思南的時尚筆記

作為戰痘族，對於戰痘經歷有著深刻的理解。“路漫漫其修遠兮”這句話可以簡單地概括戰痘歷程的漫長而艱辛。畢竟考驗著心態與耐心。因為得了痘痘影響著自己生活的方方面面！不愛聚會和約會，也不願出門等等。再這些心理作用下，容易讓自己急病亂投醫！！所以我們需要鎮定！我當初祛痘的時候就犯過這樣的錯誤！！看各app和美妝博主推薦，買那些祛痘好用護膚品和各種祛痘“神器”。。但是別人適用的不代表自己能夠適用啊！！ ！

因為每個人的痘痘病情，膚質和生活習慣都是不一樣的啊！！所以關於祛痘，一定要記住一句話：甲之蜜糖，乙之砒霜，適合自己的才是最好的，千萬不要盲目的跟風 ！！

這是我之前拍的痘痘圖

接下來，我跟大家談談幾點關於祛痘的，希望大家能夠少走彎路！！也希望大家能夠早點祛痘。

一 我的膚質是什麼類型

前提要了解自己的膚質！！這是個重點很簡單的一個思路，尋找與自己的膚質類似和相似痘痘病症的人，並參考一下他的護膚方式和祛痘經驗，這樣不容易走彎路，也能省些錢。 我是油皮皮膚，現在中性皮膚。青春期的時候，就屬高三複習那段時間爆痘最嚴重了。兩方面原因吧，作息方式不合理和護膚習慣和壓力太大吧。臉上的閉口粉刺數不清了。。能夠熬過被痘痘折磨這段時期，我也是佩服自己的哈哈，畢竟心態沒有崩。 這是我祛痘快好的時候拍的

二清潔及護膚

臉每天洗乾淨，再加上洗面奶清潔就行了？不不，清潔沒這麼簡單！！ 清潔作為祛痘的一部分，起到了很重要的作用！！很多時候因為清潔不乾淨，導致皮膚毛孔堵塞，而引發痘痘！！所以我們做好清潔這方面工作！！做好了，祛痘事半功倍！

1女生清潔方面:洗面奶，爽膚水，乳液。簡單的三部曲，祛痘期間最好化淡妝，少敷面膜！補水用爽膚水就夠了。

2男生清潔方面:也是洗面奶，爽膚水，乳液。這三部曲。推薦的洗面奶最好選擇不是皂基的 推薦大家買清爽型爽膚水和乳液！

三關於祛痘

建議大家西醫中醫都看，只要能祛痘成功，對自己來說，它就是一個方法。 我就簡單說說，我當時怎麼選擇祛痘產品的。 用過醫院配的紅黴素和班賽。還有常見的阿達帕林。可是效果令人不太滿意，就放棄了。也用過一些中藥的偏方，但是效果都是一陣一陣。我都用服了，此處省略。。。。 後來！大學的第一學期結束後，回家了。幾個阿姨們就來家裡吃飯，看我的臉就對我說他家孩子以前得的痘痘啊和膚質跟我都差不多類似，都是用了他們家那邊醫生配的中藥膏擦才好的。我聽了就心動，問了很多問題，然後就抱著試試看的心態，我就買了一罐藥膏。擦了差不多半個月左右吧，開學與室友聚會的時候，室友跟我說，痘痘少了一些。當時聽了特別開心！嘿嘿！於是我就堅持用下去。。

祛痘成功後，接下來祛痘印！

祛除痘印的方法，可以通過口服含有VC和VB的產品，外敷原液精華。

VC有美白效果，有助於淡化痘印痕。

VB可以調節代謝，對痤瘡和脂溢性皮炎有改善效果。。

原液具有淡化美白痘印，保溼消炎等效果。

關於生活習慣

戰痘友們記得多清洗衣服和床上用品，定期加入消毒液清洗！

多吃低gi食物，米麵這些高gi食物必吃的，至於食用量大家可以自主決定

平時可以多吃點粗糧和水果。

早睡早起，儘量別熬夜。

多運動，每天走6000步左右 不吃甜品，吃甜必長痘！！

少吃奶製品，因為奶製品會增加爆痘概率！

這是我快好的差不多的時候拍的圖

噢噢噢400

我來說一個我關於祛痘很神奇的經歷，我在16歲開始長痘，一直到現在，試過各種方法，去美容院，用各種產品，祛痘洗面奶，祛痘面膜，都沒有效果，在這張臉上不知道花了多少冤枉錢了，我皮膚天生就很白，但是都被痘痘給毀了，那個時候我臉上的痘痘真的挺厲害的，突然有一天，我家附近開了一家專門賣綠豆餅的店，叫老北京綠豆餅（我可不是來做廣告的）老遠就能聞到那香味，我就買了一盒10個，真的很好吃，入口即化，很快我就把一盒全吃完了，然後那個時候放學路過就會買一盒，10個綠豆餅，大概可以吃個2，3天，當我吃到第三盒的時候，我突然發現，我的痘痘不長了，因為我感覺得到，我那時候痘痘每過1個星期就要長一波新的出來，都習慣了，可是當我吃到第三盒綠豆餅的時候，它就突然停止了，這真的讓我很意外，我就在想怎麼回事，難道和我吃綠豆餅有關？我就查了綠豆的相關資料，說是綠豆能解百毒，我以前也聽說過綠豆可以解毒什麼的，但是那個時候我並沒當回事，我以為吃綠豆只是吃飽而已，解毒只是它的不起眼的功能吧，壓根沒當回事，沒想到，綠豆的解毒功能那麼厲害，後來我就繼續吃綠豆餅，而且越吃越多，真的痘痘就不再長了，我臉上的痘痘就這樣慢慢的好了，後來我看臉上乾淨了，我就吃的不多了，基本上一個星期就吃一盒，後來那家店不做了，關門了，我就在也沒吃到過了，其他地方也沒見過同樣的店，現在我有事沒事就會煮綠豆湯喝，不管春夏秋冬，我腸胃很好，沒有不舒服過，一直堅持喝綠豆湯就是為了不讓痘痘再長出來，喝綠豆湯的習慣我已經很多年了，我現在完全不長痘了，皮膚的痘印也隨著時間的推移，消失了，以上都是真實的經歷，希望可以幫到別人，附上一張我沒有修過圖的照片，從遠處看，是完全沒問題的

風吹草動我就在那

從上班到現在3年了，終於把痘痘去的乾乾淨淨了，也沒有留下痘印，還是挺幸運的。畢業後就去了高鐵上當了服務員，每天站的腰疼腳疼，上班第一年也不知道是水土不服還是別的原因，臉上開始瘋狂的長痘，我們單位比較注意形象，再加上老媽給我瘋狂的介紹對象，哪個時候真的是愁死了，就買了好多好多祛痘產品，朋友也給我介紹了很多祛痘偏方，所以我覺著這3年裡用了好多好多祛痘產品，到了最後才算找到真正有效的，今天休假了幾天，就實話實說給大家說說有用有效的祛痘產品，全部都是肺腑之言。

1 理膚泉清痘細緻精華乳推薦指數：★★★★★理膚泉的這款精華乳是以多重酸性物質、維生素和肌氨酸作為主要配方，可以有效的去除面部多餘角質，全面的調節油脂分泌問題，讓毛孔得到疏通，以此來抑制痘痘的發炎，使其更快的癒合。

2 宣致蝸牛原液精華液推薦指數：★★★★★這款來自中國河南黃河故道的天然蝸牛原液精華，為韓國伊思和法國、美國等大牌做了十幾年的原料，天然蝸牛原液修護受損肌膚、緊緻肌膚，祛痘修復痘印效果超好，被稱為護膚黃金液，用完以後肌膚光澤特別光亮自然，我一個同事說，劉翔原來臉上的痘痘就是用這個修復好的，我也是這3年一直用這個，效果確實好，祛痘效果好還不留痘疤。

3 星期四農莊茶樹凝膠推薦指數：★★★★★這個茶樹凝膠很清爽，用來控都和祛痘都挺好的，和蘆薈膠性質差不多，但是作用比蘆薈膠要強一些。

4 曼秀雷敦樂膚潔抗痘護理啫喱推薦指數：★★★★★調節面部油水平衡好用，能深入毛孔底部，舒緩青春痘引起的不適，有效預防青春痘形成，抑制多餘油脂分泌，調理肌膚成為不易長痘痘的膚質。

5 彼得羅夫青瓜舒緩面膜推薦指數：★★★★以天然植物精粹為主要配方，將青瓜、洋甘菊、甘蔗和鳳梨等提取物融合，更全面的為肌膚提供養分，緩解面部的乾燥和粗糙問題，使發炎的痘痘得到舒緩，從而起到超強的抗氧化功效。

6 奧爾濱健康水推薦指數：★★★★有酒精，敏感肌膚先在耳後試用，功效特別全面，能夠抵抗各種肌膚問題。健康水的成分溫和，是以大量漢方植物作為原料，可以讓營養精粹滲透到肌底之中，改善紊亂的新陳代謝，讓痘痘和閉口等肌膚問題消失。

7 獅王祛痘膏暗瘡膏推薦指數：★★★★這個還是有點效果的，並沒有大家說的那麼差勁，主要是有點油膩了，所以大家不喜歡，還有的人用了爆痘，我以前用過一陣子，就是和爽膚水糅合起來一用，就不油膩了。

8 小林製藥祛痘膏推薦指數：★★★★它以甘草為原料，可以讓營養滲透到肌底，去抑制肌膚出油情況，避免油脂分泌過多造成毛孔堵塞;硫和丙二醇的融合則能夠快速的治癒痘痘，讓肌膚的PH值維持在平衡狀態。

9 美體小鋪茶樹精油推薦指數：★★★★原料是來自於澳洲土生土長的灌木叢中最好的茶樹，主要是將其葉子及末端嫩枝以蒸汽蒸餾的方式，萃取出茶樹精油。具有抗菌、防腐及抑制黴菌的功效，可以清除水痘和粉刺。

10 完美蘆薈膠推薦指數：★★★★便宜又實惠的國貨，舒緩肌膚和痘痘，我是看見要冒痘就趕緊要用這個和蝸牛原液，有很多能壓下去。

上面10款祛痘產品，都是我自己用過的好用產品才給大家介紹的，沒有一點私心，就是為了讓大家早點和痘痘拜拜，也沒有想過當紅人，也沒有想過帶貨賺錢，純粹為了寫作和分享好用的產品，只希望大家給點個贊就夠了，我保證都是非常好用的祛痘產品。

春門時尚

勿忘我_655

我的親身經歷告訴你，我怎麼把痘痘治好，並且把毛孔收縮，消除痘印的。看到照片好像看到了當初我自己的皮膚，當初我兩頰的皮膚跟你照片的上的照片上的一樣的痤瘡。我也不知道是什麼偶然的機會哦，找到了這一個方法。首先我沒有用任何的護膚品。我自己想辦法用熱蒸汽蒸麵15分鐘把毛孔打開，然後用消過毒的粉刺針清理臉上的痘痘，痤瘡還有粉刺，清完之後，開始的時候我怕面部過敏，我就用新鮮的黃瓜敷面15分鐘，清完痘痘中途是不能洗臉的，直接用黃瓜敷面15分鐘，堅持七天你會發現痘痘真的改善了很多。等到面部不那麼敏感的時候，我還是用熱蒸汽蒸麵15分鐘，最後用維生素b6化水。用化妝棉溼敷面部15分鐘。這個時候我才發現面部的皮膚毛孔收縮了，並且維生素b6有抑制痤瘡皮炎的發生，痘印也消了很多，所以我覺得這個效果是非常不錯的，因為這個是我的親身經歷，我沒有用護膚品，我用的是香皂洗的臉，早晚各洗一次，中途只要臉上出油就用清水洗臉。作為一個女生我是特別愛美的，但是臉上長痘痘讓我非常煩惱。我在祛痘的過程當中沒有化妝全素顏，要想美先變鬼，所以一定要經得住，祛痘這一段時間面部的一些紅腫的變化，過段時間就好啦。

做手藝的王小丫

🔥 蟎蟲痘的剋星來了，祛痘不留印大法，趕緊get吧！

⭕️ 先自報一下情況，沒準咱們是同類：

💦 長得還行，可遺傳了我爸的大慶油田皮，長痘對我來說一點不稀奇，重災區是兩邊臉頰，而且痘痘總是剛見好就反覆！我媽說，我這張臉唯一的好處就是痘痘沒長全臉，話沒錯~聽著還是扎心！

💦 眼看我因為痘痘單身了20多年了，著急當奶奶的母上大人，好說歹說的說動了我去看醫生！看完我就夥呆了！我臉上的痘痘竟然是蟎蟲引起的！

🍄 醫生在給我檢測皮脂的時候說，健康人的臉上大概有250只蟎蟲在活動，但是長痘的人至少有5000+，當時我瞅了一眼顯微屏，全是密密麻麻的小黑點~醫生說我一個痘裡的蟎蟲數量就夠這麼多了，腦補了一翻它們在我毛孔進進出出的樣子，噁心得我差點把早飯吐了出來~

❤️ 先給你們傳達一下臉上長蟎蟲痘的三個特點：

1⃣️ 皮膚愛出油

2⃣️ 紅腫痘居多，炎症反覆不容易好

3⃣️ 會覺得長痘的地方莫名奇妙的癢

⭕️ 雖然這3個我都佔了，但是我聽話！按照醫生說的做，除蟎+消炎！不到1個月的時間我的臉頰連一個痘印都沒留下~有圖為證，大家看圖3，無濾鏡無P圖

❤️ 下面是我按醫生講的方法進行的實操~趕緊拿小本本記下

⭕️ 最簡單的洗臉除蟎大法：濃鹽水洗臉

作用：殺菌控油，清潔面部

正常潔面後，用500ml水（一瓶礦泉水的量）兌5勺食鹽，全化開了用手拍著洗1-2分鐘就行，長痘的地方我多拍了拍！最後清水洗乾淨，用一次性的洗臉巾擦乾，後續正常護膚

⭕️ 除蟎蟲痘的必殺技：消炎

❤️ 作用：快速的修復痘痘

💦 醫生給開了支甲硝唑凝膠讓我回去擦，用了兩天，皮膚有點泛紅~而且厚塗實在影響白天出門，我就換成了歐慕慕祛痘凝膠，消炎效果一樣好，給每顆痘痘多塗點也都能很快吸收了，還看不出痕跡。憑良心說，這個溫和到家了，直到痘痘全好了，我的皮膚也沒有泛紅脫皮過~我媽看到我臉上好幾年的痘痘，小1個月的時間連印都沒留下，問我是不是為了脫單開了掛！哈哈，這哪是開掛，明明是我撿到了寶，在脫單的路上開了火箭！\r

❤️ 防止痘痘重來絕招：白醋+大掃除

⭕️ 作用：從源頭上減少蟎蟲

💦 1月不洗床單=滋生上千萬只蟎蟲！像我們這種臉頰長痘的妹子，十有八九是因為蟎蟲感染！所以，我聽醫生的話，1月1洗1曬床單被罩枕套了！每次我都是提前用水+1小杯白醋泡20分鐘，然後再洗的

❤️ 好了！方法就是這些了，哥們兒要是操作得6，估計半個月就能徹底和痘痘拜拜~

草莓甜心e

這個我親自經歷過，那是我的一個弟弟臉上以前很多痘痘的，就是我給他祛除的。

方法就是先讓他做清潔用的是赤芍紫草潔洗面奶，然後相對應的在痘痘區域塗抹的是淨肌新生精華液，另外我還貢獻出了我的幾十張面膜給他每晚貼。

剛開始，他也是一百個不願意，但是我這人有強迫症，看到他一臉的痘痘就想給他治治，然後在半強迫的狀態下，祛痘就開始了，給他祛了一個星期，這傢伙竟然主動的找我讓我給他祛痘，最後總共用時兩個月，他臉上的痘痘基本上都消失了，隨後就是慢慢的祛痘印的過程了。

到目前為止基本算是祛痘成功了吧。

如果有哪位男生想要祛痘的話可以找我。

小仙7號

我是女生，我弟弟就長過滿臉的痘痘，一個暑假就治好了，沒花一分錢

當時夏季很熱，我弟弟又是滿臉痘，擠了又長，滿臉紅紅的，他一個假期不敢出門，還說要去醫院看看，買藥治療。當時我家每天都會買西瓜吃，由於西瓜白天放在冰箱裡幾個小時，晚上吃的時候很冰涼的，剩下的就是西瓜皮了，還是冰的，拿來切薄片，貼在臉上。一開始我弟並不在意，認為西瓜皮沒有用，因為我本身是拿西瓜皮來做面膜的，就把多切的西瓜皮片給他貼臉上，都是我逼著他敷的，他認為男的搞這些事什麼樣啊！ 大概一個星期之後我媽說好像痘痘癟下來了，我弟趕緊去照鏡子，突然就主動讓我幫他切西瓜皮敷面膜，敷的比我還積極，我媽還拿來花露水，讓我弟放臉，說是不知道哪個人說花露水的刺激能讓痘痘消下來，我弟不敢放臉，花露水他放額頭一點而已，因為他擠他的痘痘，放了花露水的話會很澀有點疼，也怕留疤，他就敢放額頭而已。他每天中午，晚上都敷西瓜面膜，一個月後回學校，他室友都問他祛痘花了幾千，哪個醫院？他們還以為要2年我弟的痘才會消，他哈哈大笑，說一分錢沒花，全靠西瓜，後來他們宿舍都開始流行買西瓜吃了，買帶皮的回來全宿舍在那敷

敷西瓜面膜要注意，先把最外面的一本層皮去掉，因為可能會有殘留灰塵農藥殘留物等，然後取西瓜皮跟西瓜肉之間粉色的部位，那裡敷最好

記得是冰的西瓜皮，這時候可以用小刀切一薄片，薄片要慢慢切，薄片像一張紙厚度最好，貼在臉上，每切一片貼一片，知道整個臉貼完為止，記得刀，手要先洗乾淨，20分鐘後取下來，把臉洗乾淨，不然殘留物也容易讓皮膚長痘

記住要堅持敷一個月，平時沒事不要用手擠痘痘，然後睡的時候躺著睡，不要讓臉接觸到被子，枕頭等，然後每天睡眠要夠，儘量不曬太陽

茶TeaTea

抗痘真的是一場持久戰，上學都沒長過痘，上班了以後 滿臉都是，閉口也是密密麻麻的，那時候也不注意天天用手擠，發現有的就發炎了 ，閉口更糟糕，過幾天有長出來了，於事無補，最後滿臉都是痘印，後來是同事推薦嬌舒清他們家的祛痘套裝，是一個霜搭配精華，霜是主祛痘的 精華是修復痘印的，我當時是用了兩套吧 ，這個好像是因人而異，我同事當時用了一套就好了 可能我是有閉口的原因，閉口就會慢一些，現在已經好了，只要不吃辣椒，調整好作息，就沒事，偶爾嘴饞吃火鍋就會冒出一顆，所以，這個痘痘還是要忌嘴，尤其的菸酒也要戒掉的

杭杭352

起痘原因和解決辦法

很多青春期的少男少女們容易起痘，有些人的痘痘還會消消起起，過了青春期這種現象就會自行消失。對於臉上有痘痘的，可以注意以下幾點。

1、 油性皮膚容易起痘。油性皮膚的油脂分泌比較旺盛，這類肌膚可以用些清爽控油的護膚品，從控制油脂分泌的角度來達到預防消除痘痘的目的。

2、 臉部清潔不到位容易起痘。我們一般人的皮膚代謝週期是28天，不注意護理自己肌膚的人，洗臉時常常是用水在臉上抹幾把完事，這樣時間長了，會造成新舊角質全部堆積在皮膚表面，從而造成毛孔堵塞形成痘痘。所以如果皮膚比較粗糙、毛孔粗大，最好一個月進行一至二次去角質處理。

3、 食用高脂肪、高醣、辛辣等刺激性食物，特別是晚上吃完這些油膩的食物後立刻休息的人，容易起痘痘。飲食不健康，不但容易造成脂肪在體內的堆積，增加皮膚油脂分泌量，而且會引起身體內分泌紊亂，從而產生痘痘。

4、 熬夜、心情緊張、痤瘡桿菌感染或者某些藥物都可能產生痘痘。痘痘多的人要注意飲食作息外還要保持個人衛生，特別是觸摸過人多的公共區域的器物後，要馬上去洗手，以防止手部的細菌接觸到臉上的痘痘後引起痘痘的發炎。

5、 如果臉部的痘痘過多，形成痤瘡，可以使用正規的祛痘產品，如歐碧溪旗下臭氧油抑菌液，或者去正規的醫療機構進行治療。

關鍵字: 戰痘 教你護膚教你美 路漫漫其修遠兮