第三件：肺怕寒，多保暖。

在寒冷的冬季，一定要注意保暖，因為寒邪會容易從口鼻侵犯肺部，使肺氣不得發散，津液凝結，誘發呼吸道疾病。

第四件：戒掉香菸

香菸裡面的尼古丁是一種致癌物質，長期抽菸的人更容易患上肺癌，所以為了自己的健康儘量戒掉抽菸這個壞習慣。

56歲男子戒菸一年後查出肺癌，這個值得我們反思。吸菸是導致肺癌的高危因素之一，按道理說，戒菸了，應該會往好的方向發展，那麼他怎麼得肺癌呢？我們來分析一下，為什麼他會得肺癌呢？

肺癌的發生與什麼因素有關呢？

肺癌的發生是多種因素作用下的結果，目前的研究認為肺癌的發生與年齡、遺傳因素、環境因素、吸菸、缺硒等因素有關。

從引起肺癌的因素分析，不難得出結論，56歲的男子，他是肺癌的高發年齡，另外長期的吸菸也是它肺癌發生的主要因素，雖然說他已經戒菸一年，但是這個肺癌也有可能是一年前就已經發生了，只不過是現在才查出來。另外他得肺癌，還要看他的所處的環境、家族的基因關係，以及飲食習慣有關。可能大家都見過這樣的報道，有些女性也不吸菸，也不接觸油煙類的，為什麼會得肺癌呢？所以說，肺癌的發生不單純與吸菸的關係密切相關，還以其他因素緊密相連。

從題中我們看到醫生告誡這三處疼需要注意肺癌，是哪三處？

1.胸背疼。肺癌顧名思義是長在肺裡面的癌症。癌症是正常的細胞癌變以後長出來的，它生長速度快，血功豐富，不受正常基因控制。因為是短期時間內長出來的腫塊，所以它長起來會壓迫正常的肺組織，隨著肺癌的長大壓迫會導致胸背部的疼痛。

2.肩背痛。周圍型肺癌可以侵犯到胸膜物質，兇魔是一種呼吸運動的牽拉會引起放射性疼痛，可以導致肩部和背部的放射性疼痛。

3骨頭疼。如果是肺癌導致的骨頭疼，那就相當的嚴重了，這個已經是肺癌晚期骨轉移。晚期肺癌轉移到骨頭引起骨質破壞骨質疏鬆導致疼痛。另外轉移到顱內還會引起頭疼等情況。

當然很多疾病也會引起的這3處疼，所以這3處疼痛並不是很靠譜。但是這些地方的疼痛不能忽視，應該去醫院接受正規的檢查，排除肺癌。

李醫生是三甲醫院的內科醫生，我來糾正一下這個問題，肺癌的主要症狀不是疼痛為主，肺癌的最有特徵的症狀就是刺激性咳嗽、咯血、消瘦、疼痛，特別是年齡大於45歲以上的，遇到上面的症狀，不能輕易的放過，應該查明病因。

李醫生堅持用最簡單的語言與大家分享醫學知識，為大家提供方便。關注李醫生告訴你，一起探討和學習健康知識，有問題的可以在留言區評論。你的點贊和評論是對李醫生最大的支持和鼓勵。

李醫生告訴你

受邀回答問題，感謝信任！

戒菸一年後查出肺癌，往往是已經抽了很長時間，當歲數達到一定的年紀，也正是肺癌發生的時間，即便不戒菸，肺癌該得還是會得上的。

一般形容的三處疼為以下三種：

1、胸痛

在初期時有1/4的人都有可能會出現胸部疼痛的感覺，有些疼痛感持續的時間相對比較短，有可能會快速消失，容易忽視。

2、頻繁咳嗽、肺部疼痛

對於吸菸的人來說，那麼也就會加重咳嗽的症狀，在這時很有可能會出現肺部疼痛的感覺，如果出現頻繁咳嗽，且還長時間的肺部疼痛，那麼也就說明肺還差不多已經發展到了中晚期，所以對吸菸的朋友來說，如果咳嗽加重了，就應該去醫院做全面的檢查。

3、肩部持續疼痛

肺癌早期時，有多數人都感覺到肩部出現疼痛的感覺，有的人誤以為是勞累過度而造成，很難和肺癌聯繫在一起。

所以，在日常生活中，肺癌早期大部分的患者都有可能會出現以上這三種狀況的，所以說特別是對於一些吸菸的人來說一定要特別的注意自己的身體健康。

希望我的回答對你有幫助，祝您身體健康！

腫瘤醫生張國玲教授

前不久，和我老家的媽媽通電話，從她那得知隔壁家常年吸菸的彪叔因為左側手臂疼痛到醫院就診，竟診斷為“肺癌”，從發現到離世僅僅三個月的時間。

肺癌也稱支氣管肺癌，其發病率已居男性各種腫瘤的首位，。肺癌的病因至今尚不完全明確，大量資料表明，長期大量吸菸是肺癌的一個重要致病因素。

身體哪三處疼要當心肺癌？

1、胸痛

約近半數肺癌患者可有胸，一般無法說出疼痛的性質和具體部位，這是因為腫瘤侵犯所致，若腫瘤位於胸膜附近，則產生不規則的鈍痛和隱痛，在呼吸或咳嗽時加重。

2、肩旁疼痛

考慮腫瘤壓迫臂叢神經導致的，主要以腋下為主，向上肢內側放射的疼痛，夜間較明顯。

3、背部疼痛

腫瘤壓迫肋骨、脊柱時可在相應位置有壓痛點，且這些壓痛點與咳嗽、呼吸無關，如果腫瘤侵犯到肋間神經，胸痛可累及其分佈區。

其實肺癌不光光會引起以上三個部位的疼痛，其出現疼痛的位置主要看腫瘤侵犯的位置，只是以上3處較為常見，比如腫瘤轉移到顱內，會出現頭痛；如腫瘤轉移到腹部，會出現腹痛等，因此如出現不明原因的疼痛，建議及時到正規醫院就診，查明原因，爭取最佳治療時間。

★若本回答有幫助，請點贊支持！

胃腸肝膽外科曾醫生

醫生告誡：這3處“疼”要當心！

今年56歲的老沈是個老菸民，已經有20年的煙齡了，煙癮重的時候機會一天2包煙。

隨著年齡的增長，身體各種小毛病的不斷出現，老沈也嘗試過戒過幾次煙，但是都失敗了。

就在一年前，老沈的身邊的很多人先後查出癌症，有的肺癌、有的肝癌，人老了人開始惜命了，老沈是下定決心要戒菸。

最初戒菸的幾天，老沈哪裡都沒去，一直在家裡沒事就吃點零食、喝喝茶什麼的，自己也是抓心撓肝的。

大約過了一週，老沈出現咳嗽，失眠，煩躁等表現，一些戒菸的人說是戒菸後的正常反應，被稱為“戒斷反應”，沒啥大事。

這差不多有一年的時間了，老沈是真沒怎麼碰過煙，在戒菸一年後，老沈也出現一些不良的症狀，一直認為這時戒菸的“後遺症”，就沒在意。

但在某天半夜，老沈太咳嗽個不停，還咳出血來。

一清早就讓兒子帶著去醫院做了檢查，檢查胸部CT，結果發現有異物。醫生建議做進一步檢查，結果出來後，竟確診是肺癌！

老沈不明白，我都戒菸一年怎麼還會患上肺癌呢？

醫生提醒，吸菸對肺臟的傷害的時間很長，不是說一年半載戒菸就沒事了。

並且，在不正確的戒菸，也會導致身體的代謝紊亂，甚至導致情緒不佳，免疫力下降等問題，反而會激活癌細胞。

並且，老沈已經出現很多異常信號，但是沒有在意，導致疾病不斷的惡化。

醫生告誡：這3處“疼”要當心，可能是肺癌的警鐘！

1、肩背部疼痛

肩膀出現疼痛、痠痛的感覺，一般人很難聯想到是肺部疾病引起的，所以大多會把這種情況當做肩周炎等關節疾病來治療。

其實，肩膀疼痛，可能是肺部疾病的症狀，因肺尖部位離主支氣管比較遠，肺癌容易侵入背部肋骨和脊椎骨，這些部位神經都比較豐富，所以會產生疼痛感和灼熱感。

2、胸痛

生活中，一旦胸口疼痛，首先會想到心臟疾病。

但如果，排除了心臟疾病，就一定要小心肺癌。

臨床上，肺癌發病時，有高達50%的人，會出現胸部不規則的隱痛或者鈍痛。

大多是由於，中央型肺癌，侵犯縱隔，或累及血管、支氣管周圍神經所致。

3、手臂痛

如果，經常在夜間，手臂痛疼，要警惕肺癌。

一旦肺尖部，發生癌變，容易侵犯臂叢神經，人體的手臂，直至小指等區間，就會出現放射性疼痛，在夜間更為加重。

出現類似情況，最好及時就醫，切莫忽視。

此外，肺癌來臨時，身體也會初選4種異常表現！

1、高燒不退

當肺癌引發了肺部的感染，就會引發高燒不退，甚至可能會威脅生命。

體溫常常高於39℃，24h內波動範圍>2℃，體溫最低時仍高於正常。如果出現這種情況，一定要引起注意。

2、咳嗽咳血

吸菸後會出現猛烈的咳嗽，甚至咳出血來，應立即戒菸，檢查是否已經得了肺癌。

咳嗽是肺癌患者最早與最常見的信號。當肺癌組織侵犯支氣管黏膜之後，咳嗽就常伴咳血了，這種咯血的量一般很少，顏色較淺，常為血絲痰，可呈間歇性發作。

3、手腳骨關節腫痛

在肺癌患者的手指末端指節會有明顯的增寬增厚，看起來特別像鼓棰，所以稱為“杵狀指”。

這並不是關節變形，而是癌症導致關節周圍的組織發生了異常的膨大，隆起，是肺癌的典型信號之一。

嚴重者還可影響四肢關節的活動，並伴有低熱，常被誤診為關節炎、風溼痛等。

4、經常感到呼吸急促

由於肺癌腫瘤組織產生了阻塞，影響正常呼吸，患病的人常常會出現呼吸急促，喘不上氣的情況。

除此之外，呼吸急促也有可能與胸壁跟肺部兩者之間存在有大量的積液所引起。

一旦肺癌細胞入侵體內的淋巴組織以及靜脈血管，也很容易造成患者出現呼吸急促的表現。

養護肺臟，預防肺癌，遠離“3氣”，牢記“4勤”！

遠離“3氣”：

1、汙染的空氣

室外空氣：PM2.5超標，人們發生肺癌的風險會增高。

室內空氣：室內裝修帶來的氡已成為僅次於吸菸的第二大肺癌的誘因，由氡引發的肺癌病例佔各地區所有肺癌病例的3-14%。

2、廚房的煙氣

很多人不知道，廚房的煙氣也可能成為誘發肺癌的原因。

如果廚房不注意通風，抽油煙機安裝、使用、維修不合理，再加上頻繁進行煎炸爆炒燒烤等烹調方式，發生肺癌的風險就會增加。

食用油在高溫下會產生揮發性物質，其中就包括烯烴、烷烴和丙烯醛，這些都是致癌物質，不僅對鼻、咽喉和眼睛有較強的刺激性，長期吸收入後還易誘發氣管炎、咽喉炎等呼吸系統疾病，增加患肺癌的風險。

3、生氣

生氣也會誘發癌症。生氣是一種不健康的心理狀態。長期保持這樣不健康的心理狀態會比健康心態的人更容易患癌。

在相同的外在條件下，如果一個人經常生氣著急，也會比其他人更容易患上癌症，其中也包括肺癌。

牢記“4勤”：

一、勤喝水

肺，喜潤惡燥，多喝水，有益肺部健康。

主動喝水，可以防燥潤燥，對鼻咽、氣管的黏膜產生滋潤作用。

將尾參、蒲公英根、苦苣和桔梗混合，搭配成苦苣尾參茶飲用，養肺潤肺、止咳化痰的作用是很好的。

尾參是可以滋養五臟的，尤其對肺陰虛引起的口乾舌燥具有一定的調節作用。

蒲公英是藥食兩用的小植物，全株可入藥，蒲公英根殺菌消炎又排毒，能夠緩解肺炎、清除肺熱，對於經常吸菸的人來說，還能緩解咽喉腫痛、慢性咽炎等不適。

苦苣也具有消炎和排毒的作用，同時可調節身體代謝，增強身體抗病能力。

桔梗辛散苦洩，性平和，善上行，專走肺經，為肺經氣分之要藥。

善開宣肺氣、化痰寬胸而治咳嗽痰多，是促進肺中膿痰排出，為祛痰排膿治肺癰之良品。

二、勤按摩

肺俞穴：此穴的主治肺經及呼吸道疾病，如肺炎、 支氣管炎 、肺結核等。

位置： 人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。

按摩方法：吸氣於胸中，兩手握成空心拳，輕叩背部肺俞穴，同時抬手用掌從兩側背部由下至上輕拍，持續約10分鐘。

三、勤大笑

大笑養肺是為什麼呢？

對呼吸系統來說，大笑能使肺擴張，人在笑時還會不自覺地進行深呼吸。

清理呼吸道，使呼吸通暢，還能擴大肺活量，改善肺部功能。

樂觀的心態，不僅可以讓與朋友之間相處融洽，還有養肺，提高自身免疫力的功效，身體更健康。

四、勤檢查

預防肺癌，也要重視體檢，早發現、早治療，也能更好地提高生存率。

檢查肺癌，最好選擇肺部CT，而“拍胸片”對早起肺癌來說，漏診率很高。建議，50歲以上人群，每天檢查一次肺部CT。

一般來說，需要通過低劑量胸部CT掃描或支氣管鏡等檢查，進行初步鑑別。

若肺部CT上，寫著“肺部有陰影”、或“發現小結節”，不一定是肺癌，需要進一步確診，才能判斷。

分享健康生活

醫生：不是戒菸後，就不會得肺癌，是戒菸越早越好！

據研究發現，戒菸時間越長、肺癌風險降低越多。數據顯示，戒菸第一個5年，可使肺癌風險降低39.1%。

身體3處疼痛別大意，是肺在“求救”！

1、肩部疼痛

因為肺尖端的上方正好是胸腔出口，而且佈滿了神經叢，離肩膀最近。所以如果肺部腫瘤壓迫到這個部位時，就會出現類似肩周炎的症狀，引起肩膀疼痛。所以在生活中要注意，如果沒有進行任何體力勞動或外力刺激時，肩膀頻繁疼痛，就要引起注意。

2、臂部疼痛

對，在肺癌中有一個常見的惡性腫瘤的分支，就是原生於肺尖處的惡性腫瘤。因為我們的肺尖附近有著茂密的神經，比如用於控制上臂皮膚和肌肉運動的神經組織。而這個地方受到了癌細胞的入侵就會引起疼痛感，拖累到我們的手臂這個部位。常出現疼痛感，所以要考慮是否是肺癌的早期症狀，不要忽視，耽誤了最佳的治療時間。

3、胸痛

最常見的一個表現就是胸腔隱隱作痛，或者是突然一下子的疼痛感。而且在這之後會慢慢的緩解。所以這就讓很多人都會忽略。如果長期忽視的話，可能就會讓癌細胞放肆生長，從而使得病情加重引發肺癌。

肺不好了，記住“三二一”養肺法

肺不好了，一定要抓緊戒菸，遠離二手菸。同時可以用“三二一”養肺法來養護受損的肺臟。

三：三種食物

銀耳

銀耳具有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用。無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜，是補肺佳品。對肺陰虛者更為適宜。

銀耳怎麼吃養肺？

銀耳預先用水焯一下，加入水燉，加入冰糖和茉莉花，煮沸喝湯。能滋養肺部，緩解咳嗽(適用於乾咳)、胸悶、隱痛等症狀。

蓮藕

蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。它富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉，有明顯益血益氣的功效，也可增強人體免疫力。

蓮藕怎麼吃養肺？

蓮藕作為水果生吃，味道甘甜、清涼入肺;和排骨一起燉湯，健脾開胃，營養豐富，適合脾胃虛弱的人滋補養生。

杏仁

杏仁主要具有潤肺，清積食，散滯，止咳，滑腸等功效，它富含蛋白質、微量元素和維生素，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。

杏仁怎麼吃養肺？

杏仁與薏米按1:5的比例一起熬粥最好，溫熱時喝;和豬肺一起燉湯，也有滋陰養肺之效。當零食吃的烤杏仁也能適當吃一些，苦杏仁則一般作為藥用，需在醫生指導下服用。

二：二杯茶水

奶汁草桔梗茶

將尾參、桔梗、奶汁草根和玉蘭根放在一起，混合成奶汁草桔梗茶飲用，不僅養肺潤肺，還可以幫助排肺毒、消炎鎮咳，緩解肺部和支氣管問題。

尾參，味甘，性平，入肺。具有滋陰潤燥，除煩止渴之功效。主治肺陰虛所致的乾咳少痰，咽舌燥等。除此之外，尾參對胃部也有很好的效果，比如養胃陰，清胃熱。

桔梗，性平，味苦、辛，歸肺經，具有開宣肺氣、化痰止咳、利咽散結、寬胸排膿等功效，不僅能養肺護肺，還能緩解霧霾帶來的不適。

奶汁草根和玉蘭根都是消炎殺菌、排毒利尿的藥食兩用植物，其中奶汁草根的排毒解毒、去火消炎效果更突出，還可緩解因吸菸引起的咽喉不適。而玉蘭根在殺菌消炎的同時，還有調節脂質代謝和提高身體免疫力的作用。

蜂蜜柚子茶

將蜂蜜和柚子放在一起，做成蜂蜜柚子茶喝，也能很好的潤肺養肺，還有排毒利便的功效。

蜂蜜的成分中含有葡萄糖果蜜等維生素，蜂蜜不僅有潤肺的功效，對於女性朋友來說，還有美容養顏的效果。如果有經常吸菸的朋友，可以每天早上用溫開水沖服一勺蜂蜜空腹喝下。

柚子是涼性很強的果內食物，其中也包含十分豐富的維生素。常吃柚子有潤肺，止咳，補血利便的功效。

一：一個動作

抹全鼻：強身又養肺

鼻與外界直接相通，是肺臟呼吸的通道，所以，通過增強鼻對外界的適應力，也能提高其防禦功能，增強肺臟。

抹全鼻具體操作方法是：兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側搓擦，從目內眥(精明穴)下、鼻根、鼻樑、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均勻，上下搓擦100次。

若一年四季堅持不懈鍛鍊，可有效地改善鼻粘膜的血液循環，增強鼻對天氣變化的適應能力，能很好地預防感冒和呼吸道其它疾患。

抹全鼻適合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系統疾病患者，應堅持天天抹全鼻，能增強身體免疫功能，減少患病機會。

注：所有圖片均來自於網絡，如有侵權可聯繫刪除

健康雨來

我們大家可能都知道，肺癌在我國的所有惡性腫瘤的發病率中排名第一，所以肺癌確實是比較常見的一種癌症。隨著臨床醫生的告知和科普作家的不懈努力，大家都知道了吸菸是惡性腫瘤發生的一個重要的危險因素，尤其是肺癌。於是，大家開始主動、積極的戒菸。但是，戒菸後出現了肺癌，這也是能夠見到的。我想題目中的這個問題，可能蘊含了兩方面的知識，下面張大夫分別和大家介紹一下。

戒菸一年後發生了肺癌，是不是不應該戒菸？

這個問題，我想大家都是很容易知道答案的。我們在全國範圍內，大力的倡導大家戒菸，目的就是減少吸菸相關的一些疾病的發生。但是，確實有一部分人，在戒菸以前沒什麼事，但是戒菸以後一段時間，竟然發生了肺癌。這怎麼解釋呢？其實，肺癌的發生，除了與吸菸有著密切的關係外，與很多其它的因素也存在一定的關係，例如遺傳、空氣汙染、職業粉塵等，而戒菸的朋友之前可能已經存在較長的煙齡，對身體的損害已經在發生，只是沒有覺察到。所以，吸菸並不是肺癌發生的唯一因素。而戒菸以後，或者不戒菸，都可能發生癌症。戒菸與肺癌的發生沒有直接的關係，相反，戒菸對於預防肺癌的發生，發揮著積極的作用。

醫生告誡：這3處“疼”要當心<strong>，這3處“疼”是指哪裡呢？

關於這個問題，張大夫認為，3處“疼”更可能是指多處疼，不僅僅是3處。因為肺癌患者確實可能出現胸痛，這也是肺癌的一種臨床表現。除此之外，患者出現了骨轉移的話，如果轉移到肋骨，可能會引起肋骨疼痛；如果骨轉移轉移到了脊柱，則可能引起椎體的疼痛；骨轉移轉移到了四肢骨，則可能引起四肢疼痛；轉移到手指或者腳趾也可能引起相應部位的疼痛；而如果肺癌轉移到了肝臟，則可能引起肝區的疼痛；肺癌轉移到腦，則可能引起頭痛。等等，肺癌患者出現轉移的情況並不少見，通過全身骨掃描、CT、MR、PET/CT 等檢查，能夠進行判斷。因此，張大夫認為，如果肺癌患者出現了不明原因的疼痛，應該引起重視，及時就醫，必要時進行相關檢查。

關於肺癌，張大夫簡單介紹到這裡，希望能夠幫助到大家。

張之瀛大夫

　　大多數人在被診斷患有肺癌時，往往處於中晚期階段，並且失去了治療它們的最佳時間。最好的預防方法是瞭解肺癌的早期“病態症狀”，及早發現，儘快就醫，並增加治癒的機會。在肺癌信號的警示中，“痛”的信號一定不容忽視！

　　

　　肺部不好的人會出現自己的身體有三處“疼痛”的部位。如果出現，一定要及時檢查肺部。

　　當身體出現“三痛”時，要注意肺部炎症了：

　　

　　第一處：肩膀和背部疼痛

　　肩痛在生活中很常見，也經常被忽視。有人會覺得這有可能是因為太過於勞累導致肩膀疼，活動一下就好了。可是你知道嗎？這可能是肝癌的“警告信號”。因為，在肺頂部上方，正好是是胸腔出口，這周圍分佈了有許多神經，如果肺部有了炎症，也會順帶著影響這部分神經引發疼痛。

　　特別是腫瘤出現在肺尖部並且持續生長時，它會壓迫肺尖和周圍區域的胸膜，並且可能會出現肩周炎和肩部肌肉疼痛等症狀。因此，如果發現肩部疼痛並不見恢復，有可能就是肺部在發出“警報”了。

　　

　　第二處：胸口疼痛

　　胸口痛，大多數人會首先想到心臟病。如果你排除了心臟病，就要小心肺部疾病了。在肺癌發病時，高達50％的人會出現胸部不規則疼痛或陣痛。主要是因為肺部中央區域發生癌變，向四周蔓延，或涉及帶周圍血管。外周血管，一旦出現胸痛，伴有咳嗽，體重減輕等，很可能是晚期肺癌，一定要注意。

　　

　　第三處：手臂疼痛

　　在生活中，手臂疼痛也很常見。如果您在夜間經常出現手臂疼痛，有可能是肺癌引起的。在醫學上，肺尖處的肺癌被稱為“上頜溝癌”，其是源自肺尖的肺部出現惡性腫瘤。在肺尖的周邊區域，有許多神經縱流，其中就包括了控制上肢皮膚和手臂肌肉的神經。如果癌細胞開始壓迫，或侵犯手臂神經叢，人的手臂，直到手指等，就會出現放射性疼痛，特別是在夜間會更加劇烈。因此，手臂疼痛不容忽視，我們必須保持警惕。

　　

　　另外，肺癌還會有以下表現，還需要注意觀察：

　　1、局部喘息肺部哼鳴，特別是在吸入階段，伴隨著咳嗽後還會不斷出現。

　　2，長期咳嗽，乾咳，無痰或少量白色泡沫痰，持續3周以上，需謹慎。

　　3，突然聲音嘶啞，5％~18％的肺癌，就會出現這種情況。

　　4，發燒，多表現為長期低燒，體溫在38攝氏度左右，特別是在下午多見。

預防肺部損傷，1飲食加2動作，助你養肺潤肺！

1、百結巖桂茶

百結巖桂茶自古就被人們用來止咳化痰，是《醫林纂要》記載的食療方，一直沿用至今。

長白山百結葉是一種東北地區特有的百結品種，品質以長白山為最佳。長白山百結全株可入藥，其嫩葉可調製保健茶葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用。可治療慢性咽炎，慢性支氣管炎、哮喘病有很好的療效。樹皮、樹幹及莖枝入藥，具消炎、鎮咳、利水作用。

要想更能發揮百結葉止咳化痰的功效，可搭配廣西的巖桂。廣西的巖桂具有止咳化痰的功能，可溫肺除溼而化痰，適用於治療氣管炎咳嗽、氣喘等痰飲咳嗽之症。將百結葉和巖桂一起製成百結巖桂茶，養肺潤肺的效果能加倍，能有效的排出煙毒，從而預防肺部損傷。

2、按揉迎香穴

將兩手拇指外側相互摩擦，有熱感後，用拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩60次左右，然後，按摩鼻翼兩側的迎香穴20次，每天早晚各做1~2組。

3、刮肺俞穴

每晚臨睡前端坐椅子上，兩膝自然分開，雙手放在大腿上，頭正目閉，全身放鬆。吸氣於胸中，兩手握成空心拳，輕叩背部肺俞穴（位置在背後第三胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處）數十下，同時用手掌在背部兩側由下至上輕拍，持續約10分鐘。這種方法可以舒暢胸中之氣，有健肺養肺之功效，並有助於體內痰濁的排出，且可疏通脊背經脈，預防感冒。

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關鍵字: 疼痛 健康 部位

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