你我他的1975
一個人絕望等於~失望~失望等於~心碎~心碎絕望失望這一切只有一個答案~對人生的所有從心底感到無助無力~這時一個人需要放下世間的一切，對人生的任何事情都無所求~把心放空~然後就養心~讓自己從有生以來~把自己的~心~和思想~徹底放空好好養心裡和從經的一切傷痕~徹底康復~時間就是最好的良藥！待傷痊癒後~就逼迫自己努力加油~人不逼迫自己就永遠不知道自己到底有多大的能量！到那時就會深深的體會到~人越努力越幸福！那會兒就徹底的對人生沒有絕望了！而且充滿希望！到那會兒思想裡只有加油⛽活出自己的風采！越來越感到幸福和幸運！
眾木成林豔陽天GTT
人生都有高峰和低谷，當你在低谷的時候，就會感覺到絕望。
其實大可不必，人生難得起起伏伏，當你走上人生巔峰的時候，不要太過張揚，畢竟，到達了巔峰，往後就是下坡路，一著不慎，就跌入深淵，萬劫不復。同樣，當你陷入谷底的時候，也不用絕望，這個世界上，除了生死，其他都是小事，最窮莫過於討飯，最慘莫過於吃土，只要你熬住了，曙光終究會掃除黑暗。
我記得剛畢業那年，工作不順利，家裡老媽得了重病住院，剛談了不到兩個月的女朋友提出分手，這段時間，我簡直生不如死，每天都是睜著眼睛到天亮，人憔悴了一大半。後來，我看到了一句話，當你墜入黑暗的時候，救你的人只有你自己，你已經一無所有，又何必傷心欲絕，不然清空一切，好好努力。經過一年的時間，我走出了陰影，通過努力，工作也有了起色，一切都在向好。
世界上沒有跨不過的河，沒有邁不過的坎，再深的感情，也有淡化的一天，唯有努力前行，才是化解一切的良藥。
櫻花如歌
在現實面前，都會有一座攀爬的山，越過那座山，便是你想要的。我也曾封閉過自己的內心，在大學裡一個人吃飯，一個人學習，一個人工作，面對周遭，我喪失了去面對的勇氣，我覺得壓力，沉悶，不願理會。可我們是有感情的動物，越是剋制，便越覺得難受。所以我學會了去享受風景，去聽音樂，去結識陌生人 同時也在挑戰一些學術上的難題，我說，我要做女英雄。其實，人生的道路上有許多人的陪伴，我們需要學會去接受愛的滋養，讓自己開心快樂是容易的事，尤其是自然處事的時候。比如和孩子玩耍，學做幾道新菜，重新佈置房間，買幾束新花，養養小寵物，去換個髮型，如果可能，再配上一次旅行。沒有什麼是戰勝不了的，我祝福你快樂，你也一定要快樂。
等你的孤島鯨
我跟你的情況一樣，我也是一名單親媽媽，別把生活給自己太大壓力，有困難就找知心朋友幫助，相信我只要渡過了一段時間就好了，我之前的情況也是很糟糕，我也是花了幾年時間才走出了陰影，現在心態慢慢放開了，人輕鬆了很多
GiIGiI
我曾經想過以作家為夢想，不過是在學生時代，後來因為要養活自己這麼個大活人，給小孩一個好的學習環境，就只能是告別夢想，從事業單位出來下海做生意。因為深知，靠微薄的稿費實在是養不活自己，更別談養孩子了，連一個月的泡麵估計都吃不起。
兜兜轉轉，重新又回到起點，從去年開始寫短文（依然不是為了夢想，為了生存），其間陸陸續續地有些稿費，但也都不多。我曾說過寫文是一項清苦的活計，“清苦”二字是要拆開來的，即清貧和苦悶。但對於選擇堅持的人來說，這是一件喜聞樂見的事，又有歡喜，如是我聞，樂在其中，尋所未見。
有時覺得自己真的很喪。古人說的，讀書破萬卷，下筆如有神，其實講的就是讀書與寫作的關係，可現實情況卻是：看了很多書，看別人的作品酣暢淋漓，意趣逢生。如果單純當愛好寫，對於一個業餘寫手來說，不承擔任何壓力的情況下，興許還能寫個幾篇有模有樣的文章，可輪到真正一板一眼的面對日更的推文，我簡直有種被掏空的感覺，無法貫穿思路，甚至極度抑鬱。
如果說，我用這個比喻自己，一點兒不誇張“這好比我吃了那麼多美味地道菜，卻一個也做不出來”。
直到有朋友點醒我，好文章在於質量，更在於走心，不僅要像對待朋友一樣對待讀者，更應該像戀人一樣對待讀者。
我感激每一個閱讀我文章的人，包括你（儘管有時候我的文章爛得掉渣，你依然那麼執著的選擇看下去。）
因為在這些時間裡，你大可以用來聊天，工作，休息，來看我的文章，如果對你沒有什麼幫助的話，既浪費流量，又浪費表情包。
我真切的感受到：對待讀者如戀人，對待寫作也應該如戀人。
到這裡，寫作的技巧和戀愛的技巧大體相當，如果仔細琢磨一下，就會發現好的小說或劇本構思，它們的故事進程與戀愛謀略幾乎是同構的： 目標明確、手段不露痕跡，語帶雙關、草灰伏線，欲揚先抑、欲擒故縱，以情動人、寓教於樂，小誤會、小陷阱、小驚喜、大擔憂、大歡喜，最後是高潮、大結局，一舉拿下，從食之無味、棄之可惜，到深陷其中、欲罷不能，愛情的三十六計就是寫作的三十六計，愛情的技巧，甚至可以說就是寫作的技巧。
90天開啟公眾號的日日夜夜裡，直至今天給了自己一個溫馨提示：戀愛的對象不一樣，技巧也是不一樣的，不可墨守成規。
當然，既然是戀人，有時也是要吵架的。
其實之前咪蒙最初的幾篇爆文就是用一種引起極大衝突方式，用極其強烈的觀點，引起大部分人的共鳴。
想想我們平時和別人吵架時的感受，那種感覺就是說的話滔滔不絕，有強烈的表達衝動，高級形態叫辯論，低級形態叫罵街。嬉笑怒罵，皆成文章，有些作者，專門寫吐槽文，吐槽書，吐槽電影，用這種方式來寫也是不錯的。
是時候告訴自己，不要被形式拘束，完整地表達了自己的意思，本身就是一種形式，內容自帶形式。跟讀者吵架如此，跟讀者談戀愛亦是如此，只管寫下來，既不要考慮語法，也不要考慮形式，文采神馬的都是文藝青年注重的東西，可以通通不要！
什麼樣的形式最恰當？內容自帶的形式最恰當。什麼樣的語言最有力量？動情的語言最有力量，動怒的語言最有力量。
而我之前寫的那些語言平平，情感平平的文章，又沒啥深刻思想的文章，除了乾貨，真的沒什麼人太在意了。
最後：還是多讀多寫吧，我這麼喪，也想給你們帶來正能量，寫作本身既是渡己，也是渡人。
寄居的巷
看了你的描述，我想起一個故事。從前有個農夫養了一頭驢。一天，這頭驢不小心掉進了一口枯井裡，農夫想盡辦法也無法救它出來，於是決定放棄營救，打算將枯井封死。當農夫和村民一起開始往井中鏟泥土時，這頭驢子似乎意識到人們想幹什麼，它哀嚎著，可後來伴隨泥土砸在身上，它慢慢地安靜下來，直到悄無聲息。農夫好奇地往井裡一看，驢子將每一鏟落在身上的泥土抖落，然後踩著抖落的泥土向上邁一步！直到井快填平的時候，驢子輕輕一躍，便逃離了井口。
其實人生又何嘗不是這樣，各種各樣的“泥土”會不斷地落下來試圖將我們掩埋，我們常常會深陷其中，感到無助和絕望。
面對困境，我們當然不能坐以待斃，我們逃離困境的秘決就是：從容地抖落身上的泥土，然後勇敢地站起來。
那麼，面對生活的挫折和磨難，我們該怎麼做呢？
正視困境 接納挫折和磨難
走出困境的第一步就是學會接納它。人生從來就不是一帆風順的，正所謂月有陰晴圓缺。有人遭受挫折會抱怨命運的不公，認為自己是天底下最不幸的人。其實每個人都會遭受各種各樣的不幸，只是我們不是別人，沒有注意到別人的辛酸罷了。對與錯，好與壞，本來沒有明確的分界線，如果把“泥土”理解成人生的歷練，換一種心態，也許你就不會那麼悲觀了。面對不幸態度的轉變，也是一個人逐漸成長，邁向成熟的過程。
一個人心態的好壞很多時候取決於他的歸因方式。如果生活中出現了挫折和磨難，不成熟的人往往會歸結到自己身上，認為本人很倒黴，命不好，然後消極、沉淪不作為。而成熟的人往往會思考，想辦法擺脫困境，讓自己從痛苦和彷徨的心網中走出來。
尋求社會支持
每個人不可能孤立存在於社會環境中，他都會有一個生活圈，包括父母、兄弟姊妹、親戚、朋友、鄰居和同事等，這就是一個人的社會支持系統。當遇到困難的時候，試著找家人或者朋友尋求幫助，讓自己感覺到不是一個人在掙扎。當心情絕望，感覺沮喪和無助時，和朋友訴訴苦，感受他人精神上的力量支持，不失為一個有效的方法。即使不能完全解決問題，至少可以把心裡壓抑已久的負面情緒一掃而空，是不是感覺心裡輕鬆了許多呢？
學會做減法
人生很多煩惱其實是因為內心裝了太多的慾望、得失和放不下。世上本無事庸人自擾之，很多時候是我們把一些“生活中的不順”放大了，累積起來，形成包袱，讓自己壓得喘不過氣來。自己給自己的枷鎖，自然處處受其牽累。學會放下，才能輕裝前行。
養成減壓的好習慣
1. 學點自我安慰和自我放鬆的技巧，如閉目養神、深呼吸、跑步、聽音樂。
2. 積極的心理暗示，多想一想過去很成功和快樂的經歷，關注自己的優勢，告訴自己：我是很強大的！
3. 注重學習，通過不斷地給自己充電，讓自己的知識儲備越來越豐富，能力越來越強，減輕焦慮，放空心靈。
4. 對自己的現狀做理性思考，不患得患失，確定目標，勇往直前，同時改善做事效率，加強解決問題的能力。
人的這一生要放長遠來看，有時候，一時的起伏並不代表著什麼。
想開，看開，放開，調整好心態，一切都會好起來的！
心理諮詢師顧海蓉
結婚四年，老公待業四年，孩子全靠我養，生活全靠我撐，二胎意外來臨，糾結很久，決定要了，沒房沒車，和老人住在一起，真正體會了什麼是貧賤夫妻百事哀，絕望迷茫的時候咬緊牙關，自己奮發向上，從私立高中考進公立學校，又考進公務員，對於一個女人來說，很不容易，但我做到了，今年，老公打了兩份工，期待二子的到來，努力攢錢買房，好好工作，生活總不會虧待拼命的人，加油！
大風颳過原野
我離婚的時候兒子五歲，當年我三十四歲。趕上大廠改制，從國有變為私營職工。一路走來，兒子大二了。自己歷經無數的情感挫折，遇到現在賢惠的妻子，冥冥中有命運的安排。 今年我47歲了公司又快倒閉了，三個月沒發工資，我辭職了。開始的時候迷茫消沉，不知如何是好，還有對未來不確定的恐懼。學會了微笑，每時每刻微笑面對每個人，每件事情，慢慢的內心發生變化，從容了許多。偶爾失落感也會襲來，我就提醒自己微笑。現在在新公司上班，新的環境，新的人事，一切重新開始，每天微笑面對每個人每件事。其實你也會發現，所有面帶微笑的人過得都不錯。微笑能改變你的內心，改變你的處境。
燦爛的大叔
世間不如意事十之八九，熬過去就海闊天空。
我也經歷過最絕望的事。18年的時候，一切還是那麼平靜。4月份的時候，我媽確診宮頸癌，中晚期！對我來說就像是晴空霹靂，也是我第一次見到我爸落淚。醫生建議說放棄，治癒希望不大。我爸那時候也剛做完晚期胃癌手術半年，每天吃藥預防復發。所有的親戚都勸我爸放棄，我爸也動搖了，只有我堅持治療。
經過學醫同學的介紹，入住福州腫瘤醫院治療，雖然只有百分之十分治癒率。之後費用是一大問題。我爸在醫院照顧我媽，我出去借遍了親朋好友，還是差了很大缺口，回去上班只用20快的伙食費，也沒有了早餐這個概念。隔幾天就收到醫院的催款單，逼得我實在走投無路。後來同事讓我申請公司的金融系統進行貸款，再加上眾籌，才有所緩解。
治療期間，家裡也出事了。我奶奶82歲了，趁家裡人不注意就去搬柴火，不小心摔了，顱骨破裂，腦溢血。醫生說做手術要準備10萬，四個姑姑，兩個叔叔竟然推來推去，都不願意出一分。我跟我爸說，先用眾籌的錢墊上，我爸說，我媽和奶奶只能選一個。我絕望的看著我奶奶停止了呼吸。
將近一年多，我媽媽治療順利，只要五年不復發就算康復了。我也努力再償還所有的債務和人情債。也讓我懂得，世態炎涼，唯有自強！
風見
我都不知道從何說起 我也是個沒有主見的人 也是自己原來年輕 總覺得 人心換人心 到後來 人家覺得你是傻子 想想我也是呵呵了 現在再讓我做以前的事是不可能了 你做初一 我也能做十五
