如沐春风人言可畏123
怀孕九个月应该如何注意早产？怀孕9个月是33周至36周。孕妈妈随时可以准备着要生产了。
孕妈妈和我一样，我也是现在怀孕9个月了。
首先孕妈妈要先准备待产物品，请看图片清单
孕妈妈会感觉压力性尿失禁
压力性尿失禁是孕晚期一个正常且常见的生理现象，如果准妈妈有大小咳嗽或打喷嚏等增大负压的活动，会有可能发生压力性尿失禁。
压力性尿失禁产生的原因
1.发育中的胎儿压迫膀胱，使膀胱贮尿量减少，就会导致准妈妈出现压力性尿失禁。
2.准妈妈的骨盆底肌肉由于发育不良或锻炼不足,或受过外伤，其承托功能差，随着子宫增大，盆底肌变得柔软且被推下方，对盆腔内器官的承托、节制、收缩及松弛功能减退而发生尿失禁。
假性宫缩频繁
妊娠的最后几个月会发生不规则宫缩，尤其是最后几周里。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，持续时间短，也不会有疼痛感，且不能使子宫颈张开，这就是假性宫缩。
假性宫缩与真宫缩的区别
分娩前数周，由于子宫肌肉较敏感，会出现不规则的子宫收缩。
其特点为持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。数小时后宫缩停止，不会产生疼痛感，也不能使子宫颈口张开，这就是假性宫缩。
临产的子宫收缩，是有规律性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，准妈妈会感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40~60秒，程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，会感到下腹部很硬，这就是真宫缩了。
宫缩频繁应注意什么？
若每小时宫缩次数在10次左右就可以算作比较频繁了，应及时去医院在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以防以预防早产的发生。
一定不要自行用药，以免带来危险。此时的准妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部，若宫缩伴有较强烈的腹痛，甚至痛到坐立不安，工作和生活受到影响，那就需要去医院接受治疗了。
发生宫缩时可平卧，闭目养神，用鼻子深吸一口气，然后用嘴缓缓地将气吐出，以放松腹部。
若使用这种方法还没有解决不适感的话，可以用鼻子吸气后，屏气，然后长呼气。不仅能消除心理压力，也能降低不适感。
分娩前孕妈妈准备什么
临产前怎样吃
临产前，阵阵发作的宫缩常带来疼痛和疲倦，影响产妇的胃口，但不吃就没有力气分娩，所以要抓住宫缩间歇期，积极进食，为生产积蓄体力。
饮食以富于糖分，蛋白质，维生素，软烂易消化的为好。可选择蛋糕，面汤，菜饭，稀饭，面条，肉粥，藕粉，点心，牛奶，果汁，苹果，西瓜等食品。
如果快进产房了，不妨带些巧克力，它携带方便，营养丰富，能在很短时间内被人体消化吸收，产生大量的热量。在生产过程中随时吃一些，还有放松心情，减缓疼痛的作用。
临产前会出现的几大征兆
在临产前总会有各种各样的征兆提醒准妈妈分娩即将开始了，准妈妈要特别注意这些征兆。
见红
分娩前24~28小时内，子宫颈口开始活动，子宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血管破裂，经阴道排出少量血，与宫颈管内的粘液相混而排出，这种阴道流出的血性粘液便是俗称的“见红”。
准妈妈在预产期几周，有不规律宫缩，若发现靠阴口阴道口的内裤处有潮湿不适的感觉时，应立即查看内裤上是否有血性分泌物，如有立刻去医院。
破水
临近分娩时，子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，使得羊膜囊破裂，囊内清亮淡黄的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了，这时立即让准妈妈取平卧姿势送往医院，千万不要直立或坐起，以免脐带脱出，造成不好的后果。
腹痛
一般在临产前2周左右，则妈妈会出现不规则的肚子发紧和疼痛的感觉，就是子宫收缩。这种子宫收缩不规则，一般不超过半分钟，休息后可以减轻或停止，这被称为假临产。如果腹痛逐渐增强，持续时间延长，间隔时间越来越短，腹痛一阵紧过一阵就预示着快临产了。
总结语：
怀孕9个月开始孕妈妈就要随时都要有待产的准备，孕妈妈身边最好有人陪同。
孕妈妈如果出现破水和见红就要去医院分娩，腹痛就像月经来了那样痛而且是越来越有规律，越来越痛孕妈妈就要去医院生产。
孕妈妈如果是第二胎的话一有肚子痛或是破水、见红、或是异样就要立刻去医院待产，二胎生产比第一胎要快生产。
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我是怀着二胎的宝妈，欢迎关注 ，爱孩子，爱生活，让我们一起交流育儿经
颖佑君
我生宝宝的经验，怀孕九个月了，不要运动太多，因为我怀孕之后一直坚持散步！到生的那天还走了很多路！我宝宝38周多出生的！生的前一天小肚子附近有隐隐约约的痛，但是痛感不强，也是隔一会儿痛一下！生的那天早上就赶紧去医院检查，医生摸了一下肚子，说有可能是耻骨分裂痛，因为我是第一胎，胎儿还没有入盆，预产期也还有半个月左右！所以医生判断可能是耻骨痛，让我住院观察，我不喜欢医院的味道，所以没住，从医院出来去逛了超市，走来走去的，肚子痛的有一点频繁了，我一直想着是耻骨痛，所以没想过会不会早生！晚上回去吃饭的时候，疼的有点坐不住了，想着是不是累了，就去房间洗了澡洗了头发，吹完头发躺在床上玩了一会儿手机，就破水了，吓得我不得了，急急忙忙的去医院，从破水到宝宝生出来花了3个小时，所以我感觉怀孕期间多散步还是挺好的，生的快
湘西大魔王
是否会临产，你首先要知道临产的几个先兆特征：
1、宫底下降：上腹部感到轻松，呼吸舒畅，食欲也增加了。
2、腰酸腹坠：胎头入盘增加了盆腔的压力，会感到腰酸腹坠。
3、阴道分泌物增多：有时会有一股“溢液”流出，不会持续，并非破水。
4、尿频：胎头下降挤压了膀胱，排尿次数增多。
5、胎动减少：胎头的固定使胎动相应减少，但不能少于20次/12小时，若明显减少要立即就医。
6、子宫规律收缩：从第七个孕月开始就会出现腹部时而发紧发硬的现象，但不疼痛，夜间明显。
以上情况属于临产征兆，但不会在近日分娩，可先在家休息待产，若出现以下情况要立即去医院：
1、出现有规律的子宫收缩：腹部和背部随之出现有规律的疼痛，每次间隔时间渐短，而收缩时间渐长，收缩强度加大，这时要赶快去医院。但不必要惊慌，初产妇离分娩还有若干小时。
2、见红：阴道排出一些血性粘液，叫“见红”。是因胎膜与宫壁发生分裂时小血管破裂而流出少量鲜血，混同分泌物一起排出的血性粘液。“见红”后，24～72小时内即将分娩，应立即去医院待产。
3、破水：在子宫出现了规律收缩，并不断加速加强，宫腔中压力便随之增加，宫口渐开，胎头下降，致使胎膜破裂，会从阴道流出大量的黄色胞浆水，即“羊水”，这些现象俗称“破水”。孕妇一旦“破水”，应立即去医院，因为胎儿可能在24小时内降生。在发现“破水”的瞬间不要惊慌，在陪同人收拾东西汽车还未到之前，要平卧下来，静心等待，千万不要来回走动，以免羊水流的更多，将胎儿脐带冲出，会威胁到胎儿的生命。
丽丹wld19881128
1、孕妇水肿：这个阶段，你的手脚、腿等都会出现水肿，这是因为你的子宫增大，压迫到静脉回流。你应该注意水的摄入量，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。如果水肿情况严重，就要及时到医院看医生。 2、预防早产：你要注意，这时的你随时有可能早产，入院待产包应放在显眼的位置，随时可以带走。另外，你应尽量避免单独外出，更不要外出太久，最好有准爸爸陪伴在身边。 3、保证睡眠：这时候的你，机体损耗极大，容易疲劳，就更需要保证充分的睡眠。睡眠不好会使你心情烦躁、精力不集中，甚至影响胎儿的身心健康。因此你应尽量保证每天8个小时的睡眠时间。 4、产前焦虑：现在的你，可能会想象着生产时的各种状况，但是当越想就会越害怕，容易产生过度焦虑。你不妨多向过来人取经，家里的长辈们都会很乐意分享她们的生产经验。别害怕，大部分女性都是这么过来的。
5、孕期便秘：孕9月，由于行动不方便，你可能会减少活动，因而胃肠的蠕动也相对减少，便秘就容易找上你了，甚至还会长痔疮。你应该每天摄取足够量的膳食纤维，全麦面包、芹菜、胡萝卜、土豆、菜花等就是不错的选择。当然，适当的户外运动，也是减轻便秘和痔疮的必胜法宝。
小鹏和小波
有涵养的名字能够让一个人在外界拥有一个较好的个人形象，而且还能够在一定程度上帮助自己的孩子在心理上以及行动上也塑造出一个和名字相符的个人形象，那么便能够做到人如其名。宏图起名认为不知道如何给宝宝起名字，可以用这些方面找到灵感。
1、从故事或是典故中找灵感
中华文化上下五千年，有浓厚的文化底蕴。古诗词也是我国文化的代表，是其他国家所没有的特色。诗歌作为中华灿烂文化的重要组成部分，它是古代人思想情感的表达；诗歌主要取材于现实生活是诗人们对现实的所感所悟，因此也具有很强烈的时代的特征。也正因为诗歌取材于生活，在诗歌中有很多美好的意象。这些意象恰好可以运用到名字中。“六宫粉黛无颜色，回眸一笑百媚生”这是形容杨贵妃美貌的诗句，“黛”字现在也经常使用到女孩子的名字里，形容女子面容姣好；“黛”还是青色的颜料，在水墨画中常常使用，因此“黛”还有一种清新脱俗的感觉。“生挺凌云节，飘摇仍自持”这是赞美松树品格的诗句。在中国古代诗歌中松树一直是一个不屈不挠、不畏艰难险阻、迎难而上的形象。松树运用到名字中也是一个不错的选择。
2、名字中使用一些象征美好的字
很多孩子的名字中都包含了父母长辈对孩子美好的祝愿，希望孩子的人生能够少一点坎坷，顺顺利利、平安健康的度过一生。“顺”有顺遂、顺利的意思，使用在名字中还是很不错的；“祥”有吉祥的意思；“康”健康、康健的意思，做所有的事情都必须要有一个健康的体魄，这样是对一个人最基本的要求，就算你事业有成，没有一个好的身体，也是虚空一场。以上的几个字都带有很强烈的祝愿，在取名字的时候也可以考虑考虑。
3、从诗词中找打灵感
也就是说给宝宝起名字可以结合诗词来起名，如果一首诗词非常的没，那么就可以在里面挑选出一个名字来作为宝宝的名字，那么好名字就非常容易搞定 了。
宏图宝宝起名
怀孕九个月应该如何注意早产？
早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿，体重1000～2499g。国内早产占分娩总数的5%～15%。约15%的早产儿死于新生儿期。
由定义不难看出，早产的危害是很大的。像题主现在怀孕九个月，还有1周左右的时候胎儿就足月了，所以更不能掉以轻心。
那么，该怎么预防早产的发生呢？
1.注意饮食
孕妈在饮食方面必须注意，不能吃一些有催产作用的食物，例如韭菜、燕麦、马齿苋、海带等。
以上这些食物会对孕妈的子宫产生一定的刺激作用，造成子宫收缩，从而容易诱发早产。
另外，孕妈在饮食上还要加强营养，做到饮食均衡，这样才能使胎儿的体重达标，从而不易发生早产。
2.保证充分的睡眠时间
睡觉问题可能是整个孕期困扰着孕妈的一大难题，有些孕妈甚至每天睡觉的时间极少，从而导致精神状态很差，最终容易诱发早产。
因此，建议孕妈在睡前放松自己，可以喝杯牛奶有助睡眠，还可以听一些比较轻松愉快的音乐，让自己的身心得到舒缓。
3.注意卫生
研究表明，早产还跟母体的病菌感染有关，所以孕妈平时一定要注意自己的个人卫生，做好清洁工作。
4.其它
此外，孕妈子宫内的羊水过多也会诱发早产。当羊水比较多的时候，会使得子宫膨胀过大，导致子宫出现反应性的收缩，从而诱发早产。
因此，孕妈平时在产检做B超的时候，要注意自己的子宫的羊水值，如果超标的话，就要格外注意，应该及时减少喝水的量。
总结：
怀孕九个月，还有1个月左右的时间就可以分娩，所以建议这位孕妈不管在身体上还是心理上，要应该提前做好准备。当然，只要胎儿足月了（孕37周），那就相对可以放心一些。
我是柠檬妈，一名高级孕育师，关注我！每天为您持续更新各种育儿知识。
柠檬妈育儿经
怀孕九个月应该如何主要早产？
作为一个专业的产科医生，我的意见很肯定，也很中肯，没有必要做任何措施预防早产，都已经怀孕9个月了，按妊娠一个月4周来看也有36周，如果按阳历来算都快到预产期了。
我们暂且按怀孕36周来看，现有阶段的数据提示，怀孕36周早产的新生儿出生存活率近似足月儿。任何药物及措施都是存在一定副作用的，比如地塞米松针，宫缩抑制药物，绝对卧床等都有其副作用。
孕36周对于已经有早产迹象的宝妈，建议可以肌注地塞米松针，也可以不用，但是至于宫缩抑制剂，个人不主张，合理的休息也是必需的。
对于那些没有任何早产迹象的宝妈，那就更加不用预防早产了。祝好孕。
专业的产科医生，专职为孕产妇服务，为了更好的促进孕产妇保健，不定期分享孕期科普知识，孕妇常见问题，解答问答。为孕妇保驾护航，给宝妈们一个完美的孕期体验。
产科医疗顾问
您好，我是两个宝宝的妈妈，还是有些经验的，准妈妈怀孕期间都特别辛苦，特别是到了孕后期，随时都有可能生产，所以准妈妈一定要注意自身情况，有没有宫缩，是否频繁，有没有见红，流水等不舒服，还要注意宝宝胎动情况，一旦发现不舒服要及时去医院，还要及时的做产前检查，37周以后就要一星期一检查了。孕九个月后准妈妈身体比较笨重，容易劳累，此时要注意充足的休息和睡眠，适当的运动，为后面生产蓄力。最好禁止夫妻生活，夫妻生活容易刺激子宫，引起早产。此时已是孕后期不易出远门，即使很近也不玩太颠簸。孕后期肚子大顶着胃部，吃多了会不舒服，吃少了一会儿又饿，进食最好少量多餐易消化为主。
希望我的回答对你有所帮助！
彤麟妈育儿日常记录
怀孕9个月，距离宝宝出生的时间越来越近了，相信这时候是大部分准妈妈最期待的时刻了，但是怀孕9个月，孕妇也是有不少注意事项的。我们现在来看一下怀孕9个月的注意事项。
1、保证充足的睡眠
睡眠是一项生理反应，保证充足的睡眠就是怀孕九个月注意事项之一。怀孕九个月的孕妇，此时机体损耗极大，容易疲劳，就更需要保证充足的睡眠。可以说，睡眠是孕妇天然的补药。睡眠不好肯定会使孕妇精力不集中、心情烦躁、疲乏无力，影响胎儿的身心健康，甚至可能导致流产和死产等事故。因此怀孕九个月的孕妇每天至少应该保证8个小时的睡眠时间。而且睡觉一定要注意采用左侧卧姿势，因为这是孕妇最佳的卧姿。
2、适当运动
怀孕九个月身体的不适感还在加强，如：腰痛、下肢水肿、面部黄褐斑等。很多妈妈关心怀孕九个月注意事项有哪些，其实这些身体表现出来的不适就是怀孕九个月注意事项。子宫不断壮大，压迫盆腔导致静脉回流，造成下肢水肿，黑色素分泌的增多，导致面部出现黄褐斑，而腰痛则是伴随着女性妊娠期的始终。孕妇一定要注意控制好自己的体重，做些轻微的运动来减轻这些身体的不适感。
3、保持良好的心态
与产前对宝宝期待的兴奋劲对等的就是产前焦虑，怀孕九个月注意事项中不得不说下产前焦虑。很多孕妇会出现过度的产前焦虑，越来越害怕生产的来临。因此孕妇在孕晚期一定要采取积极的态度，消除产前焦虑，排除恐惧与紧张的情绪，保持良好的心态，才利于顺利分娩。当然这期间也需要家庭中其他的成员做出共同的努力。
4、预防早产
早产总是突发事故，特别是对怀孕几个月的孕妇一定要注意预防早产。孕妇怀孕九个月的时候，很可能出现胎盘前置、羊膜破裂、出血宫缩等症状，因此一定要做好可能早产的准备，避免单独外出，即使是轻度散步的时候，也需要身边有准爸爸的陪伴为好。九个月是很可能出现早产状况的，孕妇要做好产前的心理建设，避免出现突发状况慌张无法应对。
食纳佳
进入孕晚期，准妈妈们如果过于劳累，或身体不适，就有可能引发早产。早产，顾名思义就是胎宝宝没到足月就提前分娩了。确切地说，早产指在满28周以上未满37周时分娩。此时，胎宝宝的各个器官还没有发育成熟，患多种疾病甚至发生意外的概率远远高于足月的宝宝。因此，预防早产是非常重要的，那么到了孕晚期，各位孕期的准妈妈们到底该如何预防早产呢？
顾名思义，十月怀胎一朝分娩，准妈妈怀孕九个月时说明已经属于临床上典型的孕晚期，而孕九个月也就是孕32～36周这个孕周阶段。往往这个孕周是一个比较特殊的阶段。临床上将满孕37周时的宝宝称为足月儿，如果小于孕37周则是早产儿，也就是说孕9个月就是一个分界线。
如果在这个时候早产胎儿往往或多或少是存在一些并发症的，是需要住院观察的，最典型的就是在保温箱呆到足月，稍微严重点的就要住进新生儿科重症监护治疗。相信这是很多准妈妈都不愿意看到的一幕，因此进入孕晚期一定要时刻预防早产现象的发生。
01.
那么在孕晚期我们该如何预防早产？
1、按时检查
准妈妈在怀孕期间必须定期到医院做检查，特别是在孕晚期。因为晚期本身可能发生的情况就是比较多的，比如胎儿脐带绕颈，胎儿的胎动强弱等原因，或者是孕晚期因为对于身体的压迫越来越大，身体比较虚弱可能泌尿感染的概率就就大等等的各种可能会发生的情况，这个时候定期的正常的产检，就可以让准妈及时了解情况，有什么不适，可及时做好措施。 以便了解胎儿的情况，查看胎儿有没有早产的迹象，如果有早产的迹象，就应该马上进行处理。
2、注意饮食
饮食上可多吃些应季的新鲜果蔬，预防孕期便秘，但要忌吃螃蟹、山楂、黑木耳、杏仁等凉性活血食物，以防意外流产。为了避免胎儿早产，孕妈妈一定要注意忌吃茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。
3、保持良好的生活习惯、预防意外
孕晚期的时候准妈妈一定要注意自己的生活习惯，虽然孕晚期确实是比其他的时期更加的辛苦劳累，但是更容易发生意外，因此一定要有良好的生活习惯：
① 走路，上下楼梯时注意走稳，避免额碰撞，站立等时间不宜久等等这些生活中的常见但是又可能会发生意外的时候。
② 不能劳累过度，不要去人多的地方，保持心情平静，减少紧张感。
③坚持营养摄入均衡。
④注意私密处的清洗干净以及衣物尽量选择棉质的。
⑤预防便秘，避免吃辛辣刺激的食物
⑥活血化瘀或者是大补类的食物千万不要吃，避免身体出现不适的反应等等。
因此为了预防早产，孕期一定要避免过度劳累和外来刺激，少到人多拥挤的地方，不是不得已，避免出远门坐长途车，减少碰撞，避免胎儿早产。
4、减少活动量。
到了孕晚期，准妈妈可以进行适当的活动。如果孕妈妈活动的量过大，就容易导致准妈妈早产。为了预防早产，这个阶段的准妈妈要多加休息，放松心情。而且孕晚期在选择孕期运动的时候最好是有专业的人员指导或者是一定要选择不增加腹部压力等活动。
5、预防孕期并发症疾病的发生
疾病预防主要是指因为怀孕，准妈妈可能会有的一些妊娠并发症的情况，在孕晚期的时候孕妈一定要积极的配合治疗，千万不能因为自己而疏忽了，比如说糖尿病，肾病，心脏病，高血压，羊水过多，前置胎盘等等情况都是需要注意的，同时配合医生做好积极的治疗，避免胎膜早破和感染等情况发生，而必须提早生产。
6、注意夫妻生活
到了孕晚期，为了避免胎儿早产，尤其是分娩前四周，应该禁止发生夫妻生活，避免腹压过大或刺激太强引起宫缩导致孕妈妈早产情况的发生。
早产对胎宝宝的影响是非常大的，有些月份不足的宝宝，必须在出生之后进行住院治疗，否则就会有生命危险，所以准妈妈一定注意这几点预防早产，尽量让自己的宝宝足月出生，这样胎宝宝在准妈妈肚子里更好的成长发育，出生后才更健康。
早产儿都有哪些危害呢？
①早产儿一般心肺功能不好，严重时可引起呼吸困难甚至死亡。
②其次早产儿也易发生硬肿、肺出血。早产时若胎肺尚未成熟，早产婴儿生后肺不能很好地膨胀，会发生呼吸困难，严重时，可发生死亡。
③早产婴的肝脏发育不成熟，肝脏的酶系统发育不完善，缺乏维生素k，很易引起出血。
④另外还要关注的是早产婴的体温中枢发育不全，皮下脂肪少，体表面积相对较大，体温随外界环境改变而升降，一般体温较低，若没注意好保暖，可发生硬肿。
⑤最后还有早产婴还容易发生黄疸，有时程度可以很重。
⑥他们的吸吮力差，喂养较为困难，可发生低血糖等情况，有的早产婴甚至需用鼻饲喂养。
⑦此外早产婴抵御感染的能力都较差，容易发生肺炎等感染。
►真实案例：
谦妈身边不少早产的朋友，普遍存在的一个现象就是宝宝黄疸严重、吸吮能力较差、好么就是宝宝一出生就患有肺炎。 我闺蜜的宝宝也是早产几天，但是第一天还很正常，结果第二天不吃奶了精神状态很不好，紧接着就是宝宝黄疸严重而且还反复无常。后来也是住了一周的保温箱。
因此准妈妈们为了胎儿着想，一定要避免早产儿的出现，让宝宝多一份安全。
我是谦妈，用自己的实际经历只分享大家最为关心的孕产期及育儿知识，感兴趣的孕妈妈可以 关注我一起分享有趣的又有料的孕育知识。（文章配图均来源于网络，如有侵权请联系删除）
