小凡子93
活寡式婚姻是指在婚姻中，老公形同摆设，既不能在生活上给予帮助，也不能在经济上给予支持，甚至连性生活也无法进行。这种婚姻令人绝望痛苦，消磨女人的精气神。为了以后能获得幸福，必须想办法做出改变。
可以从以下方面进行改变。
首先，从经济条件、感情、利益等方面进行评估，是否应该离婚。
如果可以离婚，尽早离婚。如果不能离婚，那么就尝试积极改变这种婚姻状态。
主动跟老公沟通，找出活寡式婚姻的症结所在。针对问题，积极寻找解决办法。例如，如果夫妻感情冷淡，可以想办法让感情升温；或通过增加他在生活中的责任感，让他积极参与到婚姻生活中来；在性生活方面，女人也可以积极主动。
如果努力过后，还是改善不了婚姻状态，最好还是离婚。
很多人觉得，离不离婚还要受孩子的牵绊，其实，一个有爱的单亲家庭远比无爱的双亲家庭，更能让孩子幸福。
最悲哀的就是那种离不了、过不好的夫妻。
如果任何情况下都无法离婚，那么就要培养自己的兴趣爱好，不要让自己的全部精力都放在婚姻上，有时候，哀莫大于心死也是一种自救，不要再对婚姻抱有任何希望，免得希望越大失望越大，徒增烦恼。
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任何人都有追求幸福的权利。
如果觉得不幸福，真的是可以放弃这段婚姻而去追求属于自己的幸福。
不管婚姻状态如何，女人都要培养自己的能力，让自己精神独立、经济独立，不要把幸福的希望寄予任何人身上，只有自己才能给自己真正的幸福。
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我现在正在经历这种活寡式婚姻。我今年41岁，结婚十八年了。和老公分房睡了大概有一年多了，以前不分房睡的时候，也是一张床，井水不犯河水，很安静，各玩各的手机，各睡各的觉。我们两个很少沟通交流，就和默生人差不多，为了孩子就这样熬着。不知道自己该怎么办？
雪山樱桃
回答这个问题之前先说一个真实的案例：
有一闺蜜，年过四十，结婚十几年了，有个九岁的儿子。有孩子后几乎就一直处于活寡状态。
起初孩子小，老公在外地工作赚钱，她一个人在家带孩子，不管发生什么事，她都一个人面对，不过那时候还好，老公虽然常年不在身边，但是还能保障她和孩子的生活。
如今孩子大了，不需要她再贴身照顾了。老公也有钱了，把他们母子俩接到了身边，看似一切都好起来了，她终于结束了“守活寡”的日子，可是她又进入了另一段活寡式婚姻。两人分房而居，老公只负担孩子的费用，我闺蜜的所有经济支出她老公都是不管的，就是家里的饮食日用她老公都不会拿钱给她，她做饭他就吃，不做他就在外面解决。闺蜜为了养活自己，也能给孩子买日常所需，就只能出去工作，全职带孩子多年，没有合适的，当年的白领，如今为了生活就只能去站商场卖童装。
亲戚朋友都劝闺蜜离婚算了，她才四十岁，这样没滋没味日子过到啥时候是个头啊？她都拒绝了。她说：离婚了孩子就没了完整的家，这样我虽然过得苦点，但是孩子会好的多。离婚了我找还是不找？再找就一定比他强吗？不找，和现在有啥区别？与其如此，不如就这样，起码对孩子是好的。
现代社会，这样的婚姻状态不在少数，对待它的态度，解决的方法也不尽相同：有果断止损离婚走人的，有顺其自然搭伙过日子的，有想尽一切办法改善现状的……无论哪种，都有其自己的理由，没有对错，只能说个人的认知不同。
我闺蜜采取了相对消极的方法，这当中固然有她说的道理，但是不难看出她对婚姻的失望，对男人的绝望，也有对她自己的放逐。婚姻是两个人两个家庭的事，出现问题肯定不是一个人的过失，解决问题也不是一个人能够办到的，选择适合自己的就是最好的吧！
迎风绽放416
要说到活寡式婚姻怎么办？那就要知道什么是活寡，大家都知道寡妇，就是因为各种原因而没有老公的女人，到这里是活寡，那就是说老公活着，但却因为各种原因而没有正常的性生活，那么这种女人就称之为守活寡！我身边就有一个这种女人！
他们多年来没有性生活，她自己都说自己是守活寡！
他们都是我的朋友，一个村的他们夫妻跟我的关系都特别好，没事就一起吃饭聊天，他在城里工作，她在家里照顾孩子，逢年过节或者家里有事的时候，他才会回家！
这样的生活状态一直持续至今，也不知道从什么时候开始，他们夫妻的关系就变得严重缺乏交流与沟通了，她不止一次在我们几个关系好的面前说他的不是，说他变得越来越神经质，本来平时就不怎么回家，回家了却不在一个床上睡，一个躺这屋，一个睡那屋！
我曾开玩笑说你这不就是活寡妇嘛，她苦笑着说你说得对，我就是活寡妇，当时虽然是开玩笑，到后来我觉得还是有点过，因为她说我说的都是事实，本来不在家的时候就多，可他一在家，两个人除了孩子的话题之外，多余的一句都不会说，更不用说是过夫妻生活了，居然多年来一次性生活都没有！
想想真是唏嘘，我也在趁他在家的时候问过他，他说老夫老妻，左手摸右手的感觉，没有共同话题，没有沟通没有交流，说到性生活，他说觉得是亲人，下不去手，觉得有种罪恶感！
我不知道为什么他们夫妻的感情到了这种别程度，更不知道他对夫妻生活是这种感觉！
离？离不了，继续过，过不下去！
这种明明有老公却现实存在的守活寡，让她苦不堪言，她想过离婚，可是孩子不同意，他们也谈过一次离婚，孩子听到后离家出走，找了三天才找到，从此后谁也不敢再提离婚，离？离不了，继续过？彼此都苦不堪言！
我相信类似他们这种夫妻的人大有人在，只不过谁也不会主动告诉别人说他们夫妻就是那样，不能离婚的原因大多也大同小异，无非就是因为孩子或者老人，又或者家庭财产，又或者怕坏了名声！
看着很多人每天都光鲜亮丽的出门，看到人抖笑容满面，也许在他们内心，婚姻生活却一塌糊涂，却又不敢轻易对别人说，这样的人也许就是我们身边的你我他……
情感公寓
守寡婚姻，就是中国式婚姻，为了各种原因不离婚，我也是结婚10年，一直过着单身生过，守活寡，从一结婚老公就出去打工，我在家生活了几年，郁闷的要发发疯，就出来打工一直到现在，不过也习惯了一个人生过，虽然没有爱与陪伴，但也自由自在的！唯一的就是生理需求只能忍着，不能随心所欲……能告诉我怎么解决吗？
知音漫客XYZ
“寡妇”的意思我们都知道，意思就是夫妻两个人之一的男人，因为某种原因去世了，留下了一个妇女，成为了孤家寡人，俗称“寡妇”。
活寡式婚姻的意思是外人看起来，很正常的一个家庭，但是夫妻两个人却分床睡，没有情感交流，更没有肢体上的深入交流，也可以说是熟悉的陌生人。
对于活寡式婚姻来说，伤害最大的就是女性，拿我朋友来说，本来谈恋爱的时候她就没看上他，但是她家里人特别喜欢他，她在赌气的情况和他结婚了，婚后很快就怀孕了，当生下孩子后，孩子夜里喜欢闹人，她老公要嘛蒙头睡觉，孩子在哭他都装做不知道，甚至睡觉时的打吼生还很响，她把她老公赶走自己睡，她自己搂着孩子，当她老公有需求的时候去找她，办完事后挟着衣服就走，婚前她本来就不咋喜欢他，现在对于他的做法心理上是越来越反感。
当她老公在去找她的时候，她拒绝了，从那以后她老公整天摆脸子，有时候做饭的时候他只做自己的，不管她和孩子，甚至在洗衣服的时候他只洗自己的，当有外人在的时候他装的很恩爱，夫妻感情很正常，过了一段时间可能是感觉两个人整天在家那样冷战着没意思，她老公去外地工作了，也就是逢年过节才回去二十几天，她独自带着孩子，自己开商店卖货挣钱，对于她来说他不在家的时候她们母子过的挺开心的，但是他一回家就感觉度日如年，特别煎熬，别扭，孩子曾经劝了她很多次，让她们离婚，在孩子上大二的时候，她终于下定决心为自己活一把，轰轰烈烈的爱一场，彻底的告别那种活寡式婚姻。
活寡式婚姻的存在，大部分女人都是为了孩子考虑凑合着过，或者是那些丈夫比较有权的，离婚对男方仕途有影响，女人也舍不得放弃那种受人羡慕，有权有势，受人尊敬的生活，两个人凑合着过着貌合神离的分居生活。
其实我觉得“人”首先得为自己考虑，只有自己生活的有滋有味，才能不枉来世上走一遭。
网海浪子
同居到结婚，到现在结婚15年了，个人感觉不到文章出现的活寡婚姻，也许是我们夫妻是同一类人吧，我伸手过去抱他他就知道我要干嘛了，会满足着我，他想要了只要有动作了我就不会冷落他，有时候吵架了也是用这种方式和解。夫妻之间多点体谅就少出现这些活寡婚姻了。
用户550470803058
夫妻情感融入缺少激情。平静如水的日子，隐含痛苦的无奈。
不可抗拒的因素，煎熬中夹着体凉，痛苦于心，守护情份。我同学风琴的老公车祸致残，卧床三十多年。单位照顾不让她上班，在家当专职护理员。一日三餐做着，知冷知热地照料，自已内心痛苦，老公还不放心。每天去市场买菜，都得正点回来，晚了就疑心发脾气。岁月流逝，曾经的少妇守成了老太太。说起守活寡的痛楚，风琴心已麻木。她说这都是该着，我苦他更苦，扔下他不管，良心过不去。认命就得熬着，我难他更难啊！
相对于丈夫身残无能为力，夫妻天天守在一起，过不上性生活，情感折磨更残酷。我一同事，丈夫性功能低下，长期没有性生活，夫妻感情一度陷入危机。没分离是因为夫妻还有情谊，丈夫除了这方面满足不了，生活上对她关爱有加，缺少性生活，却从不欠温存。
当然，现实生活中，夫妻性生活冷暴力现象也不鲜见，包括长期两地分居，都属活寡性质。守活寡压抑性爱，内心痛苦，各有无奈。想要改变，也很难啊！
青青草34892193
现在这个社会很多女人都正在经历着活寡式婚姻，老公还在却像死了一样没区别。婚姻里出现这种情况的大多都是已有小孩的家庭，也正是因为有了小孩的存在，所以许多人哪怕过得并不幸福，也不会轻易的解散这个家庭。
我有个亲戚以前就是活寡式婚姻，育有两个女儿。丈夫以前在外面城市打工，后来回乡下农村开摩托搭客，每天只有吃饭跟睡觉在家里。听起来好像没什么不对的，事实上丈夫从来不管家里的任何大小事物，妻子一个人包办家务，打理孩子，种菜种田，任劳任怨。丈夫不帮忙还埋怨妻子做的不好，饭菜不够好吃，家里不够整洁……所谓的在外赚钱也不过是每天给妻子一点买菜钱。这也的婚姻实在是名存实亡。
相信每段婚姻刚开始时都是甜蜜的，为什么后来会变成这样了呢？这点也跟人的本能有些许关系，人的本能就是花心的，是没有办法永远爱一个人的，其他的情况这里暂且不谈。感情中沟通是非常重要的一件事情，你不妨尝试跟他沟通，表达你的想法跟不满。如果他是不沟通不改变这种情况，你就需要改变一下自己了1、感情独立 2、经济独立
感情上独立能让你的悲观情绪少一些，毕竟如果你对他没有希望了，自然也就不会失望了。
经济独立这是最重要的，一个女人的底气就来自于她的经济实力。很现实的一个情况：如果你没有工作在家带孩子做家务，他在外面上班，哪怕你同样是在付出，那你也是弱势的一方，因为你是伸手要钱的那一个。经济的独立可以支持你做更多的事情，有更多的选择，吵架时你可以出去逛街美容购物，做让你开心的事而不是待在家里独自伤心。你可以打扮自己，外出交友，提升自己，也许会让他有危机感，开始对你好，继而重新开始。
如果一切都没有办法还有一个离婚的选择，但是活寡式婚姻本身就是因为孩子而坚持着的，一旦离婚这对孩子来说是会变好还是更坏谁都说不准，这里需要你自己深思熟虑，想清楚离婚以后的利害得失。我们能给的只是一个意见，谁都没办法拍板的替你做决定。
晚风心事
有人在婚姻里失去了爱情，有人在婚姻里埋葬了一生。用这句话来形容深陷“活寡式婚姻”的女人们，实在太令人难受。
我们身边，也时常听到这样的话“我老公是个工作狂，家里基本都是我来操持”，“他根本就无视我的存在，每次他回到家，不是在打电脑就是在玩手机微信聊天，我和他说句话，他都不耐烦……”，“我们异地婚姻，太难受了，每天都在争吵”……这是刺裸裸的活寡式婚姻生活的写照。
刘涛在《我们都要好好的》说出了活寡式婚姻女人的心声：“他和我根本没有话说，没有人在乎我开不开心，过得好不好，没有人管我……”
剧中的刘涛，后来勇敢地跳出了活寡式婚姻，最后找回了自我。如果你也想改变活寡式婚姻现状，不妨试试以下三个方法：
第一、在老公身上找原因，和他好好谈谈，如果谈过之后，觉得他没有要改变的想法或者行动，就要自己想好出路：继续过原来的守寡式婚姻还是跳出现在的婚姻？
第二、在自己身上找原因，是自己原因让老公忽略你？还是其它方面冷落的老公？
第三、如果这种婚姻存在时间太久了，那就果断离婚吧！毕竟，婚姻只是个形式，爱自己的女生才会幸福。
最后，给所有女人提个醒：一个人在婚姻里单枪匹马的生活，是丧偶式婚姻，活寡式婚姻，两个人共同携手走过生活的每一段风雨路，才是真正的，幸福的婚姻。而女人想要的，不就是实实在在的幸福吗？
希望我的回答能帮助到大家！
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