晗烁

一年有四季，春，夏，秋，冬，温度，湿度，紫外线强度等环境因素，都会随着四季的更迭而不断变化！环境发生了变化，我们的身心状态，皮肤状态也会随之发生变化！今天的皮肤护理也可能不同于明天的皮肤护理，为了肌肤永葆青春，应当根据环境的变化调整护肤的方法，吃些什么好呢？家里应当配备哪些药物呢？现在美容皮肤科的疗法是什么？拥有健康的肌肤，离不开对护肤的正确认识和实践，还有健康的生活习惯，变美离不开身心的健康，因此，饮食十分重要！食物构成了身体，所以也理所当然地影响着肌肤的状态！

所谓的护肤其实就是在定期人为辅助皮肤这道屏障的更新，护肤品不是万能的，时间才是最残酷的刀锋！护肤品牌千千万，活性成分天天换，最主要的基础功能也就三步...清洁，保湿，防晒...！洁面类产品负责打扫废弃物和灰尘，帮助角质细胞更新和分泌油脂清理皮肤最外层的通道！保湿产品则注重补充细胞间质等皮肤需要的成分，帮助维护皮肤屏障的完整！防晒和隔离类产品是为城墙再加一层防护，对抗紫外线对皮肤的损害！护肤品不是万能的，同时还要用对方向，比如有些人每日每夜反复涂抹抗衰老产品，却很少涂防晒霜，完全偏离了正确护肤的宗旨！

皮肤是有生命的，好皮肤是养出来的，动出来的，吃出来的，睡出来的，养脸只是治标，养身才是治本，护肤品是必不可少的肌肤食物，但是，只有态度正确，才能让护肤品发挥意想不到的效果！比如如果生活压力很大，皮肤表面长出粉刺和痘痘，肌肤表情就会变得很阴沉，会造成可怕的皱纹和肌肤松弛！肠胃和肝脏等出问题，鼻外是胃，鼻孔是肺，皮肤表面长出粉刺和痘痘，脸色变差，内脏就是通过肌肤的这些征兆来告知我们问题的！习惯性的烟酒会减少体内的维生素c和e，还会促进肌肤老化，损伤肠胃以及肝肺功能，肌肤就会出现暗沉粗糙，粉刺痘痘等问题！

皮肤本身的自我调节能力就是肌肤健康的守护神！皮肤膜和汗液通过新陈代谢和自我调节排出废弃物，如果护肤品用量多大，肌肤将来不及吸收，角质层会变厚，营养成分无法吸收，毛孔里的脏东西也出不来，导致皮肤缺水老化，将陷入恶性循环！有一句话是这么说的，“你只想把最好的一股脑都给它，却没想过它是不是真的需要！”皮肤也是如此，强加给它的不是爱，是负担！

使用化妆品，如果没有彻底卸妆而使彩妆残留在脸上，彩妆产品中的油分，色素，香料就会慢慢地变质与分解，对肌肤造成不良的影响！上妆后如果不卸妆，只用水来清洗，脸上就好像有一层膜一般，这就是脂溶性后的彩妆产品残留在肌肤，油和水不相溶的原因！我们使用的洁面产品一定要能混合水分和油脂，这种让水分和油脂混合在一起的成分，称之表面活性剂！表面活性剂在洗去肌肤上的油脂时，并不只是带走不必要的油脂，还会一并带走形成肌肤屏障的脂质成分！尤其是一般洁面产品增加清洁力，通常会添加碱性的表面活性剂，破坏肌肤的酸碱平衡，还会使肌肤的抗菌能力变差！洗脸后，我们的肌肤处于水分容易蒸发，外界细菌容易侵入的状态，这时需要使用爽肤水，乳液，精华补充被带走的脂质，帮助肌肤把不正常的PH 值调整回弱酸性！

倩婷匠于心

我做月子两个月 皮肤特别好 滑滑的 白白的 比我以前用大牌的皮肤好太多连我妈都说变了个人一样我总结了几点 1 我做月子洗脸是用烧过的开水变凉洗的 2睡眠时间够 3就是没有下厨房没有油烟 4就是吃比较热的鸡鸭 5就是没出门 其实我也不知道这里面那个应数把我皮肤变好的 不过现在又打回原形了 仅供参考

雨水见见

感觉这种事还是看个人肤质，不能一刀斩全部。

你说的，这种情况，生活是有的，一种是天生丽质，它真的可以达到不用化妆品护肤品就可以维护皮肤状态；另一种就是敏感肌，不用更多是因为是皮肤状态不允许，所以被动放弃这个权利。

我大学就有一个舍友，皮肤状态很好，脸上很干净没有什么瑕疵，也挺白皙的，唯一的缺点可能就是下午肤色会比较暗沉。

那么问题来了，她用化妆品护肤品吗？有影响吗？ 化妆品这个东西的使用，她是财经学院的学生，从事金融行业，不化妆不太可能。另外就是她，本人确实用的护肤品也比较少。为什么？

因为天生丽质，所以不太需要用到。这个不需要是指——它不需要通过护肤品去达到某个目的，比如祛痘，祛斑，美白等。但不可否认，她还是用的。对于皮肤好的人，个人感觉除了羡慕，不太有什么讨论参考价值。毕竟真的皮肤那么好，也就少数人。

大多数人，第一很难真的完全不用护肤品，化妆品当然看时间段，有一些确实是因为工作或者其他因素影响。之所以产生护肤，是因为皮肤有缺陷，皮肤有缺陷是一两天的问题吗？也不是，那护肤品怎么可能一两天就见效了。

只有真的用完一个护肤品，才有资格真正去评价它(不包含特殊情况，如过敏)。对于油性皮肤的人，你不能告诉他清水洗脸，因为后面可能产生的事情让他也不那么舒服了；第二，对于干性皮肤的人，本人就是，所以特别讨厌换季，皮肤干燥掉皮，这个时候什么都不用，不太可能，因为还是要见人的，爽肤水，乳液，面霜就派上用场了。

如果皮肤在你不用护肤品之后变好，更多是指向前面用的护肤品可能不太适合你，所以自己考虑要不要继续用下去。

化妆品用多了确实对皮肤不好，毕竟化妆是一门技术，卸载也是一个能力，能否卸干净，真的很重要。很多经常化妆的人，皮肤变差，敏感，大多都是因为卸妆不够彻底，导致堵塞，皮肤状态变得十分糟糕。

柠檬17Clannad

最近和协和医院的皮肤科主任的孙秋宁女士有了一次深度合作，这位从事皮肤医学35年的知名专家也正好给我解答了这个问题，正好给大家分享一下。

通常而言，在你的皮肤是健康正常的情况下，如果用了一些护肤品、化妆品后，皮肤会出现不舒服的刺痛感这属于最轻度的，也就是皮肤在提示你皮肤不耐受了，你尽快停止使用就好了。如果皮肤出现了红肿，那就是略有严重的反应了。但这些症状的出现其实都不必太紧张，因为都是皮肤的自我保护功能在起作用，只要发现，首先是立刻停用，而这个时候皮肤可能出在敏感的状态，换上一些针对敏感肌的护肤品可能就会慢慢修护了。

很多人以为自己偶尔皮肤出现了一些敏感的状态，就把自己定义为敏感肌，这是不对的。能通过自我修护回来正常状态的，就不是敏感肌，以后正常护肤就行，不用自己吓自己。

但是如果肌肤已经修护回来了，自己觉得越来越好了，但也不是就能就此以为自己的皮肤不需要护理和保养了。停用某些护肤品皮肤变好，只是说明你没有一错再错，还有改变的机会，而不代表你改正了错误，就能越变越好。

正常的皮肤日常的清洁、保湿、防晒工作都要做好，但要避免过度清洁，破坏皮肤的角质层。角质层破坏了，变薄了基本上就不太好修复了。而且越是变好了的肌肤，越需要提早保护，等出现了各种皮肤问题你再去修护，都是亡羊补牢。

还有停用护肤品后，皮肤变好了的原因是因为之前你用了太多护肤品，互相之间发生了排斥反应，给了皮肤过度的负担。叠用太多护肤品，哪怕这些护肤品都是安全的好品牌，但你的脸就等于是变成一个试验场了，可能不同护肤品之间的乱搭配组合，也会让原本健康的皮肤出现问题。

至于化妆只是为了修饰的目的，在保养品被皮肤吸收后，安全的化妆品基本上不会对健康的皮肤产生什么不良的反应。

以上就是“深夜两点失眠人”的答案啦，欢迎点赞、转发和分享哦，看完顺便关注一下“深夜两点失眠人”，每日Get不浮夸的时尚知识点。

深夜两点失眠人

人生前34年不用任何护肤品化妆品和防晒的我来说说体验，年轻时自以为“天生丽质”，实际上是“懒惰找借口”的自以为是。生了娃以后生活里全是宝宝和老公，如今毛孔粗大满脸油光，细纹密布。

前年开始意识到恶性循环要不得，开始做基础的护肤防晒，护肤品牌平价➕一两款相对大品牌的。护肤步骤就不详细说了，大家自然都了解，两年效果还是比较明显的，皮肤细腻了，黑头粉刺少了，毛孔小了，人也自信多了。

我不是啥托，我不是肤护品行业的销售，就是一普通全职妈妈，以前总以为操持完家里的事，有时间多学习多阅读多积累才是最重要的修炼。可是如今才发现，勤劳、善良、勇敢这些全脸固然重要，而硬件也一件不能少（仪表仪容，其中最重要的一点就是皮肤管理），干净细腻的皮肤和匀称的体型，比华美的服装和发型更能体现一个人的生活态度，更自信的生活。

写了这么多，乍一看自己都以为是篇广告鸡汤文。觉得有用的看一看，试着改变，觉得千篇一律毫无价值的，只希望一掠而过，我也没啥恶意，不接受留言批评。

丁丁92247

作为一个涂抹各种护肤品数十年皮肤没啥改善的人。你说这话是有一定道理的

我自己在以下几种情况皮肤状态看起来还不错

1. 出汗之后 国庆节那会我皮肤又变黄了擦油了不吸收 擦干了看起来面目无光 回老家几天 我因为吃不惯公婆家的菜 基本就吃点青菜加白粥 然后看见他们村一群人跳广场舞 我就跟着跳了 越跳越觉得好玩 跳了一身汗 回家洗个燥 第二天起来 哇 皮肤一眼看起来就觉得有水分有气色那种

2.某段时间 心无杂事 很开心 很知道取悦自己 少些烦恼 皮肤就会好些

3.涂抹的少些。可能我皮肤代谢真的不太好 有时候连续擦面霜 就会油 然后堵塞毛孔 看起来黄黄的。后来我在气温高于25度以上 基本就擦很少东西 坚持出汗透气 不糊一脸 看起来比层层护肤还要好点。

所以说要看你各人体质 进行调节。到现在我确实也不能下结论就认为护肤品没用或者很有用。

但降低对护肤品的期望值却是真的。不要一看见广告里面的水光肌牛奶肌就想象那是你自己 用了之后也那样。我反正现在如此

甜心小蛋卷

我认为有三个原因，第一，皮肤需要呼吸，不是说化妆了，皮肤就不呼吸了，只是呼吸的不顺畅而已，如果人经常呆在重污染区，比如厂区锅炉边，比如户外，比如煤炭工业区，我们必须涂隔离，来防止灰尘伤害皮肤，防止紫外线辐射皮肤，每天都涂隔离，喷防晒喷雾，对皮肤是一种保护。如果人经常呆在氧气十足的天然森林氧吧里，皮肤可以不化妆，好好的休息休息，这样对皮肤是一种休息，只需要把皮肤补够水，就行了。

第二，很多人用的还是平价的，劣质的化妆品，虽然涂上去后区别不大，但是日积月累，皮肤遭受那些化学成分的伤害，铅汞的伤害，也不是说人买不起好的化妆品，只是这个社会，假冒产品太多，人们无法分辨，才导致化妆品泛滥，所以，干脆不用，皮肤反而好了很多，当出现这种情况，很有可能就是化妆品质量不行。

第三，如果化妆品质量不错，周边环境不污染，空气质量指数可以，那么每天化妆，好好的卸妆，然后给皮肤补够水，夜里好好的敷面膜，最好不熬夜，不抽烟饮酒，不吃辛辣刺激性食物，皮肤不会因为停用了化妆品就会变差，反而会比同龄人更显年轻，因为每天都在好好的保养，经济条件允许的情况下，可以内养➕外调，皮肤会更有弹性。

漪贵妃0033

听老夫一句劝，。皮肤出现问题，停用护肤品后慢慢恢复了，说明题主之前用的护肤品对皮肤造成了伤害。

比如面膜，可能是其中的防腐剂问题。

根据题主所说的用了精简护肤之后，皮肤问题慢慢恢复了。这应该是之前用的护肤品步骤太多，你的皮肤需求并没有那么多，你却多用了，所以皮肤承受不了这个负担，就出现了各种问题。

建议还是以目前的精简护肤为主，秋冬干燥时期可以加入乳液、面霜，夏季炎热时期可以再精简护肤流程和产品。

不需要每一种水、乳、霜、精华都用到，还是要看自己皮肤的需求来定的。

护肤E生

这个问题太好了！不过也有一些小问题！

我认为：化妆并不是导致皮肤不好的根源！

最真实的问题是过度护肤！

大多数人都认为用很多的护肤品（拥有很多的护肤品）就等于会护肤。觉额自己就是个护肤达人。

但你注意观察，很多每天花很多心思护肤的人反而是皮肤经常出问题的人。不是敏感就是长痘。

还有很多女生，每天显示拼命的涂涂抹抹接下来是拼命的往脸上糊粉底，左一层有一层想要盖住瑕疵。但隔着厚重的底妆依然看见脸上的凸出的痘痘。

错误护肤理念用再多的护肤品也于事无补

首先纠正一点：护肤品多不代表皮肤好！

相反，反而是那些经常敏感、过敏、烂脸的人才会用更多的产品。且很可能出现用的越多皮肤问题越严重的现象。

为什么呢？

皮肤表面的皮脂膜和角质层是皮肤的天然保护层，主要作用是帮助皮肤隔绝外界刺激物同时方式皮肤内部的水分流失。

由此可见，想通过护肤品一层一层叠加以及频繁敷面膜来给皮肤增加水分本就是错误的观念。

相反，由于过度使用护肤品，过度清洁、过去敷贴面膜等反而会破坏皮肤屏障，导致外界刺激物更容易进入皮肤，造成皮肤损伤。

这就是为什么很多人停止化妆、停止使用护肤品后皮肤反而开始好转。其实不是化妆品对皮肤的伤害，而是很多人觉得化妆了，皮肤容易残留彩妆产品所以拼命的多次清洁。

事实上，彩妆品的分子量很大，基本是进不去皮肤的，反而是各种清洁产品的界面活性剂，其分子量小的多，更容易进入皮肤。

而界面活性剂进入皮肤后会阻碍皮肤角质代谢，造成皮肤角质代谢异常并造成毛孔角化等问题导致皮肤油脂排泄异常。因此造成长痘等问题。

因此，有人说化妆后皮肤变差不是化妆品的问题，而是个人护肤理念的问题。

MiyaShare

请不要每次一提不护肤化妆皮肤反而变好了，就大谈特谈化妆品对皮肤的伤害，只要你了解自己的肤质，了解产品，能挑选到适合自己的正规产品，并且正确使用化妆品，好好卸妆，并不存在什么多大的对皮肤的伤害。

如果你不用护肤品不化妆之后皮肤变好了，那可能说明的是你之前的产品没有选好，并不适合你，不同肤质本来就是要使用不同的护肤品，包括说有些敏感肌或者对某一成分容易过敏的情况，如果你使用不当，皮肤自然会出现各种各样的问题，停用之后皮肤慢慢自我修复，皮肤恢复到正常水平，自然就感觉皮肤变好了，也有可能是痘痘肌，本身对一些成分容易长痘之类的。

但是可怕的是很多人连自己的肤质都不清楚，随便看一些推广产品说多好用就信了，用了之后感觉皮肤不好，就觉得全天下的化妆品都是一样的。

或者就是不当的护肤方式，比如存在过度护肤、过度清洁的情况，皮肤也容易变得很“脆弱”，导致各种各样的问题，这个时候停止使用各种产品确实会让皮肤变好，就像之前国外说的“肌断食”法，其实和上面是一样的，也就是留给皮肤一定的时间空间，让皮肤没有“外来物”干扰的情况下自我修复。

还有一些比较严重的皮肤问题的时候，要直接去医院看医生，医生其实也会根据你当前的皮肤情况来定具体的方案，很多时候医生都会建议停用在使用的化妆品，因为医生也不知道你用的是什么，会有什么样的成分，可能会皮肤有什么样的影响。

每个人的情况都是不同的，确实有些人就是不用化妆品就是皮肤更好，天生丽质基因好，但大部人并不是这样，不用面霜脸部容易干燥脱皮，不用防晒容易晒黑晒斑，就我自己，我学化妆的这两年是我20岁之后皮肤最好的两年，虽然黄气还在，但是肤质各方面我觉得比我大学时候还好~~~~

这种情况并不能一概而论，经常性看到这样的问题，就有一堆人在大谈化妆品对皮肤的伤害也是有点无奈了。。。。

最后：化妆品的定义是指：护肤+彩妆+洗护各类用于表皮、毛发、指甲表面的精化工产品，所以并不是狭义上的“化妆品”~~~

關鍵字: 化妆 教你护肤教你美 皮肤