泉陽泉叉車也瘋狂
把工作做好，那是應該的。既表示自己的態度也是表現自己的能力，從而表現出來自己的人格魅力。在此基礎上專注自己的興趣，哪怕再苦再累，人生都是美好而快樂的！
月光如水
在工作中有艱苦，有喜悅，有羞辱，有一些等等，都是擔不了的，。也都是擔得了的，經常發生。如何能平常心的處理，真的有，成熟的體驗。不然，遇事心慌，只有成熟了，冷靜，想出辦法應對。例:有個姐妹，年齡不大，四十歲左右，突然對車撞了。我得知後，心中不淡定。本身家裡就很，雪上加霜，不能工作了，怎麼辦?當時我真的不淡定了。遇到問題方知自己還要繼續提升，心理素質的操練……
唯安180456055
1．摒棄自卑、充滿自信
每個人都有自卑感，當我們試圖擺脫它時，便容易陷入好高騖遠的境地，所以自卑往往是憂愁的總根源。一個快樂的人，並非完全沒有自卑的時刻，而在於他能把握自卑，不輕易受它驅使，而是利用它為原動力，使自己過上豐富多彩的生活。悲觀者說：“薔薇有刺。”而樂觀者則說：“刺裡有薔薇。”一個小小的語序之差，道出了憂愁和快樂的本質所在。
2．順應自然、表露情感
在我們的生命中有許多特殊的片刻，也就是情感高漲的時刻，不要窒息感情，要
表達出來。穿上自己喜歡的衣服，在大街上奔跑跳躍；擁抱一個從未擁抱過的朋友，由衷地祝福別人的成就；在球賽中大聲歡呼吶喊；衝進滂沱大雨淋個痛快……總而言之，恢復你童年時可愛的品質——對什麼都有反應，那麼快樂就會很快降臨你的身上。
3．自娛自笑、自得其樂
當憂愁困擾你的時候，尋找一些理由來感謝自然的神奇和造化的偉大，你會感到一種難以言狀的快樂溢滿整個心胸。“啊，清新的空氣，和馨的晚風，給我的軀體注入了偉大的生命之力！”你還可以精心挑選一些優美的抒情詩、抒情散文，大聲朗誦，或配樂吟唱。
4．潛心入靜、寧神除煩
在三教九流的著作中，廣為記載的氣功、瑜伽等，已被心理學家、保健學家們從科學的角度進行研究，得到了“寧神除煩”的印證。潛心入靜之時，人的生理機能處於有序狀態，意念的引導，訣語的默誦，實際上起到了“心理反饋”的作用。
那麼如何使自己更加樂觀怡然呢？這裡提出幾點，願意和大家共勉：
（1）樂觀強制法。四下無人之時，不苟言笑的你可以強迫自己高興起來，吹吹口哨哼哼歌，相信你會真的快樂起來。
哈佛大學心理學家威廉斯教授的意見：“情感似乎指引著行動，但事實上，行動與情感是可以互相指引，同時並作的。因此，當你不快樂的時候，你可以挺起胸膛，強迫自己快樂起來。快樂並非來自外力，而是得自於內心的心境。要學會‘控制自己的思維’。”
（2）快樂來自於發現與創造。推銷怪傑巴赫有個有趣的建議：在你心目中確定一個你喜歡的目標，然後朝著目標勇往直前，不可稍移。當你把全部精力集中在你所喜歡的事業上時，在往後的歲月中，你會發現，你所渴望的機會，一個接一個你都掌握到了。這就像珊瑚靜止於水中，而它所需要的微生物卻不斷送上門來。
（3）保持精神的高貴氣質。快樂與否並不在於你擁有什麼財富。賺很多錢的人，有的可以笑口常開，也有的萎萎縮縮，愁眉苦臉，憂心忡忡。為什麼會如此，答案是他們保持的心境不同。你要時時把自己想象成有才幹，有利於社會，不為一切世俗（包括錢財）所囿的自由創造性人。這樣，即使你是街頭的補鞋匠，也會比好萊塢裡月收入十萬美金的名伶更快樂。
對於一個有確定目標的人來說，一切使他煩惱之物都容易被解脫開來。
北京青年戲曲之家
工作中的苦和樂，這是人們常聊的話題。常人們都覺得很“苦”的差事，但他本人覺得很快樂！常人都覺得很“樂”的工作，他本人覺得很苦。這裡就有個心態問題，思維方式問題。若把工作當樂趣、把工作當應該的事或把工作當鍛鍊，這樣就其樂無窮。如我看到網上有些老人不願同子女住一起，說什麼“生活習慣不同、思想觀念不同、生活圈子不同”等等。懷著這樣的心態與子女住一起肯定不舒服，心情不會好，易產生矛盾，甚至度日如年。還有不願幫子女帶孩子的，說什麼“費力不討好 、育兒觀念不同、身體條件不允許”等等。有這種思想的父母肯定帶不好孩子，與子女的矛盾會日益惡化，苦不堪言，直至甩手而去。若老人轉變思維方式，老人和子女住一起過日子，子女白天上班忙，老人賦閒在家，乾點力所能及的家務，晚上一家老小圍在一起吃飯，享受兒孫繞膝其樂融融的家庭幸福生活。所以，無論幹什麼工作，心態和思維很重要，心態調整好了，思維方試正確了，就是天堂，工作起來就有幹勁，工作起來就有快樂！
生活瑣碎vlog
在工作中苦中找樂，其實是一件說容易挺容易，而說難吧還真是難。
無論你工作在哪裡？無論你的職業何種？關鍵要自己把心態放平。你的心態好了，你的工作也得心應手，你周圍的同事乃至領導也倍感親切。你在工作的態度上，認真負責每一項任務，並圓滿的完成上級交給你要辦的事，提高認識，工作中不斷提升自己的業務水平，你就是一位名副其的模範。工作順暢而周圍的同事點贊並和諧與你相處，你便無不滿面春風，這就會讓你在平凡單一而又枯燥無味的工作崗位上越幹越有勁，越來越開心！升職加薪會在不久的將來降臨與你！這樣一來你把笑容更是會分享給你的家人和朋友！
不噐書法
要想在工作牛苦忙作樂，第一步，就是要擺正心態，這樣才能正視對工作產生熱情與工資的合理性姿態。認識工作只是為了自己的生活而努力，而不是為別人而工作，你的心自然欣慰許多，是工作讓自己生活變好，你應懷著感恩工作讓自己人生有了更好的詮釋。
第二，感知工作給自己帶來實實在在的生活上的改變，成就上的充實，人生目標的靠近，都是工作帶來的好處，多想這些，你的心情自然產生愛而不是排斥。雖然身體上的累，但是精神上的愉悅更能安扶燥動的心。
心中對生活產生美好的憧憬，都是來源於工作，有了這樣的盼望，在苦累的工作中也會衍生快樂的心情。
盧家昆
這種話題怎麼回答？讓我說，和你從事的工作有關。比如說賣燒餅的大爺大媽，一天能賣出去一千個燒餅，日進800元，他們覺得生活雖苦尤甜，付出有回報。清潔工就感受不到苦中有樂，因為他們付出的代價沒能得到應有的回報。
現在的人，能讓他們感到苦中有樂的工作，一定是回報很高的工作。這很正常，多勞多得，總比不勞而獲的人強。那種存粹以苦為樂的人，在當今社會應該是沒有的。
真英雄無悔zyx369
當工作很累的時候，就想想發工資後，能買到好多自己喜歡的東西，心情就好很多了
輝姑娘視頻
當過老師的人都有體會，單調、重複是工作的常態，倦怠感、失落感是教師共通的感受。那麼，教師的幸福在哪裡？談幸福之前，讓我們先分享一封書信。這是學生臨別之際寫給我的。
親愛的的老師：
您每天都是早出晚歸，盡職盡責地工作。我永遠忘不了您為了我們的前途而奔波的身影，永遠忘不了您對我的精心教導。您在百忙之中抽出時間收集勵志美文與我們分享，使我們從中明白了許多為人處世的道理，告訴我們怎樣得到高貴的人格尊嚴，也讓我們知道了怎樣去提升個人修養。我們不是您所教過的最優秀的班級，但請您相信我們，我們一定很酷，我們一定會用信心和決心去努力打造自己，完善自己。
在日常生活中，對於那些違犯校規校紀的同學，您並沒有放棄他們，而是語重心長地同他們談心，加以勸導。每當天氣驟變，您便擔當了父母的角色，關心我們的穿著，提醒我們注意身體健康。您雖然不是我的父親也勝似父親，我真心勸您一定要少抽菸，吸菸有害健康，您一定要時刻關心自己的身體，重視身體健康。
我深信通過自己的努力，未來一定會有一片屬於我的天空，時光不久，等我有了一份穩定的工作會回來報答您對我的教育之恩。
老師，我永遠忘不了您孜孜不倦的教導，我永遠忘不了您和藹可親的面容，永遠忘不了您在面對一個女孩時所給予的鼓勵與親切話語。
樹木的成長，離不開陽光雨露，只有他們無私的施捨，才會有生機勃勃；花朵的成長，離不開大地，有了大地提供的營養，才會有花朵的豔麗動人；而我的成長，離不開您，有了你的諄諄教誨，才會有現在的我。
老師，感謝您所付出的一切，您辛苦了！師恩難忘，這三年來，您一分一秒的陪伴，您對我的苦口婆心，您的每一句金玉良言都還歷歷在目。正因為有了您的精心教育，才讓我感到前方一片光明！
祝老師身體健康，閤家幸福，工作順心，天天開心！老師，記得想念我們喲！
您的學生：小仙女（網名）
2019年12月
我是中專學校的一名普通老師，剛剛送走了這一屆學生，她們踏上了實習之路。想到這些十七八歲的嬌小女孩就要獨自去闖蕩江湖，心中無比擔憂。目送她們一個個離去的身影，我的眼裡噙滿了淚水，心裡頓時感到空蕩蕩的。回到家，細細品嚐這一封封書信。我知道，這些書信是她們用心寫就的，沒有一句假話套話，儘管文辭不甚華美，層次不甚清晰，但對我來說，這就是天下最美的文章了。讀完書信，我懸著的心落地了，我知道，這些孩子已經懂事了，已經長大了。
作為老師，說實話，我並沒有學生所寫的這麼優秀。班主任工作並不出色，班級考核往往落在其它班級之後；教學工作也並不嚴謹，有時甚至有點敷衍塞責。我做得最多的，不過教了她們一些為人處世的道理。我想讓每個學生都變得正直善良，我想讓每個學生改掉自己身上的突出問題，我想讓每個學生都掌握一技之長，能立足於社會，過上美好幸福的生活。是啊，學生並不是那麼出色，甚至身上還有不少毛病，但她們誠實善良，有愛心，她們就像開在山間的杜鵑花一樣，不與百花爭豔，默默地努力，認真地開出燦爛的花朵。從這一封封書信裡，我覺得她們讀懂了我，理解了我。我覺得自己的每次付出都是值得的。還有什麼比這些讓老師感覺更幸福呢？
作為中專學生，社會上總有一些偏見，有些瞧不起。但我要說，絕大多數孩子是懂事的，夲性是善良的。她們需要老師的關愛，她們需要家長的理解，她們更需要社會的尊重。我相信“真實的人性有無盡的可能”這句話，只要她們夠努力，就一定能闖出屬於自己的一片新天地。常言道：十年樹木，百年樹人。看到學生成長進步了，看到學生有了一技之長，看到學生成才成人了，作為老師，還有什麼比這些更讓人感到幸福呢？
最後歡迎各位不吝賜教！
心有光芒5918
愛上自己的工作，就可以苦中作樂了。
每個行業都有每個行業的不容易之處，每份工作也有每份工作的辛苦所在。所以，任何工作都不可能是令自己完全滿意的。
既然如此，就在於個人的權衡了。如果自己最在意的東西可以在這份工作中獲得，那麼其他那些自己不喜歡的東西就要學著包容與接納了。而我認為，只要喜歡或者是在意的東西大於60%，那麼剩餘40%的不喜歡或者是不適應就應該忽略掉，或者是學著去忍受掉。
如何忽略或者適應呢？首先要進行優缺點的分析，這個分析讓自己明白自己從中得到的樂大於苦，從而有比較好的心理建設。其次，看看自己是否能從不喜歡的那部分內容中找到可以讓自己感興趣的內容，隨著興趣的加強，那部分工作就不會太枯燥了。最後，看是否能和同事建立起一定的分工合作，與互補型的同事形成搭檔關係，這樣自己不願意做的一部分工作由對方來完成就好了。
不過，如果是認為自己所從事的工作苦大於樂的話，那不妨換一個工作好了。正所謂：“樹挪死，人挪活”啊！
