這是什麼蝦米

大家好，這裡是【維特絲的理容社】，我是小助理。看到其它的回答中，主要從髮型的角度入手，那麼髮型部分我就不再提了，今天就說說頭髮細軟、髮量少，在日常中應該怎麼護理頭髮，使頭髮看起來顯得蓬鬆。

洗髮

細軟塌這種髮質，首先要通過洗頭髮來保持頭皮清潔和髮根乾爽。

洗髮時儘量使用溫水，不要使用太燙的水。過燙的水會傷害頭皮。

可以試試無硅油的洗髮水，無硅油的洗髮水能讓髮根足夠乾爽。使用方法是，洗髮水塗抹髮根，從頭皮開始抹至所有頭髮，用手將頭髮帶起來小幅度晃動，利用頭髮和空氣起泡，大概清洗5分鐘後沖掉即可。

需要注意的是，洗髮應在睡前2-3小時進行。

護髮

不要因為頭髮易髮油就拒絕使用護髮素。

護髮素可以避免髮絲乾枯分叉，保持髮絲光澤感，所以護髮素是頭髮護理中不可缺少的一部分。

在使用護髮素時，需要先將頭髮用幹發巾吸至不滴水，再將護髮素塗至髮尾，停留2-3分鐘沖洗乾淨即可。

使用電吹風

使用電吹風吹乾頭髮而非使它自己變幹。

髮量少的朋友，在吹頭髮的時候要逆著髮根方向吹，先吹乾髮根。比如右側的頭髮，要逆著往左邊吹，左側的方向逆著髮根方向往右吹，這樣頭髮就不會一直貼著頭皮。後腦勺也可以用類似的方法吹頭髮，這樣可以吹出飽滿蓬鬆的頭部。

頭髮吹到九成干時，轉至冷風。降溫能使舒張的角質層收縮，這樣吹出來的頭髮會更有光澤。

使用蠶絲枕套

真絲枕套某寶可以買到，花紋越少越好，如果價格敏感，買單面的就行。

它的好處是可以避免靜電，頭髮第二天睡醒後不易變形。

維特絲的理容社

你這是典型的細軟趴髮質，這種髮質一定要選對髮型，否則的話會更顯稀少還貼頭皮。做美髮多年，遇到類似的顧客很多，從而得出最適合細軟趴髮質的髮型就是剪短燙卷，道理很簡單，頭髮越短髮根支撐力越大，蓬鬆感越好，髮型蓬鬆了就不會顯得髮量少，髮型也更有型。頭髮越長髮根支撐力越差，越顯得稀少貼頭皮。

這種髮質留長髮的意義不大，因為披下來不好看，紮起來沒有形，與其尷尬的留長髮，不如剪一款乾淨利落的短髮髮型，時尚減齡還好看。最大的好處就是你所有的問題得到解決，因為短髮對頭型和臉型的修飾效果最好，還能讓你的髮量顯多，髮型獲得比較好的蓬鬆效果。

短髮髮型以層次感的短髮為主，這類髮型是細軟趴髮質最佳的選擇。剪短後如果蓬鬆感不好，就只能選擇燙髮了，建議燙小卷，造型的時候把小卷用吹風機吹開，這樣蓬鬆感好，還看不出捲髮的痕跡，更不怕貼頭皮了。細軟趴髮質千萬不要燙大卷或者紋理燙，因為你的髮質根本就支撐不了這種似卷非卷的髮型，搞不好更貼頭皮。

不喜歡太短髮型，也可以考慮短波波頭類型的髮型，就需要對髮根進行處理，比如現在很火的韓國無痕摩根燙，就是專門針對髮根的一種燙髮方式，燙後根本就看不出任何燙髮的痕跡，但髮根會蓬鬆起來。唯一的缺點就是燙過的部位會隨著頭髮的生長而遠離髮根，頭髮一旦長長又會貼頭皮，只能繼續燙髮根，才能一直保持髮根蓬鬆的效果。

細軟趴髮質，不建議選擇傳統的墊發根方法，因為這種老方法對髮質的影響很大，本來發質就不好，再用墊發根方法，頭髮會毛躁甚至斷掉。我的建議就是，剪短燙卷。必經自己髮質條件擺在這裡，還是選擇適合的髮型才是最明智的選擇。

成銘聊時尚

頭髮稀少又細軟的女性朋友不在少數，因為頭髮軟支撐力和韌性比較差，頭髮在洗好以後容易蓬鬆，但是過不了多長時間，頭髮就會趴下來，這樣最直觀的現象就是顯臉大，我們做美髮就可以解決這個問題，其實很簡單，有兩種方式可以幫到大家，和我一起來看看吧~第一種是做“摩根燙”，這樣的燙髮方式是專門解決這個問題的，正常燙髮我們只燙頭髮的發乾部位，而這種燙髮是隻燙髮根，從圖中就可以看到，是把燙髮槓具捲到頭髮的根部，把原本直的髮根，燙出彎度來，一個簡單的“C”型，相當於給頭髮一個支撐力，這樣頭髮就不會貼頭皮。

短髮髮型有很多種，根據臉型去設計，然後做燙髮就可以，保持時間在3個月左右，燙過的頭髮剪沒，就需要我們在做燙髮了，髮量看起來也會多很多，效果很不錯，大家有這樣的髮質問題可以去嘗試一下。

可可時尚錦鯉

髮量少，髮絲又細又軟，比較貼合頭皮，感覺這種頭髮狀態時舞醬本人無疑了，很榮幸我跟樓主的頭髮狀態是一樣的。

髮質稀少的頭髮，韌性較差，頭髮硬度較低，不容易支撐髮型，而且還有掉髮的可能。

針對這類髮質，舞醬的處理辦法有幾下幾點，僅供參考。

1、燙髮

頭髮稀少又鬆軟，髮絲貼合頭皮，很難支撐起豐富多彩的頭髮造型，在沒有很好的養護頭髮到比較堅韌前，建議通過燙髮來緩解發絲貼合頭皮的問題。

通常摩根燙是一種不錯的選擇，這類捲髮從髮根燙起，使得頭髮從髮根處就開始挺立，使之不再與頭皮緊貼，製造蓬鬆感。

2、留短髮

通常我們這種稀少又軟榻的頭髮，不太適合黑長直的髮型，留短髮反而顯得更加活力，且短髮更容易打理，即使容易油膩的頭髮，每天清洗也十分方便。

3、正確的護髮

通過髮型的變化來遮飾髮質問題不是長久之計，良好的頭髮護理，使髮質堅韌、有光澤、有彈性才是我們應該做的。

通常，選用無硅油的護髮產品會比較好，髮絲細軟，就再洗髮的時候經不起折騰，應當儘量減少染髮、燙髮的頻率和次數，同時，洗頭時需要輕輕按摩頭部，洗完後，應使用毛巾輕輕吸乾多餘水分。

頭髮中除了蛋白質，還含有好很多的水分和部分微量元素，充足的水分能夠滋養頭髮，避免乾枯毛躁。

同時，為了使頭髮看起來更加滋潤彈性，可以選擇一些護髮素對頭髮進行護理，鎖住水分。

4、健康的作息和飲食

頭髮稀少的小夥伴最擔心的還是掉髮問題，同樣都是掉髮，咱們的頭髮基礎感覺弱了不少，掉一根頭髮都能讓我們心疼半天。

其實不健康的作息、壓力以及飲食都對頭髮有一定的影響，我們給自己制定一個比較健康的作息安排，同時，多吃芝麻、何首烏等食品，補充營養。

有態度的時尚手札

洗完頭第二天肯定要貼頭皮的哦。就算在粗的頭髮第二天都會貼頭皮、晚上睡覺會把頭髮壓亂壓貼。頭皮基本上第二天就油了也會導致頭髮粘在一起貼在頭皮上。可以去燙髮根。頭髮細軟少可以燙卷顯或者剪短都可以。細軟少的頭髮不適合留長、越長重力就會越大發根就越貼髮尾就越少。

a噗噗

我就是這樣的情況，我也一直在找答案，最近我的一些做法還是讓我的情況有一定程度的改善。

頭髮容易貼頭髮很大程度上是因為出油多，我分析和對比了一下，發現如果早睡的話頭髮出油量明顯減少，熬夜就會大量出油，包括臉上也會更容易出油和長痘。因為11點鐘肝臟開始排毒，如果這個時候已經睡了，對身體和對頭髮、皮膚都是很好的。

我自己這段時間堅持早睡，頭髮不那麼容易油了，蓬鬆的感覺會維持更久。

還有一點不得不說，髮量少的問題要解決的話還是得從減少脫髮著手，雖然有些人說“天生髮量就少，再保養也還是少”的，但是我想說事情不能這麼看待，雖然本來就不多，但是總比再少一半更好吧？總比少到頭皮大塊露出來要好看得多吧，不能因為自己基因不好就自暴自棄吧？

總之呢，我通過堅持早睡，頭髮掉得少了，髮量有了一點進步，加上出油量少了些，就會兩天看起來都很蓬鬆，觀感比之前好了很多！

另外再分享兩個小經驗：

1.用優質的無硅油洗髮水會讓頭髮掉得少一些，我覺得效果很明顯，品牌就不說了，因為不想打廣告。

2.經常吃黑芝麻黑米核桃可以養髮生髮

3.睡前泡腳也可以減少脫髮，大家不妨試試看！

雖然我說的這些並不是告訴你去做一個具體的什麼髮型，但是都是我經過實踐後證明很有效果的哦

我是頭條號的月初華之珠寶，主要寫珠寶相關，基本天天更新，希望有更多的朋友來閱讀我的文章，歡迎喜歡珠寶與時尚的朋友來關注我！

月初華之珠寶

#時尚上頭條#

我想對於細軟髮質的妹子都有一個煩惱，就是頭髮細軟而且又少，洗完頭髮後第二天頭皮很容易就顯現出來了。而且頭髮貼頭皮上，就會給人感覺特別不精神，而細軟髮質一般都是天生性造成的，很多人覺得單純的洗頭髮就可以改善貼頭皮現象，其實洗髮水只是清潔頭皮的作業而已，而無法從根本上解決頭髮扁塌，對於這個細軟髮質我們想要通過改變的話，我們只能通過外在的因素去改變，俊博教大家從這幾點去改變現狀

髮量少的特徵

髮量少或者細軟髮質的女生，有一個非常明顯的特徵，髮質支撐力非常差，很多女生應該經歷過，在美髮店剛做個造型，剛出門一會就變直了，而且經常會感覺自己的頭髮貼著頭皮，不僅不好看，還暴露了頭型，顯得整個人都沒精神。

髮量細少解決方案

1 燙髮改變

▲ 作為髮型師從設計的角度來說，對於細軟扁塌的頭髮來說，我們第一步要考慮的就是增加頭髮的髮量，讓頭髮快速變蓬鬆，並且維持得久，最有效的方法就是就要通過燙髮型，讓你的髮量顯多，髮質細軟通過燙髮讓你的髮型看起來更有型，增加彈性就不會顯得細軟，這就是髮型設計的強大作用，對於又細又少軟髮質推薦羊毛卷、滿頭小卷等風格髮型。

▲2 剪短髮

我們知道細軟髮質本身因素就特別得貼，如果再留一個長髮就會讓頭髮看起來更加的扁平，所以我們最重要的一樣要減輕頭髮的重量感，之所以推薦短髮，是因為短髮的蓬鬆度最好，蓬鬆感有了頭髮的髮量就變大了。再通過燙髮來改變的速度，達到頭髮增量蓬鬆外，短髮能做到的就是取長補短的作用了。而現在流行的燙髮大都是比較自然的紋理燙髮，只需要把髮根處理好，髮尾越自然越好看，越顯年輕，搭配一些適合自己膚色的染髮，還能增加發型的時尚感。

細軟髮質應該怎麼來保養

對於細軟髮質來說想要維持頭髮蓬鬆感，就是需要定期修剪髮型以及燙髮來保持，避免留太長的髮型增加頭髮的重量感，洗頭髮的時候儘量用護髮素不要塗抹在頭皮上，只需要在髮尾就可以，吹頭髮的時候儘量逆向的方式把髮根吹乾，儘可能的讓髮根處於蓬鬆狀態。

造型師俊博

出現這種情況大多是由於不正確的行為習慣引起的，只要注意起來並積極改正就可以了。

1 關於洗髮

首先洗頭髮的水溫不宜過高或過低，如果外溫在37度以下，使用40度左右的溫水洗頭髮最好。

如果是長頭髮，清洗頭髮之前先用梳子梳通，避免打結纏繞問題不得不用力拉扯。

洗頭髮之前先把頭髮完全用清水潤溼，不要在頭髮還很乾的情況下就塗抹洗髮液。

2 關於護髮

護髮素的使用量不可過多，會給沖洗帶來麻煩。

不要將護髮素塗抹在髮根處，以免堵塞毛囊，讓其無法自由通暢呼吸。

3 關於吹髮

吹頭髮的時候，選擇合適的角度和距離，同時邊吹邊用手指順頭髮，不要在同一個部位停留太久，要來回吹。

如果是長頭髮，建議先把一部分束起來，分開吹的話吹得更快。而且要從髮根開始吹，因為如果先吹髮梢，髮根的水又會流下來。

4 關於梳頭

梳頭時要順著毛流的方向進行，力度要適當，速度要均勻。

梳完之後，可以用手指輕輕叩打一會兒頭皮。

最好選擇不會起靜電的牛角梳，直髮用發齒密一些的，捲髮用發齒寬一些的，梳齒不可以過尖，不然會傷到頭皮。

5 其他問題

千萬不能梳還溼著的頭髮；

頭髮沒有乾的情況下，不可以上床睡覺；

洗頭髮頻次不能過高，一週儘量不要超過3次。

6 警惕脫髮

如果一天的掉髮量超過100根，或者短時間內髮量明顯減少，就要特別注意了。一旦出現掉髮問題，恢復起來非常麻煩。

所以，在剛剛發出細軟、油膩、易掉落問題時，就重視起來吧。建議你還是儘早使用一些控油效果好的防脫洗髮水吧。

希望我的回答能給你帶來一些幫助。如果還有不太明白或者想特別瞭解的地方，歡迎留言或私信哦！

小依說養髮

看到這個題目忍不住感嘆真是同道中人啊！我也是頭髮絲很細，又軟又愛出油還貼著頭皮，顯得頭髮更少了，封面圖就是我拿給tony老師的參考

這個髮型真的不挑臉型，尤其合適我這種頭髮絲賊細還比較貼頭皮的髮質

✅ 瓜子臉、鵝蛋臉、國字臉、大圓臉都行

✅ 頭頂有漩、後腦平、大額頭都行

✅ 髮量少、髮絲細更行

我頭髮長度就是在腰以上，開始沒想好是燙羊毛卷還是大波浪，怕燙了羊毛卷會不會整個人炸飛呀！後來看了熱巴的，決定了，就它了！

不用去多高級的理髮店，就去大媽大爺們蕞愛去的那種，不知道的就去跳廣場舞那找卷蕞靚的阿姨問 去了就選理髮店蕞小號的卷就行 基本上都是9mm的 燙的時候一定要告訴理髮師從髮根開始燙 要不燙不出來上面直一塊整個頭髮的精髓都沒有了

頭髮多的姐妹可以先打薄一點再燙 外面用蕞小的卷 裡面一層用大卷有一點彎度 就不會很炸了

頭髮少的姐妹 像我一樣的整頭都用小卷就行了

燙完之後反正就是散著扎著都好看 重點就是劉海也要燙，醜的教訓啊，我開始沒燙，回去復燙的，炒喜歡！修飾臉型滴！

⭕️ 好了現在來說一下怎麼護理羊毛卷

✨ 我的步驟就是護髮素-洗髮水-彈力素-

精油

先用那個護髮素洗完會比較順滑，尤其是我這種剛燙完的頭髮，髮根別抹，髮梢愛分叉的地多抹點就行，從上往下抓幾遍，不要搓它，粘一塊撕都撕不開...再拿大齒兒的梳子梳開，沖水搞定

再抹洗髮水，韓國帶夠回來的米皇后，以往使別的牌子的，要麼起頭屑，要麼出油快，不知道你們感沒感覺，燙完之後的頭髮髮根愛油，髮梢愛幹！挑個洗髮水還得取其中立！看它成分裡有山羊奶反正就是感覺很順滑的樣子，剛燙完的頭髮我也得對它好一點

用下來的感覺就是一坨能出一堆泡沫，就算頭髮厚也不用費事兒洗兩遍，一般三天才會油，是清爽不是乾巴巴的那種

彈力素去屈臣氏隨便買的，抹頭髮上不會結塊就是我最後的倔強，也不會讓頭髮變得硬硬的！

再去買一個烘乾罩，吹風機容易把頭髮吹毛了，而且卷會跑的亂七八糟，烘之前先用乾毛巾吸一下水，烘到就剩裡層有點潮的時候自然風乾就行了

再抹點彈力素，抓幾把就行，抓多了頭髮會硬硬的

蕞後一步了，抹點愛茉莉的護髮精油，就從頭髮一半開始抹到髮梢就行了

沒燙的姐妹可以去嘗試一下，過幾天我想再去加個色，姐妹們看我的臉適合啥髮色，求推薦啊！

淺夏風吹

可以瞭解一下淘米水，咱們淘米水主要成分是淘米水，因為洗掉了米表皮的營養，營養價值特別高，同時，配方內含（當歸，何首烏，側柏葉，油菜籽，姜根等）多種名貴中草藥提取精華，能夠滋養頭皮毛囊，加快營養吸收，滋養髮根，從而達到改善脫髮，白髮的作用

關鍵字: 頭髮 時尚 細軟