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寶寶到底從什麼時候戒夜奶？
事實上，3個月齡的寶寶晚上可以“睡長覺”；6個月齡後就需要建立良好的進食和睡眠；10個月齡左右，寶寶就應該徹底戒掉夜奶習慣。因此，建議大家從4個月齡左右開始慢慢戒掉夜奶，一定要講究循序漸進，不可一刀切。
奶睡有哪些危害？
1、頻繁夜醒
對於寶寶來講，夜間睡眠質量是很重要的。寶寶只有在夜間熟睡狀態下，生長激素才會分泌旺盛，從而才能促進寶寶長高，因此，若寶寶頻繁夜醒就會影響其生長髮育。而奶睡則是導致寶寶頻繁夜醒的主要原因之一。
2、影響進食規律
奶睡會讓寶寶習慣在睏乏時喝奶，在清醒時，就算到了喝奶時間，TA也不願意喝，並且晚上頻繁喝奶，還可能會影響寶寶百天食慾。
3、容易出現齲齒
若寶寶經常晚上喝奶過程中睡著了，而嘴裡殘留的奶水未能及時清理就容易滋生細菌，從而就容易導致齲齒，嚴重的可能還會影響孩子恆牙。
如何幫助寶寶戒掉奶睡？
1、晚上延長餵奶時間間隔
大部分寶寶奶睡都是發生在晚上，其實寶寶4個月齡時，寶媽可逐漸給寶寶斷夜奶。在寶寶3個多月時，寶媽可嘗試延長晚上餵奶時間間隔，從2小時一次逐漸延長到3小時一次，然後是4小時一次，直到6個月左右完全斷掉寶寶夜奶，這是講究一個循序漸進的過程，寶媽切記不要一刀切。
2、白天睡眠時間控制在2小時左右
有很多寶寶白天玩瘋了就會大睡，最後導致“黑白顛倒”，所以白天一定不要睡太多，更不要晚上睡太晚，晚上在上床之前，最少要讓寶寶保持4小時的清醒。這樣寶寶晚上才能睡好，切記不要快吃晚飯了讓寶寶睡著了，這時若入睡了，那晚上半夜鐵定會醒來。
3、把握入睡時機
把握入睡時機是幫助寶寶戒掉奶睡最重要一步。當寶寶出現“犯困”跡象時（如眼神呆滯、身體變軟、打哈欠、想喝奶等），TA的情緒相對比較平穩，這時採用初級安撫方式也可達到不錯效果；困過頭的寶寶是比較難安撫的，由於當TA釋放這些信號時，就已經不是隻有情緒問題了，這時寶寶的感官和身體都到達很疲憊程度，所以比較難幫助寶寶進行放鬆和哄睡。
母嬰參考
和我家寶寶一樣。可能是養成習慣了，孩子有點缺乏安全感。我家寶寶從小母乳餵養，抱著喂麻煩，我經常都是躺著喂，他睡了我也就睡了，但是每次喂得時間特別長。有時候都一個多小時。夜裡醒了更不想抱，暈暈乎乎的就那樣餵了。可就是從小養成了這樣的習慣，所以他一直都是吃奶睡的著，一直到20個月，我覺得應該要斷奶了，而且每天這樣喂，我也受不了了。就這樣，他又不吃奶粉，也不喝水，哭了兩天就斷奶了，也沒有奶睡了。每天他要抓著我睡才有安全感。所以如果你的孩子還小就現在養成習慣吧，儘量抱著喂，睡著了就放到床上，如果他不是因為餓而醒的就拍拍他，告訴寶寶，媽媽在身邊，媽媽一直陪著，讓他有安全感，如果孩子大了到了斷奶的年紀，就狠點心幫他斷奶了吧。斷奶以後就不會這樣了，畢竟奶睡對他牙齒也不好，大人也受罪！
平平淡淡愛笑
我兩寶，小時候都是奶睡的。
斷奶之後自然就不用吃奶了。
只是需要陪著睡。
老大斷奶之前基本懂了要怎麼入睡，關燈之後，躺在他旁邊，她自己慢慢就睡著了。
老二就不大好睡，對吃奶心理依賴比較重斷奶之後，都是必須枕著我的胳膊或者趴在我身上才能睡著，而且需要拍著。
但是我覺得再大一些，就不需要這樣睡了。因為在努力把她睡眠的時間調整到一個固定的時間，這樣到點生物鐘就會告訴t，她該睡覺了。
一點星光1986
我家寶寶中午生的工作第二天才喝上奶，還是奶粉，後來經過了不知道多少痛苦才喝上了母乳。11個月的時候嘗試給寶寶戒奶，寶寶平時都是吃奶睡覺，這時候戒奶時機不成熟，寶寶哄睡著了，過一段時間寶寶會醒來要吃奶，堅持了幾天，過程很心酸，實在不忍心寶寶每天哭著要吃奶就不戒奶了。
寶寶1歲之後又給寶寶戒奶，因為寶寶一直是吃母乳喝牛奶，所以這次戒奶很輕鬆，寶寶喝過奶，玩累了就哄著睡著了，剛開始戒奶，寶寶晚上12點左右餓醒一次，早上4－5點餓醒一次喝奶，就這樣幾天就戒掉奶了，寶寶也沒鬧。
我覺得你要想給寶寶戒奶，等寶寶1歲了再戒好戒掉。戒奶的前一個月開始給寶寶喝奶粉，可以多喝奶粉少吃奶，轉移注意力，另外，輔食也要做的多樣化，寶寶把注意力放在奶粉和輔食上，戒奶很輕鬆的。還有一個，平時睡覺不要再奶水，你覺得寶寶差不多該睡覺的時候，給寶寶吃飽，抱著輕輕晃，寶寶困了會閉上眼睡覺，這樣戒奶就會很容易了。
偏安一隅0521
奶水是被慣出來的，這句話還真沒有錯，當媽的人就沒有不累的，尤其是晚上的時候，很多時候，實在太困了，只要孩子一哼哼，把奶頭塞到嘴巴里，這種安撫方法百試百靈。時間一長，孩子睡覺就特別容易形成奶睡。
想要知道如何來幫助寶寶戒掉奶睡，我們就需要知道形成奶睡的原因。
第一，用奶來哄寶寶更容易入睡。很多寶寶有奶睡的習慣，很大的原因是用奶更容易讓娃睡著。尤其是晚上的夜奶，媽媽太累了，孩子哼哼用奶就可以解決，為什麼還要起來呢。
第二，習慣奶睡的寶寶，奶已經不僅是食物，更是孩子的安撫物，很多習慣了奶睡的孩子，會養成習慣，就是含著乳頭睡覺，當這個習慣一點形成，就會對孩子造成心理的依賴，如果沒有乳頭，就是改變了睡前環境，所以寶寶會對乳房的需求頻率會更多。
寶寶奶睡有哪些危害
長期奶睡的孩子長齲齒的概率會增加。並不是說吃夜奶的孩子都會長齲齒，長齲齒除了和孩子的口腔衛生有關係外，還和孩子自身的體質有關，但是無意，長期的奶睡肯定會增加長齲齒的風險。
長期奶睡的孩子睡眠會越來越差，進而會影響孩子正常的發育。我們知道生長激素都是在夜間分泌的要多一些，但是長期吃夜奶的寶寶，把乳頭當做安撫物，有時候乳頭掉了都會導致孩子醒過來，通常孩子的持續睡眠需要達到兩個小時以上，如果頻繁的也行，會影響生長激素的分泌，可能會導致孩子身高比較低。
長期奶睡的孩子因為依賴媽媽，更容易分離焦慮。當孩子把乳房當做是安撫物的時候，媽媽們會發現孩子特別的粘媽媽，一會不見可能都會大哭大鬧。所以如果寶寶對媽媽的乳房過分依賴，會更易產生分離焦慮。
長期奶睡，可能會影響孩子的正常出牙。因為要含著乳頭睡，頻繁的含著乳頭睡，會影響到孩子牙齒的生長，嚴重的情況下，可能會導致孩子牙齒長歪，或長得不整齊。
如何來幫助孩子戒掉奶睡
先說一下戒掉奶睡白天其實還是比較容易的，尤其是晚上，大人一累就特別容易塞奶頭。所以對於家長最主要的就是需要毅力和耐心。
1.戒奶睡可以先從白天開始，改變孩子白天入睡的習慣，讓白天入睡變成自主入睡，或者大人陪伴入睡。
2.晚上喂夜奶，儘量坐起來餵奶，控制夜奶頻率。晚上喂夜奶為了防止孩子奶睡，家長一定要坐起來，這樣觀察寶寶吃飽之後，要迅速的拔出乳頭，不要讓孩子含著入睡。
3.安撫奶嘴來替代乳房的安撫作用。很多時候寶寶吃奶是因為需要安撫自己，並非餓了，如果已經吃飽，可以給孩子準備好安撫奶嘴來替代乳房。
4.媽媽喂完奶，可以讓別人來哄覺，因為聞不到媽媽身上的奶味，孩子可能會哭泣，但是這樣安排個一兩次，等到孩子適應了，也就不會再去吃著奶睡覺了。
最後需要說的是，戒奶睡在於媽媽的毅力，有的孩子很快就戒掉了。但是有的孩子時間會長一些，剛開始媽媽晚上因為要哄著寶寶睡，會比較累，不過戒掉之後，就會輕鬆很多了。
豌豆媽媽育兒
EASY規律作息
Eat-餵奶 Activity-活動 Sleep-睡覺 Youself-你的時間
寶寶按照規律作息4個月前用3小時EASY，4個月後用4小時EASY。早上睡醒後餵奶，然後活動，到困了就抱著哄睡，然後接著下一輪。EASY可以很有效的把奶睡戒掉，喝奶都是在醒來後才喝奶。不過突然要改變，可能孩子也會反抗，給孩子一點時間慢慢導入，調整作息。
潘特麗溫和去除法
如果不想用EASY，奶睡想要避免，那就要做到讓寶寶清醒的喝奶，不要喂到寶寶睡著。等寶寶喝飽之後，在拍嗝哄睡。但是如果已經很依賴奶睡的寶寶，不然他吸到睡著可能會哭鬧的厲害，那就可以使用潘特麗溫和去除法來戒掉。當寶寶喝到迷迷糊糊的要睡著的時候，慢慢的拿掉奶，如果寶寶哭了則塞回去，過一會再重複，一直重複到能拿掉為止。慢慢的讓寶寶習慣，直到能在清醒的狀況下喝飽拿掉奶為止。
夏天與喬的家
寶寶吃夜奶並不是慣出來的，奶睡也不是。
寶寶3個月之內，我都建議媽媽儘量按需餵養。不管白天晚上，只要寶寶要吃就要滿足寶寶的生理需求，包括情感上的安全感需求。所以寶寶夜奶和奶睡，並不是慣出來的。而是對寶寶建立安全感有明顯幫助。
等到寶寶滿3個月之後，由於孩子的胃容量逐漸增大，胃腸道的消化功能也慢慢轉好，那麼此時就可以慢慢減少夜奶的次數。從每晚3次夜奶，慢慢減少到每晚2次，1次，直到寶寶不用再吃夜奶為止。寶寶夜奶減少，奶睡的習慣自然就減少。一般這個時間，通常要到寶寶6個月之後。
如何幫助寶寶改掉奶睡習慣？
1、安撫奶嘴
寶寶1～2個月前後，口欲期的表現就比較明顯。比如說寶寶喜歡吃手，含著乳不放等等。所以寶寶2～3個月之後可以逐漸使用安撫奶嘴，以滿足寶寶對口欲期的正常需求，到寶寶睡熟時將安撫奶嘴取出來。
但是寶寶使用安撫奶嘴儘量不要超過12個月，一般來說隨著寶寶長大後的活動能力增強，口欲期的表現將會減弱。因為此時孩子使用手來探索的能力變強了。
2、媽媽對寶寶安撫
要改變寶寶奶睡的習慣，就要通過其它方式對寶寶進行安撫。比如說親子撫觸或按摩、為寶寶建立睡前模式（包括：睡前洗澡、閱讀繪本、唱搖籃曲、睡前故事或音樂、以及調低光線、避免強噪音干擾）等等。
3、增強寶寶的安全感
寶寶奶睡的習慣，除了口欲期的正常需求，還與寶寶安全感不足有著密切關係。所以如果媽媽平時要上班導致陪伴寶寶的時間比較少，那麼寶寶的安全感就容易缺乏。這類寶寶奶睡完全是不想媽媽離開自己。多陪伴孩子，給寶寶足夠的安全感，才能減少寶寶奶睡。
4、緩解寶寶分離焦慮綜合症
寶寶7～9個月前後，由於孩子的認知能力和智力發展，就表現出較強的分離焦慮。分離焦慮症在寶寶3～4個月時即可出現，7～9個月最明顯，寶寶1歲之後則逐漸減弱。
寶寶分離焦慮綜合症，是寶寶智力發展的結果。這類寶寶的奶睡習慣，也是源於媽媽與寶寶之間的“共生”關係被打斷，所以寶寶才會有含乳不放或奶睡的表現。
緩解寶寶分離焦慮，媽媽要與寶寶學會說再見開始。比如媽媽產假結束即將上班，就要提前與寶寶訓練。比如和寶寶說媽媽離開一會兒，5分鐘就回來，讓寶寶和爸爸或者奶奶呆一會兒。過了5分鐘，媽媽一定要遵守規則，5分鐘後讓寶寶見到媽媽。
接下來這個時間慢慢延長，直到寶寶接受媽媽並不是要離開自己。寶寶安全感得到滿足，分離焦慮綜合症就會減弱，寶寶含乳不放或者奶睡的表現就會自動消失。
5、讓寶寶睡前吃飽
寶寶月齡越小，胃容量就越小。為了滿足寶寶身體快速發育（寶寶3個月之內處於猛長期）這樣寶寶就需要頻繁吃奶。
到寶寶4～6個月時單次奶量增加到150～180ml，再加上這個階段寶寶可以嘗試輔食了，所以寶寶單次睡眠的時間也延長了。很多寶寶6個月時可以睡整覺（4個小時以上），這樣寶寶奶睡的習慣就逐漸減少。
因此，要改變或減少寶寶奶睡的習慣，要保證寶寶睡覺之前儘可能吃飽。如果媽媽母乳不足，那麼寶寶奶睡就不好改。此時建議媽媽增加母乳餵養頻率，另一方面也可以釆用混合餵養的方式，來逐漸減少寶寶奶睡。
總之：寶寶夜奶和奶睡習慣在寶寶3個月之內是正常的，這對建立寶寶安全感很有幫助。這符合寶寶生長髮育規律，並不是慣出來的。到寶寶4～6個月之後，隨著胃容量增加才可以逐漸減少夜奶和奶睡的頻率。並且這一過程，要循序漸進，切勿操之過急！
希望以上我的文字能幫助到你，如果還有疑問可以在下方評論區給我留言。
爸爸不講理
你家寶寶是否夜醒頻繁、落地醒、剛睡下容易驚醒、不奶不睡、半夜十二點才睡晚覺？
哦，親愛的，你的身體肯定因此而疲憊不堪。所以我們來聊聊怎麼給孩子戒掉“奶睡”？
首先是一定要在晚上9點鐘左右把寶寶餵飽，拍嗝後放床上睡著，有時候寶寶就醒了。這時候可以把燈調暗，嘴裡發出噓。。。的聲音，一邊用手拍他一側肩膀，一邊按住他另一邊肩還有腿。給孩子培養入睡習慣。
其次寶寶如果半夜醒了，想要吃奶，先不喂，把寶寶抱起來哄睡，等第二次醒了再喂，記得要抱起來喂，喂完趕緊放下拍睡。
最後一定要有耐心，有時候可能你噓了30分鐘孩子還沒有睡，所以要注意儘量在孩子困的時候進行，孩子才能很快入睡，而且注意不要使勁壓住孩子的身體，他會沒有安全感拼命掙脫，適得其反。
如果條件允許，建議母乳到1歲半以後，不要強行分離，要慢慢來，循環漸進。給寶寶戒掉“奶睡”媽媽也輕鬆好多，可以有時間做自己的事情，精神狀態也好了起來！
我是 IF枕邊育兒 育兒路上我們一起前行！
IF枕邊育兒
我也在經歷這樣的苦惱，寶寶2018.5.20號就滿3週歲了，還在吃奶，以下幾個辦法正在嘗試，不妨借鑑一下！
- 寶寶想吃奶的時候轉移注意力，把話題引到她感興趣的地方，減少吃奶的次數。
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- 晚上睡覺前儘量讓孩子吃飽肚子，睡前熄燈可以讓爸爸或家人幫忙哄睡著，沒有家人幫忙的話可以讓孩子玩點玩具，講講故事書，或播放成語故事，聲音不要太高，營造睡眠氣氛，大家一起聽，孩子聽著聽著就睡著了！睡到半夜，孩子想吃奶的話可以慢慢減少餵奶時間，從1分鐘減少到幾秒鐘，慢慢孩子就可以睡整覺了，對大人孩子都有好處！
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- 白天教導孩子不可以吃奶了，吃奶長不高，吃奶容易生病，或者媽媽的身體不舒服，吃奶會把病傳染給孩子，孩子病了要吃藥，打針，孩子聽懂就不吃奶了！
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總結:奶睡首先對孩子牙齒髮育不好，影響孩子和媽媽睡眠，其次媽媽如果感冒生病也會影響到孩子，媽媽不要著急，慢慢來，循序漸進，給孩子適應的過程，我們一起加油吧！
有種感覺叫尖叫
對於奶睡，我們先來判斷自家寶寶是不是奶睡?
寶媽可以觀察一下，寶寶是否需要喝著奶才能入睡，有些寶寶甚至睡著了，還得含著奶頭，只要不這樣做，寶寶就會哭鬧不止，無法入睡。
那麼寶寶為何會養成奶睡習慣呢?
原因一：寶媽貪圖省事。寶寶一個晚上要起來幾次，很多寶媽受不了，乾脆直接讓寶寶躺著吃，大人也省事。但是，我們大人身邊沒有吵鬧聲，很快又入睡了，可寶寶卻還在吃奶，還伴隨著這樣的動作入睡。長期如此，寶寶也就養成了吃著奶入睡的習慣。
原因二：給寶寶養成了吃奶=睡覺的習慣。許多寶媽一聽寶寶哭了，覺得是餓了，就趕緊餵奶。而母乳餵養的配方奶餵養那樣，可以一直咕嚕咕嚕地喝著。寶寶在吃母乳的時候需要用力吸，而且要奶陣來了才能大口吞嚥，奶陣過了又得繼續拼命吸。這時，寶寶半飽不餓的，又有點累了，就開始昏昏欲睡。時間一久，也就給寶寶造成吃奶=睡覺的錯覺。
其實，奶睡不僅影響大人休息，還容導致寶寶嗆奶。
所謂嗆奶是指當寶寶吃奶過程或吐奶後，奶汁誤入了氣道。有些輕微嗆咳，寶寶會自行調整呼吸和吞嚥，吐出奶頭，暫停吃奶。但嗆奶嚴重者奶汁可直接吸入肺部造成吸入性肺炎，甚至奶汁堵塞了氣道，發生呼吸困難和缺氧，即稱為“嗆奶窒息”，嚴重時會危及生命。
既然奶睡危害這麼大，那麼如何幫助寶寶戒奶睡?
1.改變方式從白天開始。
想要改變寶寶奶睡的習慣，需要一個循序漸進的過程，可以從白天開始改變。記得當初給寶寶戒奶睡時，也是先從白天開始來改變。寶媽注意觀察，會發現寶寶想睡覺時會有一些提醒動作，比如揉眼睛。這是寶媽餵奶後，寶寶通常很容易就入睡了，這時，寶媽不要讓寶寶一直含著奶頭。剛開始入睡時，一般會睡得比較熟。
當初用了這方法感覺還是挺有用的，因為可以慢慢改變寶寶奶睡的情況，但是也不能太過急躁，寶媽要有耐心，一次不行，就兩次，兩次不行就三次……要讓寶寶習慣吃飽了，就不能含著奶頭睡覺。
2.寶媽要有意識的減少奶睡的次數。
一開始，不要一下子直接完全的斷了寶寶奶睡的習慣，這樣只會讓寶寶哭鬧不止，沒有安全感。寶媽可以合理減少次數，其實，有時寶寶夜裡醒來並不是真的餓了，只是想尋求安撫。
這時，寶媽如果發現寶寶吸吮有力，大口大口的吞嚥，說明寶寶真的餓了。若是隻吃幾口就含著，那麼表示寶寶並不餓。此時，寶媽就不應該再用奶睡來安撫他了，而是要尋求其它方式來代替，比如輕拍寶寶後背，哼唱等方式。
3.給寶寶斷夜奶。
適時幫寶寶斷夜奶可以減少寶寶奶睡的機會。寶媽可以在寶寶睡前餵飽他，讓他不是因為飢餓而醒。記得當初我家寶寶四個月後，我就開始有意識地給他斷夜奶。
通常寶寶三、四個月，胃容量逐漸變大，睡前讓他吃飽，一般能頂五六個小時。如果寶寶中途醒來也不要先餵奶，先用安撫方式看寶寶是否能繼續入睡，若是可以就不需餵奶了。如果不行再考慮餵奶，但寶媽要有意識地不讓寶寶奶睡，等他吃飽，再用安撫的方式讓幫助他入睡。漸漸的夜奶就能戒掉，也就成功地戒掉夜裡奶睡的習慣。
以上是個人的真實經驗分享，戒掉奶睡寶媽最需要的是要有耐心和堅持，不能急於求成 。
