2019-12-22 02:48:12 佚名

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有人說奶睡寶寶是慣出來的，這話真的沒錯。

奶睡的壞處

奶睡會影響寶寶的睡眠，很多寶寶含著奶頭容易睡，一旦拔出來，寶寶就會容易驚醒，這樣是很影響寶寶睡眠質量的；
奶睡會影響媽媽，有些奶睡寶寶睡前吃奶要吃很久，稍微一丁點動靜就會驚醒，長此以往，媽媽身心都會受影響；
奶睡影響寶寶口腔健康，正常情況下，寶寶吃完奶後需要做口腔清潔，奶睡寶寶含著奶睡覺，口腔細菌滋生，容易引起口腔問題。

所以，媽媽儘量要給寶寶改掉奶睡的習慣。

如何給寶寶改掉奶睡習慣

說起來容易做起來難，改掉奶睡習慣不是一朝一夕就能成的，你需要一個循序漸進的過程。

養成不奶睡的習慣

從寶寶出生開始，就不要給寶寶養成奶睡的習慣。尤其是有些媽媽剛生下寶寶，沒有經驗，一聽到寶寶哭或者寶寶要睡覺，就主動把奶頭塞到寶寶嘴巴里，這樣的做法是不可取的，正確做法是從寶寶出生就不慣這種習慣。

夜間延長餵奶時間間隔，直至斷掉夜奶

多數寶寶奶睡都是發生在晚上，其實寶寶3個月的時候，媽媽就可以逐步給寶寶斷掉夜奶了。在寶寶一個多月的時候，你就可以試著慢慢延長夜間餵奶時間間隔，直至3個月左右徹底給寶寶斷掉夜奶。

改變寶寶睡覺方式

如果之前寶寶睡覺方式是奶睡，你可以用其他方法讓寶寶戒掉奶睡的習慣。你可以選擇白天寶寶犯困的時機，用拍拍、講故事、放音樂等方式代替用奶讓寶寶睡覺。

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欣然育兒

和我家寶寶一樣。可能是養成習慣了，孩子有點缺乏安全感。我家寶寶從小母乳餵養，抱著喂麻煩，我經常都是躺著喂，他睡了我也就睡了，但是每次喂得時間特別長。有時候都一個多小時。夜裡醒了更不想抱，暈暈乎乎的就那樣餵了。可就是從小養成了這樣的習慣，所以他一直都是吃奶睡的著，一直到20個月，我覺得應該要斷奶了，而且每天這樣喂，我也受不了了。就這樣，他又不吃奶粉，也不喝水，哭了兩天就斷奶了，也沒有奶睡了。每天他要抓著我睡才有安全感。所以如果你的孩子還小就現在養成習慣吧，儘量抱著喂，睡著了就放到床上，如果他不是因為餓而醒的就拍拍他，告訴寶寶，媽媽在身邊，媽媽一直陪著，讓他有安全感，如果孩子大了到了斷奶的年紀，就狠點心幫他斷奶了吧。斷奶以後就不會這樣了，畢竟奶睡對他牙齒也不好，大人也受罪！

平平淡淡愛笑

我家寶寶中午生的工作第二天才喝上奶，還是奶粉，後來經過了不知道多少痛苦才喝上了母乳。11個月的時候嘗試給寶寶戒奶，寶寶平時都是吃奶睡覺，這時候戒奶時機不成熟，寶寶哄睡著了，過一段時間寶寶會醒來要吃奶，堅持了幾天，過程很心酸，實在不忍心寶寶每天哭著要吃奶就不戒奶了。

寶寶1歲之後又給寶寶戒奶，因為寶寶一直是吃母乳喝牛奶，所以這次戒奶很輕鬆，寶寶喝過奶，玩累了就哄著睡著了，剛開始戒奶，寶寶晚上12點左右餓醒一次，早上4－5點餓醒一次喝奶，就這樣幾天就戒掉奶了，寶寶也沒鬧。

我覺得你要想給寶寶戒奶，等寶寶1歲了再戒好戒掉。戒奶的前一個月開始給寶寶喝奶粉，可以多喝奶粉少吃奶，轉移注意力，另外，輔食也要做的多樣化，寶寶把注意力放在奶粉和輔食上，戒奶很輕鬆的。還有一個，平時睡覺不要再奶水，你覺得寶寶差不多該睡覺的時候，給寶寶吃飽，抱著輕輕晃，寶寶困了會閉上眼睡覺，這樣戒奶就會很容易了。

偏安一隅0521

奶水是被慣出來的，這句話還真沒有錯，當媽的人就沒有不累的，尤其是晚上的時候，很多時候，實在太困了，只要孩子一哼哼，把奶頭塞到嘴巴里，這種安撫方法百試百靈。時間一長，孩子睡覺就特別容易形成奶睡。

想要知道如何來幫助寶寶戒掉奶睡，我們就需要知道形成奶睡的原因。

第一，用奶來哄寶寶更容易入睡。很多寶寶有奶睡的習慣，很大的原因是用奶更容易讓娃睡著。尤其是晚上的夜奶，媽媽太累了，孩子哼哼用奶就可以解決，為什麼還要起來呢。

第二，習慣奶睡的寶寶，奶已經不僅是食物，更是孩子的安撫物，很多習慣了奶睡的孩子，會養成習慣，就是含著乳頭睡覺，當這個習慣一點形成，就會對孩子造成心理的依賴，如果沒有乳頭，就是改變了睡前環境，所以寶寶會對乳房的需求頻率會更多。

寶寶奶睡有哪些危害

長期奶睡的孩子長齲齒的概率會增加。並不是說吃夜奶的孩子都會長齲齒，長齲齒除了和孩子的口腔衛生有關係外，還和孩子自身的體質有關，但是無意，長期的奶睡肯定會增加長齲齒的風險。

長期奶睡的孩子睡眠會越來越差，進而會影響孩子正常的發育。我們知道生長激素都是在夜間分泌的要多一些，但是長期吃夜奶的寶寶，把乳頭當做安撫物，有時候乳頭掉了都會導致孩子醒過來，通常孩子的持續睡眠需要達到兩個小時以上，如果頻繁的也行，會影響生長激素的分泌，可能會導致孩子身高比較低。

長期奶睡的孩子因為依賴媽媽，更容易分離焦慮。當孩子把乳房當做是安撫物的時候，媽媽們會發現孩子特別的粘媽媽，一會不見可能都會大哭大鬧。所以如果寶寶對媽媽的乳房過分依賴，會更易產生分離焦慮。

長期奶睡，可能會影響孩子的正常出牙。因為要含著乳頭睡，頻繁的含著乳頭睡，會影響到孩子牙齒的生長，嚴重的情況下，可能會導致孩子牙齒長歪，或長得不整齊。

如何來幫助孩子戒掉奶睡

先說一下戒掉奶睡白天其實還是比較容易的，尤其是晚上，大人一累就特別容易塞奶頭。所以對於家長最主要的就是需要毅力和耐心。

1.戒奶睡可以先從白天開始，改變孩子白天入睡的習慣，讓白天入睡變成自主入睡，或者大人陪伴入睡。

2.晚上喂夜奶，儘量坐起來餵奶，控制夜奶頻率。晚上喂夜奶為了防止孩子奶睡，家長一定要坐起來，這樣觀察寶寶吃飽之後，要迅速的拔出乳頭，不要讓孩子含著入睡。

3.安撫奶嘴來替代乳房的安撫作用。很多時候寶寶吃奶是因為需要安撫自己，並非餓了，如果已經吃飽，可以給孩子準備好安撫奶嘴來替代乳房。

4.媽媽喂完奶，可以讓別人來哄覺，因為聞不到媽媽身上的奶味，孩子可能會哭泣，但是這樣安排個一兩次，等到孩子適應了，也就不會再去吃著奶睡覺了。

最後需要說的是，戒奶睡在於媽媽的毅力，有的孩子很快就戒掉了。但是有的孩子時間會長一些，剛開始媽媽晚上因為要哄著寶寶睡，會比較累，不過戒掉之後，就會輕鬆很多了。

豌豆媽媽育兒

寶寶吃夜奶並不是慣出來的，奶睡也不是。

寶寶3個月之內，我都建議媽媽儘量按需餵養。不管白天晚上，只要寶寶要吃就要滿足寶寶的生理需求，包括情感上的安全感需求。所以寶寶夜奶和奶睡，並不是慣出來的。而是對寶寶建立安全感有明顯幫助。

等到寶寶滿3個月之後，由於孩子的胃容量逐漸增大，胃腸道的消化功能也慢慢轉好，那麼此時就可以慢慢減少夜奶的次數。從每晚3次夜奶，慢慢減少到每晚2次，1次，直到寶寶不用再吃夜奶為止。寶寶夜奶減少，奶睡的習慣自然就減少。一般這個時間，通常要到寶寶6個月之後。

如何幫助寶寶改掉奶睡習慣？

1、安撫奶嘴

寶寶1～2個月前後，口欲期的表現就比較明顯。比如說寶寶喜歡吃手，含著乳不放等等。所以寶寶2～3個月之後可以逐漸使用安撫奶嘴，以滿足寶寶對口欲期的正常需求，到寶寶睡熟時將安撫奶嘴取出來。

但是寶寶使用安撫奶嘴儘量不要超過12個月，一般來說隨著寶寶長大後的活動能力增強，口欲期的表現將會減弱。因為此時孩子使用手來探索的能力變強了。

2、媽媽對寶寶安撫

要改變寶寶奶睡的習慣，就要通過其它方式對寶寶進行安撫。比如說親子撫觸或按摩、為寶寶建立睡前模式（包括：睡前洗澡、閱讀繪本、唱搖籃曲、睡前故事或音樂、以及調低光線、避免強噪音干擾）等等。

3、增強寶寶的安全感

寶寶奶睡的習慣，除了口欲期的正常需求，還與寶寶安全感不足有著密切關係。所以如果媽媽平時要上班導致陪伴寶寶的時間比較少，那麼寶寶的安全感就容易缺乏。這類寶寶奶睡完全是不想媽媽離開自己。多陪伴孩子，給寶寶足夠的安全感，才能減少寶寶奶睡。

4、緩解寶寶分離焦慮綜合症

寶寶7～9個月前後，由於孩子的認知能力和智力發展，就表現出較強的分離焦慮。分離焦慮症在寶寶3～4個月時即可出現，7～9個月最明顯，寶寶1歲之後則逐漸減弱。

寶寶分離焦慮綜合症，是寶寶智力發展的結果。這類寶寶的奶睡習慣，也是源於媽媽與寶寶之間的“共生”關係被打斷，所以寶寶才會有含乳不放或奶睡的表現。

緩解寶寶分離焦慮，媽媽要與寶寶學會說再見開始。比如媽媽產假結束即將上班，就要提前與寶寶訓練。比如和寶寶說媽媽離開一會兒，5分鐘就回來，讓寶寶和爸爸或者奶奶呆一會兒。過了5分鐘，媽媽一定要遵守規則，5分鐘後讓寶寶見到媽媽。

接下來這個時間慢慢延長，直到寶寶接受媽媽並不是要離開自己。寶寶安全感得到滿足，分離焦慮綜合症就會減弱，寶寶含乳不放或者奶睡的表現就會自動消失。

5、讓寶寶睡前吃飽

寶寶月齡越小，胃容量就越小。為了滿足寶寶身體快速發育（寶寶3個月之內處於猛長期）這樣寶寶就需要頻繁吃奶。

到寶寶4～6個月時單次奶量增加到150～180ml，再加上這個階段寶寶可以嘗試輔食了，所以寶寶單次睡眠的時間也延長了。很多寶寶6個月時可以睡整覺（4個小時以上），這樣寶寶奶睡的習慣就逐漸減少。

因此，要改變或減少寶寶奶睡的習慣，要保證寶寶睡覺之前儘可能吃飽。如果媽媽母乳不足，那麼寶寶奶睡就不好改。此時建議媽媽增加母乳餵養頻率，另一方面也可以釆用混合餵養的方式，來逐漸減少寶寶奶睡。

總之：寶寶夜奶和奶睡習慣在寶寶3個月之內是正常的，這對建立寶寶安全感很有幫助。這符合寶寶生長髮育規律，並不是慣出來的。到寶寶4～6個月之後，隨著胃容量增加才可以逐漸減少夜奶和奶睡的頻率。並且這一過程，要循序漸進，切勿操之過急！

希望以上我的文字能幫助到你，如果還有疑問可以在下方評論區給我留言。

爸爸不講理

你家寶寶是否夜醒頻繁、落地醒、剛睡下容易驚醒、不奶不睡、半夜十二點才睡晚覺？

哦，親愛的，你的身體肯定因此而疲憊不堪。所以我們來聊聊怎麼給孩子戒掉“奶睡”？

首先是一定要在晚上9點鐘左右把寶寶餵飽，拍嗝後放床上睡著，有時候寶寶就醒了。這時候可以把燈調暗，嘴裡發出噓。。。的聲音，一邊用手拍他一側肩膀，一邊按住他另一邊肩還有腿。給孩子培養入睡習慣。

其次寶寶如果半夜醒了，想要吃奶，先不喂，把寶寶抱起來哄睡，等第二次醒了再喂，記得要抱起來喂，喂完趕緊放下拍睡。

最後一定要有耐心，有時候可能你噓了30分鐘孩子還沒有睡，所以要注意儘量在孩子困的時候進行，孩子才能很快入睡，而且注意不要使勁壓住孩子的身體，他會沒有安全感拼命掙脫，適得其反。

如果條件允許，建議母乳到1歲半以後，不要強行分離，要慢慢來，循環漸進。給寶寶戒掉“奶睡”媽媽也輕鬆好多，可以有時間做自己的事情，精神狀態也好了起來！

我是 IF枕邊育兒育兒路上我們一起前行！

IF枕邊育兒

我也在經歷這樣的苦惱，寶寶2018.5.20號就滿3週歲了，還在吃奶，以下幾個辦法正在嘗試，不妨借鑑一下！

寶寶想吃奶的時候轉移注意力，把話題引到她感興趣的地方，減少吃奶的次數。
晚上睡覺前儘量讓孩子吃飽肚子，睡前熄燈可以讓爸爸或家人幫忙哄睡著，沒有家人幫忙的話可以讓孩子玩點玩具，講講故事書，或播放成語故事，聲音不要太高，營造睡眠氣氛，大家一起聽，孩子聽著聽著就睡著了！睡到半夜，孩子想吃奶的話可以慢慢減少餵奶時間，從1分鐘減少到幾秒鐘，慢慢孩子就可以睡整覺了，對大人孩子都有好處！
白天教導孩子不可以吃奶了，吃奶長不高，吃奶容易生病，或者媽媽的身體不舒服，吃奶會把病傳染給孩子，孩子病了要吃藥，打針，孩子聽懂就不吃奶了！

總結:奶睡首先對孩子牙齒髮育不好，影響孩子和媽媽睡眠，其次媽媽如果感冒生病也會影響到孩子，媽媽不要著急，慢慢來，循序漸進，給孩子適應的過程，我們一起加油吧！

有種感覺叫尖叫

寶寶睡覺最好的模式是自助入睡。針對我們的問題，今天呢，我想再來說一說，如果寶寶已經習慣了奶睡和抱睡，怎麼才能在這種情況下，幫助他實現自主入睡。

首先，大家要先明確一個概念，就是什麼是自主入睡。

簡單來講，自主入睡就是寶寶在不依賴奶睡、抱睡等一些外界幫助的情況下，可以自己很快進入睡眠的過程。

注意，這裡我們並沒有提到寶寶自主入睡的時間，是因為很多家長習慣按照自己的意志去控制寶寶的睡眠，比如希望寶寶每天晚上8點或者9點睡覺，可是這時很可能因為家長引導不到位，導致寶寶根本不困，於是就認為寶寶不會自主入睡。

好了，在瞭解了自主入睡的概念之後，我們接下來說說怎麼引導寶寶養成自主入睡的好習慣。

其實，最主要的就是戒斷奶睡和抱睡。

那我們先說說怎麼戒奶睡。

其實呢，想讓寶寶戒斷奶睡，最好的辦法就是給他使用安撫奶嘴。

為什麼這麼說呢？

長期奶睡的寶寶，因為嘴的吮吸力沒有一個反向的作用，所以牙齒很可能出現往裡或往外翻的問題。但安撫奶嘴就不同了，因為安撫奶嘴上有個擋片兒，當孩子往裡嘬的時候，擋片兒相當於給了寶寶一個反作用力，這在一定程度上能保護他牙齦的發育。

聽到這，可能有些家長就會問了：如果寶寶抗拒安撫奶嘴怎麼辦呢？

其實，寶寶最終是否接受安撫奶嘴，和你的心態有直接的關係。如果你對一件事情抱著模稜兩可的態度，那孩子也未必會認真對待這件事情。

所以，當寶寶不喜歡用安撫奶嘴的時候，大家不妨反思一下，自己是不是對使用安撫奶嘴這件事情采取著一種可有可無的態度。一定要記住，只有你端正了自己的心態，認為只有安撫奶嘴才能解決奶睡問題的時候，寶寶才能逐漸接受它。

當然了，光擺正心態還不夠，你也需要一些小技巧。

比如說，多給寶寶嘗試幾種安撫奶嘴，讓他自己逐漸找到喜歡的奶嘴類型，當他找到自己心儀的安撫奶嘴後，自然而然就不排斥了。此外，你也可以在安撫奶嘴上塗一些母乳或配方奶，這在幫助寶寶適應安撫奶嘴方面也會有一定的幫助。

說完如何戒奶睡以後，我們再說一下怎麼解決寶寶的抱睡問題。

對於這個問題，大家要做的第一點就是不要強迫寶寶在規定時間內入睡，而是要逐漸引導他的入睡時間與你所期望的時間相符合。

另外，在逐漸引導的這個過程中，家長朋友們還要做到適當改變哄睡原則。簡單地說，就是家長的搖晃頻率要漸漸地變慢，動作幅度也要有一個由大到小的變化。

這裡我給大家舉個例子，如果家長之前的抱睡模式，是抱著孩子在屋子裡溜達，那麼開始戒抱睡的時候，就可以先嚐試抱著孩子，並保持原地不動這種幅度來哄睡，當孩子睡熟以後，再把他放在床上。如果沒多久寶寶醒了過來，並開始哭鬧，那麼家長可以再次把寶寶抱起來，繼續重複我們上邊所說的抱著孩子，原地不動的哄睡方式。

往復幾天寶寶適應了這種節奏以後，就可以過渡到家長坐在床上抱著寶寶哄睡，然後變成躺著摟睡、再過渡到摸著孩子睡，最後到變成寶寶自己睡這個過程，來逐漸讓寶寶告別掉落地醒，真正實現自主入睡。

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哆咪寶貝愛輔食吧

　今日話題：很多寶寶都有奶睡的習慣，也有的寶寶是抱睡的習慣。很多人說這是慣出來的，這樣對不對呢?就這個問題，我的解答如下。

　　每個降生的寶寶都有其不同之處。

　　曾經有一位朋友一直笑別人太嬌慣孩子。結果等到她自己的孩子出生時，他不是“奶睡”，卻是“抱睡”。

　　於是她本著孩子不能嬌慣的原則，死活不肯抱孩子。

　　她那個孩子也是個可愛的小奇葩，晚上喝完奶，睡覺之前，一定得大哭，沒有人抱，就一直哭到聲嘶力竭，有人抱為止。

　　最後接到鄰居的投訴，她的婆婆也說她太不會當媽，結果晚上都是三個大人輪流抱孩子，一旦放手寶寶就死勁的哭。

　　很多事情其實孩子是天生自帶的，沒有辦法。像奶睡這方面也同樣是這個理，但是奶睡比抱睡還容易一點。

　　我之前的孩子他也是這樣，為了改掉他這個習慣，我給她買了安撫奶嘴，他還是不喜歡。

　　最後我想了個法子，給他一點儀式感。

　　比如喝完奶粉之後，就換一個奶瓶，裡面裝著溫度適宜的溫水，讓他吸入一口溫水。

　　溫水的口感跟奶粉當然是不同，讓他喝一口的目的是清潔口腔，但漸漸的，這一口溫水之後，他就知道，今晚不用再喝奶了，以及，待會要睡覺了。

　　這個方法還不錯，讓他有個儀式感之後他就有個時間的概念，雖然是模糊的，但他知道接下來可能要睡覺了。

　　後來過後孩子感冒了一場他又需要抱著奶瓶“奶睡”，為了再改回來就哄，一邊唱歌一邊幫他拿掉奶瓶，後來他哭了，自己想出了一個折中的方法，他吸他自己的大拇指。

　　看他這樣一來，睡的香甜，也就沒有強制去戒斷他這個習慣了。過後，他再長大一點自然就不會了。

　　重點提示：幫孩子改得了奶睡，是好習慣，但是改不了，大人也不能暴躁，想一想那些抱睡的孩子更令大人抓狂。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，通過玩的方式讓他喜歡上學習。搜索【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

小林子啦啦啦

不知道孩子是多大，如果還小，3個月內不必特別去糾正他，這個時候哺乳還是按需餵養，只要想喝隨時都喂，而且孩子更有安全感，睡的熟。

等到孩子6個月以上的時候，如果孩子還是必須要吃奶才能睡著，可以給孩子慢慢改正一下，因為孩子一直奶睡，特別是晚上，既影響孩子的出牙，而且孩子睡眠也不安穩，還會因為吃過多的奶而造成肥胖和腸胃負擔，也影響大人睡眠。

首先先從斷夜奶開始，最遲十個月就可以給寶寶斷夜奶了，晚上臨睡前可以給寶寶餵飽一些，然後輕拍他入睡，可以講講故事，放一些胎教時輕緩的音樂，晚上醒了後就哭要找奶吃，可以抱起來拍拍哄哄，給他喝點水，實在哭鬧的厲害再喂一點奶，剛開始肯定是個痛苦的過程，但是大人要有“狠心”，循序漸近，只需一週左右就能斷掉夜奶。

孩子晚上睡覺的時候，把燈關掉，可以留一盞小夜燈，總之光線要暗，適合睡眠，不要太吵鬧，不要惹孩子太興奮。