程文順
看到這個問題忍不住想問一下題主，你說的是“放棄”而不是“忘記” 這個詞意義就不同了，放棄不是對方的錯，而是你根本沒有你自己想象中那麼愛“他、她”。在你心裡肯定還是覺得對方沒有達到你的期望值，再或者一直以來你帶著面具。你想要索取的更多，但你沒有得到於是失望，想要放棄，而放棄的過程你又發現你的心裡有了不捨。
如果你的提問是忘記那就不同了，忘記也許是對方不喜歡你，或者你傷害了對方，你每一次都讓對方失望，達不到對方需求，導致他、她心涼了。而自己卻不自知。
你並沒說明任何理由提出這種問題，很難公平的回答那麼就沒有借鑑的意義，每一個提問者其實在自己心裡早已經有了自己預定的答案，只是你在猶豫。
很多人對答案都是過於偏頗，沒有依據下結論的話我從不喜歡說。
題主好自為之的考慮一下，你是放棄還是忘記。不要總是一味的覺得別人不對。自己要有基本判斷能力。
愛情這種東西看不見說不清，可是痛的卻能窒息。痛的是自己沒有任何人能夠替代你的感受。
睹物思人不是隻存在電視上，生活還得由自己做主，為人如果你是男人，別做不負責任的事，別去傷一個女人的心，記住你能傷的都是愛你的人。不愛你的人你傷不到她，更不會為你生氣，你的一切都跟她毫無關係，氣的深愛的濃。
如果是女人對方傷了你，就不要回頭，否則日後你天天傷心。一個不懂疼你愛你理解你，生氣不知道哄你，不知道溝通的人還不分不放棄等什麼。
夢的記錄者19
說一個我的精歷把，我喜歡一個人五年了，12年認識的，中間吵架過，拌嘴過，我們的相處模式是這樣，每天都要聯繫，大部分是我黏著他說話，他很煩的時候會諷刺我，不理我，但是沒辦法，我就是喜歡他，哪怕每次氣的要死，轉頭又想起他好來，這種情形一直持續到今年三月，我們徹底談崩了，我刪了他的微信，QQ，電話，半個月後我又後悔了，又加回去，他什麼也沒說，同意了，可是之後就一直若及若離的樣子，即使有時候我故意說話引他生氣，他也不會像以前那樣跟我拌嘴，後來有兩天他不回覆我，我不停的發信息，他拉黑了我的微信，qq刪除，電話不接，剛好那兩天我有點感冒，一開始不嚴重，可能因為心情的關係，感冒迅速加重，各種症狀都來了，但是都比不上我心裡難受，我拼命的哭，不吃飯，又加上發燒，咳嗽，頭痛等等等等，哭了幾天後，一直哭到沒眼淚了，心情居然開始轉好，後來等感冒慢慢好了以後，他的影子開始慢慢慢慢淡去了，現在能心平氣和的談起那個人，偶爾還是會想起，但是回憶總停留在那生不如死的幾天，放棄一個人，只要被傷透了，心死了，你就自然放棄了，就像手被水燙了，自然會縮回來一樣。
入畫姑娘
時間是癒合傷口最好的良藥。原本我也是這樣以為，但過了11年，我覺得這句話騙了我。
如果某一天你能說你放下了。是你嘴上真的放下了還是心裡真的放下了。如果你真的能做到心口一致，那麼我只能說你沒愛到極致。
愛情是一個讓你體會人間冷暖的故事。一旦你試一下這個故事中就會無法自拔。我就是其中一個，11年前的夏天，那時候的我們不懂愛情。卻喜歡著彼此相愛我們不知道結果是什麼，但我們依然追求和陪伴著對方。那就是我們經常說的初戀吧。
我和她在初中相識，相知到相戀。整整走過了七年的時間。我們彼此熟知對方的一切。我們經歷過形影不離的陪伴，也經歷過相隔千里的異地想念。我們幾乎經歷了所有愛情的故事。但是卻沒有能把這個故事。寫成一個完美的結局。
很多戀人都不相信三年之癢，七年之痛。開始我以為這也是一個謠言。但是等到發生在我身上的時候，我相信了七年，真的很痛。我和她風風雨雨一共走過了七年，經歷了，是用語言都無法表達的。這麼多年，只能說我最深愛的人只有她。
如今若過去了11年，整整的18年。如果你現在問我還愛不愛她，我只能說，我還是一個人。
得知她的結婚，我並不意外，因為我知道。不愛了就是不愛了。放不放得下只有自己才知道。從分開到現在，我知道她所有的消息。幾乎也是她生活的全部吧。但是我就在沒有勇氣去她的身邊。
這一生我都放不下的人，時間只是一個安慰自己的謊言而已。
書給餘生
愛到心坎裡是放不下的，但前提是雙方都愛到心坎兒裡，你這個問題就是單方面的愛到骨子裡，否則也不會說放不下。我也是單方面的愛，最近我也在放下，我覺得我不想如此折磨自己，也不想去爭取了，太累了，人生短暫，但是突然放下不可能，只能一點點的放手，不讓自己太痛苦。以前是怎麼都放不下，因為愛了，搞得自己工作家都不管不顧，身體都拖垮住過院，身心疲憊也樂不思蜀，因為聚少離多，思念是恨不得每天是28個小時的牽掛，可是突然有一天你發現你那麼的愛那麼的爭取，結果最後一切都是畫餅充飢的時候，那種痛是無法言語的，你最愛的時候他一切謊言你會充耳不聞，你看到也裝不知道，只因為愛，可是一二再再而三的事實擺在你面前，想放棄自己真捨不得，寧可自欺欺人，那是因為真愛到骨子裡了，即使這樣也放不下，還是愛，即使人家明確告訴你給不了你未來，明確告訴你我只是為了家，我有很多無奈，我也沒辦法放下，因為愛到心坎兒了，還是放不下，因為愛，難以割捨，痛，但是再怎麼愛，一旦讓你心寒了，愛也就不是事兒。如今我每天看書去減少聊天，找事減少見面減少說曖昧話語，運動減少思念，回憶他對你的一切謊言減少愛意，每當想他的時候，就想他如何對其他女人了，每當不捨的時候想他說過的無情話，心又會寒點，每當痛的時候告訴自己自己並不差，何苦去和一個女人爭呢？心會舒服點，值得嗎？每當他發信息的時候，立馬想想他如何給另一個女人在那獻殷勤，就立馬沒了回覆的慾望了，這個辦法讓我已經不怎麼不捨了，我想快了，再給一段時間，我會突然來個釜底抽薪，徹底斷乾淨，因為這就如病痛到骨子裡一樣，慢慢排淤毒，不要急，也別逼自己快速斷，否則真會瘋掉，給自己時間適應調整，獻給和我一樣痴情傻不拉嘰腦殘的女人，好好愛自己，找個愛自己的人吧，女人愛不起也付不起真情啊
三生三世十里夢魘
愛恨相等，真愛一個人分手時會對所愛之人恨之如骨，家公先死，我與他相處時間六年，家婆眼睜不行，老公不知事，一切家裡賣買都是家公一人承擔，我也不懂事，生下4個孩子家公為主帶，家婆口不停叫喊，家婆口多，媳婦耳煩，老公混日子爭不了錢，家公罵老公都無用，家婆叫我跟老公抄架要他爭錢，有父母的孩子再窮都有依懶，家公每天做完事就講歷史故事，一年四季人不斷圍著聽玩，家公是好人，別人叫他幹活就去，家窮吧，他會帶孫子去吃東西，家裡吃飯，家公都要裝給家婆吃，對她很好，臨死前，家公知道我的皮氣殺皇帝拉腳的，敢拼敢死，家公起床搖擺一下就生病成半邊瘋了，沒錢醫治，想吃的東西也無錢買，慢慢拖死，每次家婆裝飯給家公吃，把家婆罵得狗血淋頭，我裝飯給他吃好話恭不停，家婆煮好裝好讓我送給家公吃恭好給我，我煮好裝好讓家婆送給家公吃，家婆又找罵，所以說家公家婆是苦命一對，家公一死，4個孫子，老公混日子，我不懂事，家婆有好果子吃自立而活吧，這是家公罵斷心思遠遠走，家公死，家婆想起家公在生臨死時罵她冤枉他就不會很難想念他而白流淚對身體有害，知道家婆眼睜是哭孩子不行的，所有的擔子囑託於我，只要把孩子帶大就有好人做，家公就是死了叫我別怕他，沒有鬼，他會保護全家，那時信神信鬼，真的家公會保護，還是憑一個心做事吧，這是家公對全家人負責的圈套，鬼有時還能救好人，信則有，不信則無，信鬼是孃家爸爸小時在家，人人講鬼信鬼，一個人不敢進埋死人的山砍柴燒，所以爸爸知道我怕鬼不能嫁山區，只有嫁城邊不用進山摘茶子砍柴怕鬼而做不好事，婚姻多方面湊合自然成了，一句嫁了一世就完了
用戶3676719445804
愛到心坎裡了，放棄何談容易，丟掉有關她的所有東西，離開與她有回憶的地方，刪除關於她的所有照片，然後交於時間吧。
交給時間吧。我有過這樣的經歷，與前女友在一起3年，最後她很無情的丟下我一個人就走了。斷了所有聯繫，我甚至可以說是求她了，可還是沒有迴轉的餘地。每天抱著她的枕頭衣服想著她，在一起生活過的房裡看著那些回憶，根本忘不掉。工作也沒心思，辭了工作想說好好放鬆，可還是日漸思念。直到後來新年回了老家和家人相處了一段時間後才有點好轉。所以一定要丟掉，刪除有關她的一切，要不只會想我一樣睹物思情，最好和家人去過一段時間，家人會給你很大幫助。
開始一段新戀情。這個辦法很有效，說明白了就是找一個人可以替代你心裡的那個她。不過我是不建議，畢竟你心裡有一個人，再去喜歡一個應該很難。但如果你只是為了早日淡忘心裡人而去找一個女孩，那還是別吧，免得最後傷了她。
個人經歷得出的意見，不喜勿噴吧。
紀sir
我對著鏡子裡的自己，努力地做著嘴角上揚的動作，對自己說“又要開始演戲了，加油！”
三個月前，我跟我的男朋友，也是我的同事分手了，我搬出來原來那個被我們稱之為“家”的地方。
我們在一起兩年，時間留給我們太多的回憶，好的，不好的。有時候會想如果當年我睡懶覺沒有來現在的公司面試，是否就不會有以後的故事，也就是不會有現在的痛苦了。可是，沒有如果。
我們屬於同一期的管培生，他說在第一眼看到我的時候就喜歡上我了。隨後我們一起在不同的崗位努力，終於在現在的公司穩定了下來。雙雙轉正的那一天，他跟我表白了，我答應了，那個時候是真的開心，感覺生活真美好，一切都向這最美的方向前進著。
他說要努力在這個城市買房，給我一個溫暖的家，我相信了。所以，我們努力賺錢，也努力省錢。戀愛半年之後我們就搬到了一起，因為這樣可以省錢。
剛開始同居的前半年時間就像是我們感情的蜜月期，每天上班在一起，下班也一起。那個時候我是相信我是真的要天荒地老的。
可我忘了，人是會變的。每一天，每一秒都在發生著改變。有一天我發現他變了，變得不在主動關心我了，也不跟我說未來了；我也在變，我變得總是嫌棄他不做家務，襪子亂丟，每天很晚回家......
最終有一天，他跟我說“我累了，我們還是分開吧”我也很累，所以就分開吧。
雖然我搬出來了，但是我們都沒有因為感情的原因離職，所以三個月了，我們還是每天可以見到對方。
雖然我們都在努力地躲著對方，但是公司就這麼大，總會有遇到的時候。我們公司要求不能有辦公室戀情，所以在一起的時候我們是瞞著大家的，分開了依然要假裝什麼事情都沒有發生過。
對於我來說這三個月就像是在演了一場叫“分手快樂”的戲。即使你心裡在流淚，見到對方的時候也要是笑的。
放棄一個愛到心坎裡的人是很苦難的，需要時間、需要斷聯、需要距離。
所以為了讓自己儘快地走出來，我正在找工作。否則，再多的努力，在一次次看到對方的時候都會瓦解。甚至會幻想著他會回頭，而現實是你會看到他若無其事地在你面前跟別的女人打情罵俏。
在一個看不到、聽不到對方消息的地方，我才能夠重新開始，其他就交給時間吧。
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蜜禪
我現在就在經歷這個過程。我和她是高中同學，認識已經有七八年了，戀愛也有兩年了。雙方父母也都見過了，可以說是真的到了談婚論嫁的地步。可是她突然劈腿了，突然就離開我了。我愛她是真的愛到了心坎上，只要她願意複合，我連她劈腿的事情都可以不在乎！可是她還是不願意，哪怕我苦苦哀求。
這一個多月來，我天天失眠，也吃不好飯，一個月的時間體重減輕了快十斤。甚至一度有過輕生的念頭——哪怕是現在，有時候難過起來了仍然有。要想徹底的忘記她是不可能的，只能是儘量少想她，通過做其他事情來麻痺自己，能少痛苦一會兒就少痛苦一會兒！
要想真正的忘記她註定是一個漫長的過程，或許真的像其他人說的那樣：開始一段新的戀情是最快捷的方式吧！可是在感情方面自己也不想將就，更不想為了自己走出來就隨便去找一個人，這樣對別人也不公平！
到最後，終究還是隻有靠時間去磨吧！
暢譚天下
我一個人站在山頂迎著冷冷的夜風，聽著這世上最傷感的情歌，喝著這世上最濃烈的酒。我一邊大聲哭泣一邊問天問地問自己要如何放棄曾經愛到心坎上的你……
湖南衛視節目主持人錢楓在節目上講過自己的一段愛情故事。他說當年他坐著綠皮火車去往北京找一個姑娘。他想請這個姑娘吃一頓飯，這個姑娘說她不去。錢楓說你一定得來啊！姑娘說真要吃飯，那我得帶上我男朋友一塊來。錢楓請了一位歌手來到這個姑娘家的樓下。倆人唱了一天的《斷點》，最後卻只把歌手感動得淚流滿面。
記得節目裡的另一位男嘉賓他說當時有一位女生和他住在一起。有一天他就對她說，他媽媽要來看望他了，他讓女生先不要住在這裡了。過一段時間，媽媽走了再讓她住回來。過了一段時間，這個女生打電話過來問，可以回來了嗎？他說，恐怕我媽得住上一些日子才會走。再後女生又打電話來，他說我媽還沒走呢。再後來女生就再沒有打過電話。
倩倩和李貴兩人是同班同學，李貴喜歡倩倩的溫柔似水，倩倩愛慕李貴的英俊瀟灑。兩人青梅竹馬，十分相愛。
李貴領著倩倩見父母，他的父母說倩倩瘦弱病西施一般，不符合他們心目中好媳婦的標準。
倩倩以不被父母所祝福的婚姻不會幸福的理由提出了分手，李貴不同意。那天李貴手裡捧著一大束紅玫瑰，他站在她家的門口苦苦哀求倩倩不要離開他。倩倩沒有回心轉意。
讓一個人放棄一個自己愛到心坎裡的人是痛苦而又艱難的。無法挽回的分手也只能是無可奈何的放棄。
最後我們的關係，就像南京的南京路和上海的南京路一樣沒有任何關係。
我們終究要學會一點一點的慢慢放手，一點一點的不再去想念。從此忘情忘愛忘傷悲忘掉你有多美，讓自己沒有時間沒有機會沒有念頭去挽回。
我又重新回到屬於自己的生活圈，儘管寂寞如影相隨，沒有失去最愛的人不會了解，忘記一個人還不如忘記他自己。
暖心糖主
時間是最好的淡忘劑！親身經歷，曾經在一起五年，一句我們不太適合她投奔了別人的懷抱。看著房間裡她遺留的東西和電腦裡兩個人曾經留在大江南北一段段美好的回憶，心裡除了想她還是想她。那段時間得了抑鬱症體重也暴瘦了20斤。一晃三年過去了，回頭再看過去苦笑自己太傻，為自己曾經的付出不值。現在也有了新的女朋友，生活又充滿了陽光。偶然聽到那個她結婚的消息心裡一點波瀾都沒有了。時間教會你放下，時間教會你成熟。
