意爷的吃货妈妈

断夜奶的标准

首先断夜奶的重点是，断掉不必要的夜奶！！！比如安抚性的喂奶、宝宝不饿只是想吃几口、吃奶不专心、吃吃停停、类似这种的夜奶，家长可以考虑慢慢断掉。

如果宝宝晚上确实是饥饿，宝宝晚上不停的吃奶，每次吃奶都可以吃很多，那么妈妈是需要保证按需喂养的。切不可只因为单纯的想给宝宝断夜奶而断夜奶。

　　一 宝宝何时断夜奶最合适

　　对于婴儿期的宝宝来说，所谓断夜奶，并没有明确的规定何时断最好，建议在宝宝1岁之后辅食种类更多了，再考虑给宝宝断夜奶。　

　　断夜奶这件事只是一个选择，家长切不可”一刀切”似的完全不喂奶，这样可能会影响宝宝的生长发育，还是要根据宝宝的实际情况来定。并且要及时记录宝宝的生长曲线（包括身高、体重、头围），这样宝宝的生长发育情况，会更一目了然。

　　二、如何正确给宝宝断夜奶

1：睡前吃饱

　　睡前1-2个小时妈妈可以为宝宝加餐，比如母乳或辅食，但每次喂养都建议，先喂母乳再喂辅食，这样可以有效的减少宝宝夜醒的次数。

2：规律作息

　　减少白天的睡眠时间，白天宝宝睡得多，晚上自然就不困了。比如白天三次的小睡，改为2次，期间建议让孩子多趴一趴、家长多逗引宝宝，让宝宝多笑一笑，和宝宝说说话。不仅利于宝宝的情感、认知的发育，相对应的可以增加运动消耗，这样宝宝累了，晚上就会睡的踏实一点。

3：循序渐进

　　断夜奶的基本原则是循序渐进，对于宝宝和妈妈来说有效的的断奶方式是自然离乳。有些妈妈为了给宝宝断夜奶，晚上会和宝宝分房睡，这对于宝宝心理安全感的建立十分不利，妈妈要做的是耐心陪伴在孩子身边，根据宝宝的实际情况慢慢减少夜奶次数。

4：出牙不适

宝宝一般从6月龄后进入出牙期，到3岁牙齿出齐。在这期间出牙的不适，导致孩子最直观表现就是吮吸增多、睡眠不好、流口水、烦躁翻来覆去、不爱吃奶、甚至不明原因的哭闹等，因为当牙齿萌出时，会刺破牙龈和周围的神经组织，孩子会表现出明显的疼痛、莫名的不舒服、宝宝会通过多吮吸来缓解出牙不适。日常家长可以观察下孩子的牙龈，牙齿要萌出时，牙龈处会发白、摸上去会有硬硬的感觉，平时可以给宝宝准备些牙胶、磨牙棒多啃咬，有些牙胶中含有一些硅胶物质，冷藏后会有明显的舒缓作用，也可以使用指套牙刷，按摩宝宝牙龈处，对于宝宝缓解出牙不适、减少夜奶有一定的作用。

5：睡前仪式

每晚临睡前 ，父母可以一起协作，给宝宝洗个热水澡、换上睡衣、讲个故事、唱睡前歌曲等等，帮助孩子放松，做好睡前准备。一定要在孩子过度劳累之前开始这些活动。经过一段时间后，孩子会把这些活动与睡眠联系在一起，放松且舒适地入睡。一般宝宝会睡眠时间相对较长，也间接的减少了夜奶的次数。

6：独立睡眠

建议是宝宝和家长同房间不同床，就是让宝宝自己睡小床，待宝宝2-3岁可以自己培养宝宝独自睡一个房间，让宝宝逐渐养成独立睡眠的习惯。

7：爸爸参与

有时候宝宝夜晚醒了，并不是饥饿或者其他不适，只是单纯的哼唧、想要爸爸妈妈的抱抱和哄哄，所以这个时候，爸爸出手是最合适不过的，让爸爸参与到育儿中来，可以减少爸爸奶睡、可以让妈妈睡个好觉，也可以增加父子间的亲密度，宝宝在潜意识里也会感受到，爸爸给予的父爱是一种更奇妙的感觉。

　断夜奶的路”任重而道远”，不是一朝一夕的事，需要妈妈和宝宝的同心协力。

儿科医生鲍秀兰

我家女儿母乳到23个月，一直都是和我一张床睡，之前由于是母乳，她饿了我就搂过来吃，我基本上是在把她搂过来让她吃到奶的那一瞬间就睡着了，所以尽管她从半夜12点起到第二天早上之间的这几个小时要吃两三遍奶，但对我的影响却也不算太大，所以我就没着急给她断奶。

后来婆婆说，她太大了，不要吃奶了，天天在我身边说要给宝宝断奶，我没办法就只好同意了，因为距离我预想的2周岁断奶只差一个月，所以我也没太纠结在意这一个月的时间。我女儿断奶的时候，基本上什么都懂了，我告诉她，妈妈的奶坏了，苦的，不能吃了，然后悄悄在乳头上涂上蒲地兰口服液，她吃了一口，觉得很苦，就整个一白天都没吃奶。晚上睡前我给她吃了袋米粉，困的时候她又要吃奶睡觉，我就又给她吃了涂了蒲地兰口服液的奶，她就一整夜都没吃，只有到第二天清晨的时候，她迷迷糊糊的找奶吃，吃了一下，觉得味道不对就立刻吐了出来，于是，我家女儿成功断奶，母乳和夜奶一起断掉✌️。

但是我女儿睡前一定得给她吃饱，不然她半夜会醒，会要吃饭。只要吃饱了，她就能一觉到天亮，除了有时候睡前喝多了水，半夜起来小便，其他都非常好。

Forever情人日记

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到底什么才是夜奶？

首先，我们要给夜奶的定个义，宝宝在什么时候吃的奶才算是夜奶呢？

夜奶，顾名思义，夜间里喝的奶，但不是晚上9点、10点吃奶就是夜奶，

是不是很多妈妈已经松了一口气，哦，原来我家宝宝吃得不是夜奶，

而有些妈妈却更加发愁了，看来，我家宝宝吃的真是夜奶无疑！

别愁！

为了方便大家更好的操作，我们先了解一下，造成宝宝吃夜奶的几个原因。

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宝宝吃夜奶的原因

担心宝宝饿

很多新手妈妈会担心小月龄宝宝夜里饿，却醒不过来，于是无论如何都要给宝宝喂一次奶。

其实，只要不是在疾病状态下，孩子一般都会有饿了就醒的本能，如果不醒，那就代表着宝宝

而人为叫醒宝宝喝奶，打乱了他自己的睡眠规律，会让孩子慢慢形成半夜起来喝奶的习惯。

所以，等到月龄大了以后，即使你不去叫醒他，宝宝也会因为习惯，自己醒过来要奶吃。

为了安抚情绪

大部分妈妈晚上一个人带娃：<strong>

孩子哭了，抱起来喂奶，拍嗝；

孩子拉了尿了，换纸尿裤……

这一系列的工作就像单曲循环，在每个晚上不停的重复。多少妈妈累到怀疑人生，在夜里偷偷落泪。

什么叫当妈不易？

每天看到自己城市夜晚的1点、2点、3点、4点、5点……的模样，

看着月夜星空变成东方泛起鱼肚白，这样的日子似乎一眼望不到头。

宝宝频繁夜醒，妈妈睡眠不足，最容易安抚宝宝的方式应该就是喂奶。

很多妈妈都明白，除了饥饿外，室内温度不适、肠绞痛、排便、出牙等原因，都会造成宝宝夜醒。

不管是什么原因，在哺乳的安抚作用下，孩子会特别容易获得安全感，进而安静下来，但久而久而之，就形成了一烦躁、或不舒服就要喝奶的需求，夜奶也就这么形成了。

与妈妈同睡一张床

吃奶是宝宝的天性本能，闻到奶味想吃是一件再正常不过的事情。特别是对母乳宝宝来说，当妈妈和宝宝睡在一起的时候，妈妈本身就是一个诱惑因素，时刻提醒着宝宝吃奶这件事情。

看完上面的原因，是不是很多家长都看到了自己的身影了呢？知道了夜奶的原因，估计大家都等不及要知道怎么断夜奶了。下面，我们就分步骤来说一说。

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断夜奶的3个步骤

第一步：妈妈和孩子分开睡

说到这儿，很多妈妈可能会说，“自从宝宝出生后就没和宝宝分开睡过！”

不少爸爸也情不自禁唱一首《凉凉》送给自己：“自从有了娃，家庭待遇直线下降，连上床睡觉的资格都没有了，只有睡沙发的份儿！”

但是！更多的爸爸却暗戳戳地表示：一个人睡沙发，真的挺好的！

“老婆和孩子睡了之后，我一个人打打游戏、看看电影，这样的日子不要太开心！”

“有了孩子以后，我就被轰到了沙发上，这种感觉就像被‘绿’了，心里很不甘。但是没想到，哈哈哈哈！晚上，一个人，一杯啤酒，可以守着一个大电视看球赛，还没有人在耳旁唠叨个没完，睡沙发的日子真的是太美好了！”

我们建议在给宝宝断夜奶期间，可以由其他家庭成员，最好是爸爸在晚上陪孩子睡觉：

• 一方面，对于依然吃母乳的宝宝来说，断掉夜奶似乎不太容易，因为宝宝在吸吮的过程中，不仅吃进去了奶水，还从吸吮的过程中获得了安抚，满足自己对妈妈的依赖。母乳宝宝降低夜奶频率，需要爸爸妈妈付出更多的时间、精力和心思。

• 另一方面，每天晚上爸爸承担起哄睡和陪睡的工作，宝宝夜间醒来由爸爸代替妈妈来安抚宝宝，通过这样的方法，妈妈放手让爸爸加入到育儿生活中，让宝宝慢慢习惯与爸爸相处，加深父子感情，让爸爸理解妈妈的辛苦，对家庭关系也有积极作用。

第二步：妈妈定时去喂奶

这时候，宝宝夜里肯定会在同样的时间里醒来，然后要奶吃。

妈妈也不要有任何心理负担，定时去喂宝宝，喂完奶后，就果断离开，把宝宝交给爸爸。

这么做，是为了给宝宝建立心理上的信任感，让他认识到：“只要到时间无论是不是妈妈陪我睡觉，我都会有奶吃。”

需要注意的是，这一步可能会需要一定的时间，一定保持耐心。

第三步：逐渐拉长喂奶的间隔

一旦这样的信任感建立了，宝宝就不会总是惦记着有没有奶吃这件事，更容易睡得安稳。那么接下来就可以逐渐拉长每次去喂奶的间隔时间，或是在孩子饿醒了时再喂，这样慢慢就可以断掉夜奶了。

大家看到第三步的时候，或许有点蒙圈，那小编在这里举个例子：

• 假设宝宝在凌晨2点、3点半、5点要分别喝一次夜奶，那妈妈可以尝试拉长每次去喂奶的时间间隔，比如说，在2点零5分、3点35分、5点零5分去喂奶；

• 等到孩子接受了这个时间点以后，妈妈就可以再稍微延长一点时间，变成2点10分、3点40分、5点10分去喂奶。

• 以此类推，慢慢就能把夜奶次数由3次变成2次，在由2次变成1次，最终断掉夜奶。

说到这儿，应该很多妈妈心里面又泛起一些不舍：

虽然夜奶很辛苦，但是每每在深夜里，我们把宝宝揽在怀里，夜静悄悄的，安静的只能听到宝宝的吞咽声，仿佛这个世界里只有你和宝宝。

看着宝宝香甜的吃着奶，然后满足的睡着，作为妈妈，真是感到既温暖，又有成就感。

妈妈就是宝宝的深夜食堂，每晚凌晨准时开张。

断夜奶，仿佛将妈妈和宝宝之间的亲密联系更少了一些。

有时候，我们贪恋宝宝带来的温暖，是我们离不开宝宝，不是宝宝离不开我们。

说到底，成长就是一场渐行渐远的分离。

崔玉涛育学园

十个月断奶的。断奶前也是一晚上吃无数次，本来就奶少，所以大人小孩都很痛苦。

不过我小孩是4个月开始添辅食的，开始添一点米粉，后面到粥，菜糊，肉沫……所以8个月开始白天就很少吃奶了，但晚上还会吃。

十个月的时候，真心觉得该减肥了，加上宝宝辅食己经吃得很好了。就决定断奶吧。

断奶时孩子也是自己24小时带着的，白天三餐是瘦肉粥 蒸蛋米饭之类的，加餐一般是苹果 香蕉 火龙果……晚上宝宝闹奶就会用奶瓶喂些水，然后抱起来走，走到哄睡，一个晚上四五次吧，很累，但觉得还能坚持。之前宝宝是不怎么喝水的，断奶后喝水量明显增加。

一个星期之后，宝宝不找奶了，但晚上还是会醒，醒来闹水喝，喝完就会乖乖睡觉，不用再抱起来哄了。

直到现在快2岁了，晚上有时也会闹水喝。但己经很好了，要尿尿时会指着自己的小鸡说尿，便便时也会指着自己小屁屁，表情很着急。中途的艰辛真不容易。

追逐着6382721693999

一声凄哭划破夜空，我家二宝哭声隐隐约约传递到我的耳畔，习惯的翻看手机📱时间3：00，以往喂奶的时间。

这是和奶奶👵计划好的断夜奶的第一个晚上，由奶奶👵陪着睡觉。

回想昨晚我家二宝每隔两个小时就要喝奶的情形，我是咬咬牙，任凭他现在凶险凄厉的哭泣😭声，只希望他好自为之，尽快就安好睡去。

这一夜睡前只是吃了一碗米粉，大约在九点半🕘的样子。

我家二宝八月龄以来全是奶睡以及母乳加米粉喂养，由于决定仓促，奶粉并没有准备。哭声一阵又一阵，想来也是真的饿了吧。我瞪大着眼睛👀，竖耳侧听，犹豫着要不要立马🐴就抱过来喂奶。一等再等一等在等的过程中，时间就慢慢悠悠的溜走了，也没有再传来他的哭声，持续时间约莫半个小时左右。好在平时他算比较乖巧😊的孩子。

第二天，和同事们分享了我那可爱😊二宝的夜奶隔断凄惨像，被同事们嘲笑着：人家断夜奶，是由母乳转为奶粉，而你是直接给人家少了一餐，换着谁他不凄哭？哈哈，好嘛，这尬聊的我摸摸索索的尬笑喽。

下班后，赶紧就跟家人商量，可能是真饿了的表现。话说在白天奶奶👵就买了小罐给他喝了60ml,观摩他有没不良反应。

断夜奶的第二个晚上，在总结经验教训后的第二个晚上，我们在晚上九点半🕘左右，按照奶粉月龄表的量给他喝足了，拍嗝，观摩，玩耍，十点左右关灯睡觉（仍是跟着奶奶👵睡），我也倦怠的睡去喽，一觉睡到了早上七点🕖。中间安安静静，平平稳稳，舒舒服服：夜奶就这样成功的隔断喽，为一星期后的断奶可谓是打下了坚实的基础。

一1473

7个半月，断夜奶第七天中，这几晚下来，喝奶的次数是少了，但是醒得比之前更频繁了，醒来就哭，第一晚前后哭了四个多小时，边哭边喊妈妈，基本一晚上都挂身上，不是抱着走，就是背着哄，比之前奶睡还累。这是第二次断夜奶了，第一次失败是因为途中她感冒了，哭起来怎么哄都没用，哭得嗓子都发炎，沙哑了，吃了很久的药才好。过了一个月，又开始了断夜奶，因为晚上醒的越来越频繁，四五次是难得了，八九次是正常的，十二三次也是常有的，而且得含着奶睡，一取就醒，本身奶也不够吃，睡不好已经严重影响了她的生长发育，看着比同龄瘦小很多，再三权衡，狠狠心接着断吧。我现在晚上都是熬通宵，醒了就马上抱起来哄，几分钟就接着睡着了，一晚上这样抱起来哄八九次。白天我爸妈带她，我就补觉，全家齐上阵，这次一定要彻底断掉夜奶，加油，坚持就是胜利

辣无油1

我家宝宝小的时候，平时也是奶睡，夜奶有时候我也会躺着喂。宝宝满1岁后开始尝试断夜奶，2周成功，整个过程很顺利，后面也没有出现反复。

总结我自己的经验，有一个重要的前提是，戒夜奶之前和之后的一段时间里，我都是全职妈妈，没有上班。宝宝虽然夜里不能吃奶，但是白天有妈妈的陪伴，所以有足够的安全感，在这个戒奶过程中，没有焦虑不安。

结合我自己的经历，我给宝妈的建议是：

1、如果宝宝白天睡觉也是奶睡的话，就要先从白天开始，训练宝宝不吃奶睡觉。

这样做的目的，就是为了把吃奶和睡觉这两件事情，在宝宝的大脑里分割开。

有奶睡习惯的孩子，天然的认为，入睡必须要吃奶。要戒掉夜奶，要让宝宝先亲身经历一下，不吃奶也可以睡觉，久而久之，他就不会再把吃奶和睡觉这两件事情联系在一起。

之所以要从白天开始，是因为白天妈妈的精力更充沛一些，心理承受力会更好一点。一开始训练宝宝不吃奶就睡觉，很可能会大费周折，如果是夜里，妈妈自己本身就又困又累，再加上宝宝哭闹，就很容易情绪不稳定，最后放弃。

另外，选择在白天，就算是宝宝不睡觉，妈妈也有更多的选择。比如，我就曾经把宝宝放在婴儿推车里，推他在小区里转悠，很快宝宝就睡了。

2、把晚上临睡前的这顿奶提前到睡前半小时。

我一般都是让宝宝吃完睡前的这顿奶后，给他刷牙，洗漱，换睡衣，穿睡袋，然后告诉他，宝宝要睡觉了。

然后抱着他，或者让他躺下，自己躺在他身边，熄灯关房门，再告诉他一遍：宝宝困了，妈妈陪宝宝睡觉，妈妈给宝宝唱摇篮曲，宝宝闭上眼睛，一会就能睡着。

因为宝宝还在肚子里，我就给他唱这些小曲，他出生了，也一直在听，所以，听到这些曲子后，宝宝也特别的安定。

3、戒夜奶期间，妈妈把宝宝哄睡后，最好由爸爸陪着宝宝睡觉。

其他的家人也不是不可以，但是爸爸的效果是最好的，一个是宝宝天然的跟爸爸是最亲近的，另一个原因是，这也是让爸爸介入到亲子教育最好的时机。

妈妈在此期间不和宝宝一个房间睡觉，才可以很快戒奶。因为一开始，宝宝夜里一定会醒来要求吃奶，妈妈和宝宝一个房间，宝宝会闻到妈妈的味道，他知道妈妈在，又不给他奶吃，这对孩子来说，是不能理解的残忍。

半夜宝宝醒来，陪睡的爸爸要及时把宝宝抱起来，哄一哄，告诉他，不用怕，爸爸在身边，安心的睡。

11个月大的宝宝夜里醒来要吃奶，绝对不是饿了，只是一种依赖和安全的需要。所以，这个时候，陪伴的家长，要多一点的耐心，给予宝宝足够的安抚，让他精神得到满足，是非常重要的。

我家宝宝在戒夜奶之前，夜里也只醒一到两次。戒夜奶时，爸爸在家，就由爸爸陪睡，爸爸出差，就由姥姥陪睡。

我们掌握的原则是，半夜宝宝醒了，就第一时间抱他，告诉他，有人在他身边，让他安心睡觉不害怕。同时，爸爸或姥姥都会给宝宝哼唱同样的歌曲，伴着宝宝入睡。

一般情况下，宝宝都会渐渐安静下来，慢慢入睡。偶尔宝宝也会哭闹不止，如果超过了半小时，我就会去抱宝宝。一开始，我也只是告诉他，妈妈回来了，宝宝可以睡了。他仍然坚持哭闹如果超过10分钟，我就会喂他奶吃了。

这种情况，在宝宝戒掉夜奶后的头3个月里，还间或发生过几次。只要不是太频繁，就不必担心反复。

不清楚题主的宝宝目前夜里会醒几次，总之，戒夜奶是个循序渐进的过程，不能操之过急。宝宝如果夜里醒来频繁，就要力图先减少夜奶的次数，逐渐拉长两次吃奶的时间间隔，最后直到完全戒除。

千万不要说断就断，没有缓冲，不给宝宝适应的时间。

我始终认为，任何情况下，宝宝的安全感，宝宝对妈妈的依赖和信任，都是不能破坏的，这是给宝宝断奶也好，以后教育他也好，最基本的前提。

宝宝只有相信妈妈，才会接受你做的一切，也才会明白，妈妈是在为他好。

希望对您有所帮助。欢迎和我探讨育儿话题。

皮蛋爱吃鱼

我家宝宝10个月断奶前也是奶睡，每天晚上要吃3次，我觉得太影响她睡眠了，所以给她把母乳和夜奶一起断了！

断奶需要宝宝和妈妈一起准备

从我的经验来看，宝妈心理准备比宝宝的更重要！

我从8个月开始，尝试给孩子断奶，因为就舍不得，所以没有成功！

第二次9个月左右，因为宝宝中途生病又停了下来

一直到10个月的时候，终于我们两个都准备好了，断奶成功了！

断奶不分离，可以接受奶瓶

我宝宝之前一直比较抗拒奶瓶，在断奶前，我开始给她用奶瓶喝水，她差不多可以接受了，但完全不能用奶瓶喝牛奶！

我一直是亲带的孩子，宝宝一直没离开过我身边，这对孩子安全感的培养比较好，宝宝不容易焦虑，断奶也好一些。

我当时是先在傍晚给孩子加牛奶吃，先让她能吃牛奶，这样晚上不会太饿，然后晚上就减少夜奶次数。她习惯性醒来我就抱着她起来走一会，差不多一周的时间就把夜奶给断掉了！

总之，千万不能不管宝宝，直接扔开来断奶，这样对亲子关系和宝宝的依恋关系建立非常不好！

宝妈即使在身边，只要多和宝宝说说，没有奶奶妈妈一样在宝宝身边陪宝宝之类的话，宝宝一般会听话的！

断奶没有想象的那么难，宝妈做好准备，大不了熬上两个礼拜，都可以成功的！

安静妈妈

孩子断夜奶最重要的不是孩子难断，最重要的是宝妈，断奶不建议分开断。这样会让宝宝觉得妈妈不要自己了。

我有两个孩子，大宝断奶比较轻松，没有分开三天就断掉了。我认为好断的原因是因为大宝还小，所以比较容易断掉。

二宝就和提问者的情况一样了，同样是自己带着没有分开。11个月了，宝宝两个小时就起来吃一次奶，很可能是因为你的奶水不足而导致的。我儿子也是这样的情况，因为我奶水不足而他又不肯吃奶粉，每隔两个小时醒一次，不仅孩子累，大人更累。而且孩子还吃不饱。

综合以上我决定给儿子断奶，我是睡觉前让孩子吃饱，玩一会哄着睡，但是刚刚开始尽管已经吃饱了还是要找咪咪吃，我不给然后他就哭闹，这时候宝妈千万不要心软啊。这时候可以转移孩子的注意力，不要总是纠结在吃母乳的问题上，陪着孩子玩一会，他累了自然就睡着了，但是到了夜里还是会突然醒来，然后同样的方法，母乳喂养的宝宝一般断奶的时候很难接受奶粉，所以可以准备一些小零食，并且尝试着让孩子喝奶粉。

以上的情况持续了有两夜，到了第三夜我儿子睡觉前还是会哭闹，但是哭的时候明显没有前两夜哭的厉害了，慢慢的也接受了奶粉，但是喝的不多，冲200ml基本就喝了一半不到，夜里醒来的次数减少了，由之前的两三次到一次，又过了大概四五天后夜里基本就不起来了，就睡前吃点东西，早上起来就吃饭了。也算是彻底断掉了奶。

孩子断奶以后饭量也上去了，睡眠质量也提高了，其实给孩子断奶最重要的是妈妈要坚持，不能心软，断奶期间如果老公在身边会轻松一点，我是全程一个人照顾，很累。

我根据自己的经验给宝妈一些建议：

1、断奶不要母子分离

2、断奶期间宝妈千万不要心软，不然孩子会哭闹的更厉害

3、宝妈在孩子断奶期间会很累，但是一定要坚持有耐心

4、孩子哭闹时给孩子转移注意力

以上就是我的几条建议，如有不合理或者是不完善的地方，欢迎各位朋友在评论区补充和指点。

格子育儿日志

我家宝宝在五个半月之前一直是奶睡，晚上喝完奶粉之后也要喝奶才能睡着，不喝的话怎么都不行，抱着也哭，一直没法入睡。奶睡导致的问题就是频繁夜醒，从十点钟睡觉，基本上一个多小时会醒一次，醒来必须要喝奶，不然没法继续入睡。长时间夜醒导致我的精神几近奔溃，所以我决定一定要戒掉奶睡，培养宝宝自主入睡。

關鍵字: 睡大觉 母乳喂养 断夜奶