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您好！
益生菌对于便秘有一定的效果的。便秘指大便次数减少，每周小于3次，伴排便困难、粪便干结或不尽感，如超过6个月即为慢性便秘。便秘病因分为器质性和功能性两类。①器质性：肠管器质性病变 肿瘤、炎症等引起肠腔狭窄或梗阻。直肠、肛门病变如直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。内分泌或代谢性疾病如糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。系统性疾病如硬皮病、红斑狼疮等。神经系统疾病如中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。肠管平滑肌或神经源性病变。结肠神经肌肉病变 假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。神经心理障碍。药物因素如铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。②功能性：如进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足。工作紧张、生活节奏过快、精神因素等干扰了正常的排便习惯。结肠运动功能紊乱，如肠易激综合征、肠痉挛。腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足。滥用泻药形成药物依赖性便秘。老年体弱、活动过少、肠痉挛导致或由于结肠冗长所致。便秘伴随症状有，伴呕吐、肠绞痛：可能肠梗阻。伴腹部包块：可能结肠肿瘤、肠结核等。腹泻、便秘交替：提示肠功能紊乱，如肠结核、结肠易激综合征等。便秘要看伴随哪些其他症状加辅助检查才能确诊。便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。
便秘要看伴随哪些其他症状加辅助检查才能确诊。便秘是指排便次数减少（每2～3天或更长时间排便一次，量少且干硬）常同时伴有排便困难。一般对排便后8小时所摄的食物在40小时内尚未排出既为便秘。一般性的便秘可以通过调整饮食习惯和排便习惯的得到缓解。
经常性便秘，并伴有腹胀不适、食欲下降、胀气——张力减退性便秘、习惯性便秘（内科或消化内科排除）。
大便硬，便秘和腹泻交替出现。伴有腹痛，排便排气后可缓解——肠结核（内科或消化内科排除）。
呕吐、腹胀、肠绞痛，有时甚至休克——肠梗阻（普外科）。
服用某些药物后出现和便秘——药物副作用，停药恢复（相关科室排除与调整用药）。
粪块细小分节如羊粪，伴神经功能紊乱——肠痉挛或肠道易激综合征（消化内科排除）。
有长期铅接触史，脐周痛，牙龈边缘可见蓝灰色点状带形的铅线——慢性铅中毒（内科排除）。
腹部有包块状突起——肠梗阻、肠套叠、结肠癌、肠结核等（外科或肿瘤科或内科排除）。
中老年人排便习惯改变，或便秘不断加重——结肠癌、直肠癌（肿瘤科排除）。
便秘辅助检查：1.必须要做的检查：粪常规与隐血、血清电解质。2.应选做的检查：(1)疑有结肠病变者，应做纤维结肠镜检查及肠粘膜活检，除外结肠炎症、肿瘤等。(2)疑有结肠形态及运动功能障碍者，应做X线钡灌肠检查：可发现巨结肠、乙状结肠冗长、结肠张力减低。气钡双重造影对结肠肿瘤诊断有帮助。(3)疑有肠梗阻者，应摄腹部X线片：肠梗阻者腹部可见阶梯状液平。(4)疑有铅中毒者，应做血点彩红细胞计数及尿铅或发铅定量、尿卟啉检查。(5)疑有甲状腺、肾上腺疾病及糖尿病者，应做相关检查。
便秘处理原则：1.病因治疗 包括改变生活习惯、适当参加体育锻炼、治疗器质性疾病、指导合理用药等。肿瘤、梗阻、绞窄所致的便秘应及时手术治疗。2.对症处理 根据不同情况选用泻药：如进食过少、食物中缺少纤维素者，可选用容积性泻药，如琼脂甲基纤维素；粪便特别干结、年老体弱、排便动力减弱者，宜选用润滑性泻药，如石腊油、甘油等，也可选用刺激性泻药，如酚酞、便塞停、大黄苏打片等；排便时不宜用力者，可选用软化性泻药，如二辛基硫酸琥珀酸钠；粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗，可选用肥皂水灌肠或使用甘油栓、开塞露等作用缓和，尤适于慢性便秘患者。为缓解某些药物的收敛作用，常应用氧化镁等。甘露醇、半乳糖果糖可提高肠腔内渗透压、增加肠腔内容量、刺激肠蠕动，也可选用。一般不用硫酸镁治疗便秘。
建议抓紧时间到政府办的人民医院消化内科门诊就诊，医师通过面对面的问诊、查体(视、触、扣、听、量)后，决定必要的化验检查，结合病史鉴别诊断排除。关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌，再确定治疗方案后，才会有明确的治疗疑问需要咨询。
健康运动中心冯春雷
益生菌能对肠道菌群失调、紊乱有一定的调理作用，但是不能解决便秘问题，只能说有一定帮助。在很多原味奶、酸奶里会有很多益生菌，保质期很短约二十天左右，很容易变质。如果在常温下尽快吃完，不能吃完放冰箱保存最好不超过两天。含益生菌奶价格比较贵，吃多了湿气重，还不如多吃杂粮解决便秘问题。
健康影像
益生菌对便秘的效果现在学界尚无定论。肠道蠕动与免疫和神经系统功能、胆汁酸代谢和粘液分泌、肠道菌群和发酵等诸多因素密切相关；任何因素失衡或紊乱都有可能引发便秘。肠道菌群只是影响因素之一。但是益生菌可以帮助改善和减轻便秘。
1.益生菌能与肠粘膜上皮细胞紧密结合，形成微生物保护层，抵御外来有害菌定植肠道，抑制有害菌生长。
2.益生菌在代谢过程中产生乳酸、醋酸及其他有机酸，降低肠道PH值，形成肠道酸性环境，促进肠道正常蠕动，缓解便秘。
3.益生菌能分解益生元产生水分，使大便柔软湿润，从而缓解大便干燥。
总体来说：益生菌可以帮助缓解肠道菌群失调和肠蠕动减慢引起的便秘。
分析下来，益生菌有没有效果可能与如下因素有关：
1.发病原因，如果是因为发酵与肠道菌群有关可能会效果
2.服用人群（应该是与不同人群的肠道结构有关），很多研究显示成人、老年人服用益生菌效果，但是目前的证据暂不支持儿童便秘
3、菌株的功效，益生菌是分菌株的，不同的菌株有不同的功效，同时与摄入剂量有关
治疗便秘是个系统性工程，和运动、饮食、肠道健康等都有关系，支持益生元治疗便秘的功效还是比较多的。
在服用益生菌的同时，增加运动、多饮水、多食水果、蔬菜、粗娘等富含膳食纤维的食品，非常有助于益生菌发挥更好的作用。
拾悦拾光
益生菌能解决便秘问题吗？
大家可能都知道，便秘时因为肠道不蠕动，免疫力差，吃的蔬菜水果少，吃的油腻类的食物多造成的，这是有一定道理的，但是便秘最核心的原因是肠道菌群紊乱。
益生菌可以调节肠道菌群，达到解决便秘的目的。
但益生菌分等级，品质差的益生菌怕胃酸，怕温度，等不到进入肠道就分解了，所以起不到很好的效果，所以要用品质好的益生菌。
亚洲肠道营养专家说过，好的益生菌就像带着导航仪，穿着防护衣，安全迅速的达到指定位置。
霍体清
益生菌通常适合腹泻、便秘、乳糖不耐受，也就是俗话说的牛奶过敏的人群等。益生菌对保质期、保存条件的要求比较高，一般来讲，活性乳酸菌的饮料保质期规定最长不超过一个月，如果时间比较长，活性将降低；保存时的温度也是在相对比较低的温度下，4℃到7℃左右。
私人衣橱飞
解决不了我的问题，想各种办法，始终没有一个好办法[酷拽][酷拽]
生活之有味
不能
太素老道
益生元花青素专门调理便秘，增加肠道菌群，便秘福音哺乳期也可以清内脏脂肪瘦肚子！
