一叶流浪
洗牙后，近期不能吃过冷或者或热的食物，以免刺激导致牙本质过敏，引发酸痛。
由于洗牙后，牙体釉质不是很光滑，不能喝咖啡或者浓茶等着色的食物或者饮料，最好不要吸烟，以免着色。一段时间后，随着釉质矿化，会恢复光滑，不要有心里负担。
洗牙时，如果牙结石比较多，或者牙根部沉积的牙结石比较多，洗牙时会出血比较严重，洗牙后，由于牙结石脱落，会导致牙根部暴露，会有酸痛的感觉。
洗牙之后，一段时间，会比较敏感，对冷热酸甜刺激敏感，由于牙结石洗掉，会感觉牙缝变大，不舒服，一般一段时间后，牙龈会有一定程度的恢复，可以含漱漱口水消炎，预防牙龈炎症。或者用一些牙周专用药物消炎预防感染。
如果牙根暴露严重，或者牙齿有松动，需要进行牙周治疗，或者牙齿固定。
牙齿洁治属于牙周保护措施，可以治疗牙龈炎，预防牙周病，建议一年洗牙一次到两次。
牙医庄小妍
前几年每隔一年洗一次牙，最近两年都是每隔半年洗一次牙，别说，自从开始洗牙以后，牙的毛病没有再犯过，早些年，我的蛀牙挺厉害，是那种牙疼起来，能在沙发上打滚的那种，都说牙疼不是病，疼起来能要人命，确实如此，中间拨了三颗牙，牙神经也去了，牙龈炎也没有了，洗完牙在做个抛光，对牙确实不错。刚洗完牙不要吃酱油，不要喝咖啡，洗牙每年洗牙对牙齿还是不错的。
村里的菜妞
这个问题问得真好，我是昨天刚洗的牙，洗牙的时候那种感觉牙齿有点酸酸的，洗过以后感觉牙好塞好塞，有一点点酸酸疼的感觉，感觉牙齿变得粗糙，然后洗过牙以后就是不要吃凉的东西，辣椒了久了，今年尽量不要不要去喝，不要去吃，因为他对她非常的敏感，所以洗牙的话，建议还是一年洗一次比较好，不要经常去洗，那样对牙齿也不好
北漂的高压电
1.洁牙后牙齿遇到冷热会异常敏感，因此感到酸痛，这种症状只是暂时性的，通常一个星期之后会有好转直至消失。
2.洁牙后请勿用力吮吸，或用手触摸牙龈，一周内请勿使用牙线，以免引起出血现象。
3.洁牙后三天内请勿进食辛辣、过酸、过冷、过热饮食。
4.洁牙后牙齿通常会看起来比较长，牙缝变大，主要是因为发炎的牙龈不再肿胀、牙龈恢复健康后所致，这是良好的现象。
5.牙面上的牙石清除后，不注意口腔卫生的话食物残渣会慢慢的再沉积，所以洁牙后想要长期维持口腔的健康状态，日常生活中就应该要注意口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线，做好口腔卫生，从而做好口腔清洁，防止牙结石再次沉积。
英博小课堂
我们俗称的洗牙，专业术语叫龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈以上的牙面牙石、菌斑和色渍，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。想达到最好的效果，还需要了解以下注意事项。
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洗牙后注意事项一：
很多人关心洗牙后能否正常吃东西？其实一般情况下洗牙后不会影响进食，但由于牙齿结构的不同即牙颈部的牙骨质很薄，有些人洗牙后会有过敏症状出现，比如洗牙前吃冷热刺激食物就有酸痛敏感不适的患者，尤其是牙石重的牙周炎症越明显的患者，过敏症状更明显，这种过敏性的疼痛是激发性的，持续时间很短，刺激一旦去除后疼痛会立即消失，一般不需采取特殊处理，大多可以逐渐缓解。情况较严重的患者可做在医院脱敏治疗，也可以自己有针对性地使用抗过敏的牙膏，尽量少吃过冷、过热、过酸的食物。
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洗牙后注意事项二：
洗牙能洗掉牙齿上黄色、棕色、黑色的烟斑、茶渍和牙结石等外源性着色，使牙齿能呈现出本来的正常米白色。为了美观，洗完牙后的数天内，不宜食用咖啡、浓茶、蓝莓等含有深色色素的食物，以免造成牙齿着色。
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洗牙后注意事项三：
洗牙是由医生进行的口腔卫生清洁，后期还需要每个人自己进行口腔卫生的维护，要使用正确的刷牙方法，还可配合使用牙线、牙间刷等洁牙工具清洁牙齿，控制牙菌斑的再形成。
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洗牙后注意事项四：
洗牙能把牙缝和牙龈附近的牙结石洗掉，有的人在洗牙过程中就吐出令人惊奇的大片的牙结石，但是有的细小的牙结石可能卡在牙缝或牙龈中，自己回家刷牙漱口时才吐出来，这都是正常现象，不用担心，数次后就没有了。
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洗牙后注意事项五：
有的人洗牙前就有刷牙出血的现象，洗牙时出血也较多，主要是因为牙周炎症比较重，这类情况下洗牙后可能还会有刷牙出血的情况，但一般来说，会比洗牙前程度轻，数天内会慢慢消失。如能维持良好的口腔卫生，刷牙流血现象多半可在一周左右大大好转。
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洗牙后注意事项六：
洗牙是一项口腔常规保养措施，并不是洗一次就好了。有的人因为牙周情况不佳、炎症较重，除单次洗牙外，需要系统的牙周治疗；另外有的人在洗牙过程中能发现口腔的其他问题；比如有的人可能有持续敏感或出血的情况。因此需要与口腔医生保持联系，必要时按时复诊，定期口腔检查，可以半年或一年检查一下牙齿，口腔医生会给您最优化的建议。
大家来看看洗牙前后的对比图吧！
口腔医生牙小仙
洗牙的流程：
1.先建立个人档案，然后就是拍片，为了更好地全面检查自己的口腔情况。
2.开始洗牙：一般是建议清洗牙龈以下2-3毫米，这样才能清除掉牙齿周围的细菌，保持牙龈健康。
2.喷砂：用特制的二氧化硅盐砂加上高压水，为牙齿做进一步清洁。
3.抛光：就是用工具将牙齿表面抛光，让牙齿表面更加光滑。
洗牙要注意的事项：
1.清洁：洗牙后一定要保持口腔的卫生，刷牙时轻刷。
2.饮食：不要吃太冰或太冷的食物。还有像茶叶啊咖啡这种色素重的也不要吃，避免色素沾在牙齿上。
3.不适应：洗牙后会因为牙垢小时，出现不适应和牙齿松动的现象，不用太担心，这些在一周内都是可以缓解的。
贝臣口腔罗维明医生
洗牙的过程是怎样的？洗牙后有哪些需要注意的？
洗牙是人们口腔健康保健必须要做的一项工作，但是现在有多少人还没有洗过牙齿的人，还很多的。洗牙就好比洗澡一样，我们的牙齿也需要洗澡。有人问复旦大学大华医院陈小平陈教授洗牙好不好？
陈教授反问：你说洗牙好不好？如果你觉得必须洗澡，那就必须洗牙。陈教授强调口腔健康与全身健康密不可分。牙周病与全身很多疾病都有关系，与脑血管病，糖尿病都交互影响。首先，牙周病会造成牙齿的松动、脱落。中老年人所患的疾病，几乎都与"缺牙"有关。
一洗牙前必须要了解事项：
（一） 医疗机构选择洗牙一定要选择正规的医疗机构。这样的机构具备严格的仪器消毒制度，以防包括乙肝、HIV在内的各种病毒的传播。
（二）洗牙不是所有的人都适合洗牙的。
1、患有严重出血性疾病，如血小板减少症患者、白血病等疾病的人不宜洗牙。
2、患有活动性改绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等的患者不易接受常规洗牙治疗。
3、未控制好血糖的糖尿病患者不宜洗牙。
4、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症延血液播散。
5、患有牙龈部恶性肿瘤的患者，不易接受常规洗牙，以避免肿瘤扩散。
6、患有某些急性传染病的患者，如急性肝炎活动期、结核病患者等，也应等疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。这一方面是因为你自己的病情，另外也应避免传染他人。
7、怀孕、哺乳期、经期的女性都不适宜进行洗牙。
二洗牙时洗牙的标准流程如下
1 口内消毒：常用0.12%氯己定漱口液含漱1分钟。
2 表麻：将表麻药物涂在牙龈上，为了让整个过程更舒适（毕竟深度洁牙的时候可能会有些疼痛）。
3 超声洁治/手工洁治：医生会仔细地把每颗牙的颊/舌侧、近远中面，龈上部分龈下部分均清洁干净。
4 喷砂：这是通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洁，清除色素的效果更为明显，牙齿上色素沉积不严重的患者，不需要进行喷砂处理。
5 抛光：用抛光器蘸磨光糊剂或牙膏抛光牙面，该过程比较舒适，有些患者觉得医生在给自己“刷牙”。
6 冲洗上药：用3%的过氧化氢溶液+
0.12%氯己定溶液交替冲洗。半小时内不漱口，不喝水，不吃东西。
三洗牙后有哪些需要注意
1 洁牙后，由于牙结石被去除，牙体组织暴露。牙龈退缩的患者，甚至会有部分牙齿根面暴露，从而出现不同程度的敏感症状。一般牙周健康的人群，敏感较为轻微，只需要几天，症状就会消除。在饮食上，洗牙后两周内不宜食过冷、热、酸、甜等食品。平时用脱敏牙膏刷牙时，敏感的地方，可以让牙膏多停留一会儿。必要时可以让医生给牙齿表面涂一层“保护剂”，降低敏感的发生。如果怕敏感而不做定期清洁，等到某一天牙周足够糟糕，牙齿就会脱落。
2 牙结石特别多的患者，尤其是刷牙只刷外边不刷里面（舌侧），时间久了牙龈退缩，牙槽骨吸收，根面暴露。牙结石去除后，觉得“牙缝”变大了，牙齿“变松”了，真相是：牙结石把你最真实的样子遮住了。是什么样子清洁干净后就变回什么样子，不清洁掉牙结石，牙龈还会进一步退缩，牙还会更加松。以此为由放弃洗牙有点掩耳盗铃的意思。
3 洁牙会伤害牙齿吗？
答案是不会。牙釉质是人体最坚硬的组织，洁牙是通过超声波洁牙机震动清洁掉的牙结石，清洁下来的牙结石是一块儿一块儿状的，而不是粉末状，这可以证明是震下来的并非磨掉，仔细观察还会发现，洁牙尖的工作刃是圆盾的并非尖锐锋利。
4 牙龈肿胀的患者深度洁完牙，红肿恢复，表面上感觉牙龈退缩了，甚至形成了“黑三角”，那是因为牙槽骨已经水平吸收破坏，全景片就是证据！炎症已经相当严重，炎症恢复了，健康状态下就是那个样子。不信牙龈再发炎试试看，牙龈再次肿胀，看看是不是牙龈又“长高了”。
4 最最重要的一点是：回去以后要好好刷牙，学会使用牙线，牙缝刷。具体怎么用，医生会现场指导，医院里也会有一些视频资料。光靠医生的清洁治疗是远远不够的，大家还必须自己维护。谁说家里做了大扫除之后就可以不倒垃圾，不拖地了呢？刷不好，
我是【今日头条】健康领域优质创作者#名家访谈录#是一档讲解口腔健康知识的科普专栏，专业的指导，用心的陪伴。
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名家访谈录
我曾经洗牙以后，医生对我进行了嘱咐，三天之内不要吃太热的，也不要吃太凉的，不要吃太辣的，不要吃太咸的，刺激口腔的事情最好不要做，因为刚洗完的牙齿比较敏感，一受热或是凉刺激就好很难受，牙龈因为把牙结石都去除了，牙龈比较脆弱，容易对牙神经，造成影响，从而导致牙疼，
因为我们每天吃的东西很多，洗完牙也很容易导致吃的东西塞牙缝，因为牙结石去除了，吃的东西留在牙缝里卡着，会滋生细菌，所以每天饭后要用漱口水漱口，睡前也要漱口，保持口腔干净，以免因为洗牙而导致口腔感染。过了容易感染期以后，每天要合理的去刷牙，每天早晚各一遍，增强口腔的健康程度，
我现在洗牙一年多了，感觉口腔保持的还可以，平常刷牙，饮食上都比较注意，以前经常牙疼，去除牙结石后，感觉一年多，牙没有在疼过。
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大辉聊健康
洗牙后注意有哪些注意事项？
洗牙后的注意事项：
洗牙后不要用力吮吸，或用舌头舔拭，手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象。
洗牙后三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，洗牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，若症状持续加重，不能缓解，请及时复诊。
洗牙后的牙齿常常会看起来比较长，牙缝也会比较大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢复健康。此外，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会再长出来，所以应勤刷牙及使用牙线。
洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在，可以考虑使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右多会改善。
河马医生
很多人人都有牙结石
只是轻重程度不一样而已，如果不及时清理的话，会给牙齿造成不可挽救的后果！
但是呢，牙结石不是一下子就形成，而需要经过长时间的积累！
所以呢，牙结石问题重在平时预防，尤其是在洗完牙后做好！
那该注意哪些事项呢？
1、每天至少保证早晚2次刷牙
2、每次确保3分钟左右的刷牙时长
3、采用正确的刷牙方式（如巴氏刷牙法，具体网上去搜下）
4、牙膏尽量选择有抑菌效果的牙膏（不建议用药物牙膏，可试下非药物的伊利石矿物牙膏）
5、保持良好的生活习惯，定期做牙科检查
说起来都是小事，但能把这些看起来的小事坚持下去需要有一定的恒心！
千万不要等牙齿出问题了采取重视，到时为时已晚，人遭罪不说还费钱！
希望共勉！
