一次就好的流浪
失眠的夜晚，常常會想起很多煩心事以及對將來的擔憂，儘管自己很清楚這樣是徒增煩惱，於事無補，但凡此種種還是不斷在腦中浮現，黑暗中會帶給我們更多的黑暗。
儘管很明白人生不如意事十常八九，明白自己終不是那類樂觀的人，不想樂觀的一二，總是被煩心的八九所糾纏煩悶。
努力睡去吧，待到天亮，在陽光下多走走，會好很多吧。
上帝關了一扇門
每個人都會經歷這個問題，不同年齡段有不同的憂愁。一到晚上，因為這些憂愁，所以會引發失眠。滿腦子的問題，思緒萬千。
我是一個做保安的，為了一些生活瑣事。每天到了半夜，或者是凌晨三四點，也會想這些憂傷的事情。
因為我父母歲數都70多了，作為子女的我們，想靠打工來改變生活，讓父母們過上好日子。但是打工就這麼現實，工資低沒辦法讓父母們過上好日子。這是我們做子女的一種失敗，其實我們也一直努力過，但是效果不是很好。
由於我大兒子在農村，非常不聽話，讓我也頭疼不已。我大兒子天天泡網吧，有家都不回。因為我們長年累月在外打工，缺乏對他的管教，那也是沒辦法的事。作為我們當父母的，在對兒子管教方面，是嚴重的不足，這也是我最煩惱的一件事情。
還許多煩心的問題，我每天晚上半夜醒過來，頭都很痛。這麼多的煩心事，你說怎麼能睡得著？我隔三差五都會失眠。有的時間因為我的失眠，影響到我老婆的睡眠，不知道被她罵了多少次“神經病”。
特別是上有老下有小的中年人，晚上失眠頭很痛，基本上都發生在中年人身上的比較多。
其實真正的“罪魁禍首”，就是生活壓力所造成的。我相信許多中年人，應該和我有同感吧？
文清哥
之前會有，一躺床上感覺莫名其妙的就會冒出來好多問題，然後不想去想又會不自覺的老去想，感覺不能放鬆，莫名其妙的壓力煩惱，這種感覺一直困擾了有兩年的時間吧，直到後來無意間去學了游泳，每天游泳90分鐘，晚上睡覺的時候會感覺疲勞，而且從那之後感覺身體很放鬆，就像漂浮在水上一樣，現在是睡覺倍香。我覺得是我們身上承載了太久太多的壓力，得不到釋放，首先可以找到適合自己的方式釋放出來，讓身心輕鬆些，也可以適當的運動，充實下自己，到晚上身體也比較容易感覺到疲倦，睡前在泡泡腳，這樣也比較有助於睡眠，希望我的經歷也可以給你們帶來幫助[呲牙][呲牙]
暴走蘿莉811
這個我現在我正在經歷，已經有好長時間深夜裡躺在床上怎麼也睡不著，滿腦子都是煩心事，現在我快奔40了，事業上還是好無建樹，給老婆孩子沒法提供好的物質需求。
想想這三十多年活的太失敗了！以前在單位上班，就因為工資不高，所以自己從單位辭職開始創業，開了個水果店，但開店堅持了這3年多，結果還是沒掙到錢，馬上水果店就要堅持不下去倒閉不幹了，想想自己將來去做什麼，目前還沒有好的頭緒，再開始新的創業不知道去做什麼。去找份工作幹，自己也是不想去做，現在的我不知道下步的路該怎麼去走！唉！
水果比肉貴
一到深夜就呼呼大睡，沒有任何的憂愁。我們在生活中，吃的可以差點，穿的可以簡陋點，住的地方也可以不奢華，但唯獨不可以不快樂。壞情緒對身體的傷害是巨大的，就健康而言，吃穿住的好與壞？相對情緒對健康的影響就微小許多了。
憂慮就是病魔，快樂就是健康！
孫老蔫吧
慢慢的才知道：堅持未必是勝利，放棄未必是認輸，與其華麗撞牆，不如優雅轉身。給自己一個迂迴的空間，學會思索，學會等待，學會調整。人生，有很多時候，需要的不僅僅是執著，更是回眸一笑的灑脫。
深夜傷感句子
1、夜色開始頹廢，又是多麼深的黑，那場雨下的有多美，那些悲傷多麼零碎，看見的又是誰，我站在寂寞的往事裡，卻沒有心事可以輪迴。
2、要是有一天我發現我弄丟你了，我會滿世界的去找你、你一定要站在我看得見的地方。
3、傷秋的傾訴，踩著夜的影子，跟隨一路嗚咽的秋風，走走停停。
4、每當這樣的雨夜，憂傷而寂寞的雨夜，總是忍不住一個人來到窗邊思念遠方的人兒，你，還好嗎?
5、夜涼如水，心寒似冰。無法送達的心願，恰似這夜空黯淡的星語。透著憂傷的心緒，纏纏綿綿，千頭萬緒，無從疏解。
6、閃電在夜晚將天空撕裂，悔恨的狂風在身邊簌簌飛揚，一切都是我的錯，異鄉的街頭閃爍著對你的渴望!
7、比起白天，我更喜歡夜晚。夜晚很靜謐，沒有白天那種喧囂。回憶就能悄無聲息地、肆無忌憚地在腦海縈繞、盤旋。
8、那一場花開又敗，那一遭疼痛離殤，就在此時寂靜的深夜裡，猶如早春的櫻花，釋放的如此絢爛而又如此悽迷。
9、漸漸地深了，此刻越來越安靜了。我清醒得可以清晰的聽見了室友們的呼吸聲，蟲兒的尖叫聲，雨聲滴答作響。
10、我悄悄挪移著身體，生怕自己薄舊的衣衫和落寞的臉龐驚擾了她這般高雅的寧靜。
11、一個人的夜晚，一個人的等待。不記得這是第幾個夜晚了，也不記得這是多少次的等待了。只是知道我一個人依然在堅持，依然在等待。
12、推窗凝望，那如簾的雨幕在暗夜裡掀起而又垂落，那雨打芭蕉的滴答聲在急管繁弦中輕輕吟哦，像似吟誦著一曲永遠生動，千年不朽的千古絕唱，是那麼令人迷醉神往，傷悲而又絕望!
13、千年萬年過去，他於這一頭，我於那一頭。生生的兩端，我們彼此站成了岸。須臾間的目光交接，鑄就了一生的難以忘懷。縈繞著，長存在我的睡夢中，記憶中，一直一直。高者寂寞，耐住寂寞才能更高，越高越寂寞。
14、一個人的夜，一個人的世界，很美，點點憂傷，思緒裡有你。靜靜的我微笑著收藏那一份孤獨，心裡守候著那一份永恆之約。
15、夜的殘燈點亮心靈的燈盞，時光的空洞蹉跎歲月的晦暗。
16、-不知從什麼時候開始起，生命的路程就變成了一種折磨，走一步，身後的道路就消失一步，沒有退路。有的時候，分明知道再這樣下去會更加痛苦，還是得告訴自己，走下去。
17、窗外雨還在一直下著，我閉著眼睛，怎麼也睡不著，滿腦子都是關於我和她一起度過的日子，一場場回憶的畫面。
18、夜越來深，心慢慢地沉澱，自己覺得越來越孤單，就像站在鐵軌上看，長長的，沒有盡頭的寂寞一樣。
19、在靜靜的夜裡，靜聽著街道上快速飛奔的車子與地面激烈摩擦的聲響，那聲音，如同呼嘯過耳的子彈，刺破餘黑，在昏暗的燈影下劃出優美的曲線。
20、夜，好靜，每一絲安靜的氣息都勾起一抹憂鬱，躺在櫃底的最深角落，用無奈的情愫呢喃一把鑰匙的心語。
21、孤獨的夜晚，沒有你我學會了勇敢，沒有你的陪伴，我學會了堅強，沒有你的日子，我學會了偽裝。
22、有點落寞，我不懂該怎麼說，讓它在無聲中逝去，我走了，其實它沒有來過，只是夜晚心異常柔軟。
23、一個人時會寂寞，用過往填充黑夜的傷，然後傻笑自己幼稚;一個人時很自由，不會做作，小小世界任意行走;一個人時要堅強，淚水沒肩膀依靠就昂頭，沒有誰比自己愛自己更實在;一個人的日子我們微笑，微笑行走，微笑面對。一個人也可以很美很浪漫、一個人很靜很淡雅。
24、白天不懂夜的黑，就像你不懂我的傷悲。
25、你輕盈的腳步再沒有留下一點足跡，人面不知何處，只有綠波依舊東流，嘆鴻雁在雲，魚在水，惆悵此情難寄，我也只能把這一份情意插於素箋，隱匿於文字中。
26、在這個夜深人靜時刻，誰能了理解我的寂寞，在這個夜深人靜時刻，誰能撫慰我寂寞的心?
27、燈火闌珊處，伊人默守著這一份悽清寒涼，將流年過往化為筆端似流水般清透的樂章。
28、孤寂的夜晚夜靜，靜靜的房間，我獨自坐在電腦前邊，不知道在想什麼，抽著煙發呆。看著那些悲傷的文字，懷念曾經的美好。
29、雨依舊清晰，夜依舊幽靜，卻物是人非。
30、那就放我一個人安靜吧，我寧願做一隻貓，與世無爭，簡單的生活，永遠定格在世界的某個角落!
31、千年朝夕似飄絮，人生由絢爛變為平淡，再由平淡趨於更加平淡。漫漫長路一個人走過，無非是為了瞭解它有多麼短暫。
32、這次我離開你，是風，是雨，是夜晚;你笑了笑，我擺一擺手，一條寂寞的路便展向兩頭了。
33、每天，站在黎明面前盼望黑夜的來臨，並將自己孤獨地藏在房子旁邊濃密的樹影中，用眸子好奇而神秘地搜捕著這夜間發生的一切。
34、一直以為幸福在遠方，在可以追逐的未來。後來才發現，那些擁抱過的人，握過的手、唱過的歌、流過的淚、愛過的人、所謂的曾經，就是幸福。在無數的夜裡，說過的話、打過的電話，思念過的人、流過的眼淚……看見的或看不見的感動，我們都曾經過，然後在時間的穿梭中，一切成為了永恆!
35、我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。
36、星星執著著愛在黑夜裡閃爍，尋找星空下的諾言，做你一世的星星，做你一世的雙眼，只為你而亮。
37、人生不能缺乏的是雨夜——淅瀝地，獨自的雨夜。這樣的雨夜裡，天有淚，燭有淚，天淚有聲，燭淚有形，唯有斯人面上簌簌流下的，是點點無聲無行的熱淚。
38、我喜愛夜，因為在那朦朧的陰影中，隱約著愛情的孤獨。
39、當夜晚想你時，就在心裡對你說1314，希望能和你一生一世，其實只是一生一死，相隔兩世。
40、你默默地轉向一邊，面向夜晚。夜的深處，是密密的燈盞。它們總在一起，我們總要再見。再見，為了再見。
41、有人說當下雨的夜晚仰望星空，如果你看見有一顆流星劃過，那就是思念你的人在哭泣。想你的時候我仰望天空，我看見了自己的眼淚，不知道遠方的你是否看見有流星劃過你的窗前。
42、你帶走的快樂，我沒了知覺。總是尋找這那份感動，只因你曾給過我溫柔。找不到你的我，已經失去一切，一個人面對黑夜與白晝，怎奈憔悴了心碎。
43、沒有我時間一樣走，沒有我該幸福的人一樣幸福，沒有我也許有些人會過的更好。那麼還留戀什麼?還不捨什麼?
44、恐懼之地的月亮給我留下了深刻的印象，那夜赤的一聲呼喚使我把目光投向了地平線，那是怎樣的一輪月亮啊，慘白，渾圓，帶著詭異的氣息在雲霧中穿行，卻有著一種悲傷的美感。這是令人恐懼的月亮，使人聯想到蒼白的面容和曠野中的呼喊，那個夜晚已經過去，而那清淡的月光仍舊會浸入夢境，使人心頭沁生涼意。
45、我喜愛夜，因為在那漫天的星光下，燃燒著黎明的渴望。
46、紅箋小字，訴不盡一處離愁，寂靜的午夜，滿是心碎的聲音，陋室裡一點燈瑩，忽明忽暗，更拉長了夜得深邃與空曠。
47、黎明咬破夜的唇，將那抹血跡留於天際。
48、在這寒冷的深夜，你靜靜地走著，淚水掛在眼角，已經成冰。偶爾落下，會有啪的聲響，砸在自己的心頭，十分清晰，清晰的讓人難過。你沒有了哭泣，哭泣已被傷心帶走。
49、這一場淒涼的雨，打落了多少枯黃的葉，這一個悽清的夜，又憂傷了幾人寂寞的心。
50、面對古老卻華麗的城牆，上面依稀刻著千年來的滄桑。誰為誰枯萎，誰為誰憔悴?千年的回憶，千年的風霜。
51、夜幕籠罩，城市無奈地露出繁華，燈紅酒綠，汽笛不絕。人們似乎習慣了這種夜晚，顯得多麼可笑，又令人憐憫。
52、呆呆的望著黑夜，數落滿地的月光，確依舊心慌得無法入眠。滿腦子的混亂模糊了一個身影。
53、獨自一人的孤獨，只有黑夜能明白。
54、把寂寞隱藏在月色隱去的夜裡，散落嘆息，把冬天的燭火點燃，照亮身旁那空蕩蕩的位置，囚禁在回憶牢籠的寂寞空城裡，忘卻了一把鑰匙只能開一把鎖的定局。
55、驀然回首，染指那份寂寞，在時間無涯的荒漠裡，在衰草連天的思念中，守著弱水三千的誓言，漂泊於無奈的塵世，漂泊於現實的迷茫與殘酷。
56、這城市的角落藏著時光的秘密，每當午夜夢醒時分，聽到她的歌聲，唱給那些情深思濃的人，寂靜而荒涼，冰冷深入骨髓，便是再無情的人也為她落淚。
57、分手在這個夜晚，不是不愛了，是不想愛了，一份沒有被愛的愛，只有帶給自己心痛的愛寧願不要!
58、不知道數年後，你還是否記得，那個愛哭，愛笑，愛撒嬌的瘋丫頭。你的心會不會落上時間的塵埃，把我一抹淡去。
59、-時間過得太匆促，匆促到回憶消失，再也挽留不住，我真的在用心去記住他，非常非常努力。可是，漸漸的，我發現關於他的，甚至連幸福的滋味也都忘卻。我能記住的，只有這種拼命想要記起他的感覺。
60、我能感覺到你的心痛，你有你說不出的無奈…但是你做出一副無所謂的樣子，你越是這樣我就越難受。
聾子小哥
說實話，孩子上高中之前還真沒有過這種感覺，但是孩子上高中之後各種憂愁浮出水面。
孩子屬於第一批截流生（提前上高中的那種），由於他初中沒上過晚自習，所以很不適應高中早起晚睡的生活，回家天天喊睡不醒，當時我就愁孩子怎樣才能儘快適應高中生活，這種狀況持續了大約一個月有所好轉，這時候學校第一次質量檢測，可能孩子自己感覺初中不那麼用功成績還可以，高中也就不那麼拼吧，但是高中得說高手如雲，每個學校的學霸聚集在一起，想要成績稍好點就不那麼容易了，就必須付出努力，第一次質量檢測就給孩子一個沉重的打擊。雖然如此，我還不能打擊孩子，於是成績下來就自己分析，哪科薄弱造成的，哪科粗心大意造成的，還有哪科不太入門等等，很多時候和孩子溝通還鼓勵他，做最好的自己，凡事盡力就好，但做父母的還是有淡淡的憂愁，好在孩子期中檢測有了明顯的進步，我們才鬆了一口氣，一學期下來，孩子一次比一次穩健，我對孩子還是那句話凡事盡力就好，做最好的自己。
liujh樂逍遙
有，一到了夜晚我真是潢腦子的憂愁都想起來了，什麼都是煩心事，只有自己勸自己了，有很多事情我也想開了，對我兒子我盡到心意盡到責任就行了，別求回報，我也想換一種活法，過完年，我就報個旅遊團，趁著腿腳還能走動，出去走一走，看一看祖國的大好河山。人一累也就會忘記很多的煩惱。
東姐的生活日記
有這樣的情況，白天心情挺好的，到了晚上突然就腦子特別清醒，特別是越讓自己心煩的事情，越能想起來，然後就失眠到天亮，把陳年爛穀子的事都想一個遍，就跟放電影似的，到了白天精神不振，也就啥也想不起來了
海鷗21063
睡覺先睡心，只有把心態調整好，才能有一個好睡眠，一覺到天亮。
每個人都有不同的煩惱和憂愁，但被這些憂愁影響了睡眠就得不償失了，保持好的睡眠才能有好身體，身體好了才有精力去奮鬥拼搏。
畢竟身體是革命的本錢，所以要分清主次輕重，不要被憂愁和煩惱佔滿腦子，多想開心的美好的。開心是一天不開心也是一天，何不選擇開心快樂過一天。
