一小块凝固的时间
最好是从简单的切合实际的小目标做起，通过实现一系列的小目标，逐渐提升自己的自信心和能力，最后让自己脱胎换骨。
翁仲4
沉下心来多看书，多汲取些别人的有用的思想，只有这样你才能成长起来，一天到晚胡思乱想没有用的，那个杨绛先生也说过类似的话，大多数人不成功的原因就在于，书读的太少，想的太多！实干，行动起来。
多去参加一些社团活动，这样人也会变得开朗自信起来，毕竟才19岁，前面的路还很长，只要自己不颓废，积极的行动起来，尤其是多多的看书，有可能的话，也可以尝试写作，这个真的非常有用！
老虎不惑
这种内向，不自信，我相信每一个人在19岁时遇到过！
如果你在十九岁时还是学生时期，你的内向沉默与不自信，源于你的自我怀疑，怀疑自己读书基础知识的不够牢固，对自己学习成绩的自我怀疑。改变办法，就是应该有积极进取心态再接再厉，把每一门功课搞扎实才能克服这种心理障碍！
如果你在十九岁时已经出身社会，你的内向与不自信，源于你对未来生活的恐惧！因为这个你在十九岁以前处于学生时代！那是一个无忧无虑无世俗天真无邪的时代！而社会一切没学生时代的纯真，有的是功利和现实！这与学生时代的美好单纯格格不入！让十九岁懵懵懂懂的你对现实与学生时代的巨大反差陷入困惑！所以对未来充满了不自信，并且导致内向！解决办法就是积极融入社会！成为社会上的主导者而不是旁观者！
木木2047058
一个人是否成功，是否幸福，和内向外向没有必然的关系，好多牛掰的人，都很内向，过着让人艳羡的生活。
所以，作为一个19岁的青年，你的人生重点，不是去改变你的性格。随性而为，既让自己感到舒服，也让别人不觉得做作，还能最大限度地发挥工作效率。为改变而改变，你会很累的，甚至迷失自我，一败涂地。
你若不爱不要勉强
能的！现在的你就是以前的我。这是自卑，不自信的表现。希望你能勇敢些，只要我们不做亏心事，遵纪守法，以诚相待，我们还怕什么呢？大不了我们暴露了自己的弱点，给人以把柄，贻人口实等，还能怎样？莫前怕狼后怕虎的，大胆些，“脸皮厚些”，看他怎的？
喜梦棋
什么都不要改变了，做一个有责任的人，善良的人，有智慧的人就可以了。
用户61699902966
要想改变要有个计划，有个目标慢慢去改变，一件事做久了就形成了习惯，把好的行为让它慢慢变成习惯，这不是一朝一日所能改变的，要有恒心坚持下去。其实人的性格是很难改变的，每个人的性格都有不同，关键要有自已的亮点才能让自己发光，老虎凶猛叫它下水也不行，鱼在水里能畅游叫它上岸也不行，每个人都有他的长处和短处，关键要发挥自己的长处，缩小自己的短处，克服自卑心理树立自信，相信你也一样能发光！
走向阳光
没事，很多人年青时都这样，进入社会，结婚生子后，都会改变的。现在看来，一个人能否成功与内向外向没关系，各有优势。那么现在你如何做呢？最好为自己树立一个值得奋斗的目标，然后去学习去拼搏，你会忘记一切烦恼的。祝你成功！
强国14655
以你为主导完成一两件社会性事务或是项目，自信就自然有了。
达明9688
努力做事，做一项必须成一项，耐心和义力更重要，事成心慰。自信有了，也不比別人差。学会做事，熟练的技能不可缺少，那就边做边学吧，一定会有成就的。
