早在2500多年前的古希腊，
被称为现代医学鼻祖的
希波克拉底就已经指出：
万病始于肠道
（All diseases begin from gut）。
患者自述：
4次流产的谜团
2019年7月18日，我的小公主顺产诞生，重6.5斤，非常健康。我的医生认为，这标志着一个复发性不良妊娠的全新调理方式的完全成功。有点拗口吧！简单说，就是我的医生仅仅用调理饮食的方法，就治好了我的复发性不良妊娠。下面，我来讲讲我的故事。
我是浙江人，27岁，身高165cm，体重46kg。我结婚4年，怀孕4次，一年一次，悉数流产，其中自然流产2次，生化妊娠2次。我丈夫的精液检查显示正常。我的子宫和性激素检查也都正常。夫妻双方染色体结果正常。
我就诊于浙江瑞安人民医院。在流产的检查中，妇产科蔡珠华医生惊讶地发现，我这4次流产中每次妊娠的HCG都比上一次要低。所以综合考虑认为，复发性不良妊娠的主要原因应该是免疫系统异常，而且免疫排斥力还在不断加强。
后来的实验室检查发现，我的血清免疫球蛋白IgG高于正常，而补体C3低于正常，进一步支持免疫系统有问题的结论。同时我有过敏和食物不耐受的情况，也证明免疫系统有问题。
我的肠道健康指数竟然高达16分，属于重度肠道菌群失调（13分以上都是重度失调）。此外，我还存在重度便秘、严重过敏、精神抑郁。实验室检查发现，我也存在胰岛素抵抗。
平时，我爱吃各种零食、垃圾食品、各种饮料，主食以米饭为主，爱吃红肉，喜欢吃烧烤。蔬菜水果吃得不多。
所以，医生的临床诊断如下：复发性流产、免疫紊乱、胰岛素抵抗。
复发性不良妊娠包括反复性的自然流产、生化妊娠和种植失败等几种。其病因主要是遗传因素和免疫因素。精子和卵子结合形成的受精卵中，有一半遗传物质来自于男性，所以妊娠本质上讲是一种同种异体移植，需要母体适应性地建立免疫耐受，才能成功妊娠。
患者自述：
到底该怎么保胎
去年，蔡珠华医生在与杜玮南博士交流时说，她的很多不孕症的病人都有肠道问题，比如便秘、腹泻、食物不耐受等。这个信息让杜玮南意识到生殖系统和胃肠道系统可能也有关联。杜博士主要的关注点是肠道功能和肠道菌群的平衡，更加关注的是肠道本身以及部分代谢性疾病的调理。
杜博士曾提出，人体肠道周围分布有高达70%的免疫细胞，存在于肠道相关淋巴组织（GALT）里。作为黏膜免疫系统的重要组成部分，它们对人体的免疫功能产生了巨大的影响。因此，他认为饮食可以影响肠道健康，继而影响到免疫系统。
免疫原因所致的反复不良妊娠，很显然是妊娠早期免疫耐受没有很好建立，受精卵被母体排斥掉了。换言之，母体的免疫系统对受精卵并不友好，受精卵细胞表面的抗原，刺激和激发了免疫系统的排斥反应，通过细胞因子、炎症因子等把受精卵清除掉。
所以，免疫系统的异常反应是根源。想要保住胎儿，让免疫系统处于合理的工作状态是最重要的。但是，怎么样才能让免疫系统往好的方向走呢？这可是一个世界难题。现有的所谓改善免疫系统的做法，效率都比较低。保胎，到底应该怎么保？
患者自述：
通过饮食改善免疫系统，我怀孕了
基于肠道菌群调整的角度，杜博士为我设计了“杜博餐”，并建议我，首先在饮食上做巨大的调整：
停止吃垃圾食物，停止吃米饭面食（过多的碳水化合物，尤其是支链碳水化合物，可以增加大肠杆菌、肠杆菌这类坏细菌的数量，因此需要避免），停止吃红肉。增加蔬菜水果摄入以便增加有益细菌的数量。吃鱼肉鸡肉等来补充蛋白质。吃坚果。多吃富含纤维素的五谷杂粮。此外，也提供了一些保健产品，比如益生菌和益生元，来进一步调整我体内菌群的含量。
蔡大夫的基本方案是用肝素、阿司匹林这两种保胎药物。
调理半个月之后，我的气色明显变好了，皮肤变好了，也不抑郁了，感觉像是变了一个人。
后来不到两个月，我没有做避孕，竟然怀孕了。当我羞涩地跟两位专家说起这个消息时，他们俩都很高兴，更加密切配合：杜博士负责我的肠道调理，蔡大夫负责我的孕期保障。
有意思的是，这次意外怀孕是在没用任何免疫相关保胎药物的情况下出现的。停经34天第一次监测到的HCG数值是3568 IU/L。鉴于前4次不良妊娠病史，蔡珠华还是给予阿司匹林和肝素来改善循环抗凝治疗保胎，但杜玮南认为也许并不需要，只是保险起见。
接下来，停经42天准时出现胎心，停经54天HCG涨到接近15万IU/L。13周顺利通过早期NT筛查，顺利进入孕中期。一切都超出预料的正常。22周完成通过系统排畸B超检查，胎儿大小和羊水情况都正常。37周自然分娩一个可爱的女儿，我顺利实现当妈妈的目标。
医生回忆：
蔡珠华：保胎先治腹泻便秘，你认同吗？
作为传统的妇产科医生，胎停属于优胜劣汰的观念也曾经在我脑中根深蒂固。但当周围的胎停病人越来越多的时候，我开始困惑，为什么胎停越来越多，是胚胎质量都不好了吗？
在刘湘源教授的启发和指导下，我发现免疫原因可以解释很大部分的反复不良妊娠。这部分患者通过免疫方法保胎成功率很高。当事实证明反复不良妊娠免疫原因占比越来越高，而且用免疫方法保胎都有效的时候，我又开始困惑，为什么免疫紊乱这么流行？是因为我们的生活方式变了吗？环境污染？还是我们的转基因食品？还是快速流行的外卖食品？
带着这些困惑，在留美医学博士杜玮南的启发下，我开始拿起了功能医学书。认真学习以后，我的一些困惑解开了。其中最值得分享的是“肠道功能紊乱与免疫功能紊乱有关，就是说肠道功能紊乱与反复不良妊娠有关”。
而对大多数患者和妇产科医生来说，首先需要接受的理念恐怕就是保胎先治腹泻便秘，这种调理方法你会认同吗？
医生回忆：
杜玮南：回归自然的生活，
让人更完整
听完患者的自述和蔡珠华的回忆，让我们跳出来思考一下：这个案例的成功是否有普遍性？现在的不孕不育症的发病率越来越高，到底是这哪个地方出了问题？现代科技的发展，是不是正在一步步地把人类带向离大自然更远的地方？
有人可能会不屑，说远离大自然也没什么不好。他们说科技让人享受新生活，在大自然里享受不到这样的生活方式。但是当远离大自然跟疾病挂上钩，我们就应该深思了。
有许多病人，他们就过着跟大自然几乎隔离的生活，包括本文的女主人公。她的饮食就是工业加工食品、烧烤、精加工的米面食物，这些食物都一步步地把她推向了“反大自然”的生活。
但是，人类是从自然中产生的，是大自然的有机组成部分。远离大自然，就必然让人体承受被自然抛弃的病痛。反之，回归自然，会让人更加健康。
我建议病人回归自然的生活，少吃或者不吃精加工食物，多吃来自大自然的蔬菜和水果，不要吃工业加工食物。这些都是回归自然的饮食方式。
所以，她成功了。她之后，今年先后又有两名30多岁的女性，在调理肠道后成功怀孕。而且她们都没有做任何治疗，尤其是一名女性，结婚3年来都没有成功怀孕，而现在已经怀孕5个月。
关于肠道健康对人体的重要性，人们对它的认识由来已久。早在2500多年前的古希腊，被称为现代医学鼻祖的希波克拉底就已经指出：万病始于肠道（All diseases begin from gut）。尽管是非常朴素的观察，但古人已经认识到了肠道健康的重要性。中国元代的李杲在他的《脾胃论》一书里也强调说，“内伤脾胃，百病由生”，“故夫饮食失节，寒温不适，脾胃乃伤”。这就是“病从口入”的最合理诠释。
我非常赞赏希波克拉底和李杲的强大洞察力。基于现代更多证据的观察，我也非常赞同他们的观点。所以这里我强烈呼吁大家，在饮食上尽量去做“自然饮食”，不要过度的加工食物，尽量不吃工业加工食物。实际上，大自然本身具有强大的治愈疾病的能力，或者说人体具有强大的自愈能力。自愈起于破坏，破坏始于炎症，炎症始于外敌内患，敌患源于不健康的生活方式。
所以，亲近自然，才能成为完整的人。
本文由美国凯斯西储大学 杜玮南整理
校对：栾兆琳
閱讀更多 大眾健康雜誌 的文章
