今天大家出门的时候已经明显感觉到气温的下降
衣柜里的羽绒服等保暖装备
统统可以派上用场了
持续多日的“假冬天”下线
随着新一股冷空气自北向南地袭击
阴雨的天气又卷土重来
各地出现了断崖式的降温
昨天还有10几度的温度
上图为17日各地气温情况
到了今晨便不足十度
乡镇最低温出现在桐梓黄莲为1.4℃
下图是今天15:40的实时气温
从图中可以看到两位数的温度屈指可数了
各地的气温都已经跌进个位数
其实一个冷字是不能完全形容这种天气
因为降水也拉开序幕
各地雨量不大，基本以小雨为主
但在雨水的加持下，湿冷的感觉会非常明显
这次的低温阴雨的天气会持续至少一周的时间
阳光重返可得等一段时间了
天气寒意十足，尽显冬天本色
此次降温过程会导致高海拔或局地出现大雾、凝冻和道路结冰
各位出行还得提前关注路况信息 并注意安全
未来天气
18日 夜间
阴天有小雨 气温继续下降
地势高处有冻雨或雨夹雪
高海拔地区有轻微凝冻
城区：小雨
最低气温4℃
19日 周四
白天阴天为主
夜间阴天有小雨
地势高处有雨夹雪或冻雨
高海拔地区有凝冻
部分路段有轻微道路结冰
城区：白天阴天 夜间小雨
气温5～7℃
20日 周五
阴天有小雨
地势高处有雨夹雪或冻雨
高海拔地区有凝冻
部分路段有轻微道路结冰
城区：小雨
气温4～5℃
气温还将继续下降，
防寒保暖的措施相信大家都做得很好了，
不过阴雨天气下路面湿滑，
外出请防范滑倒摔伤，
特别老年人容易骨折，
更要加强防范。
阴冷潮湿的日子还将继续，
怕是不少朋友又要感冒了。
俗话说防患于未然，
现在小编就教你们两个预防感冒的方法，
拿走不谢~
茶饮法——
姜枣茶
组成：生姜5片，红枣10枚，煎汤，趁热饮。
功效：温中散寒，适合气虚质、阳虚质、脾胃虚寒人群。
橘皮茶
组成：新鲜橘皮50克，冰糖适量，温水冲泡代茶饮。
功效：健脾化湿、生津理气，适合素体脾虚兼杂痰湿人群。
按摩法——
鼻部按摩
方法：右手拇指和食指捏住鼻梁，上下按摩50~60次，下止鼻根两侧。用力适度、缓慢，不宜过重过急，早晚各一次。
功效：疏散风热、通利鼻窍，适于易感冒、患慢性鼻炎、过敏性鼻炎等人群。
耳廓按摩
方法：以拇指和食指合力由上而下按揉耳廓，共5~6次，最后拉耳垂3下，每日2~3次。
功效：耳与脏腑有密切关系，按摩耳穴，对相应脏腑有一定调治作用。耳廓按摩能增强体质，对预防流感有一定辅助作用。
（遵义气象、黔气象）
閱讀更多 早安遵義 的文章
