体育极乐世界

所谓的詹姆斯体系，现在随着詹姆斯的老迈，弊端已经越来越大，基本毫无威力！詹姆斯的打法，无外乎两种①挡拆后的直接突破上篮或吸引包夹进而分球②利用身材优势，持球背身单打吸引包夹，给投手创造空位机会。

可是现在，这种情况开始失灵了:【当使用挡拆战术时】詹姆斯被队友挡拆后，对方换防时，对面往往放你一大步，这让詹姆斯基本无法突入篮下，使用他最拿手的手段直接杀伤，同时，詹姆斯更无法稳定的中投完成进攻终结，因此吸引不了协防，根本无法给队友创造空位投篮机会，所以很多时候，队友都是被迫接球，却根本没摆脱防守人，只能完成读秒的一对一强投、单打，所以很多投手的命中率会很低很低，而詹姆斯的命中率却毫无影响；【当采取一打一战术时】，面对对面的强硬锋线，背打根本碾不进，导致高位或者腰位持球毫无威胁，根本不会有人协防，造成进攻停滞，最后往往只留下几秒时间，依旧强行传球甩锅，而所有对手都知道他要传球，只要提前布防，重点进行传球路线封锁，就太容易针对了，因此詹姆斯一场比赛中会有各种传球失误，直接让对面打转换进攻，直接砍分。

很多球迷解释说，詹姆斯承担太多，责任太重，不能要求太多。其实，倒不如说，是詹姆斯自己让自己这么累，而不是球队、队友让他这么累！詹姆斯的打法，注定了所有球员都要围着他转，让所有球员被迫融入他的体系、改变自己的习惯打法，让球队围绕他打造阵容，而不是让自己积极融入球队体系，成为球队进攻中平等的一份子，和队友一起，跑战术，玩套路，比如积极的无球跑动、协防、回防、争抢篮板等等。因此，他承担的事情会显得很多，得分助攻两手抓，在球场显得如此的大包大揽，也会很累，值得注意的是，这种打法在他年轻强壮时面对多数球队都很有效果，可谓瑕不掩瑜，而现在，一旦身体下滑，这种打法就会成为彻彻底底、拖累球队的球霸打法，而由此带来的种种后果，也是采用他这种打法所必须承担的代价。

现如今，这种打法也一直在延续，但作用越来越小，尤其碰到强硬锋线，暴露无遗，同时，我们也看不出詹姆斯有什么丝毫改变的决心。于是乎，打到关键球时，湖人会显得非常困难，进攻停滞，毫无章法，单打独斗，强行投篮！！总之，要是詹姆斯还不转变观念，依旧放不下放下联盟第一人的包袱，依旧高高在上，不去尝试积极融入球队体系，成为战术中平等的一份子，让球在每个人手中流畅运转，又或者要是湖人管理层、教练碍于詹姆斯影响力，没有破釜沉舟、推倒重来的气魄，仍固执地采用这种落伍、毫无效率的战术打法，不积极寻求改变，湖人，很明显，只要一到打硬仗，就会死的很惨，很惨！

姚麦来袭

北京时间12月7日，湖人继续12月魔鬼赛程第三客场，在联盟两大高原客场先后战胜掘金和爵士后，今天更是136:113大胜开拓者收获三连胜。

然而在本场比赛中，湖人替补大将隆多出战了14分钟贡献了6分3篮板3助攻2抢断的全面数据，无奈却遭遇左腿筋拉伤。更加让人惊险的是戴维斯在一次单手爆扣中，没有接触倒地撞倒观众险些受伤。

隆多对于湖人的替补衔接控场至关重要，而戴维斯更是湖人不可或缺的得分武器。对于湖人来说，什么替补羸弱、三分手感和锋线防守都是次要的，只要保持健康才最关键。

想想隔壁球队时不时轮休伦纳德，湖人是该学习一下保护主力球员的健康了，但是密保卡的轮休估计是学不来了，毕竟现在联盟对于轮休球队球员特别是球星抓的很严。只有真正有伤病才可能被同意轮休，伦纳德确实是伤病一直没完全康复。除了轮休，湖人可以考虑适当减少出场时间。

体育极乐世界

在7号结束的一场常规赛中，湖人客场以136-113大胜开拓者。比赛中隆多因腿筋酸痛而退出比赛，赛后隆指导在更衣室接受了媒体的采访，他这样说到：

本场比赛离场前，隆指导出场15分钟，2中2得到6分3篮板3助攻2抢断1封盖。

对于隆指导的预防退赛，我们正好可以说一说这场比赛中伤退的胡德，或许你就能看得更明白一些。

很不幸，今天在对阵湖人的比赛中开拓者球员胡德跟腱撕裂，而导致这样结局的重要原因，我们应该听听赛后开拓者主教练的回答：

这样的说辞是不是似曾相识，没错这一幕让我想起了KD。一次次的错误判定，为了收视率，为了胜利，根本不在乎球员的健康，这就是如今NBA商业化最令人寒心的地方。

对于轮休，每个人的看法都不一样。反对的人认为，过去的球员从来就没有过这般待遇，如今可好想轮休就轮休。而支持的人觉得，一味着追求满勤或带伤上场，就是在拿职业生涯赌博。

所以关于湖人是否应该轮休，我觉得并不是时候，现在是球队稳固实力和加深磨合最重要的时期。若要轮休，赛季末才是最适合的。因为那个时候球队的战绩和实力基本定型，适当的轮休保持精力和体力备战季后赛是完全合理的。

当然如果出现了像隆指导这般情况，或者有伤病在身，需要轮休的还是避免出战，湖人如今最大的敌人就是伤病，保持健康才能有望夺冠。

单纯热爱篮球，纯属个人观点

欢迎大家点评，我是右手边的上帝

右手边的上帝

所谓的“轮休战略”，它只适用于临近季后赛时，并且还有一个条件必须要满足，那就是在球队的常规赛排名不受轮休影响时，这时候，方可使用轮休策略。

目前，湖人以20胜3负的战绩排名西部第一。湖人能有现在的战绩，靠的就是詹姆斯和浓眉哥的带领。赛季至今，詹姆斯没有休息过一场，即使詹姆斯已经快要35岁了，但他依然在本赛季保持全勤。除了詹姆斯之外，格林，波普，麦基，霍华德，也都打满了新赛季的23场比赛。浓眉哥则在肩部不舒服的情况下，只是休息了一场。

现在的湖人能有如此的成绩，靠的就是这些球员坚定的信念。正如詹姆斯所说的，在身体没有伤病的情况下，要打好每一场比赛，甚至是背靠背的比赛。赛季至今，湖人已经打了两个背靠背了，这两个背靠背，詹姆斯都打了，并且都带领湖人取得了胜利。

现阶段，湖人的主要目标就是巩固自己西部战绩第一的成绩，只有这样，湖人在常规赛收官阶段才有更多的让主力休息的时间。现在嘛，湖人马虎不得。因为一旦大意，那就很有可能被竞争对手追上。

有人说，詹姆斯年龄已经不小了，应该学学莱昂纳德，适当的进行负荷管理，以保证自己在密集的常规赛里有充分的休息时间，这样，才能更好的打季后赛。

这样的说法，毫无疑问是不可取的，至少对于詹姆斯来说，是非常不适用的。要知道，那可是詹姆斯，他拥有着几乎完美的身体，这样的身体保证了他在即将35岁的时候，还是这么的能打。不为别的，就为了那座总冠军。

现在的湖人还不适合去轮休，待到常规赛战绩确保第一之后，湖人才有可能去安排球员轮休。

体育轩

真正打球的都知道，越怕受伤，越容易受伤，伤病往往是肌肉收力放松那一下，肌肉在紧张的情况下能保护骨骼，相反如果老是轮休，打球不敢做动作，这样等到了关键时刻，你一发力就容易出现问题。

其实只要球员不累，就每次要休息，1是保持手感，2是与队友持续建立化学反应。戴维斯现在状态正佳，无论从身体还是心理上，湖人队排名也在西部第一，赛程还是挺轻松的，最近几场都提前打卡，11月份以来就输了一场比赛，所以戴维斯没必要休息。

本赛季至今安东尼·戴维斯场均26.6分9.1个篮板2.73次封盖，他也是DPOY的有力争夺者，在攻防两端统治级的表现是湖人赢球的关键。

而卡哇伊是有小伤在身，毕竟球队头号球星，赛季漫长快船自然不敢冒着风险，快船队阵容十分强大，上赛季季后赛原班人马，本身就形成默契，球员也不像湖人那样太多新援，乔治，卡哇伊都是攻防双向球员，他两人与快船是无缝衔接。所以快船和湖人情况不同，各有各的道理，卡哇伊轮休的确有着许多争议，希望他尽快找回状态。

艾弗孙

这个问题，我相信很多人都很挣扎，为啥这样说？对于热衷看湖人比赛的球迷来说，如果没有喜欢的球星在场，感觉任何比赛都很乏味和缺少看比赛的情趣，但作为湖人的忠实球迷，最不希望看到自己崇拜的球星受伤，尤其是詹姆斯和戴维斯，因为太多的人想见证传奇和湖人王朝的建立。

关于湖人是否应该学习轮休策略，我们应该两面看，具体看法如下：

赛季前中期，不建议湖人实行轮休策略，因为有太多的事情未完成。

1.教练战术演练及教练和球员融合

19赛季湖人引进新教练沃格尔，球员与教练之间需要大量的时间和比赛熟悉对方，教练需要熟悉球员的打法，球员需要适应和理解教练的战术及核心理念，如果没有时间和比赛，二者很难兼容。

2.球员兼容和化学反应

19赛季湖人球队半数球员都是新进人员，如戴维斯，霍华德，布拉德利，格林等，这些球员全为湖人主要轮换球员，甚至是核心球员，球员之间的打球习惯，投篮位置等方面必须通过大量比赛和训练熟悉对方，最终建立化学反应。

3.球员状态需要比赛调整

健康的湖人什么状态，至今未验证，先有库兹马世界赛脚踝扭伤受伤，再有考辛斯训练十字韧带断裂，后有隆膝伤复发，再后来布拉德利骨裂等等，断断续续，湖人一直未实现全员上场的目标，球员受伤回归，势必需要时间调整状态和理解新战术等方面

赛季后期可以适应轮休策略

赛季后期球队战绩基本固定，消除了提升战绩的体能消耗，防止意外受伤应该是湖人首选目标，尽量保证全员健康进入季后赛，这时轮休是最好的方式，一方面可以让球员养伤消除伤病隐患，再者为季后赛储备体能，保持充足的能量提升球队进攻和防守能力，让球队更具统治力。

综上所述，湖人采不采纳轮休策略应该与球队现状特点进行抉择，轮休固然是好事，但对新球队来说过度轮休最终也会得不偿失。

对于湖人选择轮休策略，你有什么看法，欢迎大家留言讨论，喜欢加关注，每天更新。

每日聊球

轮休是应该的 合理的轮休 保证主力球员没有疲劳累积是球队应该做的 原因很简单 常规赛是为了争夺季后赛名额 最终目标是总冠军 轮休不仅可以保证主力球员健康 还可以磨练替补阵容 仅仅想靠主力夺冠 难度很大 没有任何容错率 谁都有手感不佳的时候 最好的方式就是全民皆兵 再有绝对强点 这样才能走的更远

破晓之啼

湖人队要想实现本赛季的夺冠大计，保证球员们的健康是第一位。如果在常规赛阶段就有球员出现巨大的伤病情况的话，对于湖人队整个赛季的计划都会有很大的不利影响。

今天上午结束的一场NBA常规赛比赛中，湖人队是在客场以136:113击败了波特兰开拓者队，从而拿下三连胜。不过在这场酣畅淋漓的大胜过程里，湖人队还是出现了球迷们非常不愿意看到的一幕，那就是主力后卫隆多出现了伤病的情况。

泉说体育

大家好，我是张小北，很高兴来回答这个问题。

从现阶段来讲，我认为湖人并不会安排轮休。

对于老将众多的湖人来说，没有什么能比拿到西部第一更重要的了，这会让他们在季后赛中拥有主场优势，这点非常重要。

另外就是本赛季湖人几乎是一支全新的球队，考辛斯、霍华德、安东尼戴维斯、布拉德利、丹尼-格林这些都是新加入湖人的队员，甚至说湖人的整个教练团队都是全新的，这样一支球队需要在比赛中进行不断的磨合和战术演练，进而达成化学反应，同时沃格尔也需要在比赛中找到最好的八到九人。

湖人有很多工作要做，不过沃格尔肯定尽力让主力球员在面对相对较弱对手时给予更多休息时间。

• 比如12月5日打爵士那一场，球队三节打卡，詹姆斯和浓眉哥仅仅出战20多分钟便乐呵呵的坐在场下看对手完成比赛；
  

• 还有今天面对森林狼的比赛中，浓眉哥状态正酣，沃格尔便有意识的让浓眉哥带领球队来打，给予詹姆斯更多的休息时间，这一场浓眉哥出战39分钟砍下50分，而詹姆斯仅仅出战28分钟，高效的砍下32分13助攻。
  

这是否也可以看成是比赛中的一种“轮休”呢？

至于像伦纳德那样轮休，如果伦纳德有伤情况下，还是以养伤为主，如果没有伤病，刻意去轮休其实对于球队是一种伤害。

首先，每个球员都有自己的出场节奏，作为球队主力如果打打停停，那么球队就要不断的改变轮换球员，球员和球队之间都要随之调整，这并不利于球队磨合。

对于替换伦纳德上场的球员也是如此，本来正常情况下他是在第二阵容出场，伦纳德轮休，他就要提到先发，面对对手不同，他也需要调整，好不容易在首发阵容中找到打球感觉，然后在下一场比赛前又被告知这场伦纳德上场，他又要回到第二阵容，频繁调动对于他的赛场发挥又何尝不是一种伤害？

记得有一次记者问里弗斯下一场伦纳德是否出场，里弗斯直接回了一句我不知道，影响之大有此可见。

其次对于球迷以及球队品牌也是一种伤害，作为球队大牌球星，那都是球队的招财猫，球队就指望当家球星上场打球，以此吸引更多球迷，如果球迷买票进场，结果发现自己想看的球星西装革履的坐在场边，那真是乘兴而来败兴而归，对于球迷感情也是一种伤害。

尤其是对于与湖人同属一个城市的快船，他们需要与湖人争夺球迷，那怎么争取？肯定是不能靠动动嘴皮就能吸引到粉丝的，那是靠球星 ，靠成绩，靠维护来做的，如果球迷一再看不到喜爱的球星，几次下来，谁又愿意拿热脸去贴冷屁股呢？

所以说湖人会不会轮休？

作为一支运营非常成功的球队来说，一般不会，只要球员健康，一定会让球星尽量上场打比赛，至于会不会因此受伤，其实受伤本来就是比赛的一部分，人不能因噎废食，球员也不可能因为怕受伤就不打球，对吧？

张小北的篮球日记

篮球运动在现代来看，同样是一个科技运动！NBA常规赛82场比赛，对于常规主力同场出场时间在32分钟，明星球员甚至场均38分。

现代篮球讲究快速攻防，一场比赛回合数越来越多，很容易造成骨骼和肌肉的疲劳，疲劳增加了受伤几率。存在即合理，轮休是减少疲劳，防止疲劳性伤病的有效方法，也是大多数明星球员和年龄偏大球员选着的方法！为运动寿命考虑，小灰灰是支持的！

为篮球长远发展考虑，轮休要不得！小灰灰觉得减少受伤，最主要依靠的是高科技。科学的训练，科学的赛后恢复。科技是第一生产力！筋膜枪、针对性的局部加强训练、合理的饮食，在保证比赛的同时，身体同样在保护之下！

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