鄧中宇（1893―1928），字仁皆，名宗禹，清光緒十九年（1893）生於武岡州（今龍溪鄉寇家灣）。鄧自小勤奮好學，聰明沉毅，氣度寬宏。民國5年（1916）中學畢業後，考入湖南省立第一師範學校。在校期間，鄧與夏曦同窗共室，與歐陽東友誼甚篤，常隨毛澤東、夏曦等集會於嶽麓山，從事革命活動。民國8月6日，鄧與歐陽東等組織武岡旅省學友會，參與創辦《武岡旬刊》，繼歐陽東任主編。是年，又與歐陽東等籌建思思工學社。民國9年，加入中國社會主義青年團。11月，鄧與歐陽東、夏石泉等創辦長沙文化書社武岡分社，銷售進步書刊，積極宣傳新文化、新思想。民國10年冬，鄧於第一師範畢業，回縣創辦思思工廠和思思學校，任工廠經理兼學校教員。鄧變賣妻子的全部嫁妝，捐獻給學校做為辦學基金，並帶領取低薪，使工廠和學校擺脫創辦初期的經濟困境。民國12年春，思思學校中建立中國社會主義青年團支部，鄧是主要負責人之一。民國14年春，鄧加入中國共產黨，任中共武岡縣特別支部宣傳委員。是年“五 ”慘案發生後，鄧與歐陽東、李秋濤等在縣城組織盛況空間的大會和遊行示威，並以精彩的演說，深得各界人士的讚譽。同年秋，鄧在思思工廠首建武岡縣織染工會，並任會長。次年秋，鄧奉令以個人身份加入國民黨，任中國國民黨武岡縣黨部監察委員，兼安樂區農民協會執行委員長，領導農民與當地土豪劣紳進行壯鬥爭。
“馬日事變”後，鄧中宇經中共組織安排在湖南省民政廳任科員。民國17月3日，與歐陽東、李秋濤等中共黨員秘密集會於長沙小吳門東亞旅社時，被亂髮覺，與歐陽東同時被捕，是年4月6日，與歐陽東同時就義於長沙瀏陽門外識字嶺。
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