smilewrite
從2013年開始，我每年都會去一次西藏。雖然不是常駐，但每年一次的西藏旅行讓我越來越有“見識”，對西藏的認識也越來越深。
旅途見聞➕歷史文化書籍=西藏，成為國內我最喜歡的地方，沒有之一。
以下是我個人見聞：
1、藏族人對生死的淡然令人敬佩，他們對今生的態度令人嚮往，對信仰的至純令人感動。
2、一路磕長頭真不是為了給遊客看。曾有不少網友在我的遊記下面留言，說他們一路磕長頭為了賺取遊客的同情心，然後不斷賺錢（尤其是拉薩八廓街上）。但他們手裡的錢多是一毛五毛一塊錢，每天這麼辛苦就為了這一點錢？換成你願意？
我曾有好幾次凌晨在八廓街轉悠，那麼晚那麼冷，仍有很多人在磕長頭。有的從家鄉來，不遠千里來到這裡。只為了賺遊客的幾毛錢？
真的，不懂沒關係，也不要以自己世俗的眼光去否定他人的虔誠世界。默默尊重就好。
3、八廓街的商店看看就好，許多景點或埡口附近的“古董”攤位不要隨便講價，講了最好掏腰包買下。
4、阿里地區的藏族人真的很淳樸。
5、拉薩這座城市很時尚和現代。
6、比起布達拉宮，大昭寺在藏族人心裡有更重的分量。
7、藏族人不愛被拍，尤其是一些老人。但如果和他們坐一起交流起來，你會發現他們熱情又善良，我經常感受到爺爺奶奶的親切感。
8、藏族女性很愛美，尤其是生活在拉薩的女性。在西藏其他地區，拉薩是一個大城市，就好比我們眼裡的北上廣深。
9、有些寺廟的壁畫和佛像可以拍照，但要給錢。
10、電影《岡仁波齊》是真實西藏的縮影。
11、西藏曆史文化的發源處是古象雄。想了解藏傳佛教，從原始苯教開始，想弄清楚原始苯教，一定要了解古象雄文化。
12、喇叭是可以吃肉和結婚的。
13、藏族人不吃魚，這不是絕對的。
14、經幡不能踩，不能垮。
15、藏面不好吃，酥油茶很美味。
16、西藏的一山一水都是聖神的。
17，路邊的瑪尼石不要撿。
…還有很多很多，無法說清楚！有些東西，真的去了才明白是怎麼回事。
蘇丹卿
西藏是個神秘的地方，不去不知道，去了才能撩開西藏神秘的面紗，去西藏才知道的事兒太多了，先說說第一次聽到多夫多妻制。
一夫多妻制不足為奇，可是一妻多夫制的婚俗還真沒聽說過，在網上也沒看到過，在西藏旅遊時導說遊西藏這地方不錯，留在這裡可以娶好幾個老婆，女的留在這裡可以找好幾個老公，我還以為導遊在開玩笑，湊上去和導遊湊熱鬧，車上的遊客都感覺到新奇，你留下吧你這麼帥能找好幾個老婆，女的也是你留下吧找上好幾老公伺候你多幸福啊，有的女的說的更有意思，找一個做飯的，找一個洗衣服的，找一個掙錢花的，再找一個陪我出來旅遊的，逗的車上人哈哈大笑。我們到日喀則偏遠牧區參觀時，走進一家牧民，迎接我們的是一位藏族中年婦女，有的遊客低聲的說，問問她幾個老公，導遊說我給你問問，女主人自豪地說兩個，面不改色心不跳，回答的那樣從容自在，這種獨特的多夫多妻制源於西藏貧窮落後的農奴制，這種奇特婚俗是有嚴格婚俗的，男方只能娶老婆的姐姐妹妹，女方只能找老公的哥哥弟弟，除此之外是不能同婚的，現在這種婚姻已經越來越少了，聽說只有在偏遠的牧區還能見到。
第一次見到朝聖， 震撼心靈的五體投地。318國道被稱為朝聖者之路，虔誠的佛教徒三步一拜五步一叩，用自己的身體丈量著318國道的長度，一家人風餐露宿，冒著生命危險，用畢生的精力完成一生中必須要完成的朝拜，虔誠之心令人震撼和敬佩。 在他們的身上看到了信仰的力量。
聽導遊說西藏的狗從來不咬人，也聽不到狗的叫聲，留心觀察還真是這樣，第一次喝青稞酒酥茶油茶，第一次爬到五千米以上的高山，有徵服自然的自豪感，第一次感覺高原反應，第一次一眼看四季，藍天白雲雪山草地，到了西藏能慢慢淨化你的心靈，淡化金錢物慾，看了虔誠的佛教徒，真的感覺錢是身外之物，離開西藏總在回味西藏遇到的第一次，開始回疑西藏是不是真的有神。
泰山157534450
在西藏差不多一年了。
婚姻的話，一妻多夫，多妻一夫，多妻多夫，我見過一個四十歲的中年婦女，嫁給兄弟四個，生了五個孩子，大老公放牛羊，二老公種地，三老公和四老公出去掙錢。但是孩子只可以管大老公叫爸爸，其他是叔叔。
娶媳婦特別容易，送點糧食就可以。
就業的話，基本就是考行政編和事業編。
耕地的話，主要靠牛驢和一些小型機器。
一些偏遠的村莊，很多人不識字，不會說也聽不懂漢語，只會說藏語。
婚禮的話，藏式婚禮差不多辦七天。
三月份，家家戶戶掛國旗
犛牛一頭一萬左右，生長期差不多六七年
是李娜呀
去年去拉薩，本是奔著大草原去的，下飛機還是大太陽，沒想到坐大巴到市中心後，就下起了超大雨夾雪，坎坎坷坷到朋友安排的客棧後，5月份的我們一進房間就看有沒有空調，有沒有暖氣，冷到懷疑人生，最後救命的是一條電熱毯。最令人想不到的是一天就能經歷了春夏秋冬。（丟人的是把帶去的所有衣服套身上冷的扛不住，還買了一條在家鄉都沒穿過那麼厚的棉褲）
a一寸時光
1.藏曆新年期間吃飯問題：我是冬天去的，當時正好是農曆春節和藏曆新年期間，去了拉薩後，好多私人的餐飲店都是歇業狀態，只有比較大的連鎖快餐店和一些川菜館還在營業，所以如果是新年去西藏，沒飯吃或者吃不慣的時候，就吃泡麵吧……
2.高原反應問題：我平時鍛鍊身體還挺勤奮的，想著高反應該不會多嚴重吧，如果真高反了，忍忍就過去了，結果......做人不能太天真！才下機場大巴，往旅店走的時候，我就開始“飄”，當晚頭劇痛！吃了一片布洛芬最後才睡著。第二天在大昭寺附近藥店買了緩解高原反應的藥，記得好像叫“高原康”，還挺管用的！
（配圖為我15年冬季西藏之行照片）
小口帶你去旅行
1、關於高反
01乘火車還是飛機？
去之前一直聽說火車進藏可以一點點爬升緩解高反。我們也是，從北京出發，Z21，40多個小時。體驗過後，加上到西藏後聽到一些當地導遊的介紹，感覺火車不一定能緩解高反。原因如下：首先，火車自格爾木段往後，全程瀰漫式供養，一般不會有缺氧的情況。除了一些身體特別強壯，或者感冒的人。其次，火車上空調風真的很大，特別是上鋪，容易凍感冒。高原感冒容易肺水腫，比較危險。加上在火車上休息不好，過於疲勞，也容易高反。最後，從北京出發的Z21，過可可西里的時候是晚上啊，錯過不少好風景。
PS：格爾木段開始，列車會把電氣式火車頭，換成燃氣推動的，有精力的話可以去看，新換的燃氣車頭真的好長。
那如何進藏比較好呢？選擇一：飛機到拉薩，初到拉薩行程不要安排太緊湊，多休息，適應高海拔。不建議轉天就去布達拉宮，在高原爬這麼多樓梯真的是好累，而且如果沒有做足攻略，布達拉宮的一些歷史知識可能不太瞭解。如果方便，建議行程後幾天再去布達拉宮，一來適應了高原環境，二來幾天的行程會讓你對西藏的文化有更多瞭解，在去這些文化經典感觸更深。你可能會問，想看青藏鐵路的風景怎麼辦呢？回程坐火車吧，據說好的風景都在白天。
或者，你可以選擇飛到林芝，從林芝開始西藏之旅。林芝是西藏的小江南，平均海撥2900，植被茂盛，含氧量充足。高原反應會小很多。
02應對高反
頸椎病的人高反機率較大。飯吃7分飽、避免劇烈運動，準備葡萄糖，和氧氣瓶，一般藥店有賣。保證充足睡眠。
2、關於信仰
藏族人信仰藏傳佛教，有羊年轉湖、馬年轉山、猴年轉森林的傳統。而且一生要磕10萬個長頭。之前看過一個電影《岡仁波齊》講的就是一族人在馬年磕長頭轉岡仁波齊山的旅途。一共11人，還包括了產婦、老人、屠夫、還在上學的孩子。孩子的父母覺得小孩去磕一次長頭可以長見識。屠夫希望得到救贖。老人在途中去世，天葬後被同行人撬下牙齒帶到聖山。可能我們會覺得這有些不可思議，覺得他們所追求的轉世好像虛無縹緲。但我想，他們可能他們同樣也不理解我們的生活，他們覺得現世的房子、車子、票子也沒有什麼用，不如捐給寺廟，換取來世的安寧。
wonder維彤
稀飯5塊一碗，豆漿3塊，紅茶5塊，熱開水2塊一杯，上廁所2塊一次，還是原始廁所，打車15起步。一碗牛肉麵40。消費比北上廣都搞。
新農人小曾
海波房車旅行在路上第639天，2018年三月在蘇州出發，以走過浙江省，安徽省，河南省，山東省，山西省，河北省，遼寧省，吉林省，黑龍江省，內蒙古，新疆，青海省，甘肅省，寧夏，陝西省，湖北省，湖南省，江西省，福建省，廣東省，海南省，四川省、西藏、已到達雲南……很多美麗風景都在路上，大傢伙能看到每天的故事，各大平臺裡都有（海波在路上），希望有夢想旅行的人不要等啊？立刻就去旅行，這世界我真滴來過……
西藏是一個世界屋脊，也是一片難得的淨土，藏族人以大乘佛教為主，都會很主動幫助陌生人（免費），佛教在西藏發展的非常好，也是世界上難得一見的佛家淨土！我在藏區走了一個多月，發現了藏茶、藏青稞、崑崙雪菊花、藏香，重點是認識了很多藏民朋友[祈禱][祈禱]
海波在路上
1那是2017年，第一次去西藏，看到手機信號是3G網，一下子沒反應過來。等2018年第二次去西藏的時候，就已經是4G網絡了。
2在日喀則，徒步雅魯藏布江的時候,在路邊看到有人家在用太陽灶燒水，水壺裡的水沸騰著冒出蒸汽。
3在西藏，不管是執勤的警察還是勞作的清潔工，只要在街邊能看到的勞動者，身邊都有暖壺，不是酥油茶就是甜茶。在西藏，隨時隨地補充水分，是身體必須的補給。
4西藏的陽光極其毒辣，即使穿著體恤加外套，陽光照射在後背上，感覺像針扎一樣。
5青稞酒，尤其是家釀的低度青稞酒，真是一家一個味道。有的酸酸的，有的甜甜的，酸甜適宜的不好遇。
小憩亭候
去了西藏遊玩，能親切感受藏傳佛教信仰之力，也可以體驗高原異域風情，但只有你去了西藏會發現很多好玩的事情，比如：
1、會發生高原反應的不僅僅是人
在高海拔地區，遊客很容易發生高原反應，但是遇到的任何事有可能與高原反應有關，如打火機點不著火；電子設備開不了機；汽車動力明顯下降；很容易吃到夾生飯等。
2、西藏是藏區的一部分
藏區，即指西藏自治區、青海省、甘肅省、四川省、雲南省等地藏族同胞的活動區域，分為衛藏、安多、康巴三大藏區，各藏區之間民族服飾、語言、風俗習慣都有很大不同。
3、信仰藏傳佛教的民族不僅僅是藏族
信仰藏傳佛教的少數民族有藏族、蒙古族、土族、裕固族、門巴族、洛巴族、納西族、普米族等。
4、西藏寺廟林立
西藏寺廟眾多，除了知名的大昭寺、小昭寺、甘丹寺、色拉寺還有很多不知名的寺廟，各個教派的寺廟風格都不相同。
5、藏區湖泊眾多
整個藏區湖泊眾多，數不勝數，納木措、羊卓雍措、瑪旁雍措、然烏措等大小不一湖泊有1500多個。
6、西藏早晚溫差大、紫外線強
西藏日照強，早晚溫差較大，臭氧層薄，紫外線較強，防曬遮陽墨鏡是必須要做的保護措施。
