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刷手機的時候看到一條#鄭爽聯合國發言#的新聞。
點進去一看，原來是爽妹子作為Youth4Climate氣候變化青年行動特邀嘉賓，出席了第25屆聯合國氣候變化大會併發言：”願意發揮自己的影響力，為推動氣候變化的倡導、學習和行動作出一份努力。
值得表揚的是，鄭爽作為發言人，穿著十分得體，一身修身西服，裡面內搭素色毛衣，顯得十分莊重正式，在西服上還特意別了一個五星紅旗的胸針，可以說是非常亮眼的一個小細節了！
評論底下很多粉絲網友們紛紛為她點贊叫好，畢竟“保護地球 ，愛護環境 ，推行環保”是一項正能量的公益事業，甚至還有粉絲因此為鄭爽感到驕傲，還說鄭爽變了，變得越來越優秀，越來越自信了。
是啊，不得不說，相比之前不論是“鄭爽放飛自我”還是跟胡彥斌或張翰交往再分手的時期，現在的鄭爽的確更加自信，也更加耀眼。
同時也證明以前那個自卑、消極甚至帶有點“討好型人格”的鄭爽正在蛻變，正在成長得越來越好，這是一件很值得開心的事情。
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鄭爽為什麼總是在愛情裡愛得那麼卑微呢？
記得前段時間在《女兒們的戀愛》節目中，鄭爽因為跟男友吵架哭了引起很大爭議後。
有看綜藝的朋友們都知道，這已經不是鄭爽第一次在節目中哭了，上一次鄭爽哭了，也是因為和男友張恆對服裝的審美不一致而發生爭執。
這本是個無關對錯的問題，只要雙方坦誠溝通，不是什麼解決不了的事兒。
但偏偏張恆因為這件事變得莫名低氣壓，鄭爽看男友黑臉，一時間也慌了神，趕緊主動握他的手，關切他的情緒。
鄭爽的示好並沒有讓張恆順著臺階下來，而是一直冷漠的說，沒事兒，沒關係，我就是有點累了。
張恆的態度讓鄭爽覺得十分委屈，沒忍住低著頭開始掉眼淚。
在觀察室的鄭爽爸爸，看到女兒受了委屈，生氣的摔了筆.還說：“我都沒讓小爽哭過，她都主動低頭了，張恆就應該利用溝通解決問題啊。”
但凡張恆有一點點的小低頭，鄭爽就會覺得是自己很大的恩賜一樣。
就像鄭爽跟張翰在一起的時候，她自己說：她是一個很自卑的人，因為張翰太帥，人氣也高，所以鄭爽才會說自己在張翰面前很不自信，甚至跑去整容。
還有跟創作才子胡彥斌那段戀情也是這樣，雖然胡彥斌顏值不算高，但勝在才華橫溢，也深具經商頭腦，本就敏感的鄭爽在他面前倍感壓力。
據聞，她24小時都必須和胡彥斌保持聯繫，如果回覆不及時，就會一直瘋狂打電話，直到對方接為止，經常會放下手頭工作，想盡辦法，圍著胡彥斌轉。
當然好景不長，這段戀情，僅僅也維持了一年就以“分手”二字宣佈告終。
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愛情裡“討好型人格”是什麼樣呢？
其實觀眾也能看出來，在感情中的鄭爽，及其不自信，甚至還透露著點卑微，所以總會不自覺地去討好另一半。
她認為自己不值得被愛，所以在每一段感情裡，她都把自己放得那麼低，低到塵埃裡努力對一個人好。
如果用現代心理學來分析，這種表現就是典型的“討好型人格”，也稱為“迎合型人格障礙”。
在日常生活中，討好型人格的特徵表現為抬高對方、貶低自己，使自己處於弱勢地位。
只有這樣，別人才不會嫉妒自己、攻擊自己，甚至會保護自己，自己心裡才能感到踏實、有安全感；在說話的語氣和行為舉止上，也處處小心，致力於營造一種和諧的氛圍。
目的，不惜犧牲自己的利益，從而滿足他人合理，甚至不合理的要求，以取悅於對方，讓對方配合自己製造緩和的氣氛。
著名女作家蔣方舟曾經也在一檔節目中剖析過自己的性格缺陷，她懷疑到：“前20多年活的是否是正確的？”
蔣方舟她自己發現，為了讓別人喜歡自己，她將真實的自我隱藏了起來，並且不會向別人展示負面情緒。
在談戀愛的時候，男朋友給她打電話，在通電話過程中責罵她，然後她一直道歉。
道歉了2個小時，對方還認為這個道歉很敷衍，掛了電話後還一直打給她要求道歉。但她不敢跟對方說“你不要再給我打電話了，再這樣下去我會生氣”這樣的話。
即使在親密的兩性關係中，“討好型人格”也不會去表達自己真實的情緒，不會跟對方爭吵，害怕起衝突，害怕讓別人覺得不高興，卻往往忽略自我的感受，往往委屈傷害了自己。
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感情裡，討好型人格的女生都沒有好下場！
老實說，在我們身邊常常也會出現這種“討好型人格”的姑娘，在感情裡過分的懂事，過分的委屈自己，過分的替別人著想，導致自己活得特別累，特別辛苦，而對方卻不自知。
彼此都互不懂得，一方覺得自己都付出那麼多了，而另一方卻覺得ta又怎麼了，這樣的兩個人在一起怎麼開心得起來，到最後的結果就是兩個人愛到精疲力盡，之間感情走向破裂滅亡。
就像我認識一個男性朋友虎子，他之前的女友就是典型的“討好型人格”，虎子對我說：起初，這個妹子什麼都依自己，完全就是圍著自己打轉的感覺的確很爽。
但是後來，這個女生過度自我奉獻犧牲，還總是跟他強調：“我對你那麼好，你必須……”、“我犧牲了那麼多，你得記著我的好……”、“如果不是為了你，我也不會……”
她打著“所作所為都是為了男友”的名義，期望虎子對她的犧牲認可和感激，卻不知這樣的精神控制，很容易讓對方感到窒息從而迫切想要逃離。
虎子後來跟我說道，其實他早就想分手，但是鑑於那個女生的“犧牲”一直開不了口，可惜到最後虎子還是受不了，跟這個女生直接提出分手，而且態度是堅硬到一點收回餘地都沒有那種。
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別讓討好型人格，毀了你的幸福！
《非暴力溝通》一書作者馬歇爾·盧森堡在書裡寫道，他認為一個人心理成長的階段可以分為三個階段：
- 1、討好他人，順從他人。
- 2、不再討好他人，開始找到自我，做自己，但是這個時候有點“面目可憎”。
- 3、能夠與自己很好的相處，也能和他人很好的相處。
正如當初鄭爽之前在第一階段，因為愛情裡迷失了自我，存在著嚴重的自卑心裡，把本該暢通的演藝之路堵死了，最後也離對方越來越遠，蹉跎了一個女演員最好的五年時光後，和張翰還是不出意外的分手了。
後來也度過“不再討好他人，開始找到自我，做自己”的第二階段，那段時間的鄭爽放飛自我，抽菸說粗話，甚至跟網友粉絲對罵，完全脫離以前那個“小仙女”的形象。
但所幸現在的鄭爽早已從第二階段進入第三階段，不光學會如何能夠與自己很好的相處，也能適應和他人很好的相處，更重要的是懂得好好愛自己的必要性，也能從中找回那個自信、發光、正能量的自己。
亦舒曾說：“人生短短數十載，最要緊的是滿足自己，不是討好他人。”
親愛的你，記住了，生命只有一次，不要為討好別人而活，你首先要討好那個人就是你自己，還有沒有愛自己的“愛情”註定是脆弱的，別讓討好型人格，毀了你的幸福。
最後，祝福爽妹子一切越來越好，也祝福那些同樣有著“討好型人格”困擾的人們可以慢慢邁出自我覺醒，不再一味討好別人，學會為自己而活，好好愛自己，讓自己變成更好的人。
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作者介紹：七七，自由撰稿人/專欄作者/微博簽約自媒體；一個溫暖又毒舌，理性與感性並存的天秤座少女，愛好吃喝玩樂，擅長談情說愛；想要看更多精彩內容的話可以關注我， 這裡有酒有肉有故事,就差一個你。
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你或你身邊的人是“討好型人格”嗎，可以說說看具體表現嗎？
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