邹庆征
人为什么会脾虚？
我们为什么现在脾虚的人越来越多？脾虚久了，我们运送营养喝部分循环功能环节就会出问题，就会连累我们的心肝肺肾相继出问题，当前很多人都或多或少被脾虚折磨到底都是哪些原因导致我们脾胃变得越来越虚弱呢？下面几点原因，您是否都符合？
（1）饮食不节
脾胃病大部分人都是吃出来的，平时暴饮暴食，不爱吃早餐，但是夜宵却从不缺席，其实只要我们在平时适当忌口克制克制，脾虚就能改善许多。
（2）爱吃寒湿重的食物
平时喜欢把水果当饭吃，却不知我们的水果的确是引起湿气旺盛，健脾祛湿难的一个重要的阻力。
水果寒湿重，当前的水果大多数都是偏阴寒，吃水果最伤阳气，吃的越多，我们的阳气则伤的越多。长期下来脾胃虚弱的，体质更容易阳虚有寒，所以我们体内水湿旺盛，寒湿加重。
（3）无辣不欢
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辛辣刺激的食物容易使我们脾胃变得敏感，本身脾胃脆弱的人也容易出现脾胃病加重，有时候吃一点辣的冷的就会拉肚子，这也是反映脾胃虚弱很重要的一个特征。
（4）久坐不爱运动
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湿邪多为阴邪，很多脾虚久了的人都会阳气不足，动则生阳，静则生阴，阳虚者平时一定要勤于 运动，久坐久卧很容易生阴浊。运动还能增强我们的脾胃功能，改善脾胃虚弱问题，脾是我们的生化之源，脾胃只要能调理好，就能大大改善我们的气血亏虚问题。
（5）长期居住在潮湿的地方
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长期居住在潮湿阴冷的地方容易让我们湿邪滋生，从而湿邪困脾，脾胃也会变得虚弱，尤其是一些底层楼房，如果家里经常发霉阴冷，一定要多晒太阳，晒被子，想办法将家里变得干燥一些。
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脾胃范儿
脾虚在中医理论中指脾气虚损造成的身体脏器失调带来的一系列生理现象。
脾虚常见证状:
大便次数多，不成形，腹胀，厌食，面黄饥瘦，头晕，耳鸣，汉多，腰酸背痛，上火，乏力困倦，囗疮溃疡，流口水，磨牙，额头发凉，手脚发冷、发抖，心慌，肥胖，舌苔过黄过厚，口干口苦口臭，便秘，皮肤油，易感冒，咳嗽，胸口闷，眼袋肿。
脾虚危害:
1、万恶病毒入倾身体的罪魁祸首，都是脾虚引起，会影响身体系统免疫功能下降，无法正常工作，运化功能失常，导致消化出现障碍，营养无法吸收，引起贫血，各器官供血不足，波及其他各脏，一系列病症接踵而来。为什么吃得再好，就是不懂胖，吸收不到营养，面色就会发黄，苍白，饥瘦。
2、代谢困难，食物的能量过多积存，无法消化，新陈代谢过慢，脂肪等沉淀在血管璧容易导致心脑血管疾病。所以脾虚的人身材较为肥胖。
3、导致气阳双虚，中医中的虚为阳，阴虚。阴虚则怕热，阳虚怕冷，为什么有些人天气转变，就容易感冒，有些人在冬天，手脚冰冷，穿多少衣服都不见暖。脾虚常年会引起贫血，低血压状态，心口闷，每天精神不足，浑浑噩噩，造成生活，工作质量差。
4、拉肚子，脾阳虚造成食物无法消化，吸收，大便多，粘，引起拉肚子是脾虚最典型的的症状，湿气入侵，大便溏稀。脾胃好比人体的一台抽水机，脾胃功能不好，就没有动力把体内的“水湿”很快抽出去，久而久之，就会导致湿阻中焦。湿阻中焦，表现为神疲乏力、消化不良。另一种“湿”，是因为“抽水机”的出水道有阻塞，引起体内“水湿”过多，排出不畅。
十个有九个脾胃都有点问题！造成脾虚的原因
:饮食不规律，暴饮暴食，劳累过度，常吃冷饮，冰冷寒凉的食物，隔夜饭菜，变质食物，饮时不当，食物不干净所造成.
在生活中平时需要注意:不熬夜，多休息，多运动，多喝水，多吃水果蔬菜，饮时清淡，常吃新鲜食物，养成良好的饮食习惯。少吃多餐，吃饭要规律，清淡为主，不要天天大鱼大肉，不吃油炸，不沾烟酒伤脾胃。
治疗脾虚，中西结合，先吃西药，常用药，阿莫西林+奥美拉唑+蒙托石散。一天两次，吃两天，空腹吃。第三天，吃鹿角胶，磨粉冲开水喝，一星期吃三次，一次二勺。再加上阿胶补血肓，一天一次，三勺量冲水喝，喝上半个月。家中腹泻药中药，附理子中大丸，归脾丸，肠胃康。
常清的心路历程
人为什么会脾虚？
健康苦行僧，开讲啦！
脾虚挺影响身体健康的，一旦出现脾虚的情况就会感到：身体乏力，心情过于烦躁，舌苔较为厚腻，吃东西较为恶心，总是觉得全身有些不舒服，经常便秘，这就是脾虚湿困的比较明显的症状。
那么到底是为什么会出现脾虚这种情况呢？
1：有些人可能是因为体质因素，本身就是一个痰湿的体质，这就需要自己好好调养了。
2：也有人可能是因为自身暴饮暴食的坏习惯，加重了脾胃的运化负担，渐渐地就会造成脾脏功能的失调。
3：当然更多的情况是因为自身饮食过于油腻，喜食肥甘厚味的食物。尤其是夏天喜欢吃一些生冷食物，这很容易导致脾脏运化水湿功能的下降，渐渐地就会出现水湿内停的症状。
4：缺乏运动，平时不爱运动，新陈代谢很低，这样非常容易出现湿气过重的情况。
5：情绪不佳，有好多人情绪不佳的时候就喜欢熬夜喝酒抽烟，这三种情况非常损害自身的健康，也更容易出现湿热体质，也会出现一定程度的湿气过重的情况。
那么我们应该如何解决这些问题呢？
1：改善饮食，饮食尽量清淡一些，拒绝油炸食物，动物内脏，甜腻的食物，生冷的食物。
2：多多运动，运动能够提高新陈代谢，并且排汗也是一种祛湿的手段，经常运动对身体是有好处的。
3：吃一些健脾养胃的食物，比如说猪肚汤，黄芪鲫鱼汤，红豆薏米，山药芡实汤等食物。
4：如果是湿气症状非常明显，建议可以吃一些健脾利湿的中药，并且多做一些针灸和刮痧双管齐下。
5：改善自身的居住环境，如果长久居住在一些地下室阴暗潮湿的地方，也会加剧湿气过重的情况。
注意：祛湿主内不主外，也就是尽量要改善自己的饮食习惯，这点是最最最重要的。
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健康行僧
为什么会脾虚，中医认为的脾是个系统工程脾主运化输布摄血，从食物进胃一直到将食物转化成营养在输送到全身这就中医认定的脾。食物是有偏性的或寒或热或益气或益血，还有凉血的或固精的或強阴的等等这些实物並不是只是营养的问题如果食的不符合你的体质就会损害人的健康也俗称伤脾，人们天热喜降温如果食用寒性饮料过多也会伤脾，水果是人们常食的但如果水果的偏性与你体质不符吃多了也会伤脾，高热食物吃多了会生痰产生湿气阻滞经络畅通也会伤脾，受寒感冒都会使毛细血管收缩这叫寒湿有的感冒似乎好了但湿並未消除。造成脾虚还有许多的原因如肺的问题肝的问题，肾的问题等等以上所提问题並不是西医所认定的疾病而是功能偏弱。所以为什么许多人存在脾虚的问题所以讲稍不注意你就会脾虚。
刘老107409131
脾是人体重要的淋巴器官，主运化.统血升清浊，输送水谷精微，为气血升化之源，人体各脏腑组织皆依赖脾所化生付水谷精微所需求，故称脾为“后天之本"。脾虛主要由以下原因引起的。
l..先天性脾虛: 有些人天生体质比较虚弱，身体素质差。
2 我们经常会说，人吃五谷杂粮，总是会生百.病，有些人摄入的食物相对比较单调，常见的粗粮摄入不足，又不补充健脾的食物引起睥虚。
3 过度劳累，引发慢性肾病，肾乃先天之本，肾虚则引起脾虚。
4情志失调: 心情抑郁.思虑过度会加重脾的负担，引起脾虚。
5寒湿伤脾 :呓过多的冰凉食品和寒冷食品，长期服用寒凉药物都会损伤我们的脾功能。
6睥对食物的消化和吸收起着重要的作用，几乎所有的肠胃疾病都伴随着脾虚。
7 暴饮暴食，作息不规律都是引起脾虚的原因。
手机用户60429491149
中医认为脾胃是后天之本。脾胃虚弱，运化水谷精微的力量薄弱，吸收不好，导致人体气血不足。
导致脾胃虚弱的原因很多。
第一，现代人饮食习惯问题。现代人生活节奏很快，饮食不规律。而且经常吃夜宵，吃冷饮，吃快餐。这样子容易加重脾胃负担，导致脾胃虚弱。
第二，现代人情志疾病很多。思虑伤脾，过度的思考则会导致脾胃虚弱，没有胃口。脾胃属土，肝胆属木，五行中木是克土的。怒则伤肝，经常郁闷或者爱发脾气的人，容易得脾胃病。
第三，现在的饮食安全问题。现在饭店用很多地沟油，那时候用很多味精调味料，各样的添加剂，造成饭菜没有营养。所以这样人体吸收能量就弱，气血本来就不足。无力供养给脾胃，于是产生了脾虚。
小师妹说养生
脾胃乃后天之本，气血虚，脾胃虚，这都是通的。
健康一线
运动还能增强我们的脾胃功能，
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因为人是动物，明白了吗？
