活著好痛苦,自己有點崩潰了怎麼辦?

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人為什麼活著,人活著意義是什麼,

每個人,有每個人的活法,現在的年輕人生活壓力大,生活節奏快,不是房奴,就是車奴。

為什麼人們拼命掙錢,養家餬口,還貸款。

俗話說得好……穿衣吃飯亮家檔,家裡有錢能給你買房,買車,如果沒錢該怎麼辦???

人活著不應該比物質,比吃,比穿,比住,比車。

因該比心靈美,比思想健康

比身體健康,比勤儉持家。

我說的,也許會有人笑我,

可是你不要忘了,在比物質

的情況下你肯定生活壓力大

不是愁沒錢還貸款,就是愁

這愁那。

為什麼現在的人就會得抑鬱症,焦慮症的人多能?

你整天胡思亂想,不切合實際,整天大腦緊繃不放鬆,心裡瞎琢磨,就把心腦鎖住了。

人活著應該學會知足常樂,

人活著應該順其自然,不管是逆境,還是順境。

到什麼時候辦什麼時候的事情不要有心沒心潛移默化的比這比那,心腦神經不健康

最容易崩潰。

人活著意義是思想品德好,精神狀態好,身體健康。

人不要忘本,忘了中華傳統美德……愛國,愛黨,愛親愛友,愛集體,孝敬父母,尊老愛幼的有涵養的(人)



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我個人經歷和你說說吧,2016年到2017年這兩年當中我的五位摯愛親人先後沒了,當時我蒙了,人生還要經歷這些痛苦嗎,不明白,當時沒有覺,吃飯不知道飯是啥滋味,不想說話,跑到江邊,小樹林裡自己放聲哭啊,自己嘴裡胡言亂語,我想到了死,孩子怎麼辦,老人怎麼辦,整天胡思亂想,靠回憶,天天躺在床上,兩個姐姐心疼我直掉眼淚,朋友天天陪著我哭,我病倒了住院了,自己不走出來沒人能幫到你,感覺到死不了就得好好活著,不然怎麼辦,親人為你擔心,所以說只要活著什麼都不是事,抬頭看看天明天依然燦爛。



馬三丫


我也是,我有兩臺翻斗車,早上六點起床去磚廠開車拉磚去工地有時候一車有時候兩車,白天車去工地八小時工,中午休息又拉沙石,下午還是拉沙石,晚上停車磚廠等磚,回來早或者完了都要幫家裡幹活😂😂😂,雖然最近天天一千多以上,但真的很累


永恆oooo


活著很痛苦,自己有點崩潰了,這句話,你聽出了什么嗎?

你那痛苦的心,快崩潰的心,是比你,所發生任何事故,更嚴重千倍,萬倍,還不止,所發生的任何大事情,它只會是一次性,決不會相同的情況再發生,過了就不會再來,而痛苦的心,崩潰的心,最可怕的,是連續性,至到你死還不會止,它是生生世世的跟隨著你,除非你能當下的醒悟,你的痛苦心,崩潰的心,才是你最大的敵人,不是事情的本身。

先把心,平靜下來,冷靜下來,如過,十字路,紅綠燈,要停,聽,看。看清楚誰才是問題的根因。你的不安的心,痛苦的心,難過的心,不知所措心,恐慌的心,悲傷的心,氣憤的心,崩潰的心,這些都是你迷妄的心。(此心)才是問題的主因。

任何事故的發生都不可怕,唯有此痛苦的心,才是最可怕的,為什麼其它的事不可拍呢,記住,世間,沒有一樣事情,是不可解決的,難解決的是,你有個難解決的心呀!

不管發生天塌下來的大事,,如夫妻的離異,事業的失敗,感情的糾紛,身體的重病,家庭中的人離故,兒女的不孝與紛爭,、、等皆不用怕,不用擔心,也不用難過,不要痛苦,更不要崩潰,,要靜下心來,心不可慌,亦不可亂,告之自己是誰在痛苦,誰在崩潰?要面對問題,把被動化為住動。

六祖壇經雲:「煩惱即菩提」。記住,梅花越冷越開花,什麼是成什么是敗?什麼是有?什麼是無?什麼是來,什么是去,靜下心來,要好好地想一想,。道德經雲:「禍兮,福之所依」。
當你靜下心來時,照一照鏡子,,看一看你那痛苦的樣子,要崩潰,的樣子,及苦瓜臉,的樣子,,那真的就是你嗎?要認清真正的自己,對著鏡子笑一笑,,那才是你的真面目,切記,「環境與境遇,都是你心念的投影」。只要當下的改變心念,一切都會變好,怕就怕你那痛苦的心,成與敗,在於你一念之間,完全由你「心」來決定,要認清,那個才是真正的「我」、呀!


和_子


當然尋求幫助!

我是精神科醫生,從你簡短的隻言片語中,感受到了撲面而來的抑鬱情緒,悲觀!厭世!不知道你是遇到了什麼困難的事情,如果能夠幫到你我會很高興的。

每個人都會有屬於自己的壓力,應對壓力的方式又不盡相同,所以面對壓力的結果也會有所變化。不知道你遇到了什麼情況,是生活的壓力還是工作上的困難?其實沒有過不去的坎,只是可能此時此刻你被壓的喘不過氣,也許下一刻就會有轉機,人生總是充滿了希望和奇蹟,感覺不到希望的人是抑鬱症患者和對自己不負責任的人。



有點崩潰,就是還沒有崩潰,那一切都還來得及,到正規的精神專科醫院心理門診看一看,讓醫生幫你評估一下你的情況是否已經滿足抑鬱症的診斷標準,是否需要住院治療。如果不需要住院是否可以做一些相關的心理治療。因為不瞭解你的具體情況,所以不方便給你具體的藥物治療或者心理治療建議。但是我還是認為你應該去醫院看看,悲觀厭世的情緒對於任何一個普通人來說都是難以承受的,一旦堅持不住,很可能就是無法挽回的自殺行為。

生命對於任何人都只有一次,沒有重新選擇的機會。所以出於對生命的尊重,我希望你能正視你的抑鬱,是短暫的抑鬱情緒也好,是長期的抑鬱症也好,經過治療都是會好的。

不要灰心,不要放棄希望,什麼事到最後一定是好的,如果說不好,那是因為還沒有到最後!只要希望還在,生活就會繼續。

希望我的回答對你有所幫助,我也很樂意幫助到你,有疑問可以隨時私信留言,我會幫你解答的。


我說精神


面對痛苦,苦才是人生,痛才是經歷。

你對人生的痛苦是什麼都沒有搞清楚,怎麼就對崩潰呢?人生路上常有風雨,凡事需要堅強不屈。苦才是人生,痛才是經歷,我們可以擁有自己的個性擁有自己的思想擁有自己的夢想,不要去羨慕他人,拼,是我們唯一的選擇,不完美的才是人生。


愛鑄就無悔


智者勤,能者達,勞者獲,勇者勝,專者精,聰者規,備者福,足者樂,學者升,謀者順,才者博,曉者知,誠者靈,舍者得,思者明,慎者行,慮者密,群者義,廉者安,信者盛,諾者守,容者大,謙者禮,忠者穩,忍者興,危者變,險者避,潔者輕,進者取,退者闊,難者幫,急者救,奸者懲,惡者除,叛者誅,犯者監,騙者罰,偷者關,搶者斃,狂者亡,縱者悔,貪者獄,拐者滅,坑者失,蒙者丟,賭者敗,困者助,貧者扶,懶者窮,浪者恥,節者榮,合者貴,和者諧,誠者盈,正者鋼,善者揚,仁者敬,老者尊,幼者愛,慈者美,孝者幸,律者強,恆者成,堅者贏,強者銳,德者重,王者懷,適者存。




蒼穹新能源


你是為錢所困,還是為情所困,還是身患絕症,無力醫治。

如果你是第三種可能,我可以為你籌得50元,以表對你的同情,如果你是為錢所困,就表示你付出的很少,好吃懶做,得過且過,是你的本性?這個社會也是很公平了,付出的與收穫是成正比的,放下面子吧,擼起袖子加油幹吧!朋友。

如果你是為情所困,既然你的真心換不回她的覺醒,那你就放手吧!正所謂天涯何處無芳草?多去外面走走逛逛,感受一下外面的陽光。心情也許會驟然開朗了。行動吧,來一場走就走的旅行吧!朋友。



山間百合


都說“人生是一場修行”。每人都會有痛苦的時候,誰的日子又那麼的一帆風順?別人只是默默的承受著,用自己頑強意志與心胸寬廣,不斷的自我鞭策,自我安慰,自我療傷與之抗衡。

不管是什麼苦,生活上的或是情感上的,就當是老天給自己的一場歷練,一場意志的淘洗,我們只有體驗過了,才從痛苦中脫胎換骨。

是的,你很痛苦,痛不欲生,快崩潰,快承受不住了,這感覺似乎跳進火坑,跳進深淵。可這不只是你的經歷,那是很多人的經歷,自己也是踩著別人走過來的路走著。別人能過,為何自己不能過?勇敢地面對生活給自己的挑戰吧!

幾點建議:

一、愛自己

一個人要學會愛自己,困難找上來了,痛苦找上來了,要冷靜面對,千萬別自暴自棄。自暴自棄那是糟蹋自己,對自己不負責任的行為,那是對生命的藐視。要在痛苦中學會沉默,沉澱自己。如黑夜中尋找明燈, 心中有亮光了,才能找到突破口。人在彷徨徘徊之時,更要愛自己,要相信天無絕人之路。




二、尋求適合自己宣洩的方法

遇著痛苦一定要想辦法排解,別去享受這種“沉溺”,不排解那是一種“毒藥”,會讓自己抑鬱、窒息。你不自救,別人給你一隻手亦難拉你上來。要從根本上得到認識,好好的釋放自己。找一知己好友訴說心事,多參加社交,或去旅行。讓這些外來因素,自然風光“麻痺”一下自己,讓這種“麻痺”充分的衝擊自己,渲染自己。這樣何愁痛苦不卸載,自然會兌變出一個全新的你。


三、讓知識薰陶自己,成就一個不一樣的你

網絡時代,方便多了。打開電腦,打開手機,想翱翔某方面的知識,“舉手之勞”。好好醞釀自己,為下一段人生作好充分的準備。學習能讓痛苦拋到九霄雲外。

人有些東西是要守住,但有些東西是要放棄,該放棄的還是放棄吧!

熬過了,前面便是風景 。苦中釀造出來的“風景”煞是好看,煞是“繁華”。沒有什麼過不去的坎。


逸ys


頂住,撐住。不能放棄。社會太真實,也太現實,失望、失意都不可怕,可怕的是失去信心。

多出去走走,散散心,讓心情放鬆

人人都有難處,生活就是這樣,上天不會憐憫任何一個人,給任何人好處,生活——完全靠得是自己。本人以前都經歷過,雖然沒有像題主這樣描述的崩潰,但內心的煎熬和痛苦也不少,但是一樣得撐過去,

和好朋友坐坐,傾訴一下,尋找一下內心的平衡

找幾個好友聊聊天,倒倒苦水,朋友可能不能給予你實質性的幫助,但可以給你內心的安慰。內心的痛苦尤其需要傾訴,倒出去才能撫平一些創傷。

生存不易,生活艱辛。在蜜罐裡生長的沒幾個,大多數像我們這些平常人都要經歷生活的煎熬,想開了,其實就那麼回事。做平常人,生平常心。人人都要過得下去,我們到底需要什麼,到底要怎樣的生活,不要苛求太多,放下了就會好很多。


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