我國一直以來的審美觀就是以瘦為美，這個觀念，也讓大部分女孩子把減肥當成了一生的事業，除了那些本身基礎代謝好的姑娘們，也就是我們俗話說的吃不胖，她們不用刻意的去減肥，大多數女孩子是經常都把減肥掛在嘴邊的。
其實並不是我們提倡瘦就是美，但畢竟一個人如果太胖，對外形影響是肯定的，行動會變得笨重，甚至還會影響身體健康，所以有時候減肥並不是只為了漂亮，更重要的是，瘦下來，你會感覺身體都變輕快了，總之，就是瘦下來什麼都變好了。
接下來我就給大家分享幾組減肥前後的對比照，給大家一波視覺衝擊。這是一隻體重超過20斤的肥貓，已經胖到身體和腦袋明顯不協調了，在通過飲食控制之後，減掉了9斤，幾乎是減掉一個自己，瘦下來之後，五官都恢復了可愛的樣子。
這個外國姑娘為了能在婚禮上穿上最美的婚紗，留下最美好的回憶，努力減肥，用了半年的時間減掉將近30斤，現在的她看起來比之前至少年輕了10歲。
看左邊這個胖妞，她的體重有240斤，在經歷了嚴格的控制飲食，再配合運動，雖然過程很痛苦很難熬，但是最終她減掉了125斤，再看現在的她，自信多了。
如果你問我減肥有沒有捷徑？我會說，有，比如節食，比如切掉半個胃！例如這個姑娘，在切掉半個胃之後，她的體重不減反增，最後她還是通過調整飲食模式，再搭配適當的運動，終於瘦到118斤。
從她瘦下來的照片我們能看到，她的身高至少在168以上，但是之前68公斤的體重，讓她看起來只有粗壯，在減肥瘦到55公斤以後，連馬甲線都有了，雙腿也變得修長，體型可以說完美了。
我們都知道體重基數太大的人是不適合跑步的，因為對膝蓋造成的壓力很大，所以他先從走路開始，每天都會步行5公里，靠著強大的意志力，終於將自己的體重減到了現在的樣子。
姑娘在減肥成功以後去了曾經去過的地方，在同一個拍照地點拍了相同的照片，真是判若兩人。
瘦下來的姑娘，從小胖妹變成了女神，身材和顏值都發生了翻天覆地的變化，整體都有了曲線。
這些照片都是管住嘴邁開腿最好的證明，真正驗證了那句“胖子都是潛力股”，雖然不一定所有的胖人在瘦下來之後，顏值都會改變，但至少，帶給身體的好處是數不勝數的，看了這些照片，你還要繼續胖下去嗎？
我是七月，自律讓你自由，我們下期見。
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