这些年一直是讨好型的人格 尤其是工作后。会觉得自己好怂 会觉得自己好没有出息 会觉得自己过在别人的眼中是在卑微可怜.试着去改变 看了好多书 也很留意这方面的访谈和博文来自助,然而却真的没有办法改变自己。这篇文章 是我这些年看的最好的一篇 不是一味的说要改变 而是从源头上分析我为什么要这样。回过头来想想自己 在同龄人中 上升的最快 身边的关系维系的也最融洽 ，不就是那个委屈的自己，讨好型的自己帮我争取到的吗？我还一味的指责那个牺牲的自己太残忍了，我要好好拥抱那个在外面套好委屈的自己，他值得我对他更加疼惜。
我就很羡慕这些讨好型人格，大概是从小就只会僵硬的做自己，从来就只会去迎合心中想象的那个自我，总是会不由自主地做一些别人可能会讨厌的事情，没办法去太勉强自己，比起讨好别人我觉得讨好自己更累。
我觉得我经常处于内耗中，一方面讨好中获益，另一方面又很讨厌自己这样。内耗腐蚀了自己的斗志和勇气，让自己内在觉得自己怎么那么软，怎么可能独当一面呢？所以在生活中，就算工作的事，也表现得很客气，很怕得罪别人，留下一个不好的印象。 坦然接受这个讨好，是因为自己的按需讨好，而不是自己就是一味的去讨好。这一点非常重要。
逐渐代入自己就是这样的讨好型人格啊！开始纠结忧虑，但越往后看，越发现大可不必为此苦恼，的确啊，我们真的也是在维护关系的过程中收获了家人的关心，同事的帮助，陌生人的友善，这又何尝不是维护运行良好人际关系的一种方法呢，也许这并不是讨好，而是你天生的善意和自然而然的选择。
原来可以有这样一种观点，可以不再攻击自己……讨好与不讨好是自己选择的能够从中获益的，舒服多了。
接受自己，不再攻击自己。做不了自我可能是能力欠缺，但按需讨好也是一种能力啊。
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