碎在扬花里的文字
孕期吃酱油宝宝孩子皮肤会黑吗
每个准妈妈都希望能生个粉嘟嘟的、白白嫩嫩的宝宝。所以很多孕妇在孕期拒绝吃酱油，因为酱油颜色黑黑的，怕吃了会影响宝宝的肤色。那么，吃酱油真的会使宝宝肤色变黑吗？
其实孕期吃酱油并不会使宝宝肤色变黑，宝宝肤色多和遗传有关，但后期饮食也是可以改善的。但是孕期不建议经常吃酱油，因为酱油属于加工食品，添加剂较多，所以不能天天都吃，要注意适量。
孕期多吃以下食物，对妈妈和宝宝皮肤都好
1.西红柿
西红柿中含有大量的番茄红素，能改善皱纹，使皮肤细嫩光滑。每天吃一个西红柿能防止晒伤，而且能预防黑眼圈。所以准妈妈们孕期可以多吃西红柿，最好生吃，但不要空腹吃，也不提倡拌白糖吃，容易导致体内糖分过高。
2.维生素c高的水果和蔬菜
维c有很好的美白护肤的功效，孕期多吃维生素含量高的水果和蔬菜将来宝宝的皮肤也会比较白嫩。像是猕猴桃、橙子、苹果、葡萄、草莓、圣女果、西兰花等都维c含量都比较高，可以多吃。
3.豆制品、乳制品
豆制品、乳制品不仅营养价值高，美容功效也很强大。豆腐、黄豆、牛奶、豆浆等都是天然的美容食品。早上喝一杯豆浆，睡前喝一杯牛奶，日常菜多吃豆腐，能有效的改善自身的皮肤状况。而且宝宝也能通过吸收妈妈摄取的这些营养来改善皮肤。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
孕婴帮帮妈
你好，非常高兴为你解答问题，怀孕能不能吃酱油，首先明确的告诉你，是可以吃的，但孕期吃东西最好清淡一些，酱油是重口味，不要放的太多。
至于吃酱油会导致宝宝皮肤变黑，肯定是没有任何科学依据的，因为宝宝的肤色是黑还是白，主要是受遗传基因的影响。 如同性别一样，在受精的那一刻起，孩子的肤色就已经决定了。通常如果爸爸妈妈皮肤比较白，那么宝宝就比较白。不过，有时也有隔代遗传的可能，比如父母比较黑，但是爷爷奶奶或者外公外婆比较白，那么宝宝也就可能会偏白一点。
同时宝宝出生以后，如果晒太阳的时间比较多，皮肤也会黑一些。
酱油只是调味品，吃完就经机体消化吸收最终去了下水道，不会长期遗留在身体里，再说酱油又不是染料，怎么会把宝宝染黑呢？即使是染料，也有退色的时候，不可能改变宝宝肤色的，酱油没那功能！
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
【备孕、怀孕吃酱油，生下来的宝宝会变黑吗？ 】
准妈妈们都希望生个白白胖胖的天使宝宝，然鹅，江湖上有传言称，准妈妈吃酱油，宝宝皮肤会变黑，事实上真的如此吗？
沈医生在这里告诉你：不存在的！孕期吃酱油真的不会变黑！不会变黑！不会变黑！酱油想哭！
这里存在一个理解误区，黑色色素≠黑色素！酱油里的颜色是自然色素，虽然是黑色，食用后并不会被人体吸收，当然也不会被胎盘吸收，所以不会影响肤色，你说酱油这辈子做错了什么，才会遭到这样的误解呢...
真正影响胎儿肤色的因素，除了黑色素，还有遗传因素（父母各自的肤色等等）、居住环境等因素，否则你说说非洲人得吃多少酱油才能生出“非洲baby”？！
网络上、亲戚里其实都有着各种各样的谣言，备孕或者准妈妈们在看到这些信息的时候，都应该小心的再求证一遍，当然如果还是有那些不确定的是不是谣言的信息，你也可以来问问沈医生，会为你一一解答的哟~
希望我的建议能对您有所帮助，更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我。我会为您一一解答！谢谢阅读!
生殖医生沈浣
老婆怀孕了，老公端出了最拿手红烧牛肉，可老婆不敢吃。还以为自己做得不合老婆的胃口，一问才知人家都说怀孕不能吃酱油，酱油吃多了生出的孩子皮肤会很黑。
理由：酱油是黑的，吃多了，生出来的宝宝皮肤就会变黑。
认识酱油的黑从哪里来？
酱油是由大豆淀粉和小麦粉经过发酵制成。其黑色来源于加色的焦糖色素。这也是我们看到的酱油是黑色的原因。但是酱油的这些成分，被人体吸收后，会变成无色的氨基酸和多肽混合物。这些都不能产生黑色素。更不可能通过胎盘传递给胎儿。
宝宝肤色由什么来决定
简单地说宝宝的肤色取决于遗传基因和后天的生活的环境。就像非洲的黑人如果不跟异种人结婚的话，改变基因的话，他永远都是黑人。这是因为他们的皮肤里遗传了一种黑素细胞，酪氨酸是产生这种黑素细胞的重要因素。
黑素细胞是皮肤颜色主要决定因素。它不仅到遗传基因的影响，还会到激素水平和紫外线照射等综合因素影响。这也是黑人也有不同程度黑的原因，也是导致出生是白，后来变黑的因素。我们俗说的“晒黑”。
如果想通过怀孕的饮食来改变宝宝出生后的皮肤的肤色是不可能的。
什么是宝宝健康的皮肤
作为黄皮肤人种，我们应该不仅以肤色黑白来判定皮肤的健康标准。健康的宝宝皮肤不仅是白的，还应该是光滑的，细致的，有弹性的，愈合能力强的。合理饮食和对维生素的摄入，是皮肤健康有的关键。
维生素c可以促进黑色素的代谢。维生素Ｅ也能减少黑色素的形成，另外多吃葡萄籽可以降低葡萄对紫外线的敏感性而防止晒黑。
孕期怎么选择酱油
酱油的含盐量较高。孕妈妈怀孕期间还是不要使用，或者适量使用。
如果还是想吃点，最好挑选精选的或优质的，大品牌的一级产品。因为质量差的低成本的酱油制作是没有保证的，不仅品质差，营养价值低，可能含有有有毒的物质氯丙醇。
酱油类型上最好选用原色的酿造酱油，这在标签上都有表明。一定要多看看配方表。
最后，孕妈妈吃酱油不会导致出去后孩子变黑，这是没有科学依据的。但是怀孕期间，酱油建议还是少吃或者不吃。
怀孕吃酱油，孩子容易变黑，酱油是背锅了吗？你是怎么看的？欢迎在下方评论留言。赞同本文观点，请帮点赞。如果还对你有点启发，请关注，转发，收藏。
念爸念妈的念念
怀孕怕孩子皮肤黑，不能吃酱油吗，是否存在科学依据？
没有任何科学依据，因为吃酱油的孕妇多的是，却没有任何依据说吃了酱油之后就影响孩子的皮肤。
因为酱油虽然是黑色，但是它是由大豆淀粉和小麦粉经过发酵制成的，而里面的黑色是来源于加色的焦糖色素，因此人们在食用后，里面的黑色素，并不会被人体吸收，自然也就不会被胎盘吸收，那么当然更不会影响的胎儿的肤色如何。
不过，酱油作为一种常用的调味品，其味道是较浓重的，而孕妇经常吃口味过重或太咸的东西，对腹中胎的发育并没有什么好处。
既然孕期吃酱油，不会生出黑皮肤的宝宝，那么孩子的肤色由什么决定的呢？
其一，就一般情况来说，如果父母的皮肤都比较白，那么所生的孩子也就较白；如果父母皮肤较黑，孩子的皮肤也不会太白。这说明，孩子的肤色是黑还是白，在怀孕的那一刻起，就已经决定，因为遗传基因的影响非常强大。虽然也有隔代遗传的可能，但概率较小。
其二、早有医学心理学研究发现，一些不良的情绪，也会影响宝宝的皮肤与容貌。如果一个孕妇如果长期心情郁闷烦躁，其大脑将分泌出一种物质可影响到孩子的长相。
通常，怀孕后孕妇会出现一系列的心理症状，如郁闷、焦虑、恐惧等，如果这些心理状态一直没有改变，那么，准妈妈的大脑就会分泌出一种情绪物质，这种情绪物质会慢慢地向胎儿身上转移。可是，胎儿一旦受到这种物质的影响，就会逐渐刺激大脑的控制系统，那么胎儿的大脑细胞就会根据接受来自控制系统信息的多少，逐渐将这种物质转移到胎儿的外观长相上——皮肤与相貌。因此，怀孕期间，孕妇的心情好，情绪舒畅，宝宝出生后才会皮肤光洁而漂亮。
其三、在孕期孕妇体内分泌的雌激素、孕激素等一些激素，也有可能会促使黑色素的合成，因此也有可能会影响宝宝出生后的肤色的因素非。
其四，关于孩子的肤色，后天环境也会起到一定的影响作用。比如，出生后家人经常带孩子去晒太阳，那么在总是受阳光强烈照射的情况下，孩子的皮肤也容易变生黑。
可以见，宝宝的肤色，父母的基因占主要因素。那么，皮肤黑的妈妈如何出生白宝宝？
这3种食物是抑制黑色素的最好武器——宝妈可以靠后天的饮食来调理，尤其是一些富含维生素C的水果：
1、美白水果之柠檬
味道酸甜而多汁的柠檬，是抗黑色素的美白水果之一。尤其是它所含的枸橼酸，可以有效地起到防止皮肤色素沉着的作用，因此面部有黄褐斑的孕妈妈平时不妨多吃一些。而且，平时使用柠檬制成的沐浴剂洗澡，还能使皮肤变得滋润光滑。
2、美白水果之猕猴桃
被喻为“水果金矿”的猕猴桃，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B维生素D，以及钙、磷、钾等微量元素和矿物质。尤其是它含有大量的维生素C，食用后可以有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，并能使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，从而干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。因此，身体胃口好的孕妈妈，平时不防多吃一些。
3、美白水果之西红柿
西红柿含有丰富的西红柿红素，以及维生素C等，这些营养也是抑制黑色素形成的最好武器。因此，西红柿也具有保养皮肤、消除雀斑的功效。有实验证明，孕妈妈常吃西红柿可以有效减少黑色素形成，使自己与宝宝都皮肤细腻而白皙。
超能博士
孩子皮肤的黑与白主要受遗传因素影响，当然出生后外界环境也会对皮肤黑白产生影响。和孕期是否吃了酱油没关系。
以前我还听说过，说孕期吃了牛肉生出的宝宝皮肤很黑，但我孕期既吃了牛肉也吃了不少酱油，两个孩子出生后都没变黑啊！
显然这个没有科学依据，只是说孕期应该要稍微吃清淡些，菜品的盐味不要太大，预防妊娠高血压以及孕期水肿出现。
值得注意的是，现在市面上一般有制造酱油和酿造酱油之分，孕妈妈最好选择酿造酱油。
酿造酱油主要由大豆为主要原料加水，盐等通过发酵酿制而成，它里面含有大量氨基酸，孕妈妈适量食用是可以的，而制造酱油是加工调配而成的，没有酿造酱油天然。
所以，孕妈妈不要担心吃酱油会影响到宝宝皮肤，那是没有科学依据的，但是也要适量食用。
二胎宝妈谈育儿
