趙麗穎算是國內很火的一線明星，自從產子後很少出現在公眾的視野，讓很多粉絲的擔心穎寶的身體恢復情況。
生下寶寶之後，為了恢復身材，趙麗穎也是等了很久才重新回到觀眾的面前，同時宣佈與新劇《有翡》復工，這個消息爆出後，讓無數的粉絲感到開心，思念的趙麗穎終於回來了。
趙麗穎身穿深V露背長裙和高梳馬尾搭配，整個人的氣質完全上升了一個檔次，比起以前甜美的樣子多了幾分成熟。
前不久趙麗穎的機場組照片曝光，身穿黑色連帽短款衛衣，小蠻腰非常搶鏡。搭配牛仔拖地褲，盡顯纖細好身材，看來產後，趙麗穎的身材完全沒有改變，甚至變的更好了。
再來看看另外一組近照，趙麗穎身穿黑色肩帶長裙，頭戴黑色網紗帽子，纖細的手臂加上纖細水蛇腰，氣質讓人驚豔。
想要保持好身材，運動健身是不可少的，趙麗穎就是一名健身達人，好身材除了天生麗質，後天的努力也是有必要的。
對於女人來說，身材的管理是重中之重，如果你日常不注意運動，各種贅肉都會找上門，到時候不僅嚴重影響你的氣質，肥胖的身體更成了你的心裡陰影。
因此，努力減肥吧！
如果才能正確有效減肥？
自古以來，我國很多古詩詞當中就有不少用“細腰”來形容女子婀娜多姿的身材，讓人陷入無限遐想。我們可以通過普拉提運動來大家減脂的效果。
在娛樂圈中有不少明星都是通過普拉提來維持好身材的，比如我們熟知的孫儷，她最愛的運動就是普拉提，每週必須要鍛鍊幾次。
謝娜也是通過普拉提，堅持鍛鍊了三個月，最終練出了馬甲線，不得不說普拉提是專門為燃燒脂肪而設計的。
通常普拉提都是大型的器械運動，為了鍛鍊方便，外國特意設計出一個小巧方便的普拉提器械，讓你在家都能完成鍛鍊，減脂從此刻開始吧！
小小的拉力棒能夠完成80%的普拉提運動，當你鍛鍊10分鐘等於=消耗一塊巧克力的熱量。
普拉提的玩法有很多，到了至今已經開發了上百種，大家不妨上網搜索普拉提運動，無數的減脂視頻都會擺在你面前。
接下來教大家幾招簡單的普拉提運動，堅持一個月就會有效果：
第一個動作：後蹬拉伸
第二個動作：半轉扭腰
第三個動作：拉力繩
第四個動作：空中蹬車
以上幾套動作堅持做2~3組，每組20次即可，堅持一個月你就會發生明顯的變化，方法簡單又不省錢，效果看的見。
當然，這樣一款功能強大，刷脂效果猛烈的普拉提棒！不需要成百上千哦！在這裡購買僅需要49元，還包郵！
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