那年那月娜些事
每次快期末考試前，孩子總是會頭疼不舒服，怎樣才能緩解呢？這個問題我可以分享一點自己的經驗。
孩子考試前會頭疼不舒服是有考前綜合症。由於緊張,壓力過大等精神因素引起的神經功能失調造成的頭疼。
這樣的情況是沒有藥物可以治療，家長要給孩子做心理疏導，釋放壓力，平日都和孩子交流以此來了解孩子內心的想法，並加以引導和開解，同時讓孩子感受到父母的愛和關心，假期多帶孩子到戶外活動，釋放孩子的天性，也能緩解因學習引起的壓力和焦慮。
在孩子的學習中要督促但不強迫，多給建議但不一味的要求，給孩子制定目標但應該是合理性的，讓孩子感覺到希望，而希望在努力下可以實現，這樣能充分使孩子感受到努力帶來的成就感，增進信心和進取心，在孩子未取得理想成績時要多鼓勵少責罵，孩子取得好成績時要及時給予肯定。
有考前綜合徵往往出現在學習成績還可以的孩子身上，會緊張證明孩子對學習還是在意的，她也很希望能夠取得理想的成績，但可能因為學習的方法不對或者是自身的接受能力有限而無法獲得理想的結果。
緩解孩子的壓力很大程度上，父母應該自己先克服焦慮，先和自己和解，大人的能力都不一樣，有的是成功人士，有的一日三餐難以為繼，小孩也一樣，每個孩子的特長都不同，可能孩子的學習天賦稍差一些，家長除了多包容，還要耐心的幫助孩子，焦慮的家長不能改變現狀，還有可能讓孩子的心理出現問題。
對於孩子的這個問題我自己深有體會，我的孩子之前比這個情況還嚴重，除了考試前緊張，肚子疼，還有情緒低落，無心學習，自我放棄，在孩子跟我說了一句：”媽媽我感覺自己不應該活著，我這麼笨學習那麼差，不管我怎麼努力都沒用”。到現在我每每想起孩子說的這句話都讓我後怕和心疼，
我開始反省自己，慢慢改變對孩子的態度，首先克服自己不去焦慮，因為自己的焦慮總是在無形中轉接到孩子身上，不去想什麼重點班，分數線，排名。反覆告訴自己孩子快樂健康最重要。接著是跟孩子多接觸多交流，把孩子學習上遇見的問題或者正確的學習方法在交流中去溝通和引導，不在一本正經的說教，考好時給予她肯定，哪怕進步只是一點點。考差時就鼓勵她，用平和的心態告訴她不要在意，跟她一起分析考差的原因。最後是讓孩子明白，不要去和別人攀比，但要努力超越自己，做到自我突破就非常棒了。
經過一段時間的努力，孩子發生了很大的改變，變得樂觀、積極、向上，臉上的笑容又回來了，作為母親不管孩子在學習方面能否取得優秀的成績，但此刻內心卻是倍感欣慰和踏實。
孩子考前綜合徵的原因很多是來源於家長的過渡焦慮，當這樣的焦慮轉接到孩子身上就是一種無形的壓力，學業固然重要，但孩子首先要擁有健全的人格和健康的心理，學業有成也才有意義。
穎兒媽媽
每次快期末考試前，孩子都頭疼不舒服，這可能有季節變化帶來的感冒因素，但更主要的可能是孩子內心的脆弱及精神負擔過重所致。
講一下我兒子中考前就這樣。
兒子在初中的學習成績一直較穩定，那時學校考試還排名呢，全年級一千二三百人基本在兩百名左右。中考前一週還一切如常，但到了前兩天的晚上突然高燒、嘔吐，也沒吃什麼不潔的食物啊。當晚急忙帶著去醫院急診，又是吃藥又是打點滴的。第二天跟老師請假又去了醫院，明天就中考了，多急人啊。
著急也沒辦法啊，繼續打針吧。兒子就對我說，爸這次中考考不好可怎麼辦呢，是復讀還是去一般高中？邊陪兒子打針邊聊，我說考不好也沒關係，你不用擔心一定會上你想去的高中，我有熟人沒問題（開玩笑的）。第二天中考兒子帶病堅持去考試的，中午接他先去醫院打點滴，然後在吃點東西，就快到下午考試了又趕緊送去考場。晚上接回來又是去醫院打針。如此這般的堅持了三天。中考也考完了，兒子的病也快好了。
等待中考的成績也是漫長的。當查詢到兒子成績582分（滿分600分）時，高興壞了。這是他這一年考的最好的，在全年級至少也是前三四十名的成績。
後來在與兒子聊天中又提起了這個事情，問他為什麼帶病去考試反而會考的這麼好呢，他說爸你不是說我考啥樣都能上好高中嘛，我就放鬆了。我又進一步開導他，講了好多，聊的很開心。自經歷中考這次生病後，我兒子無論是在高考、考研中都能輕鬆的去面對，每次都能更好的發揮出自己的水平。
通過發生在我兒子身上的事情，希望對你能有所幫助。與孩子多交流多溝通，不要給孩子壓力，同時幫助孩子釋放負面情緒。當然也要注意天氣變化，不讓孩子在考試前感冒。
踏雪有痕66
不要給孩子太大的壓力，平時也是，不要經常的催促他去學習，你最好讓他自己養成學習的習慣
我四叔家女兒就是，一到考試就頭疼，剛開始我們以為她是裝的，不想上學，不想考試。我四叔 四嬸還因為這樣還揍了她，後來經常這樣，就去醫院檢查，照了腦電波，沒想到醫生說是有點問題，原因就是壓力太大，她自己都說，經常害怕，怕自己不會做題，怕自己考不好怎麼辦等等
然後她現在是休學狀態，天天在家，喝著藥調理
其實學生的壓力也不小，他們沒有多輕鬆的，不要逼的太緊，適當的讓他們放鬆放鬆，換換腦子
多米mama
現在進入冬天的一個流感高發期，其實孩子有一些身體不舒服是很正常的現象。我女兒他們班級五年級都有十幾個人請假，就因為這波流感導致頭痛不舒服的。
重要的一點可能是孩子在考試之前，有一個恐懼，可能外界給他太大的壓力，導致他緊張過度。他沒有很好的放鬆自己，或許自己都給自己很大的壓力，總覺得自己一定要考過多少名，超過哪個同學。
作為家長，我們要給孩子疏導一下心情，讓孩子順其自然的去接受考試就和平常的測試一樣，我覺得即便是高考也不需要那麼緊張，因為越緊張我們可能失去的分數就越多，順其自然反而會發揮的比較正常。
再一個我們家長真的是不需要給我們孩子有太大的壓力，時常有家長希望孩子能夠考多少分，考上什麼樣的學校，每年的目標都高於孩子的一個真實能力的承受範圍。孩子覺得他做不到，自然會非常的緊張，導致身體不舒服。
思思陽陽媽
無笛老牧童
期末考試，學校節奏加快！已經讓人不能透氣，又逢年底流感，天氣不穩定！到了家裡，要給孩子一個相對寬鬆的環境，比如睡前泡個熱水腳，看會兒課外書，早點睡覺，都能舒緩情緒，頭疼也許就會好很多
得得滴999
我感覺這是孩子心裡壓力太大。
太重視，就怕自己考不好，或者是學校老師給的壓力，必須得考100分或者家長給的壓力。
再一個就是不自信，自卑的孩子考前就容易有這樣的事那樣的事，孩子需要放平心態，平時多努力，才可以正確對待期末考試。
love生活love美食
孩子心情太緊張了，要告訴孩子只要盡力了，考什麼樣也無所畏懼。心情放鬆了，也許會考的更好。
惜字如金275636581
重視平時的督促和改錯，表揚每一次的小進步。看輕考試成績 ，特別是在考試以後不進行算賬，不打罵。
風之眸
對於考試的期望值過高，過分緊張焦慮所致。
對於這種狀況，家長只需做好自己的後勤服務保障工作就夠了，對於學習學習情況，孩子的考試情況少關注一些就可以了。
