每个人都想要好身材，不同的是，有的人靠健身努力雕刻，有的人不愿吃苦只想走捷径。
无数女孩都想要细腰翘臀大长腿，这成了女孩们毕生追寻的目标，为此她们想出各种“躺赢”的方法。
比如轻信虚假广告，她们被那些花花绿绿的减肥药丸蒙蔽了双眼。
苏州一女子因服用减肥药导致药物中毒，被民警送到医院时口吐白沫，大小便失禁，心率高达每分钟218次，抢救后被转入重症监护室，靠呼吸机维持生命。
为了减肥，她们吃大量减肥药，生吃蚯蚓，抠吐，疯狂节食，更有甚者通过抽脂来塑形。
抽脂，顾名思义，就是把身体某一部位，多余的脂肪给吸出来以达到局部迅速瘦身的目的。
就在前几天，32岁的年轻母亲在进行腹部抽脂的时候，中途引起肺栓塞，最终因抢救无效死亡，而此时她的儿子才4岁，令人嘘唏（同名威信号：肌肉网）
而这样的悲剧时隔不久就会上演；上个月，#南阳女子抽脂意外身亡#也闹得沸沸扬扬，因为肺脂肪栓塞致急性呼吸、循环功能衰竭而死。
28岁的她，已经是两个双胞胎孩子的妈妈，因为想要走捷径，想要变得更美，竟让两个孩子永远丧失了母爱！
22岁的李红燕（化名）在今年5月份也在抽脂手术的过程中发生意外，突然心脏骤停，在被送到医院后抢救无效死亡。
这些抽脂失败的案例，让人触目惊心，其实，不管是国内还是国外，抽脂的死亡率都挺让人害怕的
《美国整形外科学会》期刊指出，就算在正规美容医院，吸脂手术的死亡率也高达五千分之一。
这些不怕死的姑娘，全然不顾危险，她们只想让自己变得更瘦，更美，但谁又能保证那五千分之一的人会不会是你呢？面对那些潜在的危险，不少年轻姑娘依旧，头脑发热，义无反顾。
各种轻松减肥的方法吸引着她们的眼球，不需要任何运动就能轻松享瘦，她们觉得天上会掉馅饼。
但这世界上哪有什么捷径，不过是恶魔的甜品，吃了会下地狱而已。
不管是抽脂减肥，禁药减肥，还是点穴减肥，任何一种依靠捷径的减肥方法，都是暴利下的虚假产物
而这些不靠谱的减肥法，往往减去的只是水分和蛋白质，脂肪都还赖在那里，体脂率依旧是居高不下的状态。
减肥，从来都不是短时间内的冲刺，而是长时间的坚持！
所以，要考虑可持续性，你可以抠吐可以抽脂，可以一个月不吃主食，可以吃几疗程的减肥药，但能坚持一辈子吗？不能！
既然不能，又怎么会不反弹呢？那什么减肥方法能坚持一辈子，还不损害健康呢？
改变生活方式，坚持健身，健康饮食，当自律深入进你的生活中的点点滴滴时，好身材自然会随之而来。
就像闫妮，48岁的她从壮硕到窈窕
让许多人忍不住惊叹，越活越年轻。
而这都离不开她的艰苦训练
但如果有一天她不自律了，还会有这样的身材吗？不会！
归根结底，坚持健身才是一切远离糟糕事物的良药，完美身材，也不过是它其中一个的附带品而已。
所以，想要好身材，远离糟糕生活的你，就别再想着什么一日变瘦，一夜变成天仙
还是那句话：你是一口一口吃成胖子的，就请一天一天变回瘦子吧。
过程虽然痛苦，可回头看看所付出的努力，你会由衷为自己感到骄傲，发现这一切都是值得的！
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