鸡胸肉真的很难吃吗?

阿修罗君


鸡胸肉如果单单是水煮的话那就不算是很好吃,但鸡胸肉有很多种做法,我平时比较喜欢做番茄玉米粒鸡胸肉、孜然香辣鸡胸肉、黄瓜丝凉拌鸡胸肉,都很好吃,并且做起来也很简单省时,大家尝试动手制作一次就可以熟练的掌握

下面我分享一下它们的做法,希望对您有所帮助!


【番茄玉米粒鸡胸肉】

大蒜切成小碎块,鸡胸肉清洗干净后切块,然后将鸡胸肉放入碗中,倒上蚝油和料酒,放入食盐和玉米淀粉,用手抓匀后腌制一会


番茄在表皮上切一个十字形的花刀,然后倒上开水,烫一会,然后将番茄的外皮剥掉,将番茄切成小块备用

锅中倒上一些油,将油烧热以后放入大蒜碎炝锅,煸炒出香味,炒出香味后番茄块,将番茄块炒出汤汁后,放入鸡胸肉和甜玉米粒,倒上一点酱油和少许米醋,放入食盐和少许白砂糖调味,倒入清水,大火烧开后转成中火炖煮一会,将食材煮熟后即可关火出锅


【孜然香辣鸡胸肉】

生姜切丝,葱切段,鸡胸肉切块,然后将切好的鸡胸肉放入碗中,倒上料酒和酱油,放入食盐、鸡精、白砂糖、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、淀粉,再放入生姜丝和葱段,用手抓匀后腌制半个小时

锅中刷上一点色拉油,将锅烧热后放入腌制好的鸡肉块,小火将其煎熟后,再撒上一些孜然和辣椒粉以及熟白芝麻,翻炒均匀炒出香味后即可出锅


【黄瓜丝凉拌鸡胸肉】

黄瓜清洗干净后切丝,葱切段,生姜切片,鸡胸肉清洗干净备用


锅中倒水,放入花椒和生姜片以及葱段,倒入一点料酒,放入鸡胸肉,将其煮熟后捞出放入冷水中浸凉,然后将其用手撕成细丝放入盆中,放入黄瓜丝,倒入辣椒油和酱油,放入食盐和白砂糖搅拌均匀即可

好吃的黄瓜丝凉拌鸡胸肉就做好了,大家可以尝试制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!


我系万能辉




我认为食物也像白纸一样,做饭的人把它做成什么样子,它就是什么滋味。

鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉,肉质细嫩。如果为了控制饮食,水煮鸡胸肉,那肯定没多少滋味。换着方式做,说不定吃出的是大餐的感觉。

分享一道用鸡胸肉做的麒麟鸡,或许它会让人改变鸡胸肉难吃的想法。

🌟【食材】

鸡胸肉1块,玉米片2把,蚝油,老抽,醋,糖,蕃茄酱,盐,水淀粉适量。

🌟【做法】

1⃣️鸡胸肉打成肉茸,加少许盐抓匀。



2⃣️锅里倒冷水,开小火,肉茸团成小丸子下锅,小火煮熟后捞出。





3⃣️锅里倒油,油温7成时,下入玉米片炸酥捞出。




4⃣️用2勺蚝油,1勺老抽,2勺醋,2勺番茄酱,2勺白糖,半勺盐,少许水兑成汁。



5⃣️锅里留底油,倒入料汁,烧开后用少许水淀粉勾芡。

6⃣️下入丸子,裹满酱汁。




7⃣️再把每个丸子沾满玉米片,摆盘即可。



这个麒麟鸡是根据麒麟鱼改换的,如果鸡肉茸里再加点蔬菜碎口感会更好。




你看,换换做法,一样的食物就有不一样的味道。另外,鸡胸肉凉拌也非常好吃,下酒下菜都行,有兴趣也可以试试。

我是肉丝儿,与您分享美食经验,期待您的关注!


吃主肉丝儿


清淡的做法如图:

备料:胡萝卜,青椒,芹菜,鸡胸肉

鸡胸肉切细条+料酒+胡椒粉+盐 也可以放一个鸡蛋清 抓匀 腌制10-15分钟

胡萝卜,芹菜,辣椒切丝

下锅前,腌制好的鸡胸肉放少许淀粉搅拌(这样肉嫩,且不粘锅)

热锅冷油,煸炒鸡肉变白即可放入配菜,依次放入青椒,芹菜,胡萝卜 再加入食盐,颜色好看也营养

炸鸡胸肉条排:

第一个步骤几乎同上面一样,唯一不同的是先不加鸡蛋

鸡胸肉切细条+料酒+胡椒粉+盐 抓匀 腌制10-15分钟

准备好淀粉,鸡蛋液,将腌制好的鸡肉条裹下淀粉,再将有淀粉的鸡肉裹一边蛋液 有条件的可以再裹层面包糠或薯片碎

油烧7成热,下入裹好蛋液的鸡肉条,炸成金黄色捞出,要想更脆,可复炸一次



萌萌妈家常菜


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谢谢提问,【小秀私厨】来回答这个问题。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收,有增强体力,强壮身体的作用,含对人体生长发育有着重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。

鸡胸肉真的很难吃吗?

鸡胸肉不仅不难吃,还是制作简单、健康营养的好食材。我家经常做,因为孩子热爱健身,香煎鸡胸或者椒盐鸡胸,都是最健康、美味、简单的制作方法。

超市采购冰鲜的鸡胸肉,回家洗干净,用黄酒、食盐、白胡椒腌制20分钟。控干水份,用厨房用纸蘸干,不要留有水份。准备喜欢的蔬菜,比如,西蓝花、番茄、口蘑等等作为配菜。给配菜改刀、焯水备用。不粘锅放少量油,下入鸡胸肉,中小火煎制,煎制金黄翻至另一面,同样的煎至金黄,中途撒少许食盐,待鸡胸肉两面金黄盛出,切成块状或者条状装盘,挤上柠檬汁或者研磨胡椒粉即可食用。搭配喜欢的时蔬,健康营养、少油少盐,一款不错的美食。
这样做的鸡胸肉,真的很美味,你喜欢吗?来试试吧。


小秀私厨


凉拌鸡丝

1.锅中放水,水开后放入鸡胸肉、料酒、葱结和姜片,盖上盖子中小火煮15分钟。

2.煮好后捞出放凉。

3.用手撕成小细条。

4.另准备个小碗,放进辣椒油花椒油、熟白芝麻、盐、生抽搅拌均匀。

5.将搅拌好的料汁浇到鸡丝上撒点香菜,吃时拌匀即可。


毛豆毛豆


有幸回答,分享一个鸡胸肉好吃的做法,自制鸡米花

备料:鸡蛋 柠檬 盐 黑胡椒 油

做法:

1,鸡肉用刀背敲打,然后切成大小均匀的1.5厘米左右的肉粒

2,把姜打成汁,柠檬挤出汁,放在一起备用

3,鸡肉粒加盐,姜汁,柠檬汁,黑胡椒,蛋清,少许食用油,用水淀粉抓拌均匀,腌半小时

4,淀粉,面包糠倒出来放到盘子内,把鸡蛋打入碗中搅成蛋液

依次是淀粉——蛋液——面包糠

5,油温七成热,放入鸡米花大火炸至金黄即可享用。


加油郭小郭


很高兴回答您的问题 首先告诉您 之所以您觉得鸡胸肉难吃 主要是用的方法不对

下面我给您介绍一个方法 保证您吃一大盘肯定没问题

今天这个是凉拌菜

用料

鸡胸肉两片

青椒一个

洋葱丝少许

盐少许

鸡精少许

二 做法

1.鸡胸肉洗干净冷水下锅,放入姜片,葱段煮熟。

2.葱切成片

3.洋葱切成丝,青椒切成丝

4.鸡胸肉煮熟后放凉后用手撕成丝。

5.青椒洋葱放入开水锅中烫一下,不要时间太长,烫一下就赶紧捞出。

6.把烫熟的青椒洋葱,小葱倒入鸡丝中。

7.调一个料汁 放入盐适量 ,鸡精适量,耗油适量,味极鲜适量,辣椒油适量 (不喜欢辣的可以不放),花椒油适量,,白糖适量,醋适量 搅拌均匀。

8

把料汁倒入鸡丝上面麻搅拌均匀即可以装盘了。

注子保证您吃完还想吃






注子


难不难吃看你怎么做了,我一般都是拿来做宫保鸡丁和糖醋里脊,而且吃鸡肉不容易发胖哦😋😋


爺14625891


很好吃阿,主要看做法


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