夜雨朦空
懷孕頭三個月是指胎兒從0周到12周這一段時間，孕週一般以孕婦末次月經第一天為起始時間，排卵期和預產期都是以此估算，而實際上胎兒真正誕生是在末次月經來潮後的2周左右，所以胎齡與孕齡實際小2周。
孕4周：受精卵已經著床，羊膜腔才形成，開始了急速的細胞和組織的分化和發生過程。現在的胎兒很不起眼，胎長約0.2cm，很小又很柔軟。剛在子宮著床的胎兒，從外形看仍不像個“人”，他的腦袋和身體一樣大，看起來就像長著四個腮、掛著長尾巴的魚一樣。
孕8周：胎兒現在約為1.2cm，胎重約6g。此時胎形已定，可以分出胎頭、體及四肢，胎頭大於軀幹。B超可見胎囊約佔宮腔1/2，胎兒形態及胎動清楚可見，並可看見卵黃囊。
孕12周：胎兒的發育大概是身長約9釐米，體重約14克，外生殖器已初步形成，有了胎兒性別特徵，四肢是可以活動的。腹中的寶寶已經從一個胚胎成長為一個健康活潑的胎兒。
胎兒各器官的發育主要在受精卵形成後的3－13周，即孕5－15周，孕後3 個月是胎兒各器官發育的關鍵時期，在這一時期，胎兒對於外界的不良刺激非常敏感，胎兒還不穩定，很多明星孕3月前也不對外公佈宣佈有喜，這個時期媽媽要特別注意。
如何安全度過孕早期，請注意這7個方面：
1、不隨便用藥
孕1月前可能的孕婦還沒有檢查出懷孕，所以如果是育齡婦女，吃藥或者去醫院體檢時記得諮詢大夫，不要隨便用藥或者拍片，早期胚胎對大多數藥物都比較敏感。
2、洗澡水溫不宜過熱
孕早期洗澡不溫不宜過熱，孕3月前胎兒對高溫比較敏感，時間也不宜過長。水溫保持39度，時間不超過15分鐘比較適宜。不要用泡浴，用淋浴比較好。
3、不被動吸菸
吸二手菸對孕早期的健康有影響，在家裡還好，如果是在公共場所或者辦公室，有禮貌地規勸同事不要吸菸，如果想吸菸到吸菸區去，為了腹中的胎兒別不好意思說，相信同事會理解並欣然接受的。
4、定期檢查
孕早期就可以去醫院檢查，可以檢查有沒有胎心和孕囊，是不是宮外孕。有位朋友孕早期檢查出沒有胎心，非常遺憾地只有流產了，身體恢復了一段時間後，現在又生了一個可愛健康的寶寶。孕3月時一定要做產前登記，建立母子健康手冊，選擇信得過的醫院進行產前檢查和分娩。
5、少吃多餐
孕早期女性大部分有早孕反應，嘔吐胃酸，吃飯沒胃口，不必按照一日三餐的標準，準備些小點心，餓了就吃。
6、保持心情愉快
孕早期準媽媽心情非常焦慮，很擔心胎兒的健康狀況，想三想四，因為體內激素的變化還容易發脾氣，無名之火說來就來。為了腹中的胎兒，準媽媽還是要剋制下情緒，家人也要體貼照顧，疏導不良情緒，不要長時間發火。
7、保持充足睡眠
孕早期準媽媽容易比較疲勞，身體懶懶的，一定要保證充足的休息，不要熬夜，尤其是中午一定要休息半小時。我生二寶前中午一般不休息，也不困，精力很旺盛。懷孕之前明顯感覺身體慵懶，中午必須休息半小時下午才有精力工作，晚上要儘早休息，不要勞累，休息好了，睡眠充足也能增加抵抗力，減少得病機會。
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胡蘿蔔媽媽育兒說
受精卵在著床後，便正式宣告著一個新的生命開始了，但是很多孕媽都知道，胎兒在前三個月是非常脆弱的，孕媽們一不小心就會造成流產的風險。
那麼怎樣才能安全的渡過孕早期呢？
01.多休息，避免長時間走路。
孕早期，準媽媽的身體會發生一系列的變化，其中比較明顯的感受就是準媽媽整天都會覺得自己很困，很想睡覺，其實這是正常現象，所以孕媽在這個時期，就應該多休息，不要做重活，更不要長時間走路。
女人的天性就是愛逛街，但是這一點在懷孕之後，就應該改變了，之前我有一個朋友，懷孕一個多月，然後有一次在外面逛了一下午的街，後來回來後，發現不舒服，上廁所的時候有褐色分秘物流出，把她嚇了一跳，結果到醫院檢查，醫院告訴她是先兆流產，因為長時間走路造成的，幸好在吃了保胎藥之後，才沒什麼大礙，要不然我那朋友估計要後悔死了。
02.懷孕前三個月，每日一片葉酸。
葉酸對於胎兒來說，有著至關重要的作用，懷孕的女性在備孕前三個月就應該開始補充葉酸了，而在懷孕之後，孕早期前三個月更要補充葉酸，每天一片葉酸片，可以讓胎兒發育的更好。
03.保持好心情，合理的作息和飲食習慣。
懷孕之後，孕媽在身體上會發生很大變化，這個時候孕媽的心情可能也會有所起伏，為了胎兒的健康著想，孕媽在整個孕期都應該調整好自己的情緒，保持好心情，這樣才有利於胎寶的發育。
現代人的生活節奏很快，很多人都習慣了熬夜，不過在懷孕之後，孕媽們就應該改掉這個壞習慣了，不然的話很不利於胎寶的發育，而且還要調整好飲食，以清淡為主。
孕期很漫長，十月生子不容易，為了肚子裡的寶寶能夠發育的更好，孕媽們改變之前的一天然系列壞習慣，只有健康的生活，健康的飲食，才能幫助胎寶順利渡過前三個月危險期。
我是檸檬媽，關注我！每天持續為大家解答各種育兒問題。
檸檬媽育兒經
懷孕後頭三個月最危險嗎？答案是肯定的。
懷孕頭三個月是胎兒從受精卵經分裂到著床，再到各器官分化形成的重要階段。如果不好好養胎，確實很危險。原因有三：第一，受精卵剛剛著床還不穩定，容易流產。第二，胎兒大腦發育有三個重要時期，第一個重要時期就在4-8周，正處於早孕期間。第三：懷孕頭三個月是胚胎細胞高速裂變時期，稍不注意就容易致畸。所以寶媽們必須認真對待懷孕頭三個月。
還記得我懷大寶的時候，我爸爸說他們電力部門最後一次內部招工，讓我去考一下。那時我懷孕不到三個月，孕吐吐得要死，回家看了10天書就去參加考試。考試分理論和實操，外加300米跑步。理論和實操我都考的不錯，但我卡在了最後一個關口跑步上。摸著肚子裡不足三個月的寶寶，我實在不敢冒這個風險，只能選擇放棄。後來雖然對這個考試略有遺憾，但為了寶寶，我覺得很值。
準媽媽怎樣才能安全度過孕早期？
1、吃葉酸，不能亂吃藥
懷孕頭三個月，一定要吃葉酸，它能最大限度保護寶寶不發生畸形。如果感冒或者身體出現其他不舒服，一定不能自行亂吃藥，要遵醫囑。我記得我懷孕和哺乳期那一年多，吃了很多蔥薑湯、可樂薑湯，不敢吃藥，小感冒又不想上醫院。
2、杜絕輻射
孕早期是胎兒發育的關鍵時期，一定要杜絕輻射。生活中有各種輻射源，一般的家電輻射量不大。但一定要注意微波爐、複印機、手機、電熱毯、電吹風這些輻射較大的電器。X光也一定不能照，還有二手菸輻射很大，一定要避開。
3、保持心情愉快
懷孕的準媽媽一定要保持心情愉快，不能動不動就發脾氣，過於緊張。一定要放鬆心情，保持一顆平常心。也沒必要總擔心寶寶是否在肚子裡安穩健康？一般情況下，只要我們注意了該注意的，寶寶就不會有多大問題。
4、不宜參加劇烈運動、提重物
懷孕初期一定要注意休息，可以進行適當的運動，但一定要避免劇烈運動、提重物。因為這時的胎兒還不穩定，劇烈運動或提取重物都有可能會導致流產。
5、第一次孕檢要重視
孕期的第一次產檢在孕期12周的時候，主要檢查是否宮外孕或者葡萄胎等情況。還有血常規、白帶等常規項目，主要目的就是對孕婦的身體情況有個大致的瞭解。
6、飲食要均衡
妊娠反應的準媽媽如果食慾不佳，可以儘量選擇自己愛吃的食物，少吃多餐。但像油炸、辛辣這種重口味食物還是要少吃。如果胃口還不錯，就儘量多吃蔬菜、水果、奶類、肉類食物還有富含葉酸的食物。要遵循的原則就是“不挑食、不偏食、食物多樣化”。
7、創造一個舒適的生活環境
給懷孕的準媽媽創造一個舒適的生活環境也很重要，應該儘量避開新裝修的房屋、空氣不流通的房屋以及太過狹小的房屋。遠離有毒、有害物質、遠離噪音環境。
8、最好避免性生活
懷孕頭三個月，最好避免性生活。一方面由於胎盤還沒有完全發育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強有力的保護，此時進行性生活，很有可能會流產。
9、謹慎使用化妝品
很多媽媽特別愛美，就算懷孕也無法阻擋愛美的心。這個本身沒有錯，但一定要注意護膚品、化妝品不能含對孕婦不利的成分，比如防腐劑、芳香化合物、色素、重金屬等，這些成分會刺激準媽媽的皮膚，引起過敏，導致胎兒畸形。
寶寶是我們的天使，為了讓這個天使更健康，我們一定要剋制自己，儘量去保持健康的生活習慣。雖然這個過程有點辛苦，但當你將來看到寶寶健康平安的降臨到這個世界時，你會覺得一切努力和辛苦都是值得的。
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育兒有故事
流傳著一種說法，“懷孕前三個月先不要對外說”。實際上是有一定科學依據的，因為懷孕頭三個月，是從受精卵到胚胎再到胎兒的快速分化發育階段，這個階段非常脆弱，極易受影響，不但是致畸危險期，還是胎停、流產高發期。
所以，相對來說，懷孕頭三個月，是整個孕期最危險的時期。
懷孕頭三個月，經歷了產前的三個時期：
1、受精卵
從受精至第2周，這個階段發育得非常迅速。細胞以極快的速度進行分裂，且各部分細胞越來越專門化。這個時期，受精卵通過輸卵管，到達子宮，然後著床。
2、胚胎期
從第2周至第8周。主要器官和身體系統有顯著的生長，並且分為三個胚層，外胚層、中胚層和內胚層，身體的每一個部分都由這三個胚層最終形成。
頭和腦快速發育，神經元以驚人的速度進行分裂。
3、胎兒期
從第8周直至出生。主要的器官進行分化，發育得越來越複雜。
懷孕頭三個月被稱為危險期：
1、胎兒畸形危險期
《發展心理學》一書中提到：一般來說，致畸劑在產前的快速發育期影響最大。
致畸劑是會導致先天缺陷的環境因素，如藥物、輻射、化學物質、病毒等。
雖然胎盤有阻止致畸劑到達胎兒的功能，但胎盤並不能百分百地做到這一點，因此每個胎兒大概都會接觸到一些致畸劑。
從圖中可以看出，對致畸劑最敏感的時期在第1周至第12周之間，剛好處於懷孕的頭三個月，而且不同器官在不同時期對致畸劑的易受影響性也是有所不同的。
2、胎停、流產
《懷孕聖經》一書中提到：流產最常發生於懷孕12周以前。早期流產很常見，發生率大約為20%，通常是用來淘汰那些在早期發育階段就出現缺陷的異常胚胎。
胎停、流產的原因：至少有一半是因為染色體畸變引起的異常胚胎被子宮排擠。而且，這個階段，細胞快速分裂，非常脆弱，極易受到來自母體和外界因素的干擾，比如感染、藥物、生活習慣、疾病、子宮畸形，以及孕婦產生特殊抗體，也可能引起胎停、流產。
流產徵兆：陰道持續、或斷斷續續出血，伴有腰痛或痙攣性腹痛，可能會發生流產，也可能不會發生。事實上，一旦子宮開始排擠胚胎，流產將不可避免。自然流產後，需要去醫院檢查妊娠組織有沒有完全排出。
胎停徵兆：早孕反應消失，陰道出血，腹痛，HCG值下降，B超檢查沒有胎心了。
如果出現胎停，並有流產徵兆，一般會在一兩天內流產；如果出現稽留流產，表現在雖然胎停，但並沒有流產，可能會在三天後流出，也可能會在一個月後流出。
如果查出胎停，不要內疚難過，也不要盲目保胎，因為很多胎停情況都不會自然流產，所以一定要及時排出或清除妊娠組織，以免引起大出血。
如果胎停、流產2次及以上，就需要諮詢醫生，進一步進行檢查，很可能夫妻雙方都要做檢查，排查胎停、流產的原因。
準媽媽想要安全度過孕早期，須做到：
1、飲食方面
準媽媽的飲食，對胎兒發育非常重要，充足的營養，能保證胎兒更健康。
準媽媽在備孕期間和孕期服用葉酸，飲食均衡且富有營養。
洗菜時要用清水沖洗乾淨，再浸泡10~20分鐘，儘可能地去除農藥殘留，選擇可以去皮的根莖類蔬菜和水果更佳。食物儘量保證熟透，避免中毒，同時也避免攜帶一些生物進入體內，影響胎兒。
2、身體方面
準媽媽應當在備孕期間調理好自己的身體。保證飲食健康、適量運動，是在備孕和孕期都需要重視的事。
如非必要，儘量不要在孕期服用藥物，如實在有需要，到醫生諮詢醫生，儘量服用對胎兒更安全的藥物。
年齡合適，不要太大，也不要太小，儘量在22歲~30歲之間懷孕。如果年齡太好，器官還未充分發育成熟；如果年齡太大，卵子質量下降，即使安全度過孕早期，生出早產兒、低體重兒、唐氏綜合徵患兒的幾率也更大。
3、其他
作息規律，生活健康，早睡早起，不要熬夜，戒菸戒酒。
遠離不利於胎兒的環境因素，遠離寵物、輻射、甲醛等化學汙染，避免宮腔感染和妊娠併發症等情況。
保持愉快的心情，不要給自己太大的身體或精神上的壓力。
如果擔心寶寶出生後出現畸形、染色體方面的問題，產前檢查要重視：
1、NT
B超掃描胎兒頸後透明層厚度，得出一個nt值，如果超過2.5mm，胎兒患唐氏綜合症或心臟疾病的風險比較大。
2、唐篩
唐氏篩查的準確率不高，結合NT結果，可以提高準確率。
有條件或者有需要的孕媽媽，可以嘗試無創DNA或羊水穿刺，診斷準確率就很高了。相對來說，無創DNA檢查的範圍窄一些，但因為是無創的，所以安全一些；而羊水穿刺範圍廣一些，準確率高一些，但因為是有創的，所以存在小概率的流產風險。
3、大排畸
通常在孕20周~24周就會做三維彩超或四維彩超進行排畸檢查，檢查胎兒各個器官（包括腦、脊髓、胸腔、面部、腎臟、膀胱、上肢和下肢等）的發育情況，排查畸形。還可以檢查胎兒的生長速度和發育情況等。
星星之家育兒記
懷孕前三個月，是細胞分裂和受精卵著床的時間，還是胎兒主要器官形成的關鍵時間。因此，懷孕前三個月是高風險期。
孕媽如何安全度過孕早期呢？
1、成功受精之後，孕婦要少吃辛辣刺激以及冰涼的食物。這些食物會造成孕婦的胃腸道收縮，從而可能會影響輸卵管傘端的拾卵障礙。
2、成功受精7~10天后，受精卵就開始著床。此階段孕婦要減少活動量，以避免盆腔淤血和受精卵著床不穩定。
3、成功懷孕之後，每天繼續補充葉酸400微克，一直補充到孕早期的前三個月。葉酸能預防貧血，還能預防70%的胎兒神經管畸形。
4、懷孕8周之前，孕婦一定要保持心情愉快，不要生氣，不要與人吵架。心情愉快，有助於於孕婦雌孕激素和Hcg的分泌。
5、受精3~8周是胎兒主要器官的成形區間，在這個階段，重點預防胎兒發育畸形。因此一定要避免化學汙染和物理輻射，還要遠離高溫環境。
6、戒菸戒酒；不要私自服用藥物，生病了及時去看醫生；咖啡茶葉可樂，巧克力，以及各種功能性飲料，都要減少。
7、保持充足睡眠，減少熬夜，少玩手機。因為手機玩時間長了會提高大腦皮層的興奮性，很容易造成孕媽失眠。而失眠，會導致激素分泌功能紊亂。
8、孕早期注意保暖，尤其是腹部和腿部，要預防感冒發燒。在飲食上多吃一些含維生素c高的水果，比如說，橙子，獼猴桃，橘子。維生素c能夠提高孕婦的免疫力。
9、孕早期還要及時補充鎂元素和維生素A，鎂元素能夠促進胎兒骨骼和肌肉的健康發育，而維生素A能夠減少孕婦上呼吸道感染。孕婦可以多吃一些紫菜海帶，以及動物肝臟。
希望以上我的回答能夠幫助到你，如果還有疑問，可以在下方評論區給我留言。祝你好孕！
爸爸不講理
都說懷孕後頭三個月最危險怎麼辦？怎樣才能安全度過孕早期？
人們都說懷孕頭三個月是最危險的，在這期間，胎兒還沒有發育成形。容易產生各種危險，是整個孕期中最危險的時間。也就是說懷孕前的這十三週都很危險，準媽媽都要特別注意。
孕早期需要做什麼檢查？
常規檢查。
在懷孕大早起，也就是一到三個月的時候，需要檢查血壓和孕媽媽的體重。這兩項檢查是每次產前檢查必查的項目。因為這兩項檢查結果有助於醫生掌握準媽媽的健康狀況。對於以後檢查與媽媽的血壓和體重上升情況比較瞭解。可以可以做出相應的解決方案。
特殊檢查:
孕12周，這是準媽媽做第一次產檢。B超檢查。主要是確定懷孕，並且排除是否宮外孕。
孕早期需要的注意事項
1、不接觸菸酒。自己不要抽菸喝酒。而且不要在。吸菸的環境下待，以免二手菸對胎兒造成傷害。
2、少食多餐。可以幫助減少噁心，嘔吐的早期反應。如果準媽媽孕吐比較嚴重的話。要注意選擇吃蔬菜，水果等偏鹼性食物。防止酸中毒。
3、禁止同房。孕早期，因為胎兒還不穩定，如果此時同房的話，很有可能因為身體激素的。分泌而導致出現先兆流產的現象。
4、多注意休息。孕早期的時候，不適合劇烈運動。如果感覺到不舒服，要多注意休息。如果出現少量流血情況。此時不要大意，一定要及時去醫院裡面，尋求醫生的幫助。
5、不要隨便的吃藥。孕早期感冒了，最好不要亂吃藥，此時是胎兒的器官形成時，藥物對胎兒有一定的影響，所以感冒最好不要吃藥。
但懷孕初期也不是所有感冒的症狀都不能吃藥，有些一些疾病對孩子和母體傷害大，這時需要在醫生指導下，合理用藥。
雖然孕早期的時候相對來說比較危險。當媽媽也不要過於神經緊張。多注意避開以上幾點，可以安全的度過孕早期的。
笑笑媽談育兒
早孕期的孕媽媽格外嬌氣，如何呵護自己？
1、繼續補充葉酸0.4mg~0.8mg/天，有條件的孕媽媽可繼續服用含葉酸的複合維生素。
2、每日生活起居要規律、避免過勞、保證睡眠時間、每日要有適宜的活動，室內空氣保持清新。
3、妊娠並不是預防接種的禁忌，一般死疫苗或滅活疫苗、類毒素、多糖類疫苗如口服脊髓灰質類疫苗可以在孕期接種，活疫苗接種可是妊娠期禁忌哦。
4、禁止吸菸、飲酒、藥物濫用等，避免接觸有毒有害物質如放射線、高溫、鉛、汞、苯、砷、農藥等，避免密切接觸寵物。向高強度工作、高噪聲環境和家庭暴力說不；
5、保持心情愉快，解除精神壓力，有心理不良狀態應及時向家人及醫生尋求幫助；
6、預防疾病，慎用藥物，不論去哪個科看病，都要告訴醫生，本人已經懷孕，以供醫生診治和用藥參考。
7、注意營養，不偏食挑食，保持一定的熱量、蛋白質攝入，多吃蔬菜水果，甜食少吃。整個妊娠早期，胎兒體重僅10g左右，孕媽媽應注意控制體重。
8、孕期運動訓練的原則是適量，不要不動或者過度。一次活動不超過20分鐘，運動時不要空腹，運動中多飲水，如果出現不適感應及時停止。
一鍵關注“付虹醫生”，帶給你健康好孕氣！
付虹醫生
都說懷孕頭三個月最危險？準媽媽怎樣才能安全度過孕早期？
對於每位孕媽媽來說，懷孕後都是特別關注肚子裡的寶寶，都希望平安順利的度過懷孕期，特別是安全度過懷孕的頭三個月，然後足月再順產一個健康聰明的寶寶。但是懷孕頭三個月又是胎兒最不穩定的時期，此時寶寶還是隻是胚胎期，屬於胚胎分化的關鍵時期，而且胚胎在媽媽子宮內附著也還並不穩固，還沒有完全發育稱胎兒。如果孕媽媽稍微不注意，很有可能因為各種外在因素和內在因素而導致流產。
那準媽媽怎樣才能安全度過孕早期？
前三個月需要孕婦多注意自己的排洩物，觀察內褲，是否有陰道出血的情況，這是先找流產的症狀，如果發現有出血情況，要及時去醫院諮詢醫生，一般情況下聽醫生的保胎，就沒什麼大礙。
不管你懷孕之前有沒有吃過葉酸，如果吃了那更好，沒有吃的話，那麼此刻就需要遵照醫囑服用葉酸，保證胎兒的大腦發育，並且注意這段時間的營養攝入，不宜過多，合理飲食即可。
要保持心情平緩，不要過度緊張或者激動，接觸精神壓力，有心理不良狀態應及時向家人及醫生尋求幫助。
當發現自己腹痛或者其他不適要及早就醫，因為這個時候還沒到胎動的時候，不要誤認為是胎動了，這是你的身體有毛病了，趕緊找醫生看看。
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預防疾病，慎用藥物，不論去哪個科看病，都要告訴醫生，本人已懷孕，以供醫生診治和用藥參考。
禁止吸菸(包括二手菸，如果家裡有人吸菸就要注意)、飲酒、有無濫用藥物等，避免接觸有毒有害物質如放射線、高溫、鉛、汞、苯、砷、農藥等，避免密切接觸寵物(預防弓形蟲感染)。向高強度工作、高噪聲環境和家庭暴力說不。
晚上，孕婦要注意早點休息，提高睡眠質量，平時不要穿高跟鞋，儘量穿平底鞋，還要儘量不化妝。護膚類用品儘量選擇孕婦專用的比較好。
避免同房：前三個月夫妻最好不要同房，因為這個時期夫妻同房容易導致孕媽媽陰道出血、子宮收縮，從而導致胎兒流產或者其他問題。所以希望孕媽媽注意，以免對胎兒造成不必要的麻煩。
早孕反應較重的孕媽，應注意多喝水，多吃青菜和水果，少食多餐，選擇適合自己口味的食品，適當吃營養豐富的瘦肉、動物肝臟等。保證情緒的安定與舒暢，保持居室清潔、安靜和舒適，避免異味刺激，如果嘔吐嚴重，孕媽媽要及時就醫。
按時產檢：整個孕期要做十次正式產檢，每一次產檢都有其他獨特的意義。為了肚子裡的寶寶健康發育，孕媽媽一定要按時產檢，優生優育。
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也許，孕媽媽們看到我這寫了一堆的文字，可能會覺得好麻煩啊，也有些不習慣，但要做到這些其實並不難，只要孕媽媽抱著平常心，有規律的生活，再加上準爸爸的精心照顧，就能安全度過整個孕期，平安順利的迎接寶寶的誕生。
我是豆豆爸爸，堅持科學、快樂育兒。
逗逗爸的生活日記
女人孕早期指的是懷孕頭三個月，這個時期，胚胎著床還不是很穩定，所以也有老話說，頭三個月一般不能公開。
懷孕早期一定要補充葉酸，可以預防寶寶出現畸形，平時也多吃點含有葉酸的食物，。飲食上要搭配均衡，肉類，蔬菜，水果，蛋奶都要攝入，少食多餐，飲食清淡。不可大進大補，身體有可能受不了，影響寶寶發育。
早期要注意不能做激烈的運動，儘量不要同房，寶寶發育不穩定，很容易造成宮縮，嚴重導致流產。可以選擇適當做一些家務，散散步。
其次定期做產檢，對寶寶進行一個最初的篩查，查看胎囊，胎壓芽，檢查是不是宮外孕什麼的。對於有些月經不規律的孕媽媽，就可以通過產檢來判斷孕週期和預產期。
還要改掉一些習慣，不吃垃圾食品，不要一整天都臥床玩手機，少去人多人擠人的地方，穿著舒適的鞋子，不穿高跟鞋，不熬夜。保持心情愉悅，不用太過緊張，聽聽音樂，舒緩心情，順利的度過孕期。
黑燕子
臥床休息
由於受精卵還未著床，需要多臥床休息，但是臥床休息不是要一直睡覺，而是多靜臥，可惜看看書，聽聽音樂，白天睡覺時間控制在2~3小時，以免影響晚上的睡眠質量。
營養補充
胚胎還比較小，孕媽不需要格外的補充營養，但是也要注意，攝入營養的密度，不要吃一些沒營養的，孕吐反應會讓你更難受，身體也更虛弱。所以吃一些高營養的食物，實在吃不下記得每天500ml牛奶。
關於產檢
孕早期一般是12周建檔檢查，但是如果孕媽有不舒服：強烈腹痛、陰道出血、孕吐嚴重影響生活，需要提前趕往醫院檢查，提前做產檢時為了在醫生的監督下讓孕周更好的推進。
生活環境
孕早期要遠離噪音、氣味刺鼻等被汙染的壞境，如果孕媽在此類環境中工作，建議及時調整工作崗位，或選擇休假待產，最大限度給腹中胎兒保護。
慎吃食物
活血食物：如大量螃蟹、山楂、海龜等；油炸高脂肪、刺激性、高糖等不利於健康的食物。
適量運動
儘量減少彈跳、負重大、拉伸、易出現碰撞的運動，節制性生活，日常做家務和散步、孕婦瑜伽都是不錯的鍛鍊方式。
孕檢
6-8周要進行一次孕檢，可以看到胎囊、胎芽和胎心搏動，確定是否宮外孕，同時還可根據胎芽大小來判斷孕周，對於經期不規律的孕媽這項檢查尤為重要，更能準確預測預產期。
總之，孕早期是胎兒主要器官分化期，由於胚胎還未著床的不穩定性，禁止行房事，保持好心情，順利度過整個孕期。
