太阳zts
戏说芬语
压力和挫折，只有亲历亲为者是才能够体会和感受到的，所以也只有自己才懂得其中酸甜苦辣的滋味。其他的任何人是不可能有这种相同经历的，因此就不会真正的理解自己的这种感受。就是有相同的经历，也不可能有完全相同的心境，也就是在处理事物的过程中对待事物的态度，有积极的和消极的，有主动的和被动的，这就如同自己不可能会完全去体验和理解别人的内心感受一样，是同样的道理。
你只看到了别人表面上的辉煌，却看不到别人背后深深的哀伤，也就是在证明这个道理存在的正确性。
我们有时候深陷在自己的艰难和不幸之中而不能自拔，就不免会产生出一些怨天忧人的想法，抱怨别人不理解自己所经历过的压力和挫折，也会抱怨别人袖手旁观不伸出援手来帮助自己。那是因为我们自认为所做的正确的事情，在别人看来是不正确的，是在瞎胡闹，我们自认为自己所遭遇的压力和挫折是无比巨大的，在别人看来都是不值一提的小事。这就是因为我们自己和别人对待问题和解决问题的态度和办法是完全不同的，所以产生出的形象和结果也就不同。
因此在奋斗的路上，自己的路自己走，自己的事业自己干，艰难困苦自己掮，不要把太多的希望寄托在别人的理解和支持之上，因为自己的成功也只是在代表自己而不是在代表他人，自己的失败也只是在代表着自己而不会代表他人。善良的人成功可以分享，自私的人成功自己独享，但是唯有失败只有当事者一个人独自尝受。因此做人不能对他人要求太多，要求的太多了反而更证明自己的无能。
骆驼草的吟唱
压力和挫折、是不是自己懂得就好？别人是不会理解的？压力？只有你自己缓解，急的头发脱落？心情焦虑烦躁？脸上痘痘起满？内分泌失调？慎致得抑郁症！所以：再大的事情？不能乱了方寸，冷静？就是智慧的力量、它才能给你解决问题！比如：家里的事情多？用钱如水？钱从那里来？着急😣！还是着急？有用吗？起不了好作用，反到没了注意！男人乱了阵脚？一家人都没了主心骨！女人，乱了方寸？鬼哭狼嚎、有好日子过吗？遇到挫折？兵来将挡，水来土掩、兵至将迎！自己宽心，拍拍身上的灰尘、自言自语、天生我材必有用、千金散尽还复来！今天摔到了？爬起来，明天还是好汉一条！
1399766888翔
苡仁汤
都说成人的世界里没有容易二字，所以压力和挫折几乎人人都有。
有了压力和挫折，自己尽量能搞定的，就不必和别人去说。虽然这些人人几乎都有，但是人各不同，所经历的事情也各不相同。
不是有句话说，世上永远没有感同身受这回事儿，当你遭遇压力和挫折的时候，也挡不住别人欢天喜的，继续享受着他们生活的快乐。
人是善变的动物，也是善忘的动物。大多数都是能同甘，却不能共苦。
比如，现实当中有多少夫妻，一开始都是从一无所有，然后通过共同的努力，过上了衣食无忧的生活。
这时的他们，也有了亲戚和好友。但是，当他们一旦遭遇破产，压力和挫折自然产生的时候。
这时的亲戚也不再亲，朋友也不再露头，生怕沾到了晦气似的，离的远远的这种也是大有人在的。
所以人情冷暖，都是从经历过挫折和压力后得来的。当然，一个人没有过压力，没经受过挫折，就不足以谈人生。
一个人一生当中，不知有过多少压力和挫折，才能变得成熟和坚强。
因此，要想知道压力和挫折来临的时候，任何人能不能理解，又是不是靠自己懂得就行这个问题，只要你去试试就知道了。
不能太绝对，因为世上总有一个人愿意理解你，相信你，也愿意帮助你。
这就是天无绝人之路，办法总比困难多。只要自己不肯倒下，任何压力和挫折又算得什么？
最后送上一句歌词:世间总有真情在。因此不要太过悲观，当你真的承受不了生活之重的时候，还是希望你寻求帮助比较好。
哪怕再微弱的力量，加到你身上，都比自己一个人的力量强。
裴蕴梅
每个人都有自己的压力，从小到大，在每个人生的阶段，都会经受着这样那样的压力。上学时候的学习压力，成年后的工作压力，婚姻情感压力，金钱地位压力，中年人上有老下有小的压力，老年人的病痛和养老以及内心孤独的压力，等等等等，不一而足。
有压力是必然的，遇到挫折也是必然的，如何去面对压力和挫折，心态很重要，人一辈子不会一直顺风顺水，早经受压力和挫折，你对于压力和挫折的耐受力就会越高，你的人生所能达到的高度也会相对高些。这就和女人生孩子，生孩子经受了痛楚，那么女人和男人相比，对痛的忍受程度就高，甚至于平均寿命比男人都要高，所以经受压力和挫折，安知不是上天对你的奖赏？
关于压力和挫折，是不是自己懂就好，任何人都不会真正理解？我觉得由于每个人的人生阶段不同，思维和理解能力不同，看问题的角度也不同，在您的这个时期所遇到的压力和挫折，需要自己去消化和面对，过去了，海阔天空，不需要其他人去理解，就是理解也是片面的，但自己可以想办法舒缓压力和挫折对自己心情的影响，舒缓心情因人而异，比如唱歌、喝酒等等，祝你有个好心情！尽快走出压力和挫折对你的困扰！
大林漫生活vlog
压力和挫折是每个人都会遇到的人生考验。常言道“世上没有什么感同身受，只有冷暖自知”
人生就像西天取经，历经八十一难，前路充满艰难险阻，每一次挑战都会让自己成长。我们从小就是不断的学习，不断的经历挫折，不断的战胜挫折。
比如学习骑自行车，每一次的摔倒并没有让我们放弃，学会之后的喜悦是无以言表的。
当我们遇到挫折的时候如何去面对它，是自我消化还是寻求他人帮助。
挫折会引起负面的一些情绪，比如抱怨、挫败感、不适感、痛苦等等。这个时候我们向别人倾诉有利于我们排解这种消极情绪。当把痛苦说出来的时候，就没有那么痛苦了，也算是一种情绪发泄吧。
虽然说冷暖自知，没有真正的理解，有的人会帮你，有的人只是安慰。我们改变他人的想法，去理解我们没有太多意义，最终还是要自己变强大，学会成长，别人不能为你一辈子遮风挡雨。
哪怕他人一点一滴丝丝温暖，也能让我们调整好心态，振作起来。
翟小6
小城阿琴
生活中，压力和挫折人人都有，只不过遇到的事不一样，没有谁能真正懂得别人心里的苦楚，除非事情相似才能体会到同样的感觉。所以，生活中遇到的酸甜苦辣咸只有自己默默承受，谁都无法理解谁心里的压力和遇到挫折的感受。
以文悟道
人生活在现实生活中不可能没有压力与挫折，而且也难以回避，必须面对。因此，首先我们不能轻视生活中的压力与变化，要及时调整自己的行为以适应变化，这就需要花时间和精力，并且还要勇于承担责任。其次，要将压力变动力，学会放松和控制紧张与压力，提高应对能力。那么你知道如何面对挫折和压力吗？
1.愉快地生活：无论在家、工作场所或娱乐时，热爱生活、享受生活，但要学会克制冲动。
2.有意义的生活：学会确立生活中小而具体的目标，并努力去实现，同时不断地修正和树立新的目标与追求。不过，目标过于远大或与自己能力相去甚远时，往往会造成“心有天高，命比纸薄”的境遇。
3.自信与乐观：生活如同大海的波浪，有波峰，亦有波谷，并非如镜面一样平坦，因此在遇到挫折和处于波谷之时，自信和对前途的乐观尤为重要，切不可自暴自弃。记住一句话，“天生我才必有用”。
4.遇事莫慌，学会放松：情绪的过分紧张和焦虑，会影响人的解决问题能力，而生活中常常会遇到一些始料未及的事，学会放松，调节自己的情绪，保持生活的规律和睡眠的充足去面对和解决问题。
5.改变认识，柳暗花明：学会换个角度看问题，有时会使沮丧、绝望的人看到希望，如同俗语所说“树挪死，人挪活”、“塞翁失马，焉知祸福”。
6.寻求支持，分担痛苦：与人分忧是助人为乐的一种形式，生活中绝大多数人都有一颗助人之心，因此，遇到挫折和难以自我解决问题之时，学会倾诉和寻求帮助，并非软弱和无能，更不必担忧遭人讥笑，其实是一种情感的疏泄和痛苦的分担过程。
7.面对现实，改进应对策略：挫折不可避免，回避只是暂时的解脱，只有面对，才能使自己走向成熟。学会“吃一堑，长一智”，才能真正体会“失败是成功之母”的真正内涵。
归纳起来一句话，一个人不能让社会适应于你自己，只有适应于社会
