看到一個扎心的話題：在哪一瞬間，你突然覺得孤獨？
底下有上千條留言，而大多數留言與“獨處”有關。
無數網友被“獨處”扎心，我卻對“獨處”不以為然。
因為，並不是所有的獨處都代表孤獨，如果換一種心態和角度去看待，你會發現它並非想象中的不堪忍受，反而能讓我們自得其樂。
獨處是一種能力
我獨自一人在海底撈吃飯，服務員見狀便問我是否需要在對面的椅子上放只小熊。我知道他是怕我覺得孤單，可我早已習慣一個人用餐，並不需要這樣的陪伴。於是我向服務員表示感謝，並對他說：如果可以，麻煩在我餐桌上放置一個“請勿打擾”的牌子，謝謝！
有人說，像我這樣的人，看上去特別不合群。
也有人說，我一個人的樣子，充滿了悲涼的氣息。
還有人說，孤獨的人，是可恥的。
其實，享受獨處是一件很幸福的事。
以前，我本是一個不擅長獨處的女孩，總是賴著自己的男朋友，恨不得時刻跟他粘在一起，慢慢地失去了自我。結果只要對方不在，我做什麼都感覺不到快樂，突然醒悟，不會獨處，是一件這麼可怕的事。
我們身邊的人，愛人也好，父母也罷，不可能永遠陪著我們，大部分時間，還是要靠自己獨自前行。
當我開始改變，學會了獨處，才更認清自己。獨處讓我不用去迎合別人，找到真實的自己；獨處讓我有更多的時間去充電，成為更好的自己；獨處讓我提升了思考和判斷的能力，避免迷失自我。
人們往往把交往看作一種能力，其實獨處也是一種能力。
竇文濤在《圓桌派》裡曾說過，他一個人在家的時候一點都不孤獨，要忙著看書、追劇、做自己喜歡的事情。周軼君也說，自己很喜歡一個人旅行，並且非常享受一個人吃飯。
一個懂得如何和自己相處的人，根本不會孤獨，反而會很滿足。
獨處讓我們成長
一個人獨處時間長了，往往會比別人成長得更快。
蔣方舟在書中寫到：“我已經學會了怎麼坐地鐵，也因為掌握了新的技能，而變得很自信，像第一次放學，不用家長接就能回家。”
她一個人在語言不通的異國他鄉，度過了一年的時光。這一年裡她獨自遊遍了日本，看展、學習，內心安穩，沒有感到過空虛、孤獨，並打磨出了自己最得意的作品《東京一年》。
她讓我看到了獨處的力量，當你在陌生的城市學會獨自行走，內心豐盈，充滿自信，就沒有到不了的遠方。所謂安全感，是自己給自己的。
真正優秀的人，能夠利用獨處去學習和提升自己，在獨處中讓自己成長。人與人的差距，就是在獨處中拉開的。
獨處不是他人口中的厭世不合群，也並非意志消沉，逃避生活。
獨處潛藏著巨大的能量，它會讓你更加深刻的領悟生命的意義，從而真正認識自己，開始新的旅程。
獨處使生活更美好
生活是每個人的信仰，即便是一個人獨處，也要無比熱愛。
最近很火的一位美食博主——李子柒，她憑藉獨特的生活方式俘獲萬千粉絲。
她獨處於偏遠鄉村，一個人春種秋收，品人間冷暖。採山珍、玩木頭、裁衣服、寫字畫畫，把每一天都過得美好而充實。
再看看在喧囂鬧市裡朝九晚五的人們，早已麻木於各種酒局飯桌，在快餐式的節奏裡忘了生活本來的樣子。
細細想來，你有多久沒有好好享受獨處的時光了？哪怕只是靜下來讀一本書，亦或是品一壺好茶。
低質量的社交不如高質量的獨處，這正是李子柒的視頻吸引大家的原因。在她的視頻裡，我們看到了獨處的快樂，它讓生活變得美好，充滿詩情畫意，它使節奏慢下來，讓我們細細品味。
善於獨處的人，知道自己想要什麼，能勇敢地活成自己喜歡的樣子。就像詩人馮唐，於院中獨坐，在沉思與冥想間感受生活的意義，茶禪一味，春風十里。
那些享受獨處的人，往往有著不同常人的豐富生活。獨處並不難，遵從本心然後身體力行，自己成全自己。
獨處是最佳的增值期
大冰在2013年告別舞臺後，進入了人生的低谷期，很長一段時間無所事事，充滿焦慮。當時他寄居在朋友家，朋友上班，他就一個人在家裡寫作，常常寫到昏天黑地，連手都抬不起來。
那段時間對大冰來說，無疑是煎熬的，但正是因為這次獨處，他才完成了一次心靈的蛻變。如今他是最受歡迎的暢銷書作家，榮登作家富豪榜，都得利於幾年前的那段獨處時光。
大冰坦言，這些年的獨來獨往，使他深刻體會到了生命的意義。成長無需歷盡滄桑，自省而後奮進才是最佳的增值期。
你需要的只是給自己獨處的時間，讓內心的世界重新建構，正視自己的理想，方能擺脫碌碌無為的人生。
你看！但凡優秀的人，都會給自己一段獨處的時間，打磨精進自己，完成一次次脫胎換骨的逆襲。
梭羅在《瓦爾登湖》裡曾說：我愛獨處，我從來沒有發現比獨處更好的夥伴了。在多數情況下，我們外出，到人們中間去時，比待在自己的屋子裡更為孤獨。
當你在獨處中揚帆起航，你認真做的每一餐，晨跑流下的每一滴汗，看過的每一場日落，甚至寫下的每一段獨白，都會比午夜酒吧裡的嘶吼宣洩更有意義。
獨處不是逃避，不是退縮，相反是在給自己賦能，它會帶給你百倍的信心和勇氣，去面對生活的挑戰。
一個人要想活得精彩，全世界都攔不住。不妨給自己一個時間，去嘗試獨處的日子，或許你會發現，它能改變你的一生。
作者介紹：獨一，一個愛詩歌，愛寫作的90後女孩。若文字知冷暖，願帶給你溫度。
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