梁胜雅妮

孕妈生孩子被推进产房后都会觉得很冷，而且即便是夏天，也会觉得异常冷，很多会被冻得发抖。那么，为什么产妇进入产房后会感到冷呢？

产妇感到产房冷的原因

1、进入产房后，孕妈是要脱光衣服的

被推进产房时，孕妈马上就要生产，是不能穿衣服的，所以会感觉冷，这是人体正常的生理表现。

2、产房的温度低

产房对于温度是有要求的，一般要把室温控制在23-26度。而人体自身的体温约在26度左右，如果不穿衣服，就会感觉冷。产房之所以把温度定的低也是有原因的。因为温度低，越不容易滋生细菌，能减少感染的概率。而且如果温度高，产妇和医生都容易出汗，易出现失误。

3、为了让孕妈保持清醒

生产很消耗体力，孕妈身体会非常疲惫，如果温度高，会很困倦，甚至产生睡意。尤其是身体素质不好的孕妈。但生产是个持久战，并且需要孕妈和医生配合，所以，为了让其保持清醒，产房的温度会设定的比较低。

4、产后失血

不仅刚进到产房孕妇会觉得冷，一些孕妈生完孩子后也会觉得冷。这是由于产后失血导致的。虽然正常情况下分娩的失血量并不多，但体虚的孕妈会比较敏感，体内的热量会感到明显减少，进而感到冷。

5、情绪影响

进入产房后感到冷，也和产妇的情绪有关。人在紧张、焦虑的情况下，身体就会不自觉的发冷，甚至颤抖。而孕妈们如果是第一次分娩，心情都会紧张，进而会降低自身的体温。

孕妈想要缓解冷的情况，只能从自身改变，可以调整心情，深呼吸，也可以在产前吃一些高热量的食物补充能量。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

孕婴帮帮妈

我是顺产，说道当时顺产完的感觉，我至今最大的记忆就是冷。冷得不要不要的，后来护士又给我加了一床被子，我仍然冷得发抖。真的毫不夸张。说实话，我进去产房里的时候，没有感觉太冷，当时是开了8指进的产房，只顾着疼了，也没觉得冷。后面生完了，孩子一出来，肚子一下就不疼了。然后才感觉到冷，冷得直打哆嗦。回到病房还缓了好久才过来那个冷劲儿。

那么女人生孩子进到产房里，为什么会觉得很冷？

1、首先，产房温度的确不算高。

产房的温度一般在23~26度之间。可能你会觉得这个温度也不低啊，那是因为你穿衣服了呀😄产妇进到产房里，下身是不能穿衣服的，所以会感觉更冷一些。但是产房温度不能调高，因为温度过高，会容易滋生细菌，产房里温度低一点会抑制细菌的繁殖。另外一方面，温度过高，产妇更容易出汗，出汗会增加感染的危险。

2、生孩子比较耗费体力，产妇身体虚弱，自身热量肯定会有点不足，因为产妇生孩子会流血，失血也会让产妇自身热量下降，所以会感觉比较冷。

如何避免产房冷？

我觉得上衣多穿点吧，穿一个长袖厚衣服会好很多。还有就是，可以让家属拿一床厚被子等在外面，等生完之后，产妇在里面观察的时候，肯定会很冷，这时可以让护士帮忙把被子送进去。

或者有的医院允许陪产，产妇生完在病房观察时，可以让陪产的老公，把被子或厚衣服送进去。

格格斗爱baby

生孩子的经历总是让人难以忘记，除了生孩子的痛，还有生孩子当时的环境，都是刻骨铭心的。

我是两次剖腹产，一次是春天，一次是冬天，都是外面比较冷的时候，已经开始穿毛衣了。进入是手术时候，需要打麻药、插导尿管，衣服就不能穿了。所以当时冷得直哆嗦，两只手被固定着也是发抖。

本以为这是我个人的感觉呢，没想到不管夏天还是冬天，妈妈们都说冷得厉害。

有一个宝妈留言说，夏天的时候，当时她是紧急剖腹产，进手术室之后就感到冷，两只手都控制不住，上下拍身体，医生也给她把手绑住了。

另外，不光剖腹产的冷，顺产的也很冷，尤其是生完孩子后，感觉特别冷，需要盖三床被子的都有，可见是多么冷。还有的产妇因为生孩子感冒了，这冷度也是够可以的。

那到底为什么会感到冷呢，是穿得少，还是产房温度太低呢？咨询了三甲医生，她是这样说的：产房温度低的好处你不了解。

为什么女人生孩子进到产房里会感觉很冷？

✔产房的温度有特定要求

产房的温度是有明确固定的，要求是在23-26度之间，所以如果不穿衣服的话会感到冷。那既然都知道产妇感到冷，为什么不把温度调高一点呢？这也是有讲究的。

• 保证分娩顺利进行

医生做手术或者接生的时候，都需要穿无菌服或者白大褂，还要戴手套。如果温度太高，身上、手术会出汗，操作时就容易出现失误，不利于产妇和胎儿的安全。所以把温度调低一下，医生身上保持干爽，只管专注照顾产妇就可以了，能保证手术的顺利进行。

• 保证无菌状态

在分娩过程中会用到一些器具、工具等，为了保证产妇和胎儿的健康，这些工具都是消毒过的。如果温度很高，这些工具有沾染细菌的风险。而温度低的情况下，可以很好地保证工具的无菌状态，从而确保分娩安全进行。

• 让产妇保持体力

分娩是一个长时间的过程，有的产妇进入产房之后不会立即分娩，要经历几个小时的宫缩阵痛之后才开始分娩。在这期间，产妇会耗费很大的体力，感到非常疲惫，这时很容易犯困，温度太高的话更容易引起睡意，而温度调低后，产妇会保持清醒，专心分娩。同时，产妇出汗少，丧失水分少，也容易保持体力。

✔产妇的自身问题

产妇生孩子就是与生命搏斗的过程，除了穿得少以外，还有这几个原因导致感到冷。

• 体力耗费巨大，身体比较虚弱，血液循环不像以前那样顺畅，体表温度降低。

• 产妇也会感到紧张害怕，这时体表温度就会骤然下降，心跳加速，需要更多的血液流向心脏，身体表面血液减少。

• 产妇在生孩子后还会失掉很多血液，体内能量减少，热量不是那么充足，就感到很冷。

生孩子做好防范，避免太冷

既然知道生孩子时会感到冷，所以要做好准备，放置自己过于不舒服，也害怕感冒。不妨做好这几点。

1、做好心理准备

生孩子是一个搏命的过程，但是如果此前各项检查工作做得非常齐全，风险非常低，生孩子将会是非常顺利的。在生孩子的过程中，心情越放松，分娩越顺利，越配合医生，分娩越轻松。

所以，坚持必胜的心态，一定能安全生下孩子，紧张害怕的因素排除掉，就不会感觉太冷。

2、多盖一些被子

如果感到冷，可以告诉医生自己有些坚持不住，要求给多盖一些被子，让自己感到舒服一些，就有力气分娩了。不要不好意思说，在产房，和医生做好沟通工作是相当重要的，医生也会理解产妇的要求，给予配合。

3、准备一些高热量的食物

在进入产房时，可以准备一些食物，一方面保持体力，一方面保持热量。比如红糖、巧克力等。一个产妇在分娩时感到很冷，老公赶紧给倒了一碗红糖水，喝上后身上热乎乎的，就感觉有力气分娩了。

总之，在产房感到冷是很正常的，大部分都有这种感觉。当然也有的产妇没有这种特别的感觉，可能和体质，还有医院产房的温度控制有关系，实属正常。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

凝妈悟语

我们在看影视作品时，看到生孩子的剧情时，产妇总是浑身大汗，特别是头发都已经被汗水全部打湿。但生过宝宝的妈妈估计都记得，我们在产房里生宝宝的时候，感觉产房里特别冷，根本就不像影视剧里面的剧情一样。

产房里的温度真的特别低吗？

其实，产房里的温度也不是特别低，一般会在24--26度左右，控制产房的温度主要也是为了防止细菌的滋生，可以保护产妇和胎儿。另一个，如果产房温度过高，不管是医务人民还是产妇，大家都大汗淋漓的，影响医务人员的工作，产妇身体水分也会流失太多，这样对身体可不太好。

那为什么产妇觉得产房冷？

1.情绪影响

产妇生宝宝的时候要经历子宫收缩痛，等到宫口开十指之后才能上产床，这段时间非常长，一般都需要十来个小时。对于任何一个人来说，这都是比较煎熬的。对产妇来说，焦虑，激动，紧张，害怕，期待等各种心情都聚集起来了，尤其是因为紧张和害怕，所以产妇会觉得冷。

2.环境因素

对于绝大部分人来说，产房是一个比较神秘的地方，非常陌生。并且，由于需要，产房的布置都会比较简单，不像我们的小家一样这么温馨。进入产房之后，产妇看到的都是冷冰冰的产床和其他器械，在心理上就会感觉冷。

3.衣服单薄

产妇生孩子时下半身是不能有任何障碍物的，只有上半身会穿有衣服。夏天是不用说了，就算是冬天，为了方便，产妇都不会穿臃肿的衣服，会在衣饰尽量配合生产。可是这么一来，在这么一种温度下，产妇就会觉得冷了。

4.产后失血

正常分娩的产妇生完宝宝之后都会流失一部分血液，大概300ml左右，对于一个正常人来说，300ml的血液可能算不上什么，平时去献血也会在250到300ml左右，但有些人也会觉得有点头晕。

对于产妇，意义就不同了，产妇抵抗力本来就比正常人低，而且刚生完宝宝出了一身力气，身体正是虚弱的时候，对于温度的敏感性就更强烈了，所以产妇会觉得冷。

要是遇上一些特殊情况，比如说产褥热或者大出血，产妇还会觉得更冷。

产妇觉得产房冷怎么破？

即使产妇觉得产房里冷，也不可能单方面的要求把温度调高，只能通过自己的一些小方法改善这种现象。

1.孕期多锻炼，均衡饮食，提高抵抗力

孕妈妈在孕期既然出去多锻炼身体，做一些适合孕妇做的运动，比如说，有空就多去散散步，做瑜伽，游泳等，通过多运动来增强体质。

在饮食上就要多样化摄入，不挑食，不偏食，保证身体对营养的需求。可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

2.穿着合适的衣物进产房

不管是冬天或者夏天，其实产妇可以选择穿裙子进产房，在分娩的时候就会特别方便。如果已经分娩完成，只需要把裙子放下来就可以盖住自己身体的一部分。体表露出来的部分少了就不会觉得那么冷。

强烈建议产妇千万不要穿连体衣进产房，不然生宝宝的时候那可就尴尬了。

3.放松心情

十月怀胎等的就是一朝分娩，能够进产房分娩是整个孕期最期待的事情了，产妇应该开心才对，在这里没有什么事情比顺利生下宝宝更重要了。

虽然进入的是一个比较陌生的环境，但是，带着家人的支持和医务人员的鼓励，也能令产妇觉得很温暖，那就好好的放松心情，耐心的等待宝宝的到来吧！

懒妈妈的带娃生活

女人生孩子时产房的温度和湿度是受到严格控制和管理的，产妇生孩感觉到冷的原因是：

1、产房的温度是控制在23度左右的，这个温度对产妇和孩子都有好处的。因为顺产要耗费很多体力，产妇可能会意识模糊，低温有利于产妇保持头脑清醒，利于胎儿的娩出。

2、低温适合产妇的分娩，稳定婴儿的情绪，抑制细菌的繁殖。如果温度高一点产妇容易出汗，如果身上有伤口就会造成感染，新生儿抵抗力差也会有感染疾病的风险。

3、产妇生产时会耗费体力，失血过多，甚至出现虚脱的情况，这样的话就会感觉特别冷，另外产妇紧张过度再加上产房本来温度低也会出现冷的发抖的情况。

4、医生、助产医生、护士处在高压的工作状态下也要不停地移动位置来帮助产妇顺利分娩，如果温度高一点很容易就出汗了，汗水不能及时擦拭会影响视线，有时候会阻碍肢体动作的完成，影响产妇分娩。

5、医疗设备也是需要一个适合的温度值才能保证正常的运转。

所以产妇感觉冷既有内因也有外因，可以说是内外因共同起作用的结果。

欣妈育儿

您好，我是开心爸爸的日记，很高兴能够回答您的问题。

确实是这样，很多妈妈们在产房都会感到冷，甚至有些妈妈们都有点“瑟瑟发抖”的感觉了。是真的产房很冷，还仅仅只是妈妈们自己的感觉呢？按理说，生孩子的时候正是妈妈们虚弱无比的时候，产房温度不够的话，岂不是会着凉留下一辈子的健康隐患？

其实产房温度的设置，是有一定道理的，只不过这些原因，只有产科医生知道，一般是不会告诉妈妈们的。今天开心爸爸就和大家一起看看，关于产房温度的那些事。

其实，产房的温度是恒定的，并不像妈妈们想的那么冷。

一般来说温度在23°-25°之间，湿度在55%-60%之间。虽然说各地的产房温度会有一定的差别，但是大致都是在这个范围内的。如果光从这个温度湿度的角度来看，产房的温度属于正常的，和我们北方家庭送了暖气的房间温度差不多。

如果是正常情况下，我们待在这种环境下的屋子里，是没有什么冷的感觉的，也不会出现妈妈们冷到瑟瑟发抖的情况。

那么为什么妈妈们会感到很冷呢？这其实有两个方面的原因。

一方面呢，是心理的原因。不管是顺产还是剖腹产，不管是头胎还是二胎，生孩子对于每个妈妈们来说都是一次前景未知的经历，可能顺利也可能遭遇危险，所以对于她们来说内心深处是十分紧张的，而这种紧张的情绪转化到身体上，就是微微的感到冷了。

另外一方面对于妈妈们来说，是身体的原因导致的。

众所周知，不管是顺产还是剖腹产，生孩子妈妈们总是会流不少血液的，当然还会有羊水组织液等。血液的流失会让身体的血液循环速度下降，血液不能及时的送到身体各个部位，就会出现冷的感觉。我们冬天总是感到手脚冰凉也有这个方面的原因。再加上身体很多带温度的液体流失，自然会感到冷了。

所以并不是产房的温度低，而是妈妈们生理以及心理因素导致的。

而之所以会选择在这个温度，其实也是有一定考虑的。

比如温度适宜，不会出现细菌繁殖的情况。毕竟妈妈们生孩子是需要一个无菌的环境，任何病菌都会给妈妈们的健康带来极大的影响。

比如温度稍微低一些的话，身体就会为了暖和一些而自动产生收缩运动，这样的话也可以促进妈妈们身体的活力，分娩更快一些。另外，温度不高的话，妈妈们也不会产生瞌睡的情况，更有利于接下来的分娩。

那么，关于产房温度这件事，您现在知道了吗？留言一起来说说吧！

开心爸爸的日记

产房里故事多，准妈妈在产房里除了分娩的疼痛，指检以及屎尿屁的尴尬，还有一种感觉就是产房的冷，有的还会冷的双腿发抖。新妈妈直到出了产房，盖上厚厚的棉被，才慢慢的觉得暖和一些。新妈妈往往会心生疑虑，暗自抱怨：为什么产房里温度不调高一点？不过很快疲惫的新妈妈就被宝宝的出生的欣慰与解脱冲淡了这些疑问与抱怨。出院以后和其他妈妈说起产房感受，才知道不是自己一个人觉得冷，很多新妈妈都会觉得冷。那么，为什么产房这么冷？是不是真的冷，为什么不提高点产房温度？

产房的温度是22～26度。这个温度对正常人来说是舒适的，不会觉得冷，但是为什么新妈妈会觉得冷？这是有多种原因的，准妈妈的体感错觉，准妈妈紧张情绪，还有分娩时候失血过多，体液损失过多造成的。

1:新妈妈的体感错觉。一般来说，产房的温度是22～26度，这个温度对于普通人是舒适的，不热不冷居家温度。但是对于新妈妈来说，平常在家的时候是要穿内衣和居家衣服的，而且会经常要走来走去，家里的抱枕披肩随手可用。而在产房里，不穿内衣，全身脱光光，只有上下一通的产妇服，所以总感觉身上没有衣服，感觉到冷。这是新妈妈心理上的错觉。

2:新妈妈紧张情绪，对于新妈妈来说，紧张和焦虑是不可避免的，内检以及猝不及防的屎尿屁，往往使疼痛间隙的妈妈们尴尬不已。人在紧张的情况下，就会刺激身体分泌肾上腺素，而肾上腺素往往使皮肤收紧，血液流量减少，从而使孕妈妈感觉冷。

3: 新妈妈的失血与体液损失过多。在生产的过程中，不论是剖腹产还是自然分娩，失血是不可避免的，要知道，血液是供给能量的，失血也就是失去能量有效补充。同时由于羊水，新妈妈出汗等导致体液流失，一下子带走很多热量，这就是为什么新妈妈会觉得冷。

为什么产房温度不调高一些，让妈妈们感觉温暖一些？其实，温度过高并不利于医生的集中精力操作和处理情况，不利于孕妈的分娩过程以及宝宝出生环境。

1:对于医生来说，舒适的温度能更好的保证清醒的头脑，判断和处理分娩中的意外情况。如果温度过高，可能会导致医生心烦意乱，过多消耗能量来集中精力。而且由于温度高，还可能会导致医生出汗，如手部和脸部出汗，影响医生手部操作和观察效果。这些都会明显影响医生的注意力，不利于妈妈分娩。

2:对于新妈妈来说，温度高一些是可能使体验感好一些吗？答案是否定的。而且高一些温度显然会使新妈妈的出汗增加，加速新妈妈能量的流失。如果腹部出汗较多，也不利于手术和分娩进行。加上羊水流失，失血使体液损失更多，对新妈妈身体更不好。再说由于新妈妈分娩用力过多，极度劳累，如果高温更容易导致疲乏感，昏迷感，使新妈妈无法听清楚医生指令，不能很好的配合分娩动作用力。

3:对于宝宝来说，出生以后需要温度的差异，才能更好的刺激他开始自主呼吸，也就是第一声啼哭。娩出后，由于体表温度的差异，生存环境的改变促使婴儿的呼吸系统开始工作。这个温度差能更好的刺激到婴儿，使其肺泡扩张，开始自主呼吸。

作为新妈妈来讲，这点冷其实不算什么，但是作为现代的医护条件，让新妈妈挨冷受冻的确说不过去。现在通过以上的了解，新妈妈就不会奇怪为什么产房那么冷，就不会抱怨医院的产房为什么这么调到这样的温度。医院做得到一切，就是为了保证宝宝的顺利出生。现在你还会要求医院给提高温度了吗？

达令育儿

在产房外面的我们听到难惨无人寰的惨叫声，常常听到我下辈子不想做女人了，我再也不生二胎了，神呀！救救我吧！在产房的护士经常在里面可以听到女性最真实的声音，在疼痛到一定点的时候，很多宝妈都是通过喊叫来缓解痛苦，但是在产房很多孕妈都决定特别的冷，在出产房的时候，觉得面朝大海，春暖花开真舒服！

孕妇感觉冷的真相

孕妇在分娩的过程中，因为用力的生孩子，人的体力消耗特别的大，而且在分娩的过程中会出现流血，那么人的血糖浓度就会大大的下降，人体的氧气供应也不足，而且补充的能量不到位，那么人体温度就会下降。

医生故意为之，因为在分娩的过程中，宫缩是生宝宝的一个生产力，那么如何让宫缩达到最好的效果，那么医生也是结合了物理知识的热胀冷缩原理，人体在一个冷一点环境，会让身体有一个小哆嗦，这个小哆嗦对孕妇的宫缩特别的有用。

孕妇的恐惧。当人紧张害怕的时候，人体的肌肉细胞就不会那么活跃，而且血液循环就会降低，那么人的氧气自然不足，氧气不足，呼吸不通畅，人的呼吸更加急促，从而消耗更多的能量。

孕妇患有低血糖。有一部分的孕妇是血糖浓度比较低的，在做啥的时候，蹲下来再起来都眼里冒星星，更加不用说在孕期长时间的躺着生宝宝，疼痛加疲劳，让很多孕妇吃不消，边生宝宝边哆嗦。

产房温度低同样还有一个好处，那么就是防止细菌的诞生，在产房就算消毒得再好，在宝妈生宝宝生孩子的时候，因为会分泌很多的东西，尿液、羊水、血等等，而且有些产房人数比较多，很多容易发生细菌的感染，而低温可以杀菌的作用。

孕妇如何在产房保持更好的体温

外界的环境温度改变不了，那么孕妇可以通过自身的一个锻炼，让自己的体质更加好，有一点脂肪，太瘦的孕妇因为没有一点脂肪，存储不了能量，而且能量消耗更加快。

平时的时候，可以通过营养餐来配制自己的用餐，通过餐饮来弥补自己的不足，而且可以根据自己的口味，自己调配，或者可以请别人帮助调配都是不错的选择。

进产房之前，准备好巧克力和红牛，在生宝宝的途中，可以及时补充能量，让自己更加的强悍，及时补充血糖，是人体温度保持最佳选择。

宝妈们在生宝宝的时候，是不是也特别的冷，出来感觉盖上多少东西都不觉得暖和呢！这个是人体发出的自我保护防御，一层防御解开需要一段时间缓解。

三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。

陈铁男228

相信每个生完孩子的女人对于生产来说最疑惑的事情就是，产房为什么如此的寒冷呢？原本生产的时候产妇就是非常紧张的心理状态，本应该把产房布置的暖暖呼呼的呀，为什么温度弄的如此之低。今天来为大家揭晓你不知道的答案，当你知道答案之后，也许就不会怪罪医生了。

产房里温度低有这三点原因。

1、产房的温度是有一定的规定的，而且相对来说也是非常低，一般要保持在22度左右，是为了抑制产房内细菌的滋生，因为产妇在生产的过程中，不论是剖腹产还是顺产过程中，都会有出血的现象，而且当顺产的过程中会阴会出现撕裂时，也会有一定程度的失血。这样为了避免细菌感染产妇，以至于危害到婴儿，控制好产房的低温度都是很有必要的，可以有效的防止细菌的滋生和蔓延。

2、产妇的心理紧张原因，我们常把女人生产比作是在鬼门关里兜了一圈，不仅生产的时候特别的疼痛，而且生产过程中还会有很大的生命危险性，一般女性都是第一次生产，所以都非常的紧张和害怕，当人紧张的时候就会出现不自觉的打哆嗦的现象，所以也会有发冷的感觉。这是因为人体内启动了“应急性神经”，会出现心跳加快，血管收缩的现象，然而流到皮肤的血液也会减少，所以才会觉得越紧张越冷。

3、身体内能量耗费过大，当女性生孩子的时候要耗费大量的能量，不仅是体力还是精神方面都是要有巨大的耗费，如果分娩的过程中失血过多的话，更会造成身体内能量降低，身体也会不自觉的发冷，所以建议产妇在产房生产的时候，可以提前准备一些蛋糕、牛奶、红牛、饼干等等食物用来补充能量。

这就是产房如此之冷飕飕的原因了，不过产妇在生产过程中尽量要放平心态，保持冷静的态度，尽量积极配合医生，按照医生的说法完成整个生产过程，这样也会尽快的结束整个产程。

孕育岛

在产房外面的我们听到难惨无人寰的惨叫声，常常听到我下辈子不想做女人了，我再也不生二胎了，神呀！救救我吧！在产房的护士经常在里面可以听到女性最真实的声音，在疼痛到一定点的时候，很多宝妈都是通过喊叫来缓解痛苦，但是在产房很多孕妈都决定特别的冷，在出产房的时候，觉得面朝大海，春暖花开真舒服！

孕妇感觉冷的真相

1. 孕妇在分娩的过程中，因为用力的生孩子，人的体力消耗特别的大，而且在分娩的过程中会出现流血，那么人的血糖浓度就会大大的下降，人体的氧气供应也不足，而且补充的能量不到位，那么人体温度就会下降。
2. 医生故意为之，因为在分娩的过程中，宫缩是生宝宝的一个生产力，那么如何让宫缩达到最好的效果，那么医生也是结合了物理知识的热胀冷缩原理，人体在一个冷一点环境，会让身体有一个小哆嗦，这个小哆嗦对孕妇的宫缩特别的有用。
3. 孕妇的恐惧。当人紧张害怕的时候，人体的肌肉细胞就不会那么活跃，而且血液循环就会降低，那么人的氧气自然不足，氧气不足，呼吸不通畅，人的呼吸更加急促，从而消耗更多的能量。
4. 孕妇患有低血糖。有一部分的孕妇是血糖浓度比较低的，在做啥的时候，蹲下来再起来都眼里冒星星，更加不用说在孕期长时间的躺着生宝宝，疼痛加疲劳，让很多孕妇吃不消，边生宝宝边哆嗦。
   
   

孕妇如何在产房保持更好的体温

1. 外界的环境温度改变不了，那么孕妇可以通过自身的一个锻炼，让自己的体质更加好，有一点脂肪，太瘦的孕妇因为没有一点脂肪，存储不了能量，而且能量消耗更加快。
   
2. 平时的时候，可以通过营养餐来配制自己的用餐，通过餐饮来弥补自己的不足，而且可以根据自己的口味，自己调配，或者可以请别人帮助调配都是不错的选择。
3. 进产房之前，准备好巧克力和红牛，在生宝宝的途中，可以及时补充能量，让自己更加的强悍，及时补充血糖，是人体温度保持最佳选择。
   

我是艺迹育儿，从事育儿领域多年，欢迎关注，给你不一样的育儿经验！！

關鍵字: 产妇 产房 育儿