淡0然151018835
不會，相反還會讓肩更寬！因為鱷魚爬俯臥撐是針對肩部三角肌、胸肌和手臂肱三頭肌的肌力訓練。訓練得當，會讓這些肌肉更加強壯:飽滿的雙肩、粗壯的手臂、強大的胸肌。
肩寬首先是看骨架的，這是天生決定的。肩部訓練能夠讓三角肌更加的飽滿突出雙肩更寬，是倒三角好身材的關鍵。
鱷魚爬俯臥撐是俯臥撐當中的一種高級變式訓練。對推力肌群的塑造、核心肌群、下肢肌群以及身體協調性的提高都有幫助。
題主你的目標是讓肩部變窄，如果是天生骨架就大，那是改變不了的。如果是脂肪較多可以通過減脂來達到，通過飲食控制和有氧運動相結合。
像俯臥撐這樣的肌力訓練會讓肌肉更加強壯有型，對於塑型提高體能是更好的，當然也具有減脂的效果。對於雙肩變窄，無論是哪種俯臥撐，顯然都不是好的選擇。
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不可能，你只能變瘦，達到最瘦，看起來就好看。
亞倫46538
我覺得不會，肩部的寬窄是骨骼決定的，除了很胖的人變很瘦了才會顯現出來吧
dong董禰
一般肩的寬窄是由我們天生的骨骼決定的，同樣骨骼表層覆蓋肌肉，我們通過局部訓練肩部可以變寬一點，如果你很胖的話除非通過訓練瘦了下來脂肪的減少也會讓我們肩部看起來變窄一點
健身教練Ss
我就是肩寬的練了一段時間沒見肩窄還是原來那樣寬
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