momo有话说：章若楠成功从网红转型演员，因为出演了电影版《悲伤逆流成河》收获了很多的关注。清纯甜美的长相也备受观众喜爱，更被评为“国民初恋”，别说直男喜欢，女孩子也超吃她的颜！
这个96年的小姐姐，今年也才23岁，长相清纯可人就像一个邻家妹妹一样。虽然单看五官不是非常精致深邃的类型，但是她一笑起来，就让人感觉心都化了。
前段时间参加国剧盛典的红毯，一身波点纱裙仙气飘飘，是仙女下凡没错了。这套裙子非常适合她的气质，V领搭配蝴蝶袖的设计，更突出颈部线条。单手撑下巴的姿势更是可爱俏皮。
白色裙子加上蕾丝网纱，更是衬托出她的清纯气质。腰部白色腰带既增添时尚度，又将腰身完美勾勒出来。
本身就是服装模特出身的章若楠，平日里的衣品肯定不会差的。比起活动造型，momo更喜欢她的日常穿搭。简单的黑色T恤搭配牛仔热裤，脚踩黑色短靴，露出白皙的双腿，应该是很多男生心中初恋女神的形象了吧。
章若楠一直以来都是黑长直发型，这次尝试了微卷发也非常漂亮。比起黑长直更多一些俏皮感，俨然就是韩剧女主角啊。搭配茶色大框墨镜，本来就小的脸更显得精致。
如果你觉得章若楠只能走清纯少女路线，那你就错了。在之前的一次活动上，章若楠衣身巴洛克风连衣裙，上演复古油画少女，顿时变得成熟起来。
搭配一双马丁靴又有一些帅气在，一直觉得露腿穿马丁靴是一件很挑战身材的事。可以看出来章若楠腿型很直，几乎没有多余的赘肉。
之前章若楠有被拍到照片网友指出腿有点粗，私底下应该也没少努力瘦腿。momo也试过很多瘦腿方式，但还是瑜伽拉伸的效果最稳妥，肌肉腿也可以试试喔。
舞蹈式分解
步骤：
1、站立开始，上半身向前倾，同时一条腿向上抬起。
2、同侧手向后抓住脚踝，另一手伸直向前伸展。
3、收紧腹部，保持均匀呼吸，坚持30秒换腿。
桌式分解
步骤：
1、仰卧开始，双手在胸部两侧向下撑地。
2、手臂伸直抬起身体，双脚踩地，大腿与小腿呈直角。
3、收紧腹部臀部防止下沉，一条腿抬起脚尖踩在膝盖上。
4、保持30秒后还原重复练习。
加强伸展式分解
步骤：
1、站立开始，双腿分开两部距离。
2、上半身向一侧伸展，手臂伸直侧平举。
3、身体与地面平行，保持30秒换侧练习。
喜欢momo记得戳关注~
章若楠之后还有很多新剧播出，敬请期待这位小仙女的表现吧！
閱讀更多 momo要健身 的文章
