张浩天Tony
咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施。引起咳嗽的原因很多，其中感冒、喉炎、支气管炎和肺炎是主要的原因。当吸入烟雾或者灰尘，或者居室干燥的时候都会引起咳嗽。
治疗咳嗽首先要找到病因，然后根据病因进行治疗。
那么，咳嗽吃什么好呢？在饮食上患者应该以清淡为主。患者不应该吃辛辣刺激、油腻的食物，应该多喝开水、多吃水果，这样对身体的恢复具有比较好的帮助。
如果是风寒咳嗽，可以喝生姜红糖水、大蒜水、烤橘子等，有一定的镇咳作用。
如果是风热咳嗽，可以吃煮萝卜水、枇杷叶粥等，此外炒丝瓜、炒苦瓜等同样可以起到祛内热，祛火止咳的作用。
如果是肺阴虚咳嗽，则提倡进食百合粥、银耳羹等，具有润肺止咳的功效。
需要注意的是，川贝虽然有镇咳作用，但是不建议使用，尤其是有痰比较难以咳出的情况下，是不提倡吃川贝的，否则会造成痰液的流动不畅。
耳鼻喉医生段丽华
冬天首选雪梨银耳汤
最近天气冷，昨天孩子爸在外作业受凉了，晚上到家一直在咳嗽。我就给他熬了雪梨银耳汤 里边加了几颗红枣一些枸杞。在砂锅里边熬了三个小时。很粘稠。 昨天晚上10:00多喝一碗睡觉，早上起来就没有咳嗽了
小宁随心录
咳嗽是呼吸道疾病最常见症状，咳嗽是一种防御性动作，咳嗽目的是为了清除呼吸道异物和分泌物。如果咳嗽不停，首先给患者带来很大的痛苦，如胸闷、咽痒、喘气、嗓子疼痛、影响休息及工作和生活等，咳嗽可伴随咳痰，有时咳嗽还引起胸廓疼痛；其次咳嗽声音会给周围人带来很多不便，首先咳嗽声音可以影响其他人休息，在就是很多人担心会不会给自己传染疾病；在就是小孩频繁咳嗽，父母亲非常着急及焦虑，希望有什么好的办法治疗。很多人都有想问：“咳嗽吃什么好？”
咳嗽首先是一种症状，咳嗽的形成和反复发作，常是许多复杂因素综合作用的结果。引起原因很多，如异物、过敏、感染、冷热刺激、精神因素、胃酸反流、药物、物理或化学性刺激等。由于咳嗽引起原因复杂，所以治疗不是简单吃什么就可以好的。当有咳嗽症状，建议最好到医院呼吸内科详细检查一下，做肺部听诊检查、呼吸功能检查、拍胸片检查等，必要时做肺部CT检查及气管镜检查。明确引起咳嗽原因，用药的关键在于病因治疗。有些咳嗽是由支气管哮喘引起的，平喘治疗有效；有些是由食管反流引起的，应用胃动力药和制酸药有效。疾病好了，咳嗽自然会好的！
咳嗽时，首先建议避免各种不良刺激、避免烟酒刺激、避免辛辣刺激食物、少接触毛绒制品、灰尘多的地方、不要剧烈运动、尽可能不吸入冷空气。在就是对症治疗，用一些咳嗽药物，咳嗽药物很多，不同类型的咳嗽，服用的药物不同。如中枢性镇咳药、外周性镇咳药、复方制剂。但这些药物必须专业医生指导下进行使用。您说的雪梨经过蒸或煮、加什么冰糖、也有萝卜煮水、罗汉果泡水等等民间偏方，这些可以尝试，但期望值不要过高。最好明确原因，规范性治疗！
耳鼻喉科高医生
咳嗽是身体的保护性反应，咳嗽时能把呼吸道内的痰液和细菌、病毒排出体外，咳出痰液有利于疾病的恢复。咽炎、气管炎、肺炎、呼吸道过敏、肺部肿瘤等呼吸系统疾病都会引起或轻或重的咳嗽。过于频繁、剧烈的咳嗽会严重影响睡眠休息和日常生活工作，除按医生的建议口服药物外，也可以通过某些食物减轻咳嗽。
淡蜂蜜水
咳嗽时可以经常小口饮用淡蜂蜜水，能减轻咽部粘膜的红肿刺激症状，缓解咳嗽，这个方法适用于1岁以上的幼儿及成年人。由于吃蜂蜜有杆菌中毒的风险，一岁以下因感冒等疾病引起咳嗽的宝宝不能口服蜂蜜水，可以通过多次小口饮水，帮助宝宝缓解咳嗽症状。有人用蒸煮梨、川贝等食物或草药止咳，或者喝止咳糖浆等非处方止咳药，其实这些方法的止咳效果主要来源于里面的糖。如果不是医生的建议，不要给4岁以下的孩子吃任何止咳药。孩子4岁以上，咳嗽严重影响睡眠，医生也同意吃止咳药，家长只能选一种含右美沙芬的止咳药就可以。因为大多数非处方止咳药里都有这个成分，吃多种止咳药，容易造成该成分过量。6岁以上可以用止咳糖浆或硬糖。这也是美国儿科学会的建议。孩子越小，咳嗽就越是严重疾病的症状，如果是3个月以下的婴儿咳嗽要及早就医。
淡盐水
用淡盐水漱口也能减轻咽部粘膜红肿，有轻微止咳作用。如果孩子一岁以下或年龄太小不会漱口，就不要用这个方法。可以打开家里的淋浴器的热水，浴室充满蒸汽后，让小宝宝在热蒸汽的环境下玩10分钟左右，咳嗽症状也能缓解。
除蜂蜜水和淡盐水外，如果室内空气干燥，用加湿器加湿室内空气，湿度到40~50%也可以缓解咳嗽，湿度过大反而使房间滋生霉菌。还要经常开窗通风，家中不能有二手烟，如果室外有雾霾，用空气净化器改善室内空气，缓解咳嗽症状。
作者简介：孙玉红/副主任护师/二级公共营养师/二级心理咨询师/中疾控妇幼保健中心第九期母乳喂养咨询师/哈尔滨市护理学会社区护理专业委员会委员/王兴国营养特训班第5期学员、第3期科普写作班学员
营养百事通
咳嗽虽然是个小病症，但是却是让人们非常痛苦的，而且通常咳嗽的病程又比较长，另外感冒、病菌感染等因素都会引起咳嗽。那么，感冒咳嗽吃什么好的快?感冒咳嗽怎么办?一起来看看吧。
感冒咳嗽吃什么好的快
很多人患了感冒都会有咳嗽的症状，治疗咳嗽的话最好通过食物来调节，因为食物没有副作用。想要止咳的话，饮食上首先要避免吃辛辣刺激的食物，需要清淡。下面跟着小编一起来了解一下治疗感冒咳嗽的食疗方法。
1、姜黄牛奶
姜黄是已知的治疗病毒性感染，如孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉末加入一杯热牛奶，每晚给孩子冲服。它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状，还能够为你的小孩提供丰富的钙离子。
2、醋煎鸡蛋
醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
3、黑豆水
黑豆有着神奇的治疗咳嗽的效果，凡是因为感冒导致的咳嗽症状，只需要将黑豆加适量的水，然后放入电锅中蒸熟，饮用黑豆的汁液，这样就能很好的发挥黑豆止咳的功效。
4、豆腐糖
豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。
5、姜汤
取两片新鲜的姜片，放入500毫升的凉水中，大火煮沸后放入一勺红糖。这是因为生姜有着温中散寒的功效，而红糖具温中和胃的效果，这个食疗法适用于风寒感冒引起的咳嗽症状。
6、蜂蜜
蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，专家解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。研究证实，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。
7、玉米须橘皮
玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。
8、白糖拌鸡蛋
患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
9、雪梨川贝汤
对于风热型咳嗽，可以使用川贝熬汤，服用川贝期间忌辛辣、油腻食物，脾胃虚弱的宝宝不宜服用。
10、生姜蜂蜜水
生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行。蜂蜜可以驱寒，治感冒，对人体有多种好处。生姜洗净，然后切成姜末，放入杯中，倒入开水冲泡，然后静待10分钟之后，待水温降到60摄氏度以下时，加入10-20克左右的蜂蜜，搅拌均匀，姜末蜂蜜水就制作完成了。
至诚金方
咳嗽吃什么好？
我觉得你应该问咳嗽该怎么治疗才对？咳嗽的原因有很多，大体来说是感染，过敏反应，肿瘤，呼吸道异物。具体就有感冒，肺炎，支气管炎，肺结核，支气管哮喘，过敏性鼻炎，吸入粉尘，花粉，肺癌，支气管癌等。
有人说医生你就知道吓唬人，我就是一咳嗽。怎么让你一说就这么严重，吃点冰糖雪梨就好了。
其实很多患者都是小病拖成大病，早期拖到晚期。咳嗽其实也分很多种，干咳还是有痰，痰的量多少，什么颜色，是否伴有血丝，痰的气味等都有不同。
久咳的患者一定去肺病科门诊看一下，拍个胸片，检查一下支气管。找出病因才可针对性的治疗，不要单纯的止咳。
治疗咳嗽首先就要找出病因，治疗病因的同时给予止咳和祛痰药物治疗。
食疗的作用并没有大家想的那么强，常用的有冰糖雪梨和蜂蜜泡白萝卜丝，冲鸡蛋水。
对于感受风寒侵袭造成的咳嗽可以用萝卜，葱白，生姜一起煮水喝。功效为宣肺散寒，化痰止咳。
对于这种明确病因的短时间咳嗽用这样的办法治疗还是可以的，对于长时间不明原因的咳嗽还是建议去专科门诊检查清楚才好。
我是康复科李医生，点击右上角关注我，远离亚健康，享受健康。
康复科李医生
首先，咳嗽分为寒咳和热咳。用什么样的食疗方，需要辨证后使用。
其次，食疗只起辅助作用，在咳嗽早期可能会作用明显，到了咳嗽后期，寒热可能会互相转化，病情复杂，食疗就作用不明显了。
热咳吃盐蒸橙子
盐蒸橙子的止咳原理是什么
橙子：味酸、无毒、微凉，入手太阴肺经。橙皮主降气宽中，痰如胶者效。
盐：味咸、气寒、无毒，入胃、肾、大小肠经。
《辅行诀》中说“以酸补之、以咸泻之……咸酸化辛”。意思就是说，当肺气虚弱时可适当吃点酸的，有补益肺气的作用；来点咸的起到泻肺热、泻肺火的功效；而通过咸和酸这两个味道的混合，可以获得一个新的味道，名曰“辛”，这个辛主要起到开肺散结、利肺的作用。所以，盐蒸橙子适合热咳。
如何辨别热咳：
咳嗽，痰稠或黄稠，咯痰不爽，口干，咽痛，鼻流黄涕、舌苔薄黄。
如果不能确认，请联系专业小儿推拿师辨证。
由于篇幅，做法我就不贴了，网上有很多。
寒咳喝白萝卜陈皮水
白萝卜陈皮水的止咳原理是什么
【白萝卜皮】：“白萝卜”味甘、辛，性凉， 具有消食化积、润肺化痰的功效。可以治疗肺热咳嗽、痰多，便秘、腹胀、食滞、消化不良等。白萝卜皮的下气、化痰作用更强过萝卜的肉。所以双皮水用的是萝卜皮，不是萝卜肉哦！
【陈皮】：陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，具有理气、健脾、和胃、燥湿、化痰的功效。大医学家李东垣评价陈皮：“夫人以脾胃为主，而治病以调气为先，如欲调气健脾者，橘皮之功居其首焉。”
陈皮有理气、消积、健脾的作用，白萝卜皮有消食、止咳、清胃热的作用，两者搭配在一起事半功倍，主要适用于寒咳。萝卜性凉、偏润，陈皮性温、偏燥，它俩搭配在一起：萝卜正好减缓了陈皮的温燥，而陈皮却调和了萝卜的凉润，使得萝卜陈皮水变得中性平和。
如何辨别寒咳：
咳嗽声重，痰白清稀，舌苔薄白，咽痒，鼻塞流涕，恶寒无汗等
如果不能确认，请联系专业小儿推拿师辨证。
白萝卜陈皮水的制作方法
1.将100g陈皮、白萝卜皮倒入锅中；
2.加水，大火煮沸后转小火再煮10分钟即可。煮好的双皮水有点苦涩，可加入少量冰糖
温馨小提示：
1.如果咳出的痰清稀或稀白，可加5-7片生姜同煮（姜片一元硬币大小）；
2.如果是因为肥甘厚腻的食物吃太多，引起胃胀腹胀或者食欲不振的咳嗽，可以加5-10g山楂同煮。
3. 多久可以治愈寒咳：双皮水属于食疗方法，一般食疗只起到辅助调理的作用，并不能作为调理的唯一方法。
除此外，一些小儿推拿的辅助穴位也有助于缓解孩子热咳的症状。
太阳树小儿推拿
健康科普，来看看【百科名医】吧！
咳嗽总也不好，多半是肺热！
最近小编就“废了”，不，是“肺热”，咳嗽，肺都要咳出来了，鼻子冒火，头昏脑涨的……去看医生后，医生说这是“肺热咳嗽”。
肺热咳嗽是由于肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种症候，多见于免疫力低下的儿童及老人，从中医学范畴上讲，肺热咳嗽属于温病学。肺热咳嗽或由外邪袭肺，蕴郁化热或饮食不节，过食肥甘，蕴积化热，火热上乘或情志抑郁，肝经蕴热，木火刑金导致肺内郁热，炼液为痰，痰盛生热，肺失宣肃，故而咳嗽频作，痰难咯出。
肺热咳嗽临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数。
肺热咳嗽治疗宜清泻肺火、宣肺平喘、化痰止咳。经方可用麻杏石甘汤，桔梗汤，苇茎汤，泻白散。成药可用蜜炼川贝枇杷膏，蛇胆枇杷膏，小儿肺热咳喘口服液等。
1.梨 性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。常将梨削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉，隔水炖食，每日2次，每次1只。
2.罗汗果 清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼，水煎服食。
3.枇杷 性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
4.柿子 性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
5.冬瓜 性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
6.无花果 能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果，水煎调冰糖服。
7.荸荠 能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3～5天。
咳嗽时有哪些东西不能吃？ 这些食物千万不能碰！
在咳嗽的时候，一定要严格的控制自己的饮食。很多东西是千万不能吃的，否则很可能引起咳嗽的加重，下面大家就来了解一下吧！
1.生冷食物
如果我们在咳嗽的时候，吃下了大量的生冷食品，很可能会导致咳嗽的病情加重，甚至是诱发其他类型的疾病。
首先，生冷食物都具有很强烈的刺激性。这些食物会对咽喉的组织产生强烈的刺激，使咳嗽的现象加重。其次，生冷食物的卫生质量难以保证，很可能存在着大量的细菌。这些细菌可能会引发身体的其他疾病。
2.酸甜食物不能吃
从中医的角度来讲，酸性食物可以起到痰湿的作用。也就是说，即便喉咙痛痒有痰，咳嗽时也不能将痰咳出。这就可能会导致咳嗽加重的现象。而且是可能会使炎症难以痊愈，这样就会对咽喉发炎起到不利的影响。因此，咳嗽的时候，尽量减少吃一些酸碱类的食物。
百科名医
我是爱下厨的文艺设计师，随时更新各种家常菜，地道小吃的制作方法，我相信这里总会有一道你喜欢的美食。
咳嗽吃什么管事？首先你得了解下自己的病因，咳嗽一般分三种，热咳、寒咳和过劳咳：
第一种：热咳
吃太多上火食物引起的咳嗽或风热感冒引起的咳嗽，通常表现为喉咙会疼痛，有些咳嗽起来会有痰。如果不是很严重，这种情况下你可以饮用雪梨银耳汤或冰糖川贝炖雪梨等，有润肺和化痰的功效。
第二种：寒咳
风寒感冒引起的咳嗽，这个时候可以吃一些温补的食物，或者熬一些姜糖水或者姜丝可乐等等。
第三种：过劳咳
这种是因为过度劳累后没有得到很好的休息导致的，这种情况平时要多注意休息，饮食要规律，辅助性吃一些比较温补的有营养的食物，如牛肉、羊肉，鱼等等。
以上三种，只是针对初期不严重时可自我调节，如果严重，建议去医院让医生对症下药。
下面分享下网红版冰糖炖雪梨的做法：
网红版冰糖炖雪梨
一、食材准备
胖雪梨1个；红枣3个；冰糖3粒；
二、制作步骤
①、胖雪梨洗净，从上面1/4处横切，切下来的1/4作为梨盖留下备用，其余用汤勺挖掉中间的梨核、梨肉；慢慢挖，不要太过用力，以免挖穿。（挖掉的梨肉也别浪费）
②、梨盅中放入冰糖、去核的红枣，倒入温水，直到塞满为止。如果有川贝，银耳，枸杞也可以加入，效果更佳。但要特别注意的是川贝属性寒凉，如果你是属于寒咳，不宜喝梨水，这样只会加重，切记。
③、把切下的梨盖盖回去，放入蒸锅中，大火蒸30分钟，雪梨变透明了，即可取出饮用。
顺便分享下雪梨的选购三步骤：
1、一看果皮
若梨皮看起来很厚，摸起来有明显的粗糙感，说明这种雪梨的水分并不足，反过来，如果雪梨皮薄，这种雪梨相对会比较甜，果汁也多。
2、二看果形
质量好口感脆的雪梨一般果形都端正，而那些没有果柄或大小不均或出现畸型状等果形不端正的雪梨，则大多数都是肉质粗糙，甚至有些吃起来会有涩味。
3、三看果脐
什么是雪梨的果脐呢？果脐就是雪梨一端向里凹陷的地方（果柄的对侧），如果果脐圆而深，则雪梨的味道好，反过来，果脐不圆而且浅，则雪梨味道相对差一些。
对吃而言，喜欢就是美食，如果您阅读完本文后对您能有所帮助，可以关注“爱下厨的文艺设计师”，如果您对本文有任何的想法或建议可随时在下方参与评论，也可私信与我互动。最后，感谢您的耐心阅读。
爱下厨的文艺设计师
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。
咳嗽的原因很多，找到病因很重要，然后对因治疗，用药效果一般比较好，针对抽烟的人，肺功能比较差的人会比较缓慢，在平常生活中，不抽烟，不喝酒，不熬夜，注意保暖，减少感冒。一旦咳嗽起来是很难受的，其实适当吃些有利的食物，可以缓解咳嗽。
咳嗽吃什么好?
冰糖雪梨：雪梨甘甜，性微寒，是治疗风热咳嗽的良药，将去皮切成块的雪梨和冰糖放在一起煮，冰糖渗透到雪梨里，冷却后可以食用，睡前喝一碗，可以有效减少夜间咳嗽和气喘现象。
红糖鸡蛋：鸡蛋打成均匀的蛋液加入红糖，放在电饭锅里炖出一碗蛋羹，对感冒咳嗽有很好的效果。
银耳莲子汤：适合成年女人长期饮用，对咳嗽有很好的效果，还可以保养皮肤，润泽咽喉。
川贝糙米粥：一些川贝粉和淘好的糙米，放在电饭锅中煮粥，可以加入一些红枣，冰糖，变的浓稠后即可使用，岁缓解咳嗽和喉咙发干有很好的疗效。
白萝卜蜂蜜：萝卜洗净切片，放入碗中，倒入蜂蜜，白胡椒，麻黄等一起蒸半个小时，趁热服用，卧床休息到见汗，适用于发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽有疗效。
