周显助
其实作为基本不看什么综艺节目的我来说，《极限挑战》基本上是我唯一一个从头看到尾的综艺，当然第五季除外。闲话少说，看官老爷们，请往下看！
1、《漫步人生路》——第二季第十一期
个人认为，最喜欢这一期，男人帮们从节目一开始就被定义为零岁，即人生的开端，几个大男人叼着个奶嘴穿着个婴儿服别提有多好笑了。接着男人帮们经历了青年时期，又迎来了中老年危机，黄渤面临着婆媳之间房产争夺问题，孙漂亮面临夫妻之间感情危机以及小绵羊张艺兴则摇身一变，成为了一个爸爸，给自己的孩子做了一顿早餐。最后就是老年时光，男人帮们被打扮成了老人模样，在街上体验了一把晚年生活。这期节目其实越到后面越变得沉重，但我认为是最有意义的一期！推荐指数：五颗大星星※
2、《时光大桥》——第三季第十期
其实这一期和上面说的那期很相似，不过有所不同的是男人帮穿越到了上世纪90年代，去体验父辈的生活，感受父辈生活的艰辛与不易。在这期我们看到了更多的温情，像邻里之间的家长里短，工友之间的互帮互助，展现出了超多的生活的温馨平淡，非常的有代入感，就像一杯温白开水，味道虽然平淡，但温暖却直击人心。推荐指数：五颗大星星※
3、《藏龙卧虎》——第三季第二期
这一期我印象非常深刻，这一期诞生了《极挑》史上两个之最，史上最惨嘉宾——沙溢；
史上最洗脑绝世武功——金钟罩铁布衫！
一开始沙溢进了极挑组合就被小绵羊张艺兴告知要小心，极挑可是没有规则的。然后睡觉就莫名其妙的被西游四人组叫醒，半夜一睁眼看到这一幕，简直吓死个人好吗？
后面大家都知道了，沙溢基本被男人帮给玩废了，我都快看不下去了（笑哭……）。虽然被整的很惨，但人家白展堂的名声可不是白吹的，创立了惊天地泣鬼神的武功——金钟罩铁布衫！推荐指数：五颗大星星※
我是娱乐呆，爱搞笑娱乐来关注我吧！
加油鸭小志
极限挑战播出至今，其实每一期都很搞笑，很极限，没有什么高低之分，非得选出我心中的前三期的话，那就拿这三期来说好了：
top3：第3季第2期——藏龙卧虎
每次刷这一期弹幕满满的都是“心疼沙溢”。。。这一期沙溢当嘉宾确实是被整蒙圈了，早晨两点多，被师徒四人呵呵呵吓醒
好不容易在黄磊那里得到一个可以安安稳稳睡觉的地方，哪里知道是黄磊下的套，睡得好好的直接被水淋醒。
手劈水果，和榴莲硬刚！好不容易修炼来的“降龙十八掌”被自称又被孙红雷骗走，经历过绝望吗？
top2：第2季第5期——极限偶像剧
小猪罗志祥的别称“朱碧石”就在这一期诞生，男人骚起来真的没女士什么事，都得让道走，小猪的美貌真的是艳压全场啊！
眼里身上全是戏有木有？颜王孙红雷看到都笑疯了，表演各种刁钻刻薄表情，但是就是让人恨不起来，真不愧是全场MVP了
top1：第1季第4期——极限爆炸
题目我自己取的，但是看完真的很烧脑很热血，佩服导演组真敢这么玩，大家都知道，极限挑战开场都习惯说经费不足，看完这一期才知道，都用在这一期爆破上面了，一言不合就炸小车炸面包车。
最后结尾还炸了一个小建筑房子，里面还要一些简单的设备。这一期让我看到了极限挑战的魅力，真正让我爱上了这个节目！
阿拉灯神丁影评
《极限挑战》于2015年在东方卫视播出第一季开始，今年是他陪伴大众的第5个年头。这个以大型励志体验真人秀为初衷的综艺节目带给了大家很多的欢笑、泪水和沉思，每一季都有几期让观众念念不忘的内容。
TOP1最有情怀——第2季第11期《漫步人生路》
看过这期的观众应该印象深刻，笑着笑着就哭了，说好的综艺节目却搞得这么深情，这么有情怀。
把列车比作人生，一条长长的大桥，按年代划分，就是生命的轨迹。每个命数不一的好友一路走来回忆无限、感慨无限，有笑有泪、感触很深。尤其是当有队员走到自己的终点站时，那种寓意让观众泪目。还有几个孩子的加入，让生命中父母与孩子的感情感染了很多人。
TOP2最发人深省——第4季第1、2期《知识改变命运》
这个跟高考相关的内容做了上下两期，无论是第一期男人帮穿越回第一次恢复高考的年代，努力用知识改变自己的命运。还是第二期里那个被热议的《人生起跑线》情节，都让观众心灵久久不能平复，沉思良久。
那六个发生深省的关于人生起跑线的问题，不仅让为人父母的唏嘘不已，更让本身资源没有那么好的年轻人为之一震。命运向来是公平的，只要你努力坚持，终会有自己的春天。人生是一场马拉松，不到终点谁都有可能是冠军。
能参加这个特殊誓师大会的高考生是幸福的，无论高考成绩理不理想，他的内心已经被埋了一粒希望的种子，总有一天会破土发芽。《极限挑战》这一期的教育意义无法衡量。
TOP3最搞笑——第3季第2期
还记得沙溢的“金钟罩，铁布衫”吗？这个火了好久的梗就来自这一期，《极限挑战》让人发笑的情景有很多，但是这期是最多笑点的，好久没有笑到肚子疼了的感觉了。
从早上唐僧师徒四人特殊的叫醒服务时懵掉的沙溢，再到温暖被窝里成为落汤鸡，一大早的沙溢上来就诠释了什么叫惨到绝望。
这一期是在武术圣地——佛山拍摄的，里面熟悉的一些武功秘籍也激起了观众的武侠记忆。里面每个武功被各个成员简直玩坏，一期都在笑声中度过。
但最魔性的还是沙溢的那句“金钟罩，铁布衫”，只往人脑子里钻，以至于从此都忘了老白曾经的绝技是“葵花点穴手”。
而且这期除了最大的看点沙溢，另一位嘉宾王大陆也很好玩，男人帮的兄弟们也不遗余力的贡献了自己搞笑的能力。所有人的努力成就了最搞笑的一期。
这么多期《极限挑战》下来，有太多的记忆，每年守点追的背后是观众们对这个节目的感情，你有没有印象深刻的一幕，留言跟广大的男人帮迷们分享一下吧。
葱葱聊剧
《极限挑战》拍到现在已经到了第五季，然而属于这档节目的黄金期早已经过去了。于我看来，这档综艺最辉煌的时候还是在前三季，所以要评出我心中的top3集数也必须是在这三季节目里的：崇明岛求生、漫步人生路和复仇者联盟这三期。![]()
崇明岛求生
“崇明岛求生”这一期实际上是极限男人帮兄弟情诞生的地方。在这一期节目里，他们几个为了解除危机在崇明岛上使尽浑身解数，六个人在一辆面包车里一起呆了整整一天。为了增进几位mc对彼此的了解，导演组先后以他们六个人的生日，小猪女朋友喜欢的颜色等等作为线索，在给节目添加笑料的同时也让他们兄弟几个对彼此更加熟悉了。
尽管他们几个人都知道节目中的爆炸不会触及生命危险，但是这六个人在一起完成任务一起去拆除炸弹，经历了好几回惊心动魄的爆炸，尤其是在最后一幕小木屋里面，他们几个在爆炸后紧紧拥抱在一起，那一刻的美好画面让我觉得，这六位从此之后真的是过命的交情了。
漫步人生路
这一期节目实际上是严敏导演对于综艺节目进行的一种探索，他已经不满足于做一档单纯搞笑的综艺了，他还想带给观众一些思考。在“漫步人生路”的主题里，鸡条男人帮六位在一个多小时里演绎了人的一生，从嗷嗷待哺到垂暮之年，这中间他们经历了当下很多人都会面对的各种烦恼和问题，包括买房纠葛，婆媳关系，家庭矛盾等等。我们都以为一辈子很长，实际上就在这些大大小小的琐屑事中度过了。
漫步人生路这一期也是极限男人帮生日诞生的日子，老几位录完节目下来，除了体验了一把戏瘾之外，其实对人生也有了更深的体会：人这一辈子，有几个能聊到一起玩到一块的朋友，真的是太难得了。所以和崇明岛那一期一样，这一期节目下来他们几兄弟的感情变得变得深厚了。
复仇者联盟
“复仇者联盟”这一期实际上是导演组和六位mc斗智斗勇的一期节目。以往的节目里导演组套路每次都被极限男人帮识破，严敏根本套路不了他们，所以这一次的主题里，严敏故意让他们几兄弟之间起内讧互相怀疑，然后让沙溢做卧底去把他们一个个消灭掉。当他们六兄弟还在沾沾自喜的时候，灭团的危机已经渐渐向他们走来了。
这一期节目里男人帮六位成员真的被导演组玩得团团转，黄磊本来最相信小猪的，还把他拉到一起做任务，结果到了网吧导演组一出手就让小猪起内讧把黄磊锁死了。还有孙红雷、黄渤和王迅一起到宾馆躲避复仇者，中间王迅被导演叫走制造他是叛徒的错觉，颜王和勃哥成功上当，一直到最后误会才解开。男人帮自以为聪明，其实螳螂捕蝉黄雀在后，导演组早已把他们玩弄于股掌之间。
严敏版的《极限挑战》真的是国产综艺的巅峰，它没有按照剧本让几位嘉宾在节目上演戏，反而给他们最大的发挥空间来开展节目，刚好他们六个人又是如此的合拍，优缺点互相补充，因此在节目中不仅能顺利完成导演的任务，还能制造出很多出其不意的笑点和各种经典段子来。
严敏+极限男人帮，这到底是什么神仙组合啊？以后这样的组合大概都不会再有了。
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我心中的top3（手机打字，可能会有错别字，大家见谅）
1.第四季在桂林东升村那一期。
每一位男人帮成员，都分到了一位留守儿童，这一期你们看哭了吗？
我记得这一期播出以后，网友的褒贬不一，有一些认为对没有被选中的孩子有些残忍，有些认为这期不仅让几个孩子得到了满足，学习到了很多东西，更呼吁了更多的人对留守儿童的重视。
我记得黄磊在这一期说了一句话，印象非常深刻，
“这房子太干净了，我心里不舒服，我们刚开始来学校，我们还想着录一节目，我决得今天这不像个节目，千万不能当成节目来做，当成节目做，太…（黄磊有点哽咽）”
这句话说的很对，如果这一期当成节目来做，就太不是人了（黄磊描述大概是这个意思），每一位男人帮都被这个乡村的留守儿童感动到了，他们那么懂事，小小年纪却如此可怜，就跟黄渤说的，他们不需要可怜，他们需要的东西是爱，
陷入了一段时间的讨论，众人决定要做点什么，把爱带给这些孩子。
其实，这个问题，是没有答案的，黄渤有一句话说的很对，如果能解决的，就不是问题了，这肯定是摆在所有人面前的问题。
所以，这一期真的让我感动到了。
2.第三季在哈尔滨的那一期（时光大桥）
这一期开头采访的几个问题，都是很简单的问题，但也是勾起我们心里最柔软的问题。
“你父亲懂你吗？你父亲生日哪天？你父亲多大了？手机里有跟父亲的合影吗？跟父亲说过我爱你吗？”
每一个问题都很简单，往往简单的问题，却有着最深刻的答案。
小猪有句话说的好，
“现在科技那么发达，就是让人与人之间的距离变得更近，科技让你与朋友之间变得更近，却与父母的距离变得很远”
其实，这时候我才知道，这个又搞笑又帅气的大哥哥，他的父亲去世了。
用自己的后悔，告诉大家珍惜现在。
这一期的最后，众人在时光大桥上走路闲聊的时候，走过几步就过去了一年，带着自己的孩子（节目中的），一步一步走向自己的尽头。
这一段你哭了没？我看哭了。
引用黄渤一句话，“以前老问82年是哪年？82年怎么还没过去？现在是一眨眼一年，一眨眼一年。”
是啊，现在时间过的太快了，我总感觉我的人生才走了一小会儿，转眼间人生就快走一半了。
我没想到，人世间的生离死别会以这样的方式，呈现给我们，以一档综艺节目的形式，把未来将要面对最痛苦的事表现了出来，而且能被我接受，实在是谢谢严敏和男人帮的各位。
节目中有句话挺好，我告诉你过去的体验，你替我看未来的风景。
3.第三季沙溢被玩坏那一期
前面两期可能都多多少少有些伤感，那么这一期可谓是综艺十足，这一期我不信你没笑。
沙溢来参加节目录制，从最开始的师徒四人冷笑开始，就没有正常过，
先是被黄磊老狐狸坑到床上，再是被红雷大哥坑到怀疑人生。
被别人坑也就算了，自己还坑自己，学降龙十八掌的时候，徒手开榴莲，跟红雷比武的时候，输的老惨了。
一句“金钟罩铁布衫儿，专克降龙十八掌”成就了沙溢的热搜话题，心疼沙溢也时不时的出现在热搜榜首。
以至于后来沙溢去黄磊《向往的生活》，黄磊也说了，他们太心疼你了，让你过来放松放松。
这一期，笑的我是前胸贴后背。
还有好多很好的地方，就不一一列举了，《极限挑战》真的是一个非常好的综艺，真实不做作。
小鱼关注娱乐
随着极限挑战的播出，越来越多的观众被男人帮们的情谊，搞笑打动，极限挑战的每一集都很精彩，所以，小编按照最搞笑，最具教育意义，最玩命给出了心中的TOP。
最搞笑TOP：
第二季的第五集。男人帮扮F4，上演爆笑流星花园
这集男人帮需要与志玲姐姐一起，自编自导自演流行花园。最引人注目的是“国名坏叔叔”黄渤扮清纯，牵手志玲姐姐，小猪天台遇幽会，醋意大发。小猪的扮演的“碧石妹妹”正式出道。
最具教育意义top
第四季的一二集：知识改变命运
男人帮们穿越到了1978年，参加完当时恢复的高考后，又来到了现代，来到了一所中学，向即将高考的同学们问了这样几个问题，同时也向男人帮问了这几个问题。
他们的父母在他们18岁的时候都没有为他们提供这样的条件，他们却依靠自己的努力，通过高考，改变了自己的命运。有父母的支持可喜，如果没有，就自己去打出一片天！
最玩命top
第一季第七期：玉龙雪山
代表着胜利的王座置于四千六百多米的雪山顶端，想要胜利，必须攀登。面对着高原反应的男人帮们，毫无责备节目组的安排，反而一步一步，勇往直前。张艺兴是高原反应最严重的人之一，尽管走路摇晃，却一往直前，征服这座雪山。最后连黄磊都感慨到“这孩子是在玩命啊”
这就是小编心中值得推荐的top了，男人帮用他们独特的魅力征服了观众。你们心中的top呢？欢迎讨论
卡拉喵喵
《极限挑战》在最初播出的时候并不受到观众的看好，一经播出当场“打脸”
六个男人给观众带来别样乐趣。
如果非要在其中选出top前3的集数
1 今年6月16号这一期，极限挑战剧组在武汉拍摄，其中热巴岳云鹏雷佳音入驻《极限挑战》初来乍到的他们还不太熟悉规则，被“前辈”们“虐”的体无完肤。
雷佳音和岳云鹏组成的——二锅头组合 更是称不玩了。
雷佳音独特的东北话，给人带来独特的听觉效果。
大家都知道东北话有种特性：可以把东北话发扬到全国各地。
岳云鹏和雷佳音可以说是天生的喜剧演员，有他们在的综艺节目或者电影电视剧会让人心情愉悦。
2 王迅高空作业擦玻璃，三小时挣270块钱后，为了7块钱和老班讨价还价。
其实王迅一直以来在电影中或者在综艺节目中都是扮演一个老好人的形象。
更多的是起一个调和作用，在我看来他的人设是最接地气，最符合寻常老百姓的形象。
这一期极限男人帮们为“生活所迫”，黄渤送外卖，王迅擦玻璃......
大家都放下了明星 的光环和身份
最让我印象深刻的是在王迅高空作业擦完玻璃后，为了7块钱的餐费和老板讨价还价的情形。
确实很多人会觉得就7块钱，至于这样吗？
因为大家都是从小人物慢慢爬上来的，所以懂得金钱来之不易。
“该花的钱一分不省，不该花的钱一分不花”
可能这句话是很多父母用来教育子女的。
不管家境如何，父母大多是白手起家过惯了苦日子，所以在金钱这方面有更好的把控力度。
3极限挑战 巨葡萄罗志祥
罗志祥作为亚洲舞王，参加极限挑战自然带来了一大波粉丝们，
在2016期的极限挑战中更是化身 葡萄巨人 腰挂免战牌 大喊： 谁能与我为敌！
这一期真的是娱乐搞怪的同时给人带来不一样的视觉体验。
尤其是在罗志祥刚刚挂上巨葡萄的时候，坦言称：我觉得自己要飞起来了！
蒜泥香菜油碟
我最喜欢第一季的冲出黎明，第二季的花样男子，第三季的功夫，金钟罩铁布衫那集，其实前四季都不错
风淡云轻161907997
杜甫草堂那一期记忆深刻，笑晕在被窝[捂脸]
用户8921284861314
我心中最好的三期是:崇明岛、佛山、哈尔滨！因为鸡条前四季都很经典，所以这个问题没有标准答案！每个人心中最喜欢的三期可能都是不一样的！
