宝宝摄入各种所需的维生素、微量元素。

3.按时接种疫苗

疫苗就是最好的抗体，虽然最近问题疫苗造成了很大的影响，不过我们要理性看待，疫苗本身没有问题，问题出现在生产方，不能因为两家出事，我们就不信任所有的疫苗。

多接种一种疫苗，宝宝就多获得针对某种疾病的免疫力。

4.锻炼孩子的免疫系统

讲卫生是正确的，但是过于太讲究，反而不是一件好事，因为宝宝接触病菌的机会变少，便不能刺激机体产生抗体，免疫系统得不到提升，一旦接触过多的病菌反而容易生病。

5.睡眠是保持免疫力正常的重要途径

睡眠不仅能是休息的方式，同时人体免疫力与睡眠有着密切相关，良好、优质的睡眠能使人体内的淋巴细胞（产生和运载抗体、防御病毒感染的作用）数量明显上升，睡眠质量不好的宝宝得不到提升更容易生病。

小提示：淋巴细胞过多过少都会引发疾病（正常值为20.0%-40.0%）

睡眠质量：

1. 新生儿1个月内：每天大约睡18小时左右
   
2. 1-3个月：每天大约睡16个小时左右
   
3. 4-6个月：每天大约睡14个小时左右
   
4. 7-12个月：每天大约睡14个小时左右
   

仅供参考，每个宝宝体质不同，睡眠质量也会有所不同。

6.运动是强壮身体的有效途径

适当的运动可以有效提升宝宝体内免疫细胞的活力，要注意运动过度会对宝宝身体有损害。

我们需要根据宝宝的年龄安排不同程度的运动。

还不会走路的宝宝，我们可以帮助他们挥舞手臂、蹬腿、抬头、翻身、爬等方式锻炼身体。

会走、会跑的宝宝运动项目那可以就多了，家长可以按照宝宝的兴趣带他们安全玩耍。

户外运动当然是最好的，家长可以根据天气情况带宝宝户外运动。

要记得注意安全噢！

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（分享儿童成长交流群：ljjyujiao）

医教宝育儿助手

带娃的家长最怕什么？不消说，是孩子生病。因为宝宝那么小，难受了只会哭，大人既听不懂也不能替他受苦，那种折磨你懂得。所以，家长们都希望自家宝宝有个好的免疫力，免受病痛折磨。

想要让宝宝拥有好的免疫力，就要先了解一下关于宝宝免疫力的那些事。

宝宝的免疫力分三个阶段

第一个阶段：出生6个月内，不易生病。6个月以内的宝宝很少生病，其实并不是因为宝宝的免疫力强，而是宝宝的体内有来自于妈妈的抗体以及母乳中的免疫成分。

第二个阶段：6个月-3岁，容易生病。

但是在这个阶段，随着宝宝一次次的生病，宝宝体内的抗体也越来越多，宝宝的免疫细胞和免疫器官渐趋成熟，开始自己制造抗体。

第三个阶段：3-6岁，不易生病。随着宝宝年龄的增长，免疫系统一再对病原微生物进行“登记”和应战，免疫系统得到了成熟和完善。

宝宝体内抗体的种类和数量也在增加，免疫系统的功能越来越完善，生病概率明显减少，宝宝的身体越来越强壮。

宝宝抵抗力差的表现

1、容易被传染：宝宝容易感冒是最突出的抵抗力差的表现，尤其是本来宝宝的身体没什么问题，但是如果周围有人感冒了，宝宝就很容易被传染，如果发现了这样的情况，父母就要注意了。特别是那种经常感冒，好了没几天又感冒了的那种，家长更要注意了。

2、伤口容易感染：身上某个部位被意外划伤，几天后伤口会红肿，甚至可能会流脓，正常人也可能很快就会好起来，但是抵抗力差的宝宝要拖很久才能好。

3、季节交换容易生病：许多宝宝都有这样的现象，就是说他们在季节交换的时候很容易感冒。容易生病的原因是因为身体抵抗力差，应加强营养，增强抵抗力以适应季节的变化，使宝宝身体健康。

提高6个月宝宝的免疫力应做好以下几点

第一，坚持母乳喂养：因为母乳能够刺激宝宝免疫系统的建立，相比于配方奶喂养，母乳喂养的婴幼儿，能够获得正常而良好的健康状况和智力水平，发生感染、过敏等疾病的风险会更低。所以宝妈们一定要克服困难，坚持母乳喂养。

第二，要按照流程接种疫苗：要想宝宝能够获得更持久的主动免疫功能，最直接的办法就是疫苗接种了。宝宝接种疫苗后，可以使宝宝体内产生相应的抗体。当宝宝再次遇到此类细菌、病毒等感染时，身体就能够立刻做出抵御，调动免疫系统的完善，预防和减少某些疾病的发生，减少生病带来的痛苦。

第三，保证良好的睡眠质量：据研究表明，新生儿每天要保证16至20个小时的睡眠时间，6个月的婴儿也要保证每天15个小时在睡觉。充足的睡眠不仅能够促进生长激素分泌，帮助长个儿，还能让宝宝的免疫系统得到及时的休整和复原。如果经常逗弄宝宝会使他们精神长时期处于亢奋状态，不容易入睡，而缺少睡眠则会影响宝宝的身体健康，很容易生病。

第四，合理营养搭配：6个月的宝宝肠道功能发育还不完善，容易出现积食、腹泻等消化系统疾病，由于肠道内部还存在着相当发达的免疫系统，所以，要增强身体免疫力，最重要的就是保证饮食均衡、营养丰富，保证摄入充足的营养成分，满足维持人体正常免疫功能的需要。

第五，保持卫生：宝宝的汗腺密度比成人要高不少，所以往往会更容易出汗，而出汗则会引起细菌和微生物滋生，容易破坏宝宝的免疫系统，导致宝宝生病，所以家长们可别忽略了宝宝们的卫生工作，要定时给他们洗澡。需要家长们注意的一点是，冬季天气寒冷干燥，给宝宝洗澡时要注意洗澡的次数以及洗澡环境，以免宝宝着凉生病。

第六，多抚触宝宝：抚触，不仅会给宝宝带来安全感，而且还能改善宝宝的血液循环，对于提高免疫力非常有帮助。不过在抚触的时候，家长也要注意，除了力度的控制外，还要多注意姿势，毕竟宝宝的骨骼还正处于发育中，比较软，如果使用了错误的姿势抱他们，就可能会对宝宝的骨骼发育造成不良影响。

御风者谈育儿

如何增强婴幼儿免疫力，让宝宝健康成长是妈妈们最关心的话题。众所周知，健康的体魄来自于自身免疫系统的强大，强大的免疫系统，能够识别外来物质，排斥并消灭有害外来物，来保护身体不受侵犯和伤害。在宝宝出生之前，所有的营养物质来自于妈妈的胎盘，母体给宝宝提供了先天的免疫力。在宝宝出生之后，为了增强宝宝的免疫力，让孩子拥有更加健康的体魄，妈妈们就要在生活的方方面面运用有效的方式来激活孩子的免疫活力。

妈妈的乳汁是最好的营养物质，母乳喂养一直是国际营养界广为提倡的事情。母乳喂养期间，孩子的肠道会接受妈妈的正常菌群，以双歧杆菌为主，对提高宝宝的免疫力非常有益，不容易生病也不容易过敏。在着名儿保专家刘记平女士的新书《一个儿保专家的育儿笔记》中，刘大夫强调纯母乳喂养最好坚持六个月。在母乳不足或宝宝六个月后需要添加配方奶粉混合喂养的情况下，希望得到获得性免疫还可以给宝宝适量补充益生菌。因为益生菌可合成很多B族维生素;分泌更多分泌型免疫球蛋白A;最为关键的是，调整肠道局部和全身免疫功能。刘纪平大夫在外孙混合喂养阶段选择了添加了益生菌的可增强婴儿免疫力的雀巢能恩系列配方奶粉。

疾病对促进后天免疫力的成熟很有作用。生病的过程中，在与疾病的搏斗过程中，也使宝宝身体产生对抗的能力，并记住病菌，下次再遇同样情况的时候，已经训练过的免疫细胞就会产生有针对性的免疫力，从而保护身体安全。因此，妈妈对孩子生病要有一个理性完整的认识，在医生指导下正确为宝宝治疗疾病。5岁以后的孩子，日常生活中正常接触少量细菌其实对预防疾病有积极作用。

如果孩子发生轻微的细菌感染，只要不严重，尽量依靠自身的抵抗力抵抗细菌的侵扰而必要随意使用抗生素，从而使得薄薄的免疫力不断得到锻炼。另外，疫苗接种，正是利用了这个原理，所以为了宝宝的健康计划免疫妈妈也需要重视。更值得注意的是良好的情绪可以激发免疫系统的活力，从而充分保护身体健康。因此，父母建立一个和谐美好的家庭环境，让宝宝在愉快轻松的氛围内成长是至关重要的。

此外，给宝宝养成良好的生活习惯也是提高宝宝免疫活力的重要环节。首先，注意让宝宝养成讲卫生的好习惯，饭前便后要洗手，防止病从口入。妈妈可以记录宝宝喝奶睡觉的时间，耐心帮助宝宝建立有规律的生活习惯。帮助孩子养成热爱运动的好习惯也对促进宝宝机体免疫力，比如宝宝在学会走路前，可以给他安排一个安全舒适的环境，鼓励他多趴、多爬;学会走路后，让他多走;新鲜的空气和户外活动也是提高免疫力的加分因素。等宝宝学会吃辅食甚至正常饮食后，需要重视肉、蛋、奶、新鲜蔬菜水果等食物的均衡营养。因为偏食、营养不均衡会造成抵抗力下降。同时，父母应该注意让宝宝少吃各种油炸、熏烤、过甜的食物。多喝白开水保持黏膜湿润，也能帮助黏膜成为抵挡细菌的重要防线。

智钦孕婴平台

与其说如何防止，不如做好如何增强宝宝免疫力这件事！

谈及婴儿六个月后免疫力降低很多声音都会说，因为六个月开始添加辅食了（老话儿：病从口入，宝宝开始吃东西就会有“生病“的可能）还有就是“母乳没营养了”。母乳这条不科学，只是纯只喝母乳跟不上宝宝成长节奏而已，母乳永远是婴儿最健康最营养的好物。

那么，可以晚一点断奶，可以久一点母乳，可以自然离乳，请尽量。母乳给婴儿提供的免疫力是任何婴儿保健品：DHA啊鱼肝油啊等不能比的。很多宝宝初级感冒小发烧通过增加喂母乳愉快解决的案例可以证明这点。

按月龄及时接种疫苗。

虽然最近疫苗事件人心惶惶。但给宝宝按月龄接种必要的疫苗也是预防的一项重要内容。

糙养。

养娃太精致了真的容易给娃养成个瓷娃娃，一丁儿风可能就会受凉，一点儿空气不好就引发呼吸当年疾病，一点儿食物就过敏或拉肚。这样的宝宝有，可能因为宝妈过度“科学育儿”过度保护，孩子太娇贵了，就会成为这样免疫力地下的瓷娃娃。

当然要讲卫生，但也别搞得“无菌”一般紧张。小婴儿该爬爬该啃啃，宝妈神经过敏了也会影响婴儿心理，免疫力这种事有时和情绪和心理也都连着。

运动起来。

毕竟，健康最重要。让宝宝有强健的体魄。免疫力自然就高。不要因为过度宠溺而让小婴儿成为一个“懒惰”的小胖子。爬起来，翻身吧，动起来。帮助宝宝做婴儿操，勤快推出去散步晒太阳吹自然风等等都是不错的方法。

该吃吃。

别这不能吃那不能吃。＋辅食开始就要适当给娃开启各种味觉“尝试”，有的真不能全部按照辅食月龄食谱来，那样岂不是要养出“批量生产娃”？娃爱吃能吃可以吃了，就吃起来。

虽说“病从口入”，但也只有胃口好，才精神好，身体好啊。

总之呢，娃儿多自己带着，摸清了“脾气和规律”，自然可以更加身体棒棒，免疫力高高。

關鍵字: 母乳喂养 健康 婴幼儿