幸福是愛人的擁抱，
是陪伴孩子成長，
也是簡簡單單的健康，
然而肥胖的存在，
讓幸福變得不再安穩。
本期見證人物：趙豔君
她在減肥路上磕磕絆絆，一胖再胖陷入絕望，直到女兒降生，她不得不正視起被肥胖日漸拖垮的健康，是否再努力一次？猶豫之際，她老公卻說……
肥胖曾是真愛的試煉
“學生時代，真正算胖的女生，幾個班級加起來可能也就三、五個，我是其中的一個。”高中時期，體重130多斤的趙豔君在同學中頗為顯眼，她不太愛去食堂，餓了全靠吃零食度過，最愛的飲料是可樂。
正值青春期，同齡的女孩都打扮得漂漂亮亮，每逢週末約會，或是去海邊游泳，趙豔君總是深受刺激。交上男友之後，由於周圍的人愛拿她的身材開玩笑，男友覺得很沒面子，久而久之便對她有些嫌棄，最後也因此分手。
“因為肥胖而分手，只能說不是真愛，並不可惜。”現在的趙豔君，淡然評說著中學時代尚且稚嫩的感情，但當時的她確實曾因此失落不已。
再次減肥，只為在婚禮上綻放
自那時起，趙豔君踏上了減肥的路，她把最大的希望寄託在了減肥藥上。10斤、20斤……吃減肥藥後瘦得很快，但反彈更加迅速。沒辦法，趙豔君只好不斷地吃減肥藥，可一來二去後，她的體重反而有增無減，竄升到了180斤！大學時期，她還由於長期服用減肥藥導致內分泌紊亂，一度停經約半年時間。
“上個禮拜能穿的褲子，這禮拜就已經穿不下了。”發胖速度快得可怕，趙豔君已經有點洩氣了，“都胖到這個斤數了，乾脆就那樣吧！”
而後來趙豔君決定重振旗鼓，是因為她有個特別的理由。
“為了拍婚紗照時再漂亮一次，就想著再減一次。”漸漸到了談婚論嫁的年齡，趙豔君決定再次作出努力，她大學相處的男友、也就是現在的老公全力支持，這次趙豔君嘗試拔罐減肥，併為此花了大價錢，然而體重僅下降了12斤就陷入停滯狀態……
“完全不想減了，我也不會再相信任何方法。”希望落了空，趙豔君徹底陷入了絕望。
無法辜負家人，最後再努力一次
減肥路上磕磕絆絆，並不阻礙趙豔君收穫美滿幸福的家庭，可是在迎來寶貝女兒之後，她的體重卻進一步攀升到了211斤。飯碗換成了大海碗，大包子一頓能吃四個，處在哺乳期的她胃口大開，總是一吃就不可收拾，每每吃到連自己都怕。
可由於體重超標導致血壓升高，趙豔君時常感覺到頭昏腦脹，這讓她不得不再次審視起自己的肥胖問題。女兒還小，孩子怎麼能沒有媽媽呢？但趙豔君真怕自己有天倒下就再也站不起來了。漸漸的，她減肥的心情再次變得強烈起來。
正是在這個時期，趙豔君逛街時偶然關注的健身教練引起了她的注意，看到了健身教練分享的很多減肥成功的例子，她心動了。可過去的一次次慘敗還歷歷在目，默默考慮了一個月，趙豔君始終不能下定決心，最後的關鍵時刻，她的老公站了出來，一句話擲地有聲：“只要能幫你減肥，不傷身體，錢隨便拿去花！”聽到這樣的話語，趙豔君心頭一暖，她終於拿出了足夠的勇氣，決定為了自己、也為了家人，最後努力一次。
8個半月甩掉107斤，她減掉一個自己
2017年9月，在健身教練的幫助下，趙豔君正式開啟了減肥計劃，她從每天
趙豔君還專門創建了一個相冊，命名為“蛻變的路上”，每天都會自己拍照認真記錄下來，以此激勵自己堅持下去。
起初，美食的誘惑讓趙豔君感到難熬，但看著女兒，她便堅信自己能瘦到理想的樣子。
“我要有一個好的身體，這樣可以陪她很多年，我能給她的東西不多，只希望能一直陪伴她成長。”
付出的努力很快得到了回報，第1個月趙豔君成功減掉26斤，這讓她清晰看到了希望。但她不敢有半點鬆懈，去逛街也好、參加聚會也好，無論到哪兒，她總會帶著自己普拉提拉力繩訓練半小時。
3個月過去，趙豔君已經減重了50斤，身材明顯有了改變，每過一段時間，她都會讓老公為自己拍一張背影，看到老公越來越愛慕的表情和眼神，她的內心感到滿足。
“我不能辜負他的付出和期待，不想讓他跟著自己失落一輩子。”老公的支持，對女兒的責任……匯聚成了支持趙豔君的力量，在無形中推著她往前走，讓她一直堅持下來，把健康的生活方式變成了習慣。
8個半月後，趙豔君終於迎來了夢想成真的一天，站上體重秤，上面赫然顯示著104斤的數字！她奇蹟般減掉了107斤，完全是減掉了一個自己！
終結心酸，遲到的公主抱更浪漫
減掉了一個自己的重量，趙豔君也變成了另外一個自己。以前她走在街上，別人投來一個眼神，她就會立馬低下頭，或者刻意迴避，心裡想著一定是自己胖得太顯眼。現在的趙豔君，再也不會逃避別人的目光，只會下意識認為是自己的美麗吸引了別人的注意。
身邊的朋友對她的改變驚歎不已，老公也讚歎她說：“從來沒敢想，你能瘦成這樣。”
“減肥成功的核心是自己，只有堅定了對自己負責，他人才能幫助到自己，否則，任何減肥方法也無濟於事。”趙豔君說，是一次大膽的嘗試，終結了多年的心酸，改變了接下來的每一個日子。
俗話說，世界上沒有醜女人是懶女人。無論你多大年紀，只要你想改變，如果你努力愛自己，你會得到滿意的“答案”。
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