小花朵的妈妈

判断宝宝是否缺水，可以从以下3个方面来做参考

1．尿黄、尿少、味重

2．囟门、眼窝下陷

3．皮肤、粘膜干燥，如嘴唇发干，弹性变差

不同月龄宝宝的需水量

0～6个月：不需要任何除了母乳或配方奶以外的液体，母乳中80%以上部是水分，配方奶中也有85％以上是水分、保证充足的奶量，是不需要额外给宝宝补充水分的。

6个月～1岁：添加辅食后，宝宝需要水来帮助消化食物，光靠母乳或配方奶中的水分，就显得有些不够了。您可以看孩子的需求，适当喂一些，不必太多。

1～3岁：这个阶段，宝宝活动量增加，除了食物，每天还需要直接饮水400～800毫升水。根据孩子的需求酌情给宝宝喝水。

宝宝该喝什么水?

果汁 ? No !

水果转化成果汁后，维生素和膳食纤维等宝宝需要的营养素会大幅度减少。而宝宝不需要的糖分却被浓缩，增加了宝宝肥胖、龋齿的风险。另外，小宝宝味蕾十分纯净，一旦喝了果汁，就很难再接受白开水。

饮料 ? No !

糖是宝宝不良饮食习惯和肥胖的罪魁祸首。妈妈们往往会忽略，它们大部分就藏在各式各样的甜饮料中。所以不建议给宝宝和饮料。

矿泉水 ? NO !

宝宝肾脏发育不完善，矿泉水中添加的矿物质，会增加宝宝的肾脏负担。

婴儿水 ? NO !

根据我国饮用水的标准，婴儿水是一个吸金的噱头，并没有任何的科学依据。换句活说，只要符合安全生产的标准,都可以叫婴儿水。除了贵，没啥营养价值。

白开水 ? OK !

煮沸的自来水，干净卫生，白开水才是当之无愧的水分补充王者。

有的宝宝不爱喝水，这就需要家长的引导

1 以身作则。宝宝的模仿学习能力远远超乎我们想象，如果家中有人不爱喝水，专喝果汁、饮料，宝宝也会表现出抗拒白开水，所以言传身教，说的就是这个道理。另外．妈妈可以每次喝水都做出较夸张的动作．吸引宝宝的注意力，这样容易引起宝宝喝水的欲望。

2 少量多次。宝宝的胃容很小，一次喝不了太多，宝宝在活动完、刚睡或者是洗完澡后比较容易口渴，这个时候喂水会比较容易。

3 新奇的刺激方式。宝宝天生喜欢与众不同的东西，妈妈可以给宗宅准备一个颜色鲜中色的水杯，或者把喝水当作一个游戏，你一杯我一杯，寓教于乐，何乐不为呢。

4 鼓励，不强迫。喜欢被肯定是人的天性，宝宝也是如此。当宝宝抗拒喝水时。不要强迫，很多时候妈妈的焦虑和不安会传递给宝宝，让宝宝更加排斥喝水。适度鼓励宝宝，比强迫宝宝更有效果。

儿科医生鲍秀兰

你好，很高兴能回答你的问题，宝宝小不会说话，不知道渴了要喝水，但是给喝了怕占住宝宝胃里的空间，这样宝宝就喝不了多少奶了。要是不给喂吧，又怕宝宝会渴着。其实宝宝缺水身体会有表现的，需要宝妈宝爸及时观察。如果你家宝宝有这几种情况出现，说明宝宝身体已经缺水比较严重了。

1.大小便

一般来说最直观的判断方法就是大小便的变化，如果宝宝在24小时以内的小便次数少于5次，或者是他们的尿液偏黄，而且味道比较大，那就说明宝宝缺水，需要喝水了。还有就是大便有硬结或者干燥，同样也是说明缺水严重了，要及时喂水。

2.囟门

宝宝在2岁之前，他们的囟门还不会闭合好，这时候如果用手轻轻摸宝宝的囟门，如果发现凹陷程度比较深，那么说明宝宝缺水比较严重。

3.眼睛

如果宝宝的眼窝有凹陷出现，而且相较于平时，哭的时候眼泪比较少或者无泪，那么说明宝宝的缺水比较严重，要及时补水，而且要去看医生。

4.口干舌燥

我们都知道如果大人缺水的话，嘴唇会比较干，也是会口干舌燥，宝宝同样也会。而且如果宝妈用手指去触碰他们的嘴唇，宝宝会卖力地吮吸。待宝妈把手指伸进宝宝的口腔里，会发现宝宝的唾液会比较粘稠，那么就说明宝宝比较缺水了。

不过需要值得注意的是，六个月以内的宝宝如果每天的奶量都是充足的，其实是没有必要喂水的。添加辅食后，可在吃完辅食后少喝点水，一来可以漱口二来可是让宝宝习惯喝水。

民坤妈妈的一天生活

很高兴回答您的问题，宝宝喝水的问题相信很多家长都有问题，宝宝爱动爱玩，消耗水分很多，家长需要及时给宝宝补充水分，可是家长如何判断宝宝需要喝水？如何正确了解宝宝的饥渴状况？怎么判断宝宝是否口渴？其实宝宝喝水是有信号的，家长日常需要仔细观察。

如何判断宝宝是否想喝水？

1、观察宝宝是不是经常性的舔嘴唇

宝宝感到口渴的时候会经常性的舔嘴唇，如果发现宝宝有这个动作的话，其实是在告诉宝爸宝妈们宝宝已经感到口渴了，这个时候家长要及时给宝宝补充水分。

注意：给宝宝不建议喝凉水，给宝宝喝温水更加有益身体健康，也可以避免胃部受寒。

2、观察宝宝的尿量情况

当人的身体缺乏水分的时候，身体会自发的做出调节，会出现尿液会减少，皮肤出现干燥等症状，如果宝宝一上午或者一下午都没有尿尿或是尿尿的次数比平时减少，可能说明宝宝的身体已经开始缺水了，家长要及时给宝宝补充水分。

注意：一般建议给宝宝两个小时左右喂一次水。

3、观察宝宝的大便是否干燥

平时家长给宝宝处理便便的时候，要记得随时观察便便的干湿情况，如果宝宝的大便出现干燥，有硬结的情况出现，这个时候表明宝宝有缺水的现象。

注意：秋冬季节干燥，家长要多给宝宝补充水分，避免宝宝出现便秘的情况。

4、观察宝宝吃辅食的情况

宝宝是不是需要喝水，家长也可以看宝宝吃辅食的情况。正常情况下，身体水分不足，胃肠道分泌的消化液会减少，会直接影响宝宝消化功能和食欲，所以当家长发现宝宝出现食欲不振的时候，可以给宝宝适量的喝点水补充一下。

注意：宝宝出现食欲不振，家长要多注意，观察和排除是否是由疾病引起的。

5、观察宝宝的眼泪是否减少

如果处于缺水的情况时，宝宝在哭闹的时候眼泪会相对减少，或者是没有眼泪，出现这个情况时，家长要注意给宝宝适量补充水分。

注意：严重缺水的时候，家长不要一次性让宝宝喝太多水，要少量多次的喂水，避免宝宝的肠胃出现不适的情况。

6、观察宝宝的眼窝是否出现凹陷

宝宝出现严重缺水的时候，他们的眼窝会比正常情况下，有些许的凹陷，建议家长日常要仔细观察。

注意：家长不要一次性让宝宝喝太多水，要少量多次的喂水。

7、观察宝宝的皮肤是否开始变差

宝宝出现缺水的现象时，他们的皮肤弹性会比正常情况下要差很多。

如何验证皮肤弹性变差：

• 用拇指与食指捏起宝宝手背的皮肤，突然放开，可以看到皮肤恢复变平。
  

• 用指甲在宝宝的皮肤上轻轻划，皮肤表面会出现一条白色的划痕，是皮肤长期缺水的表现。

不同月龄的宝宝每天到底需要多少水？

1、6个月以内的宝宝

• 纯母乳喂养的宝宝，一般不需要额外喂水。
  

• 混合喂养和人工喂养的宝宝，只要奶量充足，一般不需要喂水。但是由于奶粉中蛋白质和钙等高于母乳，有的宝宝可能会出现上火如便秘等问题，所以可以在两顿奶之间少量喂水，喂水量不建议太大，少量给点水就可以了。
  

注意：6个月内的宝宝，不建议过多喂水，会增加宝宝的肾脏排泄负担，影响宝宝奶量的摄入。

2、6个月到1岁的宝宝

宝宝6个月以后，由于开始添加辅食，可以少量的给宝宝添加，如果宝宝出现发热、腹泻或天气热时需要注意额外的增加补水量，注意：宝宝尿液颜色加深变黄及小便变少时要及时给宝宝补充水分，如果宝宝不喜欢喝白开水，不必太过着急，只要水的总的摄入量每天达到900毫升一般不会缺水，水果和辅食中的水记得要一起算入总摄入量里。

3、1-3岁的宝宝

1-3岁以后的幼儿，水总适宜摄入量为1300毫升（辅食、母乳或配方奶、水果等总和），每天在适当时间安排给宝宝喝点白开水，来补充体内的水分。

4、3岁以上的幼儿

随着幼儿年龄的增加，相对的水的摄入量也在增加，所以这个时候可以在单独喝水的量上给予增加，注意不要过度，是少量的添加，可以多次少量的喂水，切记不要一次性给喝太多。

5、4岁以上儿童

由于年龄增大，日常运动量和消耗量变大，所以每天喝水量可增加至800ml左右。

给宝宝喝水有哪些注意事项？

1、夏季少给宝宝喝冰水

夏天天气炎热，有的宝宝会喜欢喝冰水来降温，但是冰水会引起胃黏膜血管收缩，影响消化甚至肠痉挛，导致腹痛、腹泻，所以不要给宝宝喝冰水，建议四季给宝宝喝温水更有利于宝宝健康。

2、餐前让宝宝少饮水

餐前要注意别给宝宝喝太多的水，会冲淡宝宝胃液，影响宝宝消化，增加胃部、心脏、肾脏的负担。

3、不要长期让宝宝饮用纯净水

纯净水在制作过程中，一方面除掉对人体有害的病菌、有机物和某些有毒元素；同时也除掉了对人体健康有益的微量元素和矿物质，如果长期饮用纯净水，不仅不能补充人体必需的矿物质和微量元素，还会大量丢失这类物质，导致营养不良、机体免疫力下降，使人出现全身无力、虚脱、晕厥、肌肉哆嗦等病症，所以建议孕产妇、婴幼儿、青少年和老年人不要长期饮用纯净水，正常用家里自来水烧开饮用更好。

4、不要给宝宝喝不卫生的桶装水

现在市面上有很多的小作坊灌装的桶装水，价位便宜，但水质却难以得到保证，很有可能含有大量细菌，宝宝抵抗力弱，如果喝了这样的水会很容易生病。

最后希望我的回答能够帮助到你，如果大家喜欢睿睿妈的回答，欢迎关注、点赞和转发，让更多有需要的人都可以看到，愿每个孩子都健康快乐的成长！（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）

育婴师睿睿妈

在日常生活中，很多爸爸妈妈经常对“是否需要给1岁以内宝宝喂水”、“究竟需要喂多少水”这个问题非常纠结，有人说宝宝只要喝奶，就不需要再喝水了。真的是这样的么？听听专家怎么说！

6 个月内的宝宝，纯母乳喂养无需额外补水

母乳是宝宝最好的食品，母乳充足时可以不进食任何其他的液体和固体食物，包括水。

母乳中88%都是水，正确、充分的母乳喂养可以保证6月龄以内婴儿对水的需求，甚至在炎热的天气下只要母乳喂哺充分也无需额外补充水。

即使是配方奶喂养宝宝，按需喂养，严格按照配方奶说明书冲奶，当宝宝喝足了配方奶时，也可满足其能量需求。

温馨提示：

1、爸爸妈妈可以根据宝宝尿尿量和颜色来帮助判断水量是否合适。一般宝宝每日6-7次尿尿，颜色清亮，说明液体的摄入基本足够。

2、6个月之前的宝宝饮入过多的水，会干扰母乳或奶粉的吸收营养，还会占其胃容量，令其不想吃奶；过多的水或果汁摄入，还会加重胃肠道的负担，甚至导致钠离子浓度过低，引起体内电解质紊乱。

6-12 月的宝宝，适当饮水

6-12月龄的宝宝已添加辅食，包括水果、蔬菜、肉类等，可适当饮水（小于200ml/天），特别是在夏季。饮水量有个体差异，不必强求。餐前1小时不宜饮水，以免影响婴儿食欲。

需要强调的是，开始添加辅食是在不影响原有奶量的基础上（6-12月龄奶量约700-900ml/天），通过固体食物添加补充能量不足的部分以及补充最容易缺乏的铁元素，同时训练婴儿咀嚼吞咽功能。

若固体食物添加过多（包括量与次数）使奶量明显减少，且固体食物的能量密度不足（含水量过多），会导致婴儿体重增速不佳。

温馨提示：6月龄可逐步添加蔬菜和水果，逐渐从泥状过渡到小颗粒状食物。由于水煮过程会破坏绝大多数的维生素，同时果汁不仅缺乏水果中富含的纤维素，而且过多果汁增加宝宝消化道负担，影响奶的摄入、增加糖的摄入，因此建议以菜泥、果泥替代菜水和果汁。

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如何判断一岁内的宝宝是否想喝水？

一岁内的宝宝还没有自主表达能力，但是我们可以通过观察宝宝的情况，来判断宝宝对喝水的需求。

1.宝宝盯着杯子，或者奶瓶。尽管宝宝没有表达能力，但是他会有意识的表达，他想喝水了。

2.宝宝的嘴角比较干。宝宝嘴角干，那么表明宝宝缺水比较厉害了。当然这也可能与天气气候有关。如果宝宝不缺水，那么这些情况也会减缓。

3.宝宝的尿尿比平时少了。如果缺水，那么宝宝的尿尿也比平时尿的水少了。

4.宝宝出汗比较多的时候。出汗多了，带走了体内的水分，那么我们也需要及时给宝宝喝水了。

5.宝宝如果饮食正常，但宝宝大便干便秘及上火。宝宝便秘了，或者上火了，那么多喝水还有利的。

其实，半岁到一岁之后，宝宝添加辅食了，在喝奶粉的基础上，我们还是要每天多给宝宝喝水。吃了辅食及主食，宝宝对水的需求量增加，一来促进消化，二来满足体液的平衡。

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宝宝想要喝水的信号：舔嘴唇

宝宝感到口渴的时候经常会舔嘴唇，这个小动作其实就在告诉爸爸妈妈们他们已经感到口渴了，爸爸妈妈们如果时不时看见宝宝舔嘴唇，要及时给宝宝补充水分哦。

宝宝要喝水信号：宝宝许久不尿尿

当身体缺少水分的时候，身体就会自发的做出调节，表现为尿液减少，皮肤干燥等；如果宝宝在一上午都没有尿尿或是尿尿次数减少，那就表明身体已经缺水了，妈妈们要及时给宝宝补充水分。

宝宝要喝水信号：大便干结

在给宝宝清理便便的时候可以观察大便干湿情况，如果大便变得干燥，硬结，这也是宝宝缺水的表现。

玥儿妈辅食育儿

父母可以观察孩子来看孩子需不需要补水:

1、爸爸妈妈可以根据宝宝尿尿量和颜色来帮助判断水量是否合适。一般宝宝每日6-7次尿尿，颜色清亮，说明液体的摄入基本足够。

2、6个月之前的宝宝饮入过多的水，会干扰母乳或奶粉的吸收营养，还会占其胃容量，令其不想吃奶；过多的水或果汁摄入，还会加重胃肠道的负担，甚至导致钠离子浓度过低，引起体内电解质紊乱。

6-12 月的宝宝，适当饮水

6-12月龄的宝宝已添加辅食，包括水果、蔬菜、肉类等，可适当饮水（小于200ml/天），特别是在夏季。饮水量有个体差异，不必强求。餐前1小时不宜饮水，以免影响婴儿食欲。

需要强调的是，开始添加辅食是在不影响原有奶量的基础上（6-12月龄奶量约700-900ml/天），通过固体食物添加补充能量不足的部分以及补充最容易缺乏的铁元素，同时训练婴儿咀嚼吞咽功能。

若固体食物添加过多（包括量与次数）使奶量明显减少，且固体食物的能量密度不足（含水量过多），会导致婴儿体重增速不佳

嬅小姐90

关于如何判断宝宝是否需要喝水的问题，对于很多新手爸妈来说都有点不知所措，其实很简单，只要对照以下两条即可。

1:纯母乳喂养的宝宝在6个月以内是不需要喂水的，因为母乳里88%是水，只要每餐按需喂养宝宝，母乳中的水分可以很好满足宝宝身体的需求，宝妈们记得“前奶解渴，后奶解饿”就请放心地喂养吧！

在宝宝过了6个月之后，需要喂水，喂水的量可以控制在每天50ml到100ml.因为宝宝除了吃母乳以外，已经开始增添辅食了，所以需要适当喂水。或者可以根据宝宝的尿液颜色来判断，尿偏黄，需要喂水。

2:混合喂养的宝宝需要喂水，每天喂水的量根据所喝配方奶的量来定，100ml的牛奶，妈妈可以给宝宝喂20ml 的水，依次类推。最好在宝宝喝完奶之后的1小时左右再喂水，以免增加宝宝肾负担。如果是喝奶前喂水，容易导致宝宝喝奶少，影响发育。

混血宝妈养娃记

如何判断一岁内宝宝是否想喝水？很多人都说母乳喂养宝宝六个月前不用喝水，我每次在宝宝起床都会给宝宝喂一小调羹的水。那么怎么判断周岁内宝宝是否想喝水呢？

1. 宝宝尿少或者发黄。
2. 宝宝大便干结，排便很用力。
3. 宝宝嘴唇干裂。
4. 宝宝烦躁哭闹。
   

6个月前宝宝如果是混合喂养或者人工喂养建议在两餐之间要给宝宝喝一点水，因为奶粉喂养的宝宝容易上火、便秘。

6个月后宝宝添加辅食后更应该要给宝宝喝水了。起床时要给宝宝喝水润润喉咙和嘴唇。每次喂完辅食后都要给宝宝喝一两口水，因为辅食比较干，喝点水利于肠胃蠕动便于消化，还可以清洁口腔。

6个月要养成宝宝爱喝水的习惯，利于孩子的健康成长。很多孩子不爱喝水就是没有这个习惯，特别生病的时候孩子还不愿意喝水，以前大宝我就没有这种意识，大宝就不怎么爱喝水，特别生病更不愿意喝，发着高烧都不愿意喝水，很是无奈。所以二宝我从小就给他养成了喝水的好习惯。

全职宝妈小包

1、宝宝哭闹

2、宝宝的小嘴砸吧砸吧的，在寻找乳汁

3、宝宝在吮吸ru头时急不可耐并十分专注

注意：虽然喂奶是一个很好的安抚孩子情绪的方式，但是不要宝宝一哭就喂奶。因为宝宝的需求有时很多样，但表达方式只有一种就是哭。家长要及时安抚宝宝的哭闹，但可以通过其他方式如轻轻摇晃，小声安慰，拍拍后背等。随意喂奶可能导致喂养过度，埋下孩子肥胖的隐患。

關鍵字: 婴幼儿 育儿 母乳