小城逸士
練了幾年歐楷，感覺自己沒有進步，接下來怎麼學？能看到自己的不足這是好事，未來還會有進步。但是，也要總結一下，為什麼練了幾年感覺沒有進步？找出問題的所在，下一步才好改變學習方法。
第一，臨帖中的不足之處
作者的臨帖一眼看過去就能看出是歐體，而且臨摹的有個3、4分像了，但是細節之處，還是差的太遠了。
筆法的問題，作者的很多用筆感覺是不對的。例如圖中畫圈的地方，捺腳的寫法很少是準確的，有些橫折的地方的轉折用筆也是不對的。感覺作者不是在實臨，好像屬於意臨一樣，臨摹的歐楷，但裡面很多用筆的方法似乎是硬筆的寫法，例如捺腳收筆是平的，而毛筆一般捺腳是斜切的。
結構的問題，很多字的結構也是很不準確，說實話結構方面差的蠻多的。練了好幾年歐楷，還寫成這樣，真的要總結總結了。
章法的問題，章法幾乎沒有章法，大大小小的，也沒有什麼章法一說，似乎是寫到哪算到哪。
第二，找出學習中的問題
作者之所以會造成這樣的問題，我大概分析了一下，應該是這些原因造成的：
- 沒有進行過精臨的階段，一直是抄錄式的臨摹。一般臨帖的時候，老師都是建議學生一個字一個字的過關，把一個字完完全全寫好了，再練下一個字。其實一個字寫好了，就能解決很多的問題，好比一些基本用筆的問題等。你把一個字寫好了，就會學到很多正確的方法，否則你就是在不斷地重複錯誤的用筆。
![]()
- 結構不準確，也是因為沒有精臨的問題，每個字都是似是而非的就過去了，下一次再寫的時候，又忘了前面寫的了。
- 缺少讀帖，不讀帖就對法帖不熟悉，不熟悉就覺得自己寫的還差不多，找不出具體的問題在哪裡。我雖然沒有學過歐體，但是《九成宮》也看了很多遍，所以一看作者的臨作就能發現一些基本的用筆問題，而你臨了這麼多年都沒發現問題，說明很少讀帖。
第三，下一步如何改進
下一步就是從踏踏實實地從精臨入手，因為你畢竟有基礎，因此只要心態放好，一個字一個字地過關，每天先從寫好一個字開始，不要貪求數量，關鍵是每個字的質量，一個字寫好了再寫下一個字。
建議您加入我們的《嘉禾書社-書法交流圈》，我們在圈中為眾多自學書法的書友們提供了眾多知名書法老師的臨帖教學，其中著名的臺灣書法老師陳忠建老師的歐楷《九成宮》書法講座，就十分受歡迎，從最基本的筆法開始講授，然後逐字臨摹講解。
所以，臨帖的時候，先看看視頻教程，看看老師是怎麼用筆的，然後自己再臨。以前有些不對的用筆，一下子很難改掉，一定要有意識地去改變錯誤的習慣。
精臨過關之後，再練習組合，就是一次寫五個字，也是務必要求準確了再寫下面的。組合訓練完成後，再一行一行過關，最後一篇一篇過關，最後再通臨，然後背臨。因為有基礎，這樣只需再練個1-2年，歐楷一定會有模有樣上一個臺階了。
以上是翰墨的一些拙見，與各位書友進行切磋，不當之處還望指正。
我是翰墨今香，專注分享傳統書法文化，希望得到您的支持和關注，非常感謝。
翰墨今香
本人也是歐楷練習者。不過，書齡還不足一年。雖然進步很慢，但暫時還沒有感覺到瓶頸。
看過題主的字，總體感覺還是不錯的，運筆比較流暢、輕鬆。但是，跟原帖仔細對照，也很容易發現一些問題：一是結體有待加強，有些字的筆畫位置、長短、角度不是很準確（比如“泉”的捺太長了，“窮”傾斜了）；二是個別基本筆畫不太過關，起、行、收動作不太到位（比如捺、鉤）；三是同一篇字大小不一致（比如“山”字太小，而“窮”字又太大。
我是從零基礎開始臨《九成宮》的，至今剛好11個月。除了《九成宮》，還沒有臨過其它帖。我覺得，題主既然已經練歐幾年了，應該進入精臨階段了。建議你每天少練幾個字，力爭一筆一畫都儘量寫像。如果不像就繼續練，直到滿意為止。只有能寫得很像，才能真正學到歐楷的正確筆法。寫得不像，一定是筆法不對。
一個尚未入門的初學者的妄言，僅供參考，如有不妥，敬請斧正。我只是個業餘愛好者，平時練習時間不多，進步也很慢。讓我們一起努力吧！（附本人學臨的《九成宮》，寫得不好，順求指導）
玩逗涯
現下，選擇歐體楷書作為入門的人很多，一是因為歐體字不僅好看，而且很規範，二是因為歷代書法家對歐體字評價很高，在之前學歐體的就多，所以歐體書法老師比較多，帶的學生自然是學歐體。
我也是歐體愛好者之一，也在不間斷地臨習歐體字，就我個人學習歐體字過程中的看法：開始覺得很難，簡直可以說是太難了，一個字在點畫和結構方面，不寫個幾十上百遍，都很難能做到形似；與歐體有多大差距自己也不知道，當被懂書法的人看到，說：“你學的是歐體字吧？”感覺右點飄飄然，儘管沒說好與不好，但至少說明寫的像歐體字了，內心有點膨脹，感覺歐體也不過如此；隨著時間推移，對歐體瞭解越來越多，才知道那時的字連歐體的皮毛都算不上。歐體字要求嚴格已是公認的，字體清秀挺拔也是眾所周知的，但規範不代表千篇一律，特別是點畫在一個字中的安排非常巧妙，可以說是多一分則肥，少一分則瘦，筆意的表現深沉含蓄，筆畫之間的呼應似有似無，這個度是很難把握的。
在學習過程中，覺得總寫沒進步，這也是通常所說的瓶頸階段，這個時候如果控制不住情緒，靜不下心，有可能還會出現倒退現象，都是正常的。這時候最需要穩下心來，可以稍停一段時間，把以前的字重新拿來再作精臨，按‘重影’的標準來臨寫，不要貪多，把字個個吃透，然後再通篇臨寫，能這樣堅持下去，肯定會有明顯進步。
個人之見，僅作參考！
一起學書法
建議如下:
1.作者臨的字體面積大小不一，建議把紙摺疊一下，或者買有格子的紙來練習（當然有可能限制了它的險絕的特點，哈哈……）;
2.不足一年這個水平正常，不要好高騖遠，貴在堅持;
3.臨的應該是李祺拓本，我覺得這個版本最精美，但是有的字看不清楚了，可以參考姚臨的95%的相似度，看不見的字體了參考;
4.仔細觀察帖子字體筆畫的佈局，筆畫的順序，揣摩一下歐公當年怎麼運筆，調筆鋒等，也可以參考當代歐楷大家，網上很多視頻講解;
5.要臨的好還要觀察字體筆畫的每個細節，寫了對比一下差異。楷書每一個筆畫都要認真的，因為大家都認為這個歐楷法度嚴格，失之毫釐差之千里，確實是這樣;
6.讀一下這篇碑文講的什麼內容（我找的翻譯過來的）;
7.覺得枯燥可以換歐公的其它楷書貼;
好就亂說這麼多;
墨趣鵬軒
感覺沒有進步，只要按照正確的學書方法，會有所轉變提高的。
如何正確的觀察比例結構，把形寫準確？
分析整體字形是什麼幾何形，如長方形.正方形、梯形、三角形等。把握好整體形的高和寬的比例，分析筆畫角度，利用水平線，豎直線、斜線檢查筆畫間的高低左右關係，分析字的內部空間形狀和外部空間形狀，往往是一些不規則的幾何形，我們可以把這些不規則的幾何形和寫的字作局部相似形比較。相鄰筆畫和對應筆畫也可比較其關係，寬和寬作比較，高和高作比較，高和寬作比較，做到每個筆畫的端點都有一個準確的定位。在繪畫裡有句話叫:"比較、比較、再比較。″指的是要多作局部與局部，局部與整體的比較，這才是整體的觀察方法。也是把形寫準確的方法。
此碑含蓄、端莊、法度嚴謹，雄健挺秀，工穩與險絕達到了和諧統一。
為了把《九成宮》寫得生動自然，可參臨智永行楷《千字文》，此帖秀美典雅，呼應顧盼，靈動傳神。
歐字結構特徵分析:
一，有的字有行書味。如"沐"字左邊三點水的處理方法。
二，有的字含有隸書筆意。如"地″字。
三，字的內部空間小，外部空間大，內緊外鬆，給人俊俏之美。如。如"德″字。
四，有的字動態感強，點畫生動。如"之″字。
五，有的字勢險絕。如"深″字。
六，參差穿插。如"編″字。
七，比例得當。如"列″字。
八，橫平豎直。如"年″字。(橫畫略向上斜，有3一5度角。豎畫末有微向左或右斜的趨勢。)
九，主筆突出。如"武″字斜鉤。
歐字的筆畫特徵分析:
一，平橫頭方尾圓。
二，垂露豎頭方尾如露珠。
三，豎撇上段直，下段彎。
四，直撇頭方，中段直，尾部尖。
五，回鋒撇頭方尾部向左上方出鉤，較短呈大約45度角。
六，蘭葉撇兩頭尖中間粗，用筆由輕漸重，然後由重漸輕，筆勢微彎曲。
七，斜捺頭尖，尾部像三角形。
八，反捺頭尖尾方。
九，豎點頭方，尾尖。
十，豎鉤頭方，出鉤較短，形如等邊三角。
十一，斜鉤頭呈斜角，中段微曲，出鉤呈一等腰三角形。
十二，豎彎鉤出鉤借鑑隸書寫法如燕尾。
十三，橫折轉折處提筆往右下按呈斜角。
十四，挑畫頭方尾尖像長三角形。
(個人淺見，僅供參考，不當之處，敬請包涵。下圖為書法家歐陽詢書《九成宮》單字。)
神韻軒書法
“九成宮，九成宮，十個學習九個不成功”。雖然這個順口溜聽著讓人極不舒服，卻可以說明一個問題，從九成宮取法，而不是去複印九成宮，臨習九成宮幾可亂真的清朝書家姚孟起又能如何？
看了你所臨得歐楷九成宮，結構和用筆方面沒有得法，還有待提高。
書法的學習不完全取決於時間長短，是否得法，才是提高書寫水平的保證。如果沒有方法的學習，要想進步，是很難的。基於此，你還要有明師的指點（不是名師，而是明白老師）。
學習楷書，無論哪一家只要能從中得其精華，都有所收穫，就拿學習九成宮名世的當今書家，如孟繁禧，盧中南，田蘊英二章等，以歐楷為根基寫出自己的風格特點，照樣燦若明星，讓觀者倍感享受。
外談一下歐楷的特點，對於學習歐楷的朋友能起到拋磚引玉是我本意。歐楷九成宮醴泉銘是歐陽詢76歲的時候書寫的，用筆瘦硬遒勁，結字平正而不失險峻之姿態，法度嚴謹收放自如，疏密恰到好處。九成宮相對其他書家還是比較適合初學者學習。
然而，習此碑者往往失其韻致，主要因為九成宮醴泉銘結構精嚴，縱橫跌蕩。落筆多藏鋒直切，行筆沉著收筆時頓而不停的回鋒動作，讓人難以把握。
這些細節需要悟透其道理方能大進，只能說這些。一家之言不足為道，方家斧正為盼！
有道書法
歐體學了幾年，沒有進步，有兩種情況，一種是學的越深，領悟越多，越覺得不足，越迷茫。另一種是，一直不得法，一味的練習，很麻木。
第一種情況，我覺得數年臨習已經積累了一定的熟練度，也有了一定的理解力，這種情況是遇到了瓶頸期。在這種情況下，不妨換一種碑帖進行學習，然後在迂迴歐體。因為，長期學習一種貼，視覺、思想上都會疲憊，會降低學習效率和積極性。相反新貼會增加新鮮感，提高學習積極性。我們知道筆法千古不變，那麼新的碑帖與歐體一定是相通的，通過對新貼的學習後，一定會對歐體有一個新的理解。
第二種情況，不得法，再去練，相當於重複錯誤，這樣無異於鑽牛角尖，永遠的不到出路。這種情況下，我建議還是找個靠譜的師父學習一下。我深有體會，自己琢磨幾年，不如師父提點幾個月，有師父指導可以讓自己少走一些彎路。在藝術的學習之中，一定不能閉門造車，那樣只能變成井底之蛙，一輩子有可能也入不了書法的大門。
對於第一種情況，我建議換褚體，因為褚體有墨跡，真實度高，並且它筆畫粗細變化教大，筆畫靈動，點畫引帶明顯，有行氣，有利於向行書的過渡。
一品刺客
評論別人的字，我一般先說說優點，而後重點談不足。但不好意思，你的字，我無論如何找不到該讚揚的地方。
歐陽詢的字，給人的第一感覺是“險”，再一個就是骨力強健，但你的字看著一點不像歐體，整體偏軟。
具體而言，主要問題是：
1、筆法。歐字以方筆見長，以骨力見勝，筆畫中段推鋒而行，力量十足。你的用筆，起筆收筆尚可，但筆畫中段平掃，有時甚至感覺是拖鋒而行，軟弱無力，比如“泉”字，尤其最後一筆。
2、筆畫。歐體法度森嚴，橫畫善用仰勢，豎畫善用背勢，點畫挺拔，沉勁入骨。但你的字絲毫體現不出這些特點，比如“之”字，最後一筆在拖冗中讓歐體的“險”與“健”消失殆盡。
3、結體。這是問題最大之處，歐陽詢所謂的“險”，是指整個字看似不穩，但卻通過關鍵一筆將其扳正。反觀你的字，字形鬆散，毫無歐字中宮緊收的特點，更談不上險。比如“陽”字，歐陽老先生見了怕是會罵你的，把他的名字寫成這樣。
說了一堆缺點，給一點建議：
1、從“永字八法”入手，學習一點基礎筆法及點畫的寫法，注意體會用筆的逆入、澀行、中鋒的要點。
2、學習一點楷書結體的基本特點、原理以及常用結字方法，這能讓你臨帖時更好地理解歐字的結構。
3、歐陽詢法帖中，《九成宮》是最難的，初學者一時難以上手，你可選擇同是他晚年代表作的《化度寺碑》臨習，而後再習《九成宮》。
4、臨習時，不要像現在這樣通篇地臨，可按結構特點和偏旁部首將字分類，一天臨習二三十字即可，這樣更容易找到規律，學習效率更高。
好了，批評的話說了一大篇，最後要說一句，現在能像你這樣，花幾年時間來學一個帖的人不多了。有了這種執著的精神，只要方法得當，三五個月，你一定會有長足的進步。
更多文章，敬請關注千年蘭亭。
千年蘭亭
看了你發的圖片，在書藝上還是下了功夫的，筆畫較好，就是結構差點，需在結構上多下一些功夫。進展不快，這是所有學書法的人都遇到的難題，要想有所突破，在思想上要樹立打持久戰的思想。因為書法是一個長期修煉的過程。我建議你先從近、現代學歐體名家入手。如清朝的姚孟起、黃自元，現代的田英章、盧中南。有的說書法取法於上，得之其中。說的有一定道理，但不適合所有的人，這要根據個人情況而定。我認為先從平整工麗的學起便於掌握其結構，筆法能增加學書法的信心。萬丈高樓從地起，打好了基礎，再臨習歐體原帖就能起到事半功倍的作用。歐體結體險勁，筆法精到，沒有長期的臨帖功夫是難以學到手的。但學什麼體都要學其長避其短，學精華，得其神韻，從中悟出道理來，成為自家面目才是書法真諦，臨帖而沒有自己的見解，沒有自己的學養，字是沒有靈魂的，寫的一模一樣，也是別人的，只是個寫字匠而已。
山城木子1
問題：練了幾年歐楷，感覺沒有進步，接下來該怎麼學？
對於這個問題，我談談個人的觀點，供參考。
總體來看，書者學習書法的路子還是對頭的，師法古人，走傳統的學書之路，態度誠懇，精神可佳，值得一些書法家和書法愛好者學習。
從題主的習作可以看出，書者還是下了一定功夫的，學書也是認真的。接下來，仍須繼續加強深入臨帖。目前，用筆已找到了感覺，但在結體方面仍須加強練習。歐楷的特點是筆法精湛，點畫精道，結構佈局險絕，在臨帖的同時，一定要把以上因素做為重點考慮進去，並牢牢的把握住，牢牢的把握好。
我一向認為，學習書法，一定要帖裡來帖裡去，如果能把古人的經典碑帖練熟了，就會得其形，得其神。字的形與神都得了（哪怕是五六分像），那就基本上“小成”了。另外，還要認真讀帖，善於領悟“歐楷”的書法精神，只有這樣，才能進步得快。
楷書的章法佈局輕視不得，這個要在臨帖時就要養成合理處理章法的習慣。
既然題主喜歡歐楷，如果想寫作品時，建議題主嘗試一下集字創作，要做到字字有歐楷的元素，字字有歐楷的影子，萬不可輕易棄掉歐楷。即便是臨到七分像，進行書法創作時，最多隻能加上三分自己的個性，加多了，就“師出無名”啦！
以上為個人觀點，經驗之談，僅供參考。
